Зачем лишать себя жизни

Жизнь – наивысшая ценность, но, к сожалению, иногда люди добровольно от этой ценности отказываются и вследствие ряда причин уходят из жизни по своей собственной воле. Такое явление, увы, всем известно, и носит оно название «суицид».

Самоубийство (суицид) – преднамеренное, сознательное лишение себя жизни. Человек осуществляет суицид самостоятельно и, в основном, по доброй воле.

Нетрусова Светлана Григорьевна – кандидат медицинских наук, доцент, врач психиатр высшей категории, психотерапевт.
Другие видео на эту тему Вы можете посмотреть на нашем ютуб канале.

Причины суицида

К причинам суицида можно отнести психические заболевания, значительную и длительную психотравму, идеи самоуничижения, которые возникают при депрессии, необходимость сберечь достоинство, боязнь быть осужденным окружающими, желание быть похожим на кумира и т. д. По статистике большинство суицидов совершаются людьми без психических расстройств и имеют в основе неурядицы в личной жизни. Также причиной многих суицидов становятся проблемы в личной и социальной жизни. Отдельно стоит сказать о доведении до самоубийства. Такое деяние, согласно законодательству, влечёт за собой криминальную ответственность.

Рассмотрим различные взгляды на природу возникновения добровольного желания уйти из жизни:

Эмиль Дюркгейм издал книгу «Самоубийства» и впервые в истории указал внешние причины самоубийства и особенности общества;
«Самоубийство — это защитная реакция личности: если окружающие условия не совместимы с сохранением своей личности (или кажутся несовместимыми, как при депрессии), то личности приходиться защищать себя даже крайними средствами — самоуничтожением». Фридрейх;
Эмиль Дюркгейм, который является классиком суицидологии говорил, что «Суицид порожден той утонченной этикой, которая ставит человеческое достоинство выше самого существования».
Зигмунд Фрейд в своём труде «Печаль и меланхолия» рассматривает суицид на основе борьбы эроса и танатоса;
Альфред Адлер говорил, что суицидентами становятся люди, которые чувствуют собственную неполноценность.

Выделяют такие типы мотивов суицидального поведения:

протест (месть за обиду или за тот ущерб, который нанесли индивиду; акт суицида происходит на глазах окружающих, что определяется психопатологической реакцией);
призыв (индивид хочет, чтобы ему оказали помощь для изменения ситуации; возникает жалость к себе, отчаяние);
избегание (возникает у индивида при угрозе наказания, ожидании психологического или физического страдания; предшествует долгий период обдумывания перед совершением самоубийства);
самонаказание (возникает в случае переживания вины; предшествует долгая и тщательная подготовка к самоубийству);
отказ от жизни (мотивом выступает отказ существовать, целью – лишение жизни; в основе потеря смысла жизни).

Нередко для человека, решившего покончить жизнь самоубийством, характерны определенные черты личности. В основном, это когда уровень притязаний является высоким, а самооценка занижена или наблюдается несоответствие требований и возможностей.

Виды суицида

Зачастую выделяют два вида суицида: истинный и демонстративный.

Истинный суицид

Истинный суицид характеризуется наличием цели уйти из жизни, игнорируя мысли окружающих на этот счёт, чувства близких людей и обстоятельства. Такое самоубийство характеризуется хорошей подготовленностью, оно заранее спланировано. Обычно период подготовки при истинном суициде длится пару суток, в редких случаях намерение уйти из жизни «вынашивается» на продолжении нескольких лет. За этот период люди обдумывают ситуацию, которая сложилась, анализируют причины, которые подтолкнули их к суициду, рассматривают вероятные результаты своей смерти. Затем может наблюдаться изменение поведения в виде появившейся умиротворенности, отрешенности от реальности. При наличии сложных трудноразрешимых проблем, ранее вызывающих злость, ощущение беспомощности и другие негативные переживания, нужно рассматривать подобное изменение в поведении как некий признак планирования самоубийства.

Демонстративный суицид

При совершении демонстративного суицида человек по-настоящему не желает проститься с жизнью, а хочет таким образом оказать влияние на окружающих людей, попросить о помощи, шантажировать кого-либо. В данном случае выбираются безопасные способы воплощения аутоагрессивных действий и смертельный результат может наступить лишь вследствие несчастного случая.

По параметру численности можно выделить такие виды суицидов:

индивидуальный;
групповой;
массовый.

Индивидуальный вид основан на индивидуально-психологических особенностях личности и «силе» ситуации, повлиявшей на решение человека уйти из жизни; групповой и массовый виды характеризуются давлением группы на индивида.

Формы суицидального поведения

В суицидальном поведении возможно выделить структуру – внутренние и внешние формы.

Ко внутренним формам относятся пассивные суицидальные мысли, суицидальные замыслы и суицидальные намерения:

пассивные суицидальные мысли – это представления по поводу собственной смерти, но отсутствие фантазий на тему самостоятельного лишения себя жизни;
суицидальные замыслы – это продумывание способов, времени, места суицида; замыслы прорабатываются всё глубже по мере разработки плана их воплощения;
суицидальные намерения – добавляются решение и волевой компонент, который побуждает к внешнему поведению.

Ко внешним формам суицидального поведения относятся суицидальные попытки и, собственно, завершенный суицид. Данные формы имеют две фазы:

обратимая – личность может прекратить попытку самоубийства (по собственной воле или вследствие действий окружающих);
необратимая – завершенный суицид.

Профилактика суицида

Вне всяких сомнений, что чем полнее и своевременнее выявлен потенциальный риск суицида, тем эффективнее будут меры его предотвращения. Профилактика суицида должна включать:

предоставление как можно более широким массам людей информации о таком явлении как суицид, о причинах, которые чаще всего приводят к нему, и «маркерах», свидетельствующих о возможной подготовке самоубийства человеком (например, посредством социальных сетей, телевидения и т.п.);
продвижение здорового образа жизни;
грамотность населения в контексте распознавания потенциальных суицидентов;
«участие» родителей в жизни своих детей, установление и поддержание близких и доверительных отношений с ними;
доступность качественной и своевременной психологической помощи людям, которые находятся в состоянии острого экзистенциального кризиса, психотравмирующей ситуации (жертвы насилия, участники боевых действий после демобилизации и др.)

Читайте также: Лишай и как он переходит

Говоря о психотерапии, стоит отметить, что высокую эффективность при чувстве безнадежности демонстрирует когнитивно-поведенческая терапия. В виде кратковременной поддержки могут выступать так называемые «телефоны доверия».

При необходимости врачи психиатры назначают фармакотерапию при депрессии в виде антидепрессантов с седативным эффектом. В случае использование антидепрессантов со стимулирующим эффектом возможно увеличение активности, а так как антидепрессивный эффект не наступает быстро, то эта активность в комплексе со сниженным настроением и депрессивными мыслями может спровоцировать новую суицидальную попытку.

При выявлении у суицидента психического заболевания (шизофрения, эндогенная депрессия и др.) показана принудительная госпитализация (из-за угрозы повторной попытки самоубийства), и тогда лечение определяется характером основного заболевания, которым была вызвана попытка суицида. При отсутствии психических заболеваний, пациенты, совершившие попытку суицида, и при отсутствии у них суицидальных мыслей могут находиться под наблюдением психотерапевтов.

Вы не одиноки в своих проблемах и квалифицированная помощь сможет вовремя вернуть вас к обычной жизни и помочь радоваться каждому её дню – не доводите себя до состояния, когда уже может быть поздно.

Мы постоянно выявляем плагиат на наши материалы без указания кликабельной follow ссылки на них. В таком случае без предупреждения мы обращаемся в DMCA Google, что приводит к пессимизации плагиатора.
Наоборот, мы приветствуем популяризацию наших материалов, но с обязательной активной follow ссылкой на эту страницу psyhosoma.com/suicid-pochemu-lyudi-lishayut-sebya-zhizni/.

Источник

Жизнь – самое ценное, что есть у человека. Но порой люди сами лишают себя этого дара. Кто-то пытается манипулировать кем-то другим, но «заигрывается» и лишает себя жизни, намеренно или случайно. Кто-то, оказавшись на черной полосе жизни, поддается эмоциям, и совершает импульсивный непоправимый поступок. А кто-то принимает это решение осознано, по этой или иной причине.

Как распознать, что ваш друг или близкий планирует уйти из жизни?

Разговоры о самоубийстве

Это один из самых верных признаков – 8 из 10 человек, предпринявших попытку покончить с собой, хотя бы раз говорили о своих планах.

Нужно заметить, что если человек прямо заявляет о своем желании уйти из жизни, это может быть как его искренним намерением, так и попыткой манипулирование (что, впрочем, не означает, что человек не попытается совершить то, о чем говорит!).

Гораздо хуже, если человек не говорит о своем желании прямо, но оно вами «читается между строк» — по невольным намекам, обрывкам фраз. Например, человек, склонный планировать свой каждый шаг, избегает разговоров о ближайшем будущем; говорит, что от него для окружающих только вред и так далее.

Поиск информации о способах суицида

Если ваш друг не отличается повышенной любознательностью и не пишет книгу на тему самоубийств, поиск им подобной информации доложен насторожить вас.

Депрессия

Еще один верный признак. В состоянии депрессии риск самоубийства повышается в 20 раз.

Чем дольше продолжается депрессия, и чем она тяжелее проходит, тем сложнее человеку видеть свет в конце туннеля. Проблема, прежде всего, именно в этом – человек теряет веру в будущее. Большинство людей могут пережить временные трудности, пока верят, что все изменится к лучшему.

Но когда начинается казаться, что светлое будущее не наступит никогда, человек теряет мотивацию что-то делать, менять, жить.

Обычно депрессия проявляется в подавленном настроении, апатии, потери интереса к прежним интересам и упадке сил. В конце концов, человеку становится сложно подниматься с кровати по утрам.

Человек завершает свои дела

Если самоубийство – обдуманный шаг, человек наверняка попытается перед этим закончить свои дела. Раздать долги, переписать квартиру или составить завещание, закончить важный для него проект, раздать вещи, которые были для него ценными, и так далее.

Человек «устал» от жизни

Прежде энергичный человек, полный сил и стремлений, вдруг начинает постоянно пребывать в состоянии усталости и скуки.

Нарушение сна и аппетита

Человек страдает от бессонницы, ему снятся кошмары: катаклизмы, катастрофы, аварии, гибель людей, жуткие животные. Возможно, даже собственная смерть.

Так же у человека ухудшается или пропадает аппетит.

Повышенная самокритичность и постоянное чувство вины

Человек принижает и во всем обвиняет себя, перестает верить в свои силы. Его постоянными спутниками могут стать стыд, несостоятельность.

Также эти ощущения и мысли человек может маскировать за чрезмерной бравадой, дерзостью, вызывающим поведением.

Тревожность, страх, агрессия

Постоянная беспокойность, тревожность, вспыльчивости, бессонница – один словом, все что заставляет нервную систему человека работать на пределе. Порой она может «не выдержать», что подтолкнет человека к мыслям об уходе из жизни.

Злоупотребление спиртным или прием наркотиков

Особенно, если прежде человек этого не делал.

Во-первых, в спиртном человек может топить свои проблемы. То есть злоупотреблении спиртным может быть признаком того, что в жизни человека наступила черная полоса, которая подтолкнет его на фатальный шаг.

Во-вторых, в состоянии опьянения снимаются барьеры и запреты. И если будучи трезвым, человек обдумывал уход из жизни, изрядна выпив, он может решиться на этот шаг.

Предыдущая попытка самоубийства или пример

Существует множество примеров, когда член семьи решал уйти из жизни вслед за своим родным. Или же вовсе, порой самоубийство кумира провоцирует волну суицидов среди его фанатов.

Наконец, если человек в прошлом принимал попытку уйти из жизни, он может повторить ее в будущем.

Да, не один из этих признаков не может на 100% гарантировать, что человек задумывается о самоубийстве. Но все они – серьезный повод приглядеться к поведению человека, и при необходимости обратиться за помощью к специалистам.

<<Еще больше интересного в нашей группе ВКОНТАКТЕ>>

Источник

Около 2300 самоубийств было зафиксировано за 2017 год.

1. Жить – интересно.

Человеческому виду всегда было присуще любопытство, так уж устроен наш мозг. Несколько занятных фактов – современный вид человека Человек Разумный выжил в отличие от неандертальцев и распространился по всей планете в том числе и из-за любопытства, граничащего с безумием: когда неандертальцы доходили до морей и океанов, они останавливались и селились вдоль берегов, в то время, как наши безумцы мастерили кое-как сколоченные плоты и плыли в неизвестность просто потому, что им было интересно. Скольким из ни не хватало еды, чтобы добраться до суши, сколько попадали в шторм, и всё же находились те энтузиасты, которые заселяли Полинезию, Австралию и затерянные в океанах острова. Любопытство позволило людям выжить, не смотря на то, что так часто выходило за рамки безопасности.

Учёными не раз проводились эксперименты чтобы выяснить на что люди готовы, если им скучно. Общий сценарий разных экспериментов, один из которых наглядно показан в научно-популярном шоу Mind Field сводился к тому, что людей помещали в максимально скучное место – у них отбирали любые гаджеты и вынуждали ждать более часа. В комнате с ними находилось только забавное устройство, имевшее лишь одну функцию – удар током. При начальной демонстрации испытуемые утверждали, что это действительно больно и повторять они не будут, но когда скука их одолевала, большинство начинали бить себя током и показывали эмоции радости и увлечения.

Разумеется выше приведены не лучшие примеры для подражания, но в них очень хорошо показана сила человеческого любопытства. На самом деле как бы плоха ни была жизнь и какое горе ни было бы пережито стоит помнить – только продолжение жизни позволит порадовать себя новыми сериями великолепных сериалов, которых хватит на годы вперёд, только живя можно увидеть что будет происходить дальше с историей – полёты на Марс, развитие искусственного интеллекта, борьба роботов за свои права, телепортация, того гляди и проблема из-за которой хочется умереть будет решена или станет незначительной. Помнится мне один резонансный случай, когда в 2006 году у нас в городе в лесу повесился парень. Возможно на тот момент ему действительно не хотелось жить, но вы только подумайте, он не застал расцвет российского Youtube, правление Медведева, присоединение Крыма к России, фильм “Он вам не Димон”, сериал “Игра престолов”, создание iPhone, киновселенную Марвел, взлёт биткоина, море перемен и новых возможностей, которые могли изменить его жизнь кардинально, да и просто напросто сделали бы её интересной. Если сегодня вы воете от боли и вам осточертел этот мир, задумайтесь – пройдёт несколько лет и мир изменится до неузнаваемости и так интересно наблюдать за этими переменами!

Мир полон развлечений и стремительно развивается. Не важно чем вы занимаетесь – изучаете науку или смотрите сериалы, если это даёт вам интерес к жизни, не парьтесь насколько это имеет смысл для мира, просто наслаждайтесь существованием.

2. Помощь другим.

Порой накатывает такая тоска, что смысла в познании и радости нет? Вы видите вокруг только жестокость и предательства? Любимый человек оказался подлецом, друзья отвернулись, государство не оберегает, а обворовывает народ, даже с родителями отношения не ладятся… Одиночество уничтожает вас и никто не может вас понять? Думаете вы единственный человек с этой проблемой? Каждый день в нашей стране совершаются суициды людьми любого возраста. Подростки подвергаются травле, страдают из-за несчастной любви, взрослые мужчины банкротятся и переживают предательства женщин, женщины теряют мужчин, оставаясь с детьми и скатываясь в нищету, одинокие старики, страдающие от болей прекращают свою жизнь. Ничто так не придаёт жизни смысл, как помощь другим. Даже если вы окончательно разочаровались в людях, посомтрите сколько на улицах брошенных животных. Это уж точно те, кто никогда не предадут вас и за помощь будут благодарны до конца своих дней. Если вы не видите больше смысла в своём существовании – он появится, как только вы спасёте чью-то жизнь. Отличная мотивация для работы над собой, чтобы в будущем открыть приют для бездомных людей или животных, помочь с операцией какому-нибудь ребёнку или помочь пенсионеру с лекарствами. Впрочем, если у вас никогда не будет такой возможности, а спасение жизни одной бездомной собаки или банальная поддержка и дружба с человеком, которого никто не любит, кажется слишком незначительной пользой – это не так. Статистика актуальна для хладнокровного государства, а в простой человеческой жизни одна жизнь равноценна тысяче и математика не работает там, где работает любовь и доброта.

Помощь тем, кто оказался в ещё более худшей ситуации, чем вы, одновременно уменьшает значение вашей проблемы, облегчает страдания другого и придаёт вашей жизни смысл.

3. Оставить след в истории.

Если вы посмотрите на биографии людей, которые вошли в историю как политики, первооткрыватели, музыканты и прочие яркие деятели, двигающие историю, вы удивитесь сколько у большинства из них было моментов, когда жизнь оказывалась на дне и их преследовала череда неудач. И самое главное здесь понять что в те моменты они ещё не были теми, кем стали потом. В 1890 году не существовало Сталина, а был несчастный мальчик из нищей неблагополучной семьи в небольшой деревне, таких мальчиков сейчас множество. Через 40 лет в его власти было самое крупное государство планеты Земля, через 55 он вошёл в историю, как победитель самого масштабного конфликта XX века. История каждого человека – это непредсказуемый и длительный процесс. Я привёл пример не самого хорошего человека, но в историю он вошёл возможно до конца человеческой цивилизации. И как бы тяжело ни было вам сейчас – впереди непременно будет то, что вы задумали или даже более невероятное, главное бороться, работать над этим и тогда история вас не забудет. Маловероятно? Но шанс есть и отказываться от него было бы совершенно не разумно.

Подростковые суициды наиболее неразумны, ведь в 15 – 20 лет практически никто ещё не встречает любовь, не находит работу и не познаёт смысл всей своей жизни. Но если вы думаете, что после 50-ти жизнь уже ничем не удивит, то вы ошибаетесь ещё глубже.

4. Любовь.

Постойте, не закрывайте статью, я знаю, что это один из самых рискованных и безумных способов найти себе очень шаткий и ненадёжный смысл жить, но я здесь хочу рассказать не о узком смысле любви к мужчине или женщине, а о более широком и пусть он немного пересекается со вторым пунктом, но несёт в себе больше индивидуальной направленности, чувственности, душевного единения с объектом любви. В этом случае больше важна не помощь кому-либо, а общность, слияние мировоззрений. В интернете сейчас множество пабликов, нацеленных на знакомства. Сайты знакомств рекомендовать сложно, по большей части они нацелены на пошлых людей, а не на тех, кому важна душа, поддержка, доброта. В соцсетях же есть паблики по типу Понурых Знакомств или совсем уж душевного fab_friends, где можно честно описать свою ситуацию, кого ищешь и каким человеком являешься сам. Современный интернет даёт массу возможностей для коммуникаций и поиска таких же людей, как ты сам. Грустить с кем-то вдвоём – иногда это тоже счастье.

Порой, два несчастья в сумме дают счастье. Принять того, кто отвергнут всеми может быть нелегко, но две таких отвергнутых души, не понятых никем, могут понять друг друга.

5. Вера в Бога.

И последний, очередной очень спорный, но действенный пункт. Можно бесконечно рассуждать существует ли Бог или нет, но вопрос этот объективен, а у нас чисто субъективная проблема и её вполне можно решить верой. Есть множество примеров, когда вера в Бога спасала людей от гибели, они проходили войны, лагеря, жестокие лишения и тяжкие болезни. Разумеется, не происходило чудес вокруг, но внутри самого человека вера способна на чудо. Бог – очень сильное существо, могущее дать огромную поддержку и не столь важно его существование, сколько внутреннее ощущение той силы и надежды, которое в себя вмещает это понятие. Ходить при этом в церковь и находить там поддержку реальных людей или верить чисто для себя и находить в этом силы – решает каждый сам для себя, важно понимать лишь то, что есть и такой путь в тяжёлой жизненной ситуации и для многих он работает.

Вера даёт не только внутреннюю силу, но и смысл жизни. Главное не забываться и не навязывать свою веру другим, потому что больше всего пользы от неё, когда она находится в сердце и проявляется лишь в добрых делах.

Если вам очень плохо и жить совсем не хочется, помните – через такие чувства проходит большинство тех, кто умеет чувствовать особенно искренне и глубоко и вместо того, чтобы истреблять таких редких людей, берегите себя и сохраните в этом мире что-то хорошее, будь то ваши дети или ваше творчество, открытие или произведение искусства. Если вы способны чувствовать огромную боль и видеть несправедливость, значит вы способны быть действительно хорошим человеком. Берегите себя и спасибо за внимание.

Если вам понравилась моя статья, пожалуйста, подпишитесь, поделитесь с вашими грустными друзьями или даже незнакомцами и поставьте лайк. Ваши пожелания, комментарии, критику я с радостью жду у себя во Вконтакте: https://vk.com/psixaoc

Никто не застрахован от болезненных эмоций

Источник