Загорать на солнце при псориазе
На некоторых больных чешуйчатым лишаем солнечные лучи оказывают выраженное лечебное действие, для других они — мощный провокатор, усугубляющий кожные проявления. Потому однозначного ответа на вопрос о том, можно ли загорать при псориазе, не существует.
Для принятия решения о целесообразности использования солнечных ванн оценивают форму псориатического процесса, стадию его развития, индивидуальные особенности организма, химические характеристики используемых лекарственных средств.
Псориаз и море
Мощное действие физических факторов побережья — солнечных лучей, морского воздуха, соленой воды — оказывает лечебный эффект на большинство больных псориазом.
Морская вода имеет уникальную структуру, по множеству параметров схожую с составом человеческой плазмы. Растворенные ионы минеральных веществ придают ей слабую щелочную реакцию и высокую электрическую проводимость.
- Хлорид натрия — соль — присутствует в морской воде в том же процентном соотношении, что и в физиологических жидкостях человеческого организма. При купании в море нормализуется кислотно-щелочное равновесие кожи, способствующее отторжению чешуек, смягчению, очищению и дезинфекции псориатических бляшек.
- Калий контролирует клеточный водно-солевой баланс, устраняет отечность, участвует в эпидермальном питании и очищении.
- Ионы кальция противостоят депрессии, улучшают сон, участвуют в регенеративных процессах.
- Магний проявляет противоаллергенные свойства, гасит нервозность, отвечает за клеточный обмен.
- Йод регулирует гормональное равновесие, укрепляет нервную систему, омолаживает клетки эпидермиса.
- Сера восстанавливает верхний роговой слой кожи, обладает выраженным противомикробным действием.
Терапевтический эффект морской воды сохраняется только на время погружения в нее, так как ионы полезных минеральных веществ положительно действуют на кожу только в виде солевого раствора.
На подсохшей коже оставшиеся на поверхности соли морской воды выступают раздражителями, обезвоживающими эпидермальные клетки и увеличивающими риск возникновения солнечного ожога.
После морских купаний обязательно принимают теплый душ, смывают с кожи и волос остатки морской воды и наносят увлажняющие солнцезащитные средства.
Лечение псориаза практикуется в санаториях Черноморского побережья (Крым, Краснодарский край, Болгария), Адриатики (Словения), Мертвого моря. Полного исцеления пребывание на этих курортах не гарантирует, но позволяет продлить период ремиссии на год и более.
Можно ли загорать при псориазе на солнце?
Ответ на этот вопрос напрямую зависит от ведущего фактора, повлекшего развитие болезни.
- Псориаз как следствие аутоиммунной агрессии — согласно данным статистики, у пяти из ста больных наблюдается фотосенситивная форма заболевания, пусковым фактором обострения которой является ультрафиолетовое облучение. В ответ на воздействие солнечных лучей усугубляется течение патологии: площадь поражения увеличивается, симптоматика нарастает.
- Нарушения метаболизма, повлекшие за собой псориатические проявления, являются прямым показанием к загару на солнце. Лучи ультрафиолета стимулируют обменные процессы в эпидермальных клетках, активируют механизмы регенерации.
- Если спусковым крючком к началу болезни послужил стресс, болезнь носит психосоматический характер. Солнечные ванны в этих случаях, помимо воздействия на псориатические бляшки, способствуют укреплению нервной системы, выступают естественным антидепрессантом.
Таким образом, загорать на солнце не рекомендуется при фоточувствительной форме псориаза аутоиммунной природы. Чешуйчатый лишай другого генеза допускает применение солнечных ванн в умеренных дозировках с соблюдением правил безопасности.
Польза и вред ультрафиолета при псориатической болезни
Комплексное положительное воздействие солнечных лучей на клетки кожи заключается в:
- стимуляции защитных механизмов, повышении кожного местного иммунитета;
- уничтожении патогенной микрофлоры, угрожающей развитием вторичного инфицирования псориатических бляшек;
- активировании регенерационных процессов в тканях эпидермиса;
- индуцировании клеточного обмена: усилении питания и дыхания, выведении продуктов метаболизма;
- насыщении организма витамином D, необходимым для заживления бляшек;
- увеличении продукции нейромедиаторов — эндорфина, дофамина, серотонина — «гормонов удовольствия и радости», ответственных за создание позитивного настроя.
При псориазе внешне влияние ультрафиолета выражается в уменьшении отшелушивания, стихании зуда, раздражения, воспаления, торможении образования новых кожных патологических элементов, стабилизации нервной деятельности.
Чтобы получить максимум полезного воздействия на кожные покровы, достаточно принимать солнечные ванны не более четверти часа ежедневно.
Неконтролируемый загар под прямыми лучами ультрафиолета представляет опасность для здоровья кожи и других органов:
- происходит преждевременное старение кожи — иссушающее действие активных солнечных лучей истончает дерму, она теряет упругость и эластичность, собирается в морщины;
- солнечные ожоги различной степени тяжести — мощные провокаторы возникновения онкологических новообразований и малигнизации доброкачественных;
- ожоги век, роговиц, сетчатки глаз приводят к существенному снижению остроты зрения, вплоть до полной его потери;
- большие дозы солнечного загара истощают иммунитет, организм становится восприимчив к атакам герпетической, бактериальной, грибковой инфекций.
Негативное влияние ультрафиолета нейтрализуют применением солнцезащитных средств и соблюдением правил безопасного загара.
У больных псориазом риск преждевременного фотостарения кожи и возникновения злокачественных новообразований значительно выше, чем у людей, не страдающих дерматологическими заболеваниями.
Правила приема солнечных ванн
Во избежание неприятных последствий и патологических осложнений воздействия солнечной энергии следуют правилам безопасного загара.
- Вопрос целесообразности принятия солнечных ванн решает лечащий дерматолог, который разрабатывает индивидуальные рекомендации для каждого больного.
- Загорают в определенные часы: до 11 утра либо после 16 пополудни. В периоды наибольшей солнечной активности — с 12 до 15 часов — пораженную псориазом кожу прикрывают одеждой, даже если находятся в тени.
- Первые процедуры принятия солнечных ванн — в начале сезона либо в первые дни на море — проводят в тени, и только затем принимают загар под прямыми ультрафиолетовыми лучами.
- Специалисты рекомендуют начинать с пятиминутных сеансов, постепенно увеличивая продолжительность процедуры день ото дня на пять-семь минут.
- Максимальное время непрерывного пребывания под солнцем обычно составляет от 30 минут до трех четвертей часа.
- Не загорают натощак либо сразу после приема пищи: предпочтительнее принимать солнечные ванны спустя час-полтора после еды.
- В дни принятия загара поддерживают соответствующий питьевой режим: употребляют до двух-трех литров чистой питьевой воды.
- Для получения полноценного терапевтического эффекта придерживаются соответствующей диеты и пользуются рекомендованными лекарственными препаратами.
- Ежедневный мониторинг состояния пораженных псориазом участков позволяет оценить, как загар воздействует на кожу, и внести необходимые коррективы.
Обрабатывают псориатические бляшки до и после сеансов солнечных ванн рекомендованными дерматологом противовоспалительными, солнцезащитными и увлажняющими средствами.
Противопоказания к загару
Ограничениями к принятию солнечных ванн служат:
- аутоиммунная фотосенситивная форма заболевания;
- острый период болезни;
- злокачественное течение псориаза;
- использование некоторых медикаментов:
- гормональных местных или общих средств;
- местных наружных шампуней, кремов и мазей, содержащих деготь;
- антибиотиков и сульфаниламидов;
- сахароснижающих препаратов;
- антидепрессантов и транквилизаторов;
- оральных гормональных контрацептивов.
Избегать длительного пребывания на солнце рекомендуют людям первого фототипа: светлоглазым блондинам, кожа которых не загорает, а сразу получает солнечный ожог;
Вопрос целесообразности применения солнечных ванн при псориазе в каждом конкретном случае решает лечащий врач.
Солнечные лучи — эффективная составляющая комплексного лечения большинства больных псориазом, обеспечивающая положительную динамику при условии грамотного использования их природной силы.
Источник
Такая болезнь, как псориаз способна доставить немало хлопот своему хозяину, так как ее внешние проявления, безусловно, накладывают свой отпечаток на качество жизни пациента. Помимо того, псориатические бляшки сопровождаются сильным зудом и жжением, что усугубляет ситуацию.
Заболевание обладает хроническим волнообразным течением и достаточно трудно и долго лечится. В зимнее время кожные проявления можно скрыть под одеждой, но с наступлением пляжного сезона, когда запланирован отдых на море, многих женщин и мужчин беспокоит вопрос о том, можно ли загорать на солнце при псориазе и как солнце повлияет на развитие болезни?
Совместимы ли солнечные ванны и псориаз?
Как правило, псориаз быстрее проходит именно в летний период времени. Чаще всего это объясняется благотворным воздействием, которое оказывают морская вода, воздух и солнце. Летом состояние кожных покровов пациента заметно улучшается, так как ВОЗДЕЙСТВИЕ УЛЬТРАФИОЛЕТОВЫХ ЛУЧЕЙ ПОДАВЛЯЕТ РАЗВИТИЕ ПАТОЛОГИЧЕСКИХ ПРОЦЕССОВ НА ПОВЕРХНОСТИ КОЖИ.
В последнее время все чаще внимание акцентируется на тесной взаимосвязи псориаза и количества витамина D в организме больного. Всем известно, что витамин D дается детям в раннем возрасте в качестве профилактического средства от развития рахита.
Однако немногие знают, что недостаток витамина D в крови пациентов, страдающих от псориаза (особенно в холодное время хода), способствует обострению заболевания.
Поэтому дерматологи рекомендуют принимать солнечные ванны, так как воздействие ультрафиолета способствует быстрой регенерации кожи с псориатическими бляшками, а также заживление открытых ран.
Однако следует помнить, что солнечные ванны должны быть дозированными, поэтому РЕКОМЕНДУЕТСЯ ЗАГОРАТЬ В ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ЧАСЫ, чтобы не спровоцировать ожога кожи. В результате того, что псориаз относится к аутоиммунным заболеваниям, при чрезмерном загаре существует риск развития онкологических заболеваний кожи с преждевременным старением кожи.
Следует учитывать, что существует не менее 5% пациентов, страдающих от фоточувствительной формы псориаза кожи. Чаще всего у таких больных псориаз сопровождается с одновременными аллергическими поражениями кожи, возникающими в результате повышенной чувствительности на солнце. Этим пациентам, наоборот, рекомендуется предохраняться от солнечных лучей.
Правила приема солнечных ванн
При псориатических проявлениях следует принимать солнечные ванны только после консультации с лечащим врачом. В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ОТДЫХА НА МОРЕ МОЖНО ЗАГОРАТЬ НЕ БОЛЕЕ 10 МИНУТ. Далее продолжительность загара можно увеличивать. Однако общее время пребывания на солнце не должно превышать получаса.
На море рекомендуется загорать утром (с 5 до 11 часов) и во второй половине дня (16 — 20 часов). Наиболее опасен промежуток времени между 12 часами и 14. В это время солнце наиболее активно, поэтому по возможности следует избегать прямого попадания солнечных лучей. Кроме того, можно защищаться от солнца с помощью специальных защитных кремов и лосьонов.
Псориатические бляшки рекомендуется обрабатывать мазями, в состав которых входит активированный пиритионин цинка. Можно использовать Скин-Кап в спрее. Он быстро снимает воспалительные процессы на коже. Кроме того, Скин-Кап применяется после загара.
К минусам пребывания на открытом солнце относится необходимость использования солнцезащитных лосьонов и кремов, так, как большинство наружных препаратов включают в себя компоненты, способные обострить симптоматику при псориазе. Добавочные компоненты способны взаимодействовать с другими препаратами, назначаемыми для снятия псориатических бляшек.
Поэтому солнцезащитные препараты должен подбирать дерматолог, потому что многие из них обладают побочными действиями и требуют индивидуального подхода к пациенту.
Полезные свойства солнца при псориазе
Солнечные лучи оказывают следующее воздействие на кожу при псориазе:
- ультрафиолет обладает медленным разрушающим эффектом верхнего слоя эпидермиса;
- солнце провоцирует организм к усилению защитных сил;
- активизирует тканевую регенерацию;
- снижает шелушение и образование псориатических бляшек;
- снимает зуд.
Солнечные ванны способствуют утолщению кожи, что усиливает приток кислорода в лимфу с последующей длительной ремиссией.
Возможность использования солярия при псориазе
Искусственный ультрафиолет достаточно эффективно применяется для пациентов с псориазом, особенно в зимнее время.
УФ процедура может использоваться в двух формах:
- UVB. В этом случае используются коротковолновые ультрафиолетовые лучи.
- PUVA. При этой форме используется длинноволновое излучение с фотосенсибилизаторами (Псорален) натурального происхождения.
Использование солярия в лечении псориаза на сегодняшний день относится к народным способам лечения и выражается следующими действиями:
- в результате воздействия ультрафиолетовых лучей происходит выработка эндорфинов (гормон счастья), что положительно отражается на ЦНС;
- солярий способен снять острую симптоматику проявлений на коже;
- при получении искусственного загара происходит выработка витамина D, который нейтрализует нервозность и состояние стресса в организме. Эти показатели относятся к одной из причин развития заболевания.
Рекомендации при посещении солярия
В первую очередь следует учитывать, что посещение солярия, а также солнечные ванны не могут заменить комплексное лечение при псориазе, поэтому перед тем, как начать использование этих процедур, рекомендуется проконсультироваться с дерматологом.
Необходимо соблюдать следующие условия:
- нельзя посещать солярий в острой стадии развития болезни, так как организм больного ослаблен и обладает повышенной чувствительностью кожи, что может привести к ожогам;
- для лечения заболевания предпочтительно выбрать вертикальный солярий, который намного эффективнее, чем горизонтальный;
- оставаться в фотокабине можно не более 6 минут;
- лучше всего посещать солярий через день;
- общий курс лечения с помощью солярия не должен превышать 25 сеансов по 5-7 минут.
<
Важно учитывать, что некоторые лекарственные и косметические препараты способны вызвать острую аллергическую реакцию, что в дальнейшем приведет к повышенной чувствительности кожного покрова к солярию и солнцу. Поэтому перед тем, как посетить солярий, а также поездкой на море, требуется консультация лечащего врача.
Профилактика
При лечении солнцем существуют положительные стороны и отрицательные. Несмотря на свои полезные свойства, ультрафиолетовые лучи при неправильном применении способны вызвать солнечный ожог, в виде водянистых пузырей на коже. Это состояние приводит к усилению зуда и расчесам. В результате этого достаточно часто наблюдается присоединение вторичного инфицирования. Кроме того, ультрафиолет пересушивает кожу, что приводит к ее преждевременному старению и образованию доброкачественных и злокачественных новообразований.
При фоточувствительном псориазе светолечение должно проводиться под наблюдением специалиста. В остальных случаях следует соблюдать умеренность. Наиболее хорошо поддается солнечной терапии каплевидная форма псориаза, что объясняется минимальными высыпаниями на коже.
Рекомендуется загорать дозировано, лучше всего в утренние и вечерние часы, избегая агрессивного воздействия солнца. В том случае, если отдохнуть на море не удается, можно заменить его отдыхом у ближайшего водоема с соблюдением всех правил безопасности.
Важно помнить, что фототерапия, так же, как и все лечебные процедуры, должна проводиться только после консультации с лечащим врачом. Несмотря на ее безобидность, она способна вызвать негативные проявления на коже.
Источник
Можно ли ходить в солярий или лежать под солнцем, если у вас кожные заболевания?
Сразу следует отметить, что у основной массы больных, страдающих от атопического дерматита, экземы и псориаза, ремиссия наступает именно в теплое время года. Поэтому их интересует, можно ли посещать солярий при псориазе в сезон осень-зима, чтобы ускорить приход регрессивной стадии недуга?
Однозначного ответа не существует. Однако факт остается фактом – в большинстве случаев псориаз летом отступает.
Сегодня при лечении кожных заболеваний применяются два метода:
- солнцелечение;
- солярий при псориазе.
Базовым терапевтическим фактором в обоих методах, конечно, является ультрафиолет. Его действие четко проявляется на поверхности кожи и выражается большим либо меньшим покраснением, которое впоследствии превращается в гиперпигментацию – загар при псориазе.
Но параллельно наблюдается и ряд других важных изменений. Они могут нести как положительные, так и отрицательные последствия для организма. Поэтому лечение псориаза гелиотерапией должно быть рациональным и назначать его может только лечащий врач.
Псориаз и солнце: как действуют его лучи?
Правильно подобранная доза ультрафиолетового излучения:
- ускоряет обмен веществ;
- оказывает тонизирующее воздействие на нервную систему;
- провоцирует выработку в организме витамина Д;
- благоприятно влияет на формулу крови;
- активирует иммунобиологические реакции.
Ультрафиолет не в состоянии проникнуть в нижние слои кожи. Полное поглощение происходит уже на глубине в 0,1 мм. Но при этом терапевтическая польза более чем просто значима. Рефлекторный механизм действия лучей затрагивает рецепторы, которых так много в коже. Поэтому гелиотерапия применяется при лечении огромного перечня заболеваний.
Результативности можно добиться поразительной, если совместно с солнечными ваннами применять действенное солидоловое средство.
Псориаз и солнце: безопасность – прежде всего
Гелиотерапия требует максимальной осторожности. Перейдя границы допустимого, вместо пользы вы получите обострение не только процесса, но и общего состояния.
И нельзя забывать, что если у вас летняя форма псориаза, принимать солнечные ванны и посещать солярий вам противопоказано.
Начинать лечение псориаза ультрафиолетом нужно с процедур продолжительностью 2-3 минуты. Ежедневно ко времени пребывания под открытым солнцем добавляются 3-5 минуты. К окончанию курса, составляющего 20-30 облучений, длительность процедур постепенно доводится до получаса. По окончании сеанса полезен прием воздушных ванн (10-15 минут).
Список противопоказаний
Солнцелечение нельзя использовать:
- если заболевание кожи (псориаз, атопический дерматит, экзема) перешел в стадию прогресса;
- при обострении легочной формы туберкулеза (если у больного наблюдаются туберкулезные поражения других органов, перед посещением солярия необходимо проконсультироваться с лечащим врачом);
- когда пациент страдает повышенной возбудимостью нервной системы;
- в преклонном возрасте;
- если больной страдает от упорных головных болей, головокружений, тошноты и рвоты;
- при заболеваниях сердечнососудистой системы;
- в случае с повышенной фоточувствительностью.
Необходимо учитывать также, что иногда оптимальным решением будет отправиться на моря. Там лечение загаром при псориазе можно успешно скомбинировать с приемом воздушных ванн и водными процедурами.
Лечение псориаза ультрафиолетом
Источниками искусственного ультрафиолетового излучения в соляриях являются ртутно-кварцевые лампы. Прежде чем приступать к получению процедуры, проверьте – не истек ли их эксплуатационный срок. И будьте предельно осторожны. В противном случае безвредная солидоловая мазь вам может не помочь и, чтобы избавиться от высыпаний, придется применять опасные гормональные кремы.
Назначают облучение местного и общего типов. Применяются рекомендованные субэритемные дозы. Первые сеансы весьма непродолжительные, так как у пациента может быть выявлена повышенная чувствительность к ультрафиолету. После первых посещений солярия с приемом минимальных доз облучения сильных покраснений вы не заметите. Однако, не расстраивайтесь, эффект загара при псориазе спустя несколько сеансов обязательно проявится.
Перечень противопоказаний к искусственному ультрафиолету такой же, как при светолечении под естественными лучами. Но знак равенства между воздействием, оказываемым на организм этими двумя методами лечения псориаза, ставить нельзя. Именно это объясняет отсутствие желаемых результатов у целой группы больных с осенне-зимней формой недуга. Если живые солнечные лучи действуют на их кожу благоприятно, то искусственное излучение эффекта не дает.
Можно ли ходить в солярий параллельно с применением солидоловой мази?
Это один из наиболее часто задаваемых вопросов, и ответ на него прост – эти два вида терапии совмещать можно. Посещение солярия лучше перенести на утренние или дневные часы, а солидоловую мазь (например, «Акрустал») наносить вечером перед отходом ко сну. Главное, не забывайте, что:
- такое комбинированное лечение можно применять только в стационарной стадии;
- не допускается использование кремов для загара – они представляют собой дополнительные аллергены;
- противопоказано ходить в солярий при появлении масляных угрей, возникающих из-за закупорки волосяных фолликулов.
Источник