Тыквенные семечки от экземы
Чтобы победить врага, нужно знать его в лицо. Чтобы успешно справиться с таким заболеванием, как экзема, необходимо знать о нём как можно больше.
Итак, экзема – это кожное заболевание.
Различают три её формы:
- мокрая (острая)
- подострая
- сухая (хроническая).
Видов экземы всего десять. Это:
- микотическая;
- микробная;
- детская;
- профессиональная;
- дисгидротическая;
- тилотическая;
- истинная;
- экзема сосков у женщин;
- сикозиформная;
- себорейная.
Симптомы и причины заболевания
- Заболевание обычно начинается с незначительного покраснения, слабой припухлости небольшого участка кожи. Появляется зуд. Всё это очень напоминает аллергию, которую, возможно, вам приходилось наблюдать при смене средств гигиены или косметики. Если вовремя не будет выявлен аллерген, появятся расчесы.
- Чуть позже к этой картине присоединятся пузырьки, наполненные желтоватой жидкостью. Они лопаются. Из подсохшей жидкости образуется корочка.
Любимое место экземы – верхние части тела. Лишь со временем, если не бороться с ней постоянно, болезнь перейдёт на ноги.
Исключение составляет варикозная экзема – она изначально располагается в местах расширения и воспаления вен.
Очень часто экзема приобретает хроническую форму.
Причины возникновения у каждого вида экземы разные.
- Микотическая возникает при кандидозе кожных покровов, лечить её нужно в первую очередь антигрибковыми препаратами.
- Возбудителями микробной экземы признаны стафилококки и стрептококки.
Но при лечении любого из них доктора советуют соблюдать диету, укреплять иммунитет, пополнять запасы витаминов в организме.
Особенно полезны продукты, богатые витамином А.
Тыква при экземе, как элемент диетического питания
Как нельзя лучше, как элемент диетического питания, страдающим экземой подходит тыква.
- Во-первых, она гипоаллергенная. Её можно без опасений давать даже маленьким детям, не достигшим трёхлетнего возраста.
- Во-вторых, в ней много витаминов, присутствует практически вся группа В. И что очень важно и нужно для нормального состояния кожи – в большом количестве тыква содержит витамины А и Е. Есть и витамин С, который помогает укрепить иммунитет.
Клетчатка, которой в тыкве достаточное количество, помогает наладить перистальтику кишечника, что способствует очищению организма от вредных веществ.
Тыква — прекрасное мочегонное средство, что тоже немаловажно при экземе.
С помощью тыквы можно успешно «промыть и почистить» себя изнутри.
Как готовят
Тыкву запекают, тушат, варят с рисом или пшеном.
Фото: тыква полезна в запеченном виде
- Для достижения максимальной пользы лучше запечь тыкву в духовке на противне, разрезав её на две половинки и вынув семечки с мякотью.
- Чтобы приготовить кашу с добавлением риса или пшена, необходимо сварить кусочки тыквы, размять их и добавить крупы, немного посолить и подсластить, довести до готовности. Такую кашу можно есть с молоком, если нет противопоказаний.
Полезен тыквенный сок.
Он обогащает организм витаминами. Для его приготовления понадобится 500 г продукта.
- Нарезаем очищенную от кожуры тыкву мелкими ломтиками, отжимаем в соковыжималке.
- Можно добавить для улучшения вкуса зелёных яблок. В результате получится вкусный и полезный свежевыжатый тыквенно-яблочный сок.
Пить его надо сразу, так как вся его полезность быстро улетучивается, и буквально через час-полтора от неё и следа не останется.
Фото: сок богат витаминами и минералами
Сок из тыквы можно заготавливать впрок, на зиму.
Для этого понадобится:
- 2 кг натёртой на крупной тёрке тыквы;
- 1 литр воды;
- если установлено, что аллергии на сладкое нет, можно добавить сахара по вкусу.
Тыкву заливают водой, полученную массу ставят на огонь, доводят до кипения.
- На медленном огне оставляют томиться 7-10 минут.
- После остывания её нужно перетереть через мелкое сито, разложить по сухим чистым банкам и простерилизовать 20 минут.
- Закатанные банки переворачивают и укутывают.
Хранить можно в сухом и прохладном месте, это может быть даже кладовка в квартире.
Из тыквы с яблоком получается вкусный и полезный салат.
- Очищенную тыкву натираем на мелкой тёрке, сюда же добавляем натёртое яблоко.
- Поливаем сметаной, добавляем немножко сахара или мёда, если установлено, что на эти продукты нет аллергии.
Полезны ли семечки
Полезны при экземе и тыквенные семечки.
Их нужно есть слегка подсушенными, ежедневно, по небольшой горсти очищенных зёрен.
- Они помогают сделать кожу мягче, устраняют её сухость.
- Благотворно сказывается употребление тыквенных семечек на работе кишечника. Как метёлка, они выметают токсины и шлаки.
- Имеют слабое мочегонное действие, чем способствуют очищению организма через почки.
- Тщательно растёртыми в порошок семенами тыквы можно присыпать мокнущие раны при острой форме экземы.
Помогает ли масло
Особого внимания заслуживает тыквенное масло.
Его добывают из сухих семян тыквы путём холодного отжима.
Содержит оно все витамины и минералы, которые есть в тыкве и её семечках.
Чтобы устранить сухость кожи, надо выпивать по 3 чайных ложки масла каждый день, равномерно распределив общую дозу.
Лучше это делать до еды. Так масло выполнит ещё одно доброе дело – поспособствует очистке печени и обновлению её клеток, простимулирует иммунитет, улучшит обменные процессы.
Применяют при экземе и масляные аппликации. Делают это так:
- подогревают небольшое количество масла на паровой бане;
- салфетку из марли или хлопковой, льняной ткани обильно смачивают в тыквенном масле;
- прикладывают к поражённому месту;
- когда перестаёт греть, нужно снова опустить салфетку в тёплое масло.
Уменьшает, а в некоторых случаях и вовсе снимает воспаление, успокаивает зуд, способствует восстановлению кожного покрова.
При себорейной экземе тыквенным маслом смазывают всю кожу головы три — четыре раза в неделю.
Поможет и сырая тыква
Лечат экзему и сырой тыквой.
Для этого натирают её на мелкой тёрке, расстилают тонким слоем на хлопчатобумажной ткани и прикладывают к поражённому месту. Через 8 часов нужно сменить повязку. И так до полного выздоровления.
Такое лечение очищает мокнущие раны, кожа перестаёт зудеть, вследствие чего улучшается настроение и сон.
Ещё один рецепт для лечения экземы, на этот раз главным составляющим будет кожура тыквы.
- Кожуру тыквы хорошо высушивают, измельчают в кофемолке;
- равное количество сливочного масла, а лучше гусиного жира размягчают;
- смешивают ингредиенты;
- настаивают в тёплом месте 5-6 часов. Можно поставить баночку с мазью в тёплую воду.
Средство особенно полезно при сухой форме экземы, смягчает кожу, устраняет воспаление и шелушение.
При мокрой форме подойдёт средство, приготовленное из мякоти тыквы с молоком.
- понадобится 1 тыква небольшого размера;
- её нужно разрезать на маленькие кусочки и сварить;
- долить в ёмкость немного молока;
- довести до кипения;
- тщательно размять, чтобы не было комков.
Полученное пюре тёплым нанести на плотную хлопковую или льняную ткань, и приложить к поражённому участку кожи.
Известны случаи заживления даже запущенных углублённых ран при истинной экземе.
Очень эффективно такое средство при профессиональной и тилотической экземе для лечения кистей рук и на ногах.
Можно приготовить пюре побольше, столько, чтобы удобно было опустить в него больные руки. Так же поступают и при тилотической экземе ног. Как результат, размягчаются мозолистые наросты, раны очищаются и начинается постепенное заживление.
Вот такая это универсальная ягода – тыква, которую мы привыкли называть овощем.
Оздоравливает весь организм изнутри и снаружи. Поэтому есть тыкву при экземе можно вдоволь, когда наступает сезон её созревания.
А страдающие таким недугом, как экзема, должны уделить ей особое внимание.
Результат не заставит себя ждать. И наступит если не полное излечение, так существенное облегчение. А это уже само по себе означает улучшение качества жизни.
Источник
Какие народные средства помогают решить проблемы с экземой?
Рассказывает врач-дерматолог санкт-петербургской городской больницы № 5 Валерия Николаевна Малышева.
Наши предки неплохо справлялись с экземой. В ход пускались подручные средства, например березовый деготь. В старину его использовали, ни с чем не смешивая. Просто покрывали дегтем больные места, а потом парились в бане. Сейчас такой способ вряд ли актуален – уж больно много он доставляет хлопот. А вот мазь на основе дегтя использовать можно – ее признает и официальная медицина.
l Необходимо взять 2 ст. ложки березового дегтя, 1/2 ст. ложки пчелиного воска, 1 ст. ложку яблочного уксуса, 1 ст. ложку рафинированного растительного масла, лучше подсолнечного. Все ингредиенты нужно тщательно перемешать и прокипятить на водяной бане в течение 20 минут. Затем горячую массу надо разлить по стеклянным банкам, дать ей остыть и поставить в холодильник.
После этого затвердевшую массу следует нанести на стерильный бинт или сложенную в несколько раз марлевую салфетку. Наложить повязку на пораженное место на несколько часов.
Длительность курса лечения не должна превышать недели. В противном случае деготь может вызвать кожное раздражение, а это спровоцирует повторное обострение экземы.
И еще один нюанс: и деготь, и мед часто вызывают аллергию. Поэтому перед тем, как начать лечение, нужно обязательно провести кожный тест. Надо нанести небольшое количество мази на локтевой сгиб или подколенную ямку. Если через несколько часов кожа в этом месте не начнет чесаться и не появится покраснение, значит, все в порядке. Лечение можно начинать совершенно безбоязненно.
Дегтярную мазь не рекомендуется использовать при влажной экземе. Для такой стадии рекомендуются ванны и примочки на основе березовых почек.
l Почки укладывают на дно темной стеклянной банки и заливают сантиметровым слоем спирта. Смесь держат в темном месте в течение 3–4 дней. Если за это время спирт приобретает темный желтовато-коричневый цвет, значит, снадобье дошло до кондиции, и его можно использовать.
После процеживания спиртовой настой добавляется в ванночки: одна четверть настоя разбавляется тремя четвертями теплой воды. В такую ванночку на 10–15 минут опускаются пораженные экземой поверхности.
Делается это 5–7 дней подряд. Потом нужно переходить на какое-нибудь другое средство.
Прекрасным ранозаживляющим действием обладает и всем известный рыбий жир. На его основе можно приготовить медово-касторовую мазь.
l Нужно взять равные количества рыбьего жира, пчелиного меда и касторового масла. Все хорошенько перемешать, варить на водяной бане 10 минут, затем остудить.
Когда масса станет чуть теплой, в нее нужно выдавить содержимое нескольких капсул “Аевита”. На каждую столовую ложку мази должна приходиться одна капсула препарата. «Аевит» содержит витамины А и Е. Они увеличивают деление клеток кожи и усиливают эффект лечения. Средство накладывают на пораженные участки кожи на 4–5 часов, а сверху делают повязку.
И еще одна деталь: мазь на основе меда и рыбьего жира тоже может вызывать аллергию. Поэтому перед ее первым применением также стоит провести кожный тест.
Издревле для борьбы с экземой используется тыква.
l Нужно выбрать желтый плод средних размеров, очистить от кожуры и нарезать крупными кусками. Их следует варить в жирном молоке в течение 10–15 минут, а затем мякоть растереть в пюре.
Взять сложенную в несколько слоев марлевую салфетку. На середину положить немного тыквенного пюре, а уголки ткани связать крест-накрест. Получается маленький мешочек, который нужно прикладывать к пораженному участку кожи. Держать его следует 10–15 минут, потом использованное пюре выбрасывают, а на его место кладут новую порцию. Вся процедура занимает около часа. Она не только уменьшает явления воспаления, но еще и обладает противозудным эффектом.
Еще один рецепт на основе тыквы – на этот раз для ванны.
l Нужно натереть сырую тыкву на терке или перемолоть ее в мясорубке. После этого мякоть отжать, а полученный сок смешать с отваром лекарственной ромашки. Эта смесь добавляется в теплую ванну, которую следует принимать 10–15 минут. Уже после 4–5 ежедневных процедур наступает улучшение: становится меньше высыпаний, стимулируются процессы заживления и, конечно же, уменьшается кожный зуд.
В заключение необходимо отметить, что лечение экземы должно проводиться под наблюдением врача. Дело в том, что болезнь может иметь разные причины, каждый случай требует индивидуального подхода. Поэтому прежде, чем попробовать новое средство, надо проконсультироваться с доктором.
Ольга РУДАКОВА
Источник
Экзема на самом деле не единственная проблема. Экзема входит в группу кожных заболеваний, которая включает атопический дерматит, контактный дерматит, дисгидротическая экзема, красная экзема, нейродермит, нумурярная экзема или стазисный дерматит. Многие люди сегодня страдают от этого неприятного заболевания. И найти какое-то успокаивающее, естественное лечение может быть своего рода поиском жизни и мечтой для них.
Экзема обычно возникает впервые у очень маленьких детей. Одно исследование показало, что 65 процентов случаев происходят до того, как младенцы отпразднуют свой первый день рождения, и у 90 процентов людей есть первые случаи до того, как им исполнится пять лет. Еще одна вещь, о которой стоит подумать, это то, что экзема у детей становится все более распространенной. Экзема может напоминать псориаз и дерматит, но это другое состояние.
Исследование, проведенное педиатрическим отделением больницы Цинциннати, показало, что у 39% детей экзема развивается в возрасте до 3 лет. Интересно, что это же исследование показало, что дети, у которых есть собака дома, имеют значительно меньшую вероятность развития экземы в любом возрасте.
Хотя первоначальная заболеваемость экземой чаще всего встречается у младенцев и детей младшего возраста, она может возникнуть в любое время. Большинство состояний кожи, которые подпадают под определение экземы, являются хроническими. Тем не менее, важно отметить, что контактный дерматит и экзема рук могут быть острыми в природе из-за воздействия аллергенов или химических веществ. Для многих людей тяжесть вспышек экземы уменьшается с возрастом. Тем не менее, экзема может прийти и продолжаться на протяжении всей жизни. Изучение того, как лечить вашу экзему и определить триггеры, которые вызывают ее вспышку, является лучшим вариантом действий.
И хотя нет точного ответа на причину экземы и нет идентифицированного лечения, существуют эффективные природные методы лечения, домашние лекарства и эфирные масла для экземы, которые могут помочь предотвратить будущие вспышки и облегчить дискомфорт во время вспышки . Важно отметить, что экзема – это неприятное, стрессовое и разочаровывающее состояние, которое часто нарушает даже сон. Таким образом, поиск правильного метода лечения экземы, чтобы помочь облегчить симптомы, является наивысшим приоритетом.
Экзема – факторы риска, причины и симптомы
На самом деле, есть ряд причин и факторов риска, связанных с экземой. И симптомы экземы могут проявляться очень по-разному среди пострадавших. Это очень индивидуально. До настоящего времени не было выявлено ни одной уникальной причины экземы, но есть некоторые общие причины, приводящие к ее возникновению и вспышке. Кроме того, был выявлен ряд факторов риска.
Факторы риска экземы
Факторами риска развития экземы являются:
· Генетическая предрасположенность или семейная история экземы, сенной лихорадки или астмы
· Молодой возраст
· Медицинский работник
· ADHD
· Жизнь в очень сухом климате
· Пищевая недостаточность
· Подростковое ожирение – позднее появление экземы
· Низкий уровень витамина D во время беременности также может увеличить риск возникновения экземы на первом году жизни.
Причины экземы
Справедливо сказать, что медицинское сообщество еще не определило окончательную причину экземы. Некоторые могут возникнуть из-за недостатка питания, другие могут возникнуть из-за аллергена или другого раздражающего действия. Вот принятые причины экземы:
· Сухая и чувствительная кожа с трещинами
· Дисфункция иммунной системы
· Экологические предположения
· Генетические изменения, которые влияют на кожу
· Пищевая аллергия, косметика, моющие средства или другие химические аллергии
· Хронический стресс
· Изменения температуры
Симптомы экземы
Симптомы экземы могут варьироваться от легкой до очень тяжелой + они могут меняться от одного очага к другому. Общие симптомы включают в себя:
· Появление небольших, выпуклых выпуклостей, которые могут иметь жидкость и корку наверху
· Толстая, очень сухая чешуйчатая кожа с трещинами
· Красная, коричневая или серая кожа на руках, ногах, лодыжках, запястье, шее, верхней части груди, веках, кожных складках, а также на лице и коже головы, особенно у детей
· Чувствительная опухшая кожа приводит к появлению царапин
· Периодическая сыпь, вызывающая сильный зуд, часто нарушает сон
· Сыпь из-за атопической экземы
Сегодня нет лекарства от экземы. Тем не менее, существуют различные неинвазивные варианты лечения экземы, которые могут облегчить ее возникновение, а некоторые могут предотвратить ее возникновение. Они могут включать кортикостероиды, но следующие варианты лечения экземы в домашних условиях также могут представлять большой интерес. И они чисто натуральные. Вот несколько советов о том, как избавиться от экземы естественным и естественным путем.
1. Кокосовое масло
Многие люди используют кокосовое масло для всего. Это одна из вещей, которые многие из нас находятся в списке в типичной ситуации «что вы берете на необитаемый остров». Это масло можно использовать на коже, волосах, зубах, вообще для здоровья и даже в качестве мыла. Но это также отлично подходит для экземы (если у человека аллергия / непереносимость кокосового ореха!).
Только тонкий слой кокосового масла помогает охладить экзему, значительно облегчая зуд и боль. Мы определенно рекомендуем попробовать
2. Морская вода
При экземе, которая влажная, ее сушка обычно работает лучше, чем попытка увлажнить ее. Вы можете использовать какой-то домашний морской спрей. Когда вы слушаете людей с проблемами кожи, они часто говорят, что чувствуют себя лучше на пляже. И это имеет смысл. Витамин D, магний и минералы в соленой воде – это здорово для здоровья кожи! Для тех, кто не живет рядом с океаном или морем, попробуйте сделать домашний спрей по рецепту ниже. С его помощью вы можете достичь почти таких же преимуществ.
Вам понадобится:
· 1 чашка дистиллированной или кипяченой воды
· 1 чайная ложка гималайской соли (или морской соли)
· магний
· Дополнительно: 1-3 капли эфирного масла на ваш выбор (нужна хорошая лаванда)
Как сделать солевой спрей:
1. Добавить соль и магний (если используется) в воду и размешивать до полного растворения соли .
2. Добавить эфирное масло, если вы используете его и хранить эту смесь в стеклянной банке или спрей.
3. Использование: нанести на кожу распылением или ватным тампоном. Эта смесь отлично подходит для ежедневного ухода за кожей после купания.
Примечание: травяной чай можно использовать вместо дистиллированной воды, если он сделан из сушеных трав. Масло календулы, мятный или ромашковый чай действительно отлично подходят для этого охлаждающего спрея!
3. Магниевые ванны
У некоторых людей вымачивание в воде ухудшает экзему. Для тех, кто терпит вымачивание, для лечения кожи могут быть полезны магниевые ванны и другие детоксифицирующие ванны. Регулярно старайтесь помещать в детскую ванну соль Эпсома, хлопья магния и несколько столовых ложек гималайской соли. Популярный рецепт магниевых ванн:
1. 1-2 стакана магниевых хлопьев (магниевые хлопья усваиваются гораздо легче)
2. 1/2 стакана гималайской или морской соли
3. 1/2 чайной ложки натурального ванильного экстракта
4. 10-15 капель эфирного масла на ваш выбор (лучше всего использовать лаванду и мяту)
4. Пробиотики
Пробиотики и продукты, богатые пробиотическими веществами, являются элементом, которого часто не хватает в современной диете. Все больше и больше исследований показывают, как кишечные бактерии влияют на наше общее здоровье. В прошлом люди часто хранили пищу путем ферментации, которая была для них очень хорошим источником пробиотиков. Сейчас большинство продуктов «мертвы», и мы редко их ферментируем традиционно, поэтому употребление продуктов, богатых пробиотиками, безусловно, здорово .
Пробиотики могут попасть в организм в ферментированных продуктах и напитках, таких как:
· Чай
· кефир
· кислая капуста
· Лактатная ферментация практически любого овоща с использованием сыворотки
5. Светотерапия / фототерапия
Фототерапия помогает снять воспаление, уменьшает зуд, увеличивает выработку витамина D и помогает подавлять бактерии на коже. Добавление 10-15 минут в день пребывания на солнце, особенно во время приступа экземы, может принести облегчение и потенциально ускорить заживление .
6. Витамин D
В дополнение к увеличению пребывания на солнце, различные продукты, такие как печень трески, сардины, лосось, яйца и качественное молоко, могут дополнять витамин D. В идеале, во время вспышки экземы, вы должны принимать 2000-5000 МЕ в день – если ваше воздействие солнечного света низкое, вам следует рассмотреть возможность увеличения потребления с некоторыми качественными добавками. Предварительные исследования также показывают, что низкий уровень витамина D во время беременности и детства может увеличить риск развития экземы. Поэтому сосредоточьтесь на этом витамине в случае экземы.
7. Очистить разум и тело
Согласно Гарвардской медицинской школе, некоторые кожные заболевания, в том числе экзема, имеют психологическую основу. Психодерматология рассматривает связь между физическими и психологическими проявлениями . Исследователи обнаружили, что гипноз, медитация разума, прогрессивное расслабление мышц, целенаправленное дыхание, когнитивно-поведенческая терапия и подобные методы лечения могут обеспечить не только облегчение во время вспышки, но и ускорение восстановления экземы и предотвращение будущих вспышек.
Обращайтесь с умом и телом для достижения наилучших результатов, так как повышенная тревожность и депрессия могут усугубить симптомы, а стресс может вызвать вспышки экземы у многих взрослых .
8. Соль Мертвого моря
Мертвое море известно своими целебными способностями, и ученые обнаружили, что ванна с солью из воды Мертвого моря улучшает гидратацию кожи, улучшает барьерные функции кожи, уменьшает воспаление и усугубляет покраснение и неравенство . Так как экзема может ухудшиться при воздействии высоких и низких температур, вода в ванне должна быть достаточно теплой, чтобы предотвратить чрезмерное охлаждение .
9. Холодные и влажные обертывания
Холодные и влажные обертывания уменьшают зуд (у некоторых людей с экземой). У маленьких детей увлажненная пижама может облегчить зуд в одночасье. Однако, если экзема уже превратилась в волдыри, влажное обертывание может увеличить риск заражения и не должно использоваться.
10. Используйте домашний крем от зуда
Сильный зуд часто является худшим проявлением экземы. Попробуйте использовать натуральный домашний крем от экземы, который содержит масло ши, кокосовое масло, качественный мед и эфирные масла, чтобы дать вам необходимое облегчение.
11. Лакричный экстракт
Локально используемый экстракт солодки обещает уменьшить зуд. Добавьте несколько капель этого экстракта в кокосовое масло или домашний крем от зуда.
12. Омега-3 жирные кислоты
Исследователи из Норвежского университета обнаружили, что, когда рыба в большей степени вводится в рацион маленьких детей в возрасте 9 месяцев (а рыба потребляется еженедельно), риск развития экземы резко снижается. Продукты богатые омега-3 следует рассмотреть, если вы хотите предотвратить экзему. Во время вспышек эти продукты являются отличным средством лечения экземы, которая укрепляет иммунную систему и ускоряет заживление.
Поговорите со своим врачом о приеме добавки рыбьего жира. Оливковое масло, льняное семя, орехи и жирная рыба, такая как лосось, сардины, сельдь, скумбрия и тунец, являются хорошими природными источниками жирных кислот омега-3 .
13. Лавандовое масло
В дополнение к интенсивному зуду, экзема также обычно вызывает беспокойство, депрессию, расстройство и плохой сон. Медицинское масло лаванды – это интересное лечение экземы, способное уменьшить эти общие симптомы. Добавьте 10 капель на 1 столовую ложку кокосового масла или миндального масла и аккуратно потрите проблемную кожу.
14. Витамин Е
Прием 400 МЕ витамина Е в день может помочь ускорить заживление и уменьшить воспаление. Кроме того, местное применение витамина Е может помочь уменьшить зуд и предотвратить образование рубцов. Попробуйте, это поможет многим людям.
15. Гамамелис
Применение гамамелиса может способствовать заживлению благодаря его противовоспалительным и антиоксидантным свойствам. Исследования показали, что крем, содержащий гамамелис и фосфатидилхолин может быть столь же эффективным, как и гидрокортизон. Убедитесь, что вы используете безалкогольный продукт с гамамелисом, так как не хотите вызывать сухость кожи.
16. Полевой хвощ
Хвощ является удивительной травой с точки зрения экземы, потому что он обладает противовоспалительными свойствами, которые могут облегчить боль и зуд сыпь. Более того, ни одно другое растение во всем растительном мире не было бы так богато кремнием, как эта старая трава. Кремний – это материал, из которого производится коллаген. Коллаген похож на «клей для тела», который придает коже мышечный тонус и эластичность и необходим для нормальной регенерации здоровых тканей кожи. Хвощ известен тем, что снимает зуд, раздражение и воспаление, связанное с такими кожными заболеваниями, как экзема.
Лучший способ использовать хвощ – компрес:
1. Налейте немного воды в кастрюлю, а затем положите в нее сушеный хвощ примерно на 15 минут.
2. Дайте воде остыть, затем положите полотенце в воду.
3. Сожмите полотенце, чтобы вода не вытекала.
4. Накройте пораженный участок полотенцем и оставьте на 20 минут.
5. Повторяйте процедуру два-три раза в день, пока экзема не улучшится.
17. Конопляное масло
Конопляное масло помогает лечить кожные заболевания, включая экзему, сыпь и псориаз. Это было показано в нескольких исследованиях. Это масло работает, потому что оно содержит большое количество жирных кислот, которые влияют на иммунные реакции в организме – поэтому они могут способствовать заживлению. Для облегчения употребления рекомендуем использовать масло канабиса как внутри, так и снаружи. Исследования показали, что его потребление помогает повысить уровень незаменимых жирных кислот в крови, которые могут помочь заживлению извне, а нанесение на кожу может уменьшить сухость и зуд, уменьшая потребность в лекарствах.
И не волнуйтесь, конечный продукт не содержит ТГК, который является психоактивным компонентом растения.
18. Используйте яблочный уксус
Яблочный уксус уже давно используется для успокоения различных кожных воспалений и ожогов + также является дезинфицирующим средством. Вы можете использовать ватные тампоны, чтобы наносить яблочный уксус непосредственно на проблемные участки или наносить его на большие участки с помощью чистого подгузника, смоченного в 1 части яблочного уксуса и 1 части воды.
Примечание: не используйте это лекарство, если ваша кожа потрескалась или кровоточит, потому что уксус будет раздражать вас.
19. Используйте алоэ вера
Чистый гель алоэ вера богат противовоспалительными и заживляющими соединениями и дает приятное ощущение охлаждения на зудящей коже. Если у вас экзема, подумайте о выращивании собственных растений алоэ. Тогда вы можете получить гель непосредственно из натурального источника. Чистый гель алоэ вера также можно найти в большинстве аптек и магазинов по продаже диетических продуктов.
20. Попробуйте масло чайного дерева
При экземе нанесите несколько капель масла чайного дерева, разбавленного небольшим количеством оливкового масла. Наносить в идеале несколько раз в день. Это масло полезно для снятия зуда экземы (особенно в легких случаях экземы).
Экзема и еда – что да, а что нет?
Еда ДА :
· Незаменимые жирные кислоты
· Семена тыквы или чиа – эти семена содержат цинк, который необходим для заживления ран и метаболизма жирных кислот.
· Продукты, богатые пробиотическими веществами – потребляют козье молоко и кефир. Это хорошая пробиотическая пища, способствующая укреплению кишечника и иммунной системы, что улучшает состояние экземы.
· Продукты с высоким содержанием клетчатки
· Продукты, богатые витамином А, увеличивают потребление оранжевых и желтых овощей с высоким содержанием витамина А, необходимых для здоровья кожи.
· Ешьте куркуму – исследования ясно показали, что эта противовоспалительная специя помогает при различных состояниях кожи, включая псориаз или экзему. Куркумин, антиоксидант, содержащийся в куркуме, защищает кожу, нейтрализуя свободные радикалы и сокращая время заживления. Чтобы получить пользу, старайтесь принимать около одной чайной ложки куркумы каждый день.
Продукты, которых следует избегать в контексте экземы:
· Добавки, ингредиенты – исключите ингредиенты и обработанные продукты из своего рациона.
· Пищевые аллергены – избегайте потенциальных аллергенов (глютен, некачественные молочные продукты и т. Д.).
· Сахар – увеличивает воспаление и снижает иммунную функцию.
· Жареная пища – может усугубить воспаление.
· Избегайте быстрого питания.
· Не пить алкоголь.
Будьте терпеливы. Помните, что лечение экземы требует времени. Даже если вы не видите результатов сразу, следуйте своему естественному режиму и следуйте процедуре лечения. Наконец, вы должны добиться более здоровой и чистой кожи.
Источник