Точечный массаж при экземе

Экзема - избавьтесь от зудаДругое название экземыатопический дерматит.

Этим заболеванием страдает от 3 до 7% населения земного шара. В 70% случаев экзема передается по наследству.

Клиника

При этом заболевании кожа становится сухой и шелушится. Как правило, больное место меняет цвет и может чесаться.

Чаще всего экзема появляется на лице, запястьях, локтях и коленях, но не ограничивается этими частями тела. Вы можете обнаружить экзему на коже младенца.

При этом большинство детей излечивается от экземы ко второму году жизни. Но если этого не произошло, значит, заболевание стало хроническим, и оно будет периодически проявляться в виде серовато-коричневатых утолщений на коже.

Астма и аллергия — неприятная пара, которая часто сопровождает экзему. Приходится часто встречать детей, которые родились с экземой, а к четырем или к пяти годам получили вдобавок диагноз «аллергия» или «астма».

 Это интересно

Аллергия на еду может стать причиной возникновения экземы. Типичные продукты, которые повышают уровень риска — пшеница, продукты, содержащие животные жиры, сахар, яйца, арахис, клубника, креветки и жареная пища. Следите за тем, что ест ваш ребенок, и наблюдайте, как его организм реагирует на пищу в течение 24 часов.

Лечение

Если вы отнесетесь к заболеваниям кожи как к отражению того, что творится внутри вашего тела, то обязательно постараетесь лечить экзему через улучшение состояния всего организма.

Сегодня в восточной медицине успешно применяются на практике теории, выдвинутые китайскими лекарями более 2000 лет назад. Даже традиционная медицина разработала методику лечения экземы, которая основана на связи легких и кожи. Эта методика описана во многих западных медицинских журналах.

 Индивидуальные советы

Большинство исследований показывают, что употребление 3-6 граммов масла примулы, цветка, который растет в Северной Америке, в течение как минимум трех месяцев оказывает положительное воздействие на лечение экземы.

Экзема «ветер — жара» характеризуется следующими признаками повреждения кожи: сухость, покраснение, зуд, распространение по всему телу.

Экзема «влажность — жара» выглядит следующим образом: влажные выделения на коже, покраснение и зуд в определенных местах, обычно на локтях или на ногах.

Определите, какой вид экземы у вас или у вашего ребенка.

С помощью иглоукалывания можно снять зуд и сыпь. Также советуется избегать употребления продуктов, которые могут вызвать аллергию, чтобы не выводить из равновесия работу организма. Поскольку большинство людей, страдающих от экземы или аллергии, получили их по наследству, иглотерапевты стараются сбалансировать и откорректировать изначально приобретенные недостатки.

Будьте терпеливыми — ваши старания при лечении экземы стоят конечного результата.

Снятие зуда при экземе точечным массажем

Найдите точку LI-11 («Изогнутый пруд») на руке, согнутой в локте. Аку-точка находится на внешней стороне локтя, посередине между сгибом и кончиком.

Снятие зуда при экземе

Снятие зуда при экземе массированием точки LI-11

Нажимайте на точку 1-2 минуты, глубоко дышите или потрите точку, если вы делаете массаж ребенку.

Эта точка помогает снять зуд и покраснение при экземе «ветер — жара».

Дополнительные аку-точки против экземы: Динг Чуан, LU-1, ST-36, LI-4.

 Дэвид У. Солларс

Источник

Острое или хроническое поверхностное воспаление кожи с эритемой, образованием везикул, экссудацией, формированием корки и шелушением. Хронический дерматит называют также экземой (по-китайски – Shi-Zhen).

Различные формы дерматита и экземы составляют более половины всех дерматологических недугов. (Традиционная китайская медицина объединяет под наименованиями дерматита (Pi- Yan) и экземы (Shi-Zhen) следующие отдельные китайские диагнозы: молочный струп (Nai-Xuan), носовая экзема (Bi-Rong-Chuang), ушная экзема (Xuan-Er-Chuang), ветер почечных карманов (Shen-Nang-Feng), экзема заднего прохода (Gang-Men-Quan-Xuan) и ветер четырех изгибов (Si-Wan-Feng).)

Причины возникновения экземы

В зависимости от вида наличествующего дерматита ответственными за его возникновение могут быть разнообразнейшие нарушения. Например, при контактном дерматите пусковыми факторами являются разного рода сенсибилизирующие воздействия (растения, деревья, фрукты и овощи, химикалии, медикаменты, косметика, одежда, предметы домашнего обихода и др.). При аллергическом дерматите, который часто является наследственным, это пищевые продукты, домашняя пыль, цветочная пыльца и др. Существует, однако, одна форма дерматита, проявляющаяся без всякого внешнего раздражителя, которая возникает на основе особой конституциональной слабости у детей и у взрослых – нейродермит.

Традиционная китайская медицина исходит из того, что обычно при дерматите в кожу внедряется нарушение ветра, влаги и жара (Feng-Shi-Re-Xie), при уже существующей пустоте крови, которая порождает жар (Xue-Xu You-Re). При остром дерматите, с точки зрения китайской медицины, речь идет, прежде всего, о патогенных влаге и жаре, в то время как при хронической экземе выдающуюся роль играет в первую очередь пустота крови (Xue-Xu).

Экзема: симптомы и клиническая картина

Контактный дерматит обнаруживается обычно на лице, на шее, на предплечьях и тыловой части стопы. Может он появиться на веках и на гениталиях. К типичным симптомам принадлежат зуд, покраснение, набухание, образование пузырьков или везикул. Через несколько дней пузырьки лопаются, порождая выделения, и формируется корка. Когда острая симптоматика отступает, возможно утолщение кожи с образованием чешуек.

Длительность тяжелого контактного дерматита составляет 2-3 недели. Если пациент интенсивно чешется, возможна вторичная инфекция. При дальнейшем существовании ирритируюших воздействий может развиться хроническая форма экземы.

При аллергическом дерматите также наблюдаются зуд, формирование везикул и утолщение кожи. Иногда пораженные участки также краснеют.

Экзема: лечение

1. Иглоукалывание (акупунктура тела)

Терапевтический принцип: охлаждать жар и изгонять влагу (Qing-Re Li-Shi). Главные точки: Da-Zhui (Du-Mai 14), Qu-Chi (толстая кишка 11), San-Yin-Jiao (селезенка 6), Shen- Men (сердце 7).

Дополнительные точки: Xue-Hai (селезенка 10), Zu-San-Li (желудок 36).

Техника: названные точки колют с раздражением средней силы. Лечение проводится через день. При хронической экземе кроме главных точек используются и дополнительные (селезенка 10, желудок 36). Объяснение выбора точек: точки Da-Zhui (Du-Mai 14) и Qu-Chi (толстая кишка 11), согласно воззрениям традиционной китайской медицины, обладают функцией изгнания патологического ветра и охлаждения огня или жара (Xie-Feng Qing-Huo). Точка San-Yin- Jiao (селезенка 6) регулирует три Yin-меридиана стопы (Tong-Tiao Zu-San-Yin), а также выводит из тела влагу и жар (Li Shi-Re). Точка Shen-Men (сердце 7) успокаивающе действует на нервы (An-Xin-Shen) и уменьшает зуд (Zhi-Yang). Xue-Hai (селезенка 10) успокаивает кровь и выравнивает ее (He-Xue). Zu-San-Li (желудок 36) гармонизирует селезенку и желудок (Tiao Pi-Wei) и вырабатывает свежую кровь (Sheng Xue).

Читайте также:  Можно делать гель лак при экземе

2. Иглоукалывание с кровопусканием и постановкой банок (Ci-Xue Ba-Guan Liao-Fa)

Пораженные участки кожи выстукивают молоточком сливового цветка или семизвездным молоточком и ставят на них банки.

3. Ушная акупунктура

Главные точки: 101 (легкие), 55 (Shen-Men), 13 (надпочечники).

Дополнительные точки: 97 (печень), 34 (Subkortex).

Техника: при остром дерматите колют сначала главные точки, оставляя иглы на один — два часа. При хронической форме таким же образом применяют дополнительные точки 97 и 34.

4. Акупунктура-массаж стопами (Chi-Yi-Zhen-Liao-Fa)

Главные точки: Chi-Yi-Xue (важнейшая точка массажа стопами), кроме того, точки массажа стопами на остистых отростках Th 5 и Тh 2 . 5. Прижигание (Jiu-Fa). Пораженные участки прижигают полынной сигарой.

6. Акупунктура головы (Tou-Zhen-Liao-Fa).

Главные точки:

1) колоть с обеих сторон верхние две пятых сенсорного ареала (зона 2) или

2) часть сенсорной зоны, соответствующая локализации дерматита на теле.

7. Примечания. Особенно благоприятный эффект при хроническом дерматите дает иглоукалывание с кровопусканием и использованием банок.

Источник

Экзема – хроническая патология кожи, проявляющаяся в виде очагов воспаления на теле, руках, ногах и голове. Высыпания, формирующиеся на кожных покровах, проходят несколько стадий развития: первичное покраснение, плотные узелки, которые трансформируются в пузырьки, затем образуются мокнущие эрозии, которые в процессе заживления покрываются струпом (т.н. «корочкой»). Последняя стадия – шелушение. На фоне экземы часто развиваются вторичные гнойные инфекции. При длительном отсутствии лечения могут проявляться косметические дефекты кожных покровов у пациентов всех возрастов.

Причины и симптомы заболевания

Врачи не могут дать однозначный ответ на вопрос о том, каковы базовые условия развития патологии. Среди причин экземы у пациентов рассматриваются следующие факторы:

  • генетическая обусловленность;
  • хронические аллергии;
  • патологии эндокринной системы;
  • психоэмоциональные триггеры.

Врачи-дерматологи выделяют несколько видов экземы: истинную, микробную, профессиональную и себорейную. Клиническая картина в каждом случае оказывается уникальной, как и факторы, провоцирующие воспалительный процесс на поверхности кожи.

Виды экземы Симптоматика Диагностика экземы

Истинная

Симметричные очаги воспаления на открытых участках кожи, гиперпигментация, мокнутие поверхности. Позднее формируются многочисленные везикулы, на место которых постепенно развиваются микроскопические эрозии. На них скапливается экссудат. Пациенты испытывают приступы зуда, по мере заживления везикул возникает шелушение кожных покровов

Диагностика проводится врачом-дерматологом в ходе осмотра пациента. Симметричные высыпания на руках, ногах или лице свидетельствуют о том, что ребенок или взрослый столкнулся с истиной экземой.

Микробная

Развивается на фоне травматических повреждений кожи, грибковых, бактериальных или вирусных инфекций. Очаги ассиметричны, сосредоточены на нижних конечностях пациента. Фактором риска становится варикоз. Несоблюдение правил личной гигиены приводит к ускоренному развитию патологии. Под кожей, примыкающей к патологическому очагу, формируются скопления инфильтрата

Диагноз устанавливается в ходе сбора анамнеза и визуального осмотра пациента. Врач обращает внимание на травматические повреждения кожных покровов нижних конечностей, микозы, варикозные изменения вен. Бактериологические исследования соскобов выполняются для выявления резистентности возбудителя экземы к антибиотикам

Профессиональная

Развивается на фоне профессиональной деятельности пациента из-за регулярного контакта кожных покровов с аллергенами: химическими веществами, пылью, чистящими средствами, воздухом с атипичной влажностью. Размер высыпаний вариативен. Очаги воспалений могут располагаться на любой части тела пациентов. Характерный симптом экземы – обилие мелких везикул

Основной диагностический прием – исключение провоцирующего воспалительные процессы фактора. При подтверждении профессионального характера высыпаний дерматолог может назначить пациенту соответствующий курс лечения

Себорейная

Поражает кожные покровы волосистой части головы. Пораженные участки отличаются сухостью, обильным шелушением. Зуд усиливается после совершения гигиенических процедур. Зоны воспаления обладают выраженными границами. В некоторых случаях течение болезни осложняется формированием отечности и мокнущих трещин в поверхностных слоях кожи

Некоторые дерматологи не соглашаются с тем, что себорейная экзема может считаться самостоятельным типом патологии (изменения кожных покровов рассматриваются как частный случай истинного вида заболевания). Основной диагностический прием – гистологическое исследование клеток для исключения из диагностического заключения микробной экземы

Лечение и профилактика

Приведенная выше классификация экземы и описание симптомов болезни указывают на невозможность самостоятельного лечения. Консультация с дерматологом и последовательное соблюдение его рекомендаций остаются единственным способом для купирования сезонных обострений. Ключевой задачей врача становится выявление провоцирующих факторов. После этого формируется стратегия лечения – назначаются препараты для лечения экземы. Она может включать системную и местную терапию. Дополнительной опцией становятся физиотерапевтические процедуры.

Экзема

Системная терапия

Основу медикаментозного лечения составляют антигистаминные препараты, которые призваны снизить риск развития острых аллергических реакций пациента на различные внутренние и внешние факторы. Седативные средства назначаются на фоне высоких психоэмоциональных нагрузок, которые переносят взрослые и дети. Плазмаферез и иные виды гемокоррекции применяются при тяжелом течении заболевания, осложненного системными патологиями.

При низкой эффективности проводимого лечения врач может назначить пациенту пероральный прием глюкокортикостероидов. На фоне улучшения состояния ребенка или взрослого доза гормональных препаратов снижается.

Местная терапия

На локальные очаги воспаление накладывается ретиноловая мазь. Альтернативой могут служить аппликации из паст с кератолитическими свойствами. Противовоспалительные и антисептические компоненты способствуют успешному устранению бактерий, вирусов или грибковых инфекций. При наличии значительного количества везикул пациенту назначаются препараты с индивидуально подобранными компонентами. Их сочетание базируется на клинической картине патологии и выявленной в ходе диагностики причине воспалительных процессов на кожных покровах.

Читайте также:  Бывает ли экзема на губах

Физиотерапия

Физиотерапевтические комплексы включают:

  • озонотерапию;
  • магнитотерапию;
  • лазерную стимуляцию.

В сложных случаях дерматолог может настоять на лечении пораженных экземой участков кожи с помощью криотерапии. После преодоления острой фазы заболевания детям и взрослым показаны лечебные и грязевые ванны. В отдельных случаях назначается облучение поврежденных участков кожи лучами ультрафиолетового спектра. Для правильного подбора лечения дерматолог может направить пациента к физиотерапевту.

Экзема

Профилактические меры

При обнаружении признаков экземы пациентам следует обратиться за консультацией к врачу-дерматологу. После подтверждения диагноза следует соблюдать диету – из рациона необходимо исключить блюда, которые могут спровоцировать аллергические реакции. Рекомендуется воздерживаться от употребления алкоголя и курения сигарет.

Правила личной гигиены при лечении экземы стоп, кистей, рук, ног или лица предполагают отказ от ароматизированного мыла. Для увлажнения кожи допустимо применять кремы на водной основе.

Статистика

Симптомы патологии обнаруживаются у 17-20% детей дошкольного и младшего школьного возраста. Ремиссия наступает у 68-69% пациентов, прошедших лечение. Заболеваемость среди взрослого населения не превышает 200 случаев на каждые 10000.

Вопросы и ответы

Существуют ли различия в причинах развития экземы на руках и экземы на ногах?

Появление очагов воспаления на конечностях в большинстве случаев связано с травматическими факторами или воздействием агрессивных химических веществ. Формирование везикул или мокнутий на теле часто становится результатом аллергических реакций и системных патологий, выявленных у пациентов.

Каковы основные клинические рекомендации при диагностированной экземе?

Пациенту с подтвержденным диагнозом «экзема» следует обсудить с дерматологом целесообразность консультаций с другими врачами: эндокринологом, аллергологом, гастроэнтерологом. Их назначения могут снизить частоту обострений заболевания и снизить интенсивность реакций на факторы, провоцирующие воспалительный процесс.

Требуется ли пациентам с хронической экземой регулярно употреблять какие-либо препараты?

Медикаментозное и аппаратное лечение вместе с курсами физиотерапии назначается в периоды обострений. После купирования острых симптомов заболевания пациент не нуждается в систематическом приеме лекарственных препаратов. Значимую роль в этот период играет соблюдение ребенком или взрослым рекомендаций лечащего врача и профилактических мер.

Источник

Топленое масло при экземе

Главная » Заболевания » Экзема

Экзема – заболевание, которое приносит дискомфорт человеку. Оно может протекать в острой форме и постепенно перерасти в хроническую. Пузырьки на руках и ногах наполнены жидкостью и жутко чешутся. В некоторых случаях возможно жжение и отеки в пораженной области.

Больная кожа становится восприимчивой к разным бактериям. Очень часто к основному заболеванию присоединяется вторичная инфекция. Заболеванию подвержены мужчины и женщины.

Что должен знать больной?

Лечение не принесет своих результатов, если больной будет неправильно питаться. Меню при экземе составляют с учетом разновидности болезни и ее проявления.

Зачастую, экзема перерастает в хроническое заболевание. Больной должен помнить о том, что спровоцировать ее может все что угодно. Причиной обострения может стать простудные заболевания, аллергены или даже стресс. При лечении особое внимание уделяется питанию.

Желательно, правильно питаться постоянно. Но если не получается, то нужно хотя бы 7-10 дней кушать только полезные продукты. Строго запрещается голодать и уменьшать порции. При неправильном питании заболевание будет прогрессировать.

Основные правила диеты

У взрослых заболевание может протекать иначе, чем у детей. Стоит помнить о правилах правильного питания и соблюдать рекомендации специалистов:

  • нельзя есть жареные блюда. Отдать предпочтение стоит блюдам, которые приготовлены на пару, отварным или тушеным;
  • из ежедневного рациона стоит исключить продукты, которые вызывают аллергию. Питание с высокой аллергенностью можно употреблять не чаще одного раза в неделю;
  • пища должна быть богата витаминами и минералами. Кушайте как можно больше фруктов, овощей и зелени.

Контролировать питание поможет дневник или мобильное приложение.

Гипоаллергенная диета

Гипоаллегенная диета при экземе может смягчить течение болезни. В некоторых случаях она является настоящим спасением.

Таблица продуктов

Продукты, которые можно употреблять в пищу при экземеПродукты, которые строго запрещается кушать при экземе
1. Фрукты и овощи;

3. Различные крупы (из рациона питания стоит исключить только манную крупу);

5. Мясо (но только диетическое);

2. Консервированные продукты;

16. Томаты во всех проявлениях;

Больному советуют соблюдать питьевой режим. В день рекомендуется пить не меньше 2-х литров воды. Обычную воду можно заменить успокоительным чаем или соком из полезных трав.

Гипоаллергенная диета особенно подходит тем, кто страдает аллергической формой. Высыпания могут появиться в результате контакта с аллергеном. Правильный образ жизни и питание помогут справиться с болезнью и устранить причины, которые ее вызывают.

Если у пациента болезнь протекает в других формах, то врач может пересмотреть рацион питания, и некоторые продукты добавить.

Как питаться при острой форме проявления болезни?

Питание при экземе, которая протекает в острой форме, значительно отличается. Разрешается употреблять в пищу только вегетарианские блюда.

Если у больного сильный зуд и пораженное место жжет, то на день от еды и вовсе можно отказаться. Разгрузочный день поможет успокоить больное место. Однако, если пациент страдает другими заболеваниями, то стоит заранее проконсультироваться со специалистом. Те, кто страдает заболеваниями пищеварительной системы голодать запрещается.

Что можно, а от чего придется отказаться во время обострения экземы:

  • из рациона питания стоит исключить цитрусовые и другие яркие продукты;
  • первые и вторые блюда должны быть диетическими. Желательно варить супы на воде или на молоке;
  • из меню стоит исключить мучные изделия, приправы, картошку, мясо (любое);
  • соки должны быть свежевыжатыми;
  • обязательно включить в пищу морковь, капусту и бобовые.
Читайте также:  Как вылечить истинная экзема

Если на коже появилось незначительное количество пузырьков и они не доставляют дискомфорта, то можно попробовать включить в меню ягоды, зелень, тыкву или арбуз.

Микробная экзема: как правильно питаться?

Бактериальная или микробная экзема – воспалительный процесс, который имеет аллергический характер. Она может развиваться при ослаблении иммунитета или после перенесенных инфекционных заболеваний.

Высыпания появляются на руках, ногах и лице. Чтобы ослабить течение болезни, нужно правильно питаться. Обязательно нужно употреблять в пищу продукты, которые способствуют повышению иммунитета. Мясо, витамины, рыба, молочные продукты – это все должно присутствовать в меню.

При микробной экземе придется отказаться от:

  • спиртных напитков;
  • кофе;
  • газировки;
  • различных чаев;
  • шоколада;
  • приправы;
  • копченостей;
  • консервированных продуктов;
  • сыра.

Питание должно быть диетическим. Основой должны стать супы и каши. К большому сожалению, от соли придется отказаться полностью. Чтобы улучшить вкусовые качества блюд, стоит разбавлять их зеленью.

Минеральную воду можно пить, но только нужно выпустить из нее газ.

Сухая экзема: рацион питания

Сухая экзема доставляет человеку массу неудобств. Кожа на руках, ногах и лице не только чешется, она начинает шелушиться и даже трескаться. На месте трещин образуются ранки, которые болят.

Меню при этом виде экземы не сильно отличается от предыдущих вариантов. Больной должен употреблять в пищу растительные продукты, кушать много овощей, фруктов и зелени. Вторые блюда должны готовиться на пару.

В период, когда болезнь успокоилась, то можно сделать небольшие послабления и вернуть прежний рацион питания. Можно кушать сыр, мясо, рыбу и яйца.

Диета способствует нормализации пищеварения. Специалисты советуют есть как можно чаще каши. Спасением при сухой экземе станет морковный сок и кисломолочные продукты. Витамины, которые содержатся в этих продуктах способствуют нормализации пищеварения и помогают больной коже восстановиться в минимальные сроки.

В период обострения экземы организм теряет большое количество витамина В. Его можно восполнить естественным путем. Для этого в пищу нужно употреблять фрукты и овощи, в составе которых содержится большое количество этого витамина. Это огурцы, абрикосы, тыква, груши, гранат и яблоки.

Все дерматологические заболевания сопровождаются повышением артериального давления. При разработке диеты очень важно уделить внимание продуктам, которые содержат в своем составе йод, кальций, магний, калий и аскорбиновую кислоту.

При расстройстве пищеварения в блюда обязательно стоит добавлять укроп в свежем виде или семена.

При сухой экземе можно кушать продукты, которые считаются растительными аллергенами. Но нужно предварительно проконсультироваться с лечащим врачом и установить, не приведут ли они к обострению.

Правильное питание при мокнущей экземе

Мокнущая экзема считается самым распространенным видом заболевания. Пузырьки появляются на всех открытых участках тела.

Высыпания нужно постоянно обрабатывать подсушивающими средствами, чтобы в ранки не попала инфекция. Если это произойдет, то на месте образуются гнойники и развиваются дополнительные заболевания.

Питаться при мокнущей экземе нужно правильно и соблюдать строгую диету. Обязательно нужно исключить продукты, которые могут вызвать аллергическую реакцию.

  • при мокнущей экземе в пищу нужно употреблять большое количество фруктов и овощей;
  • из рациона питания стоит исключить цитрусовые, а также кислые ягоды;
  • пища, которую будет кушать больной, должна быть натуральной без добавок;
  • отказаться придется от фастфуда и полуфабрикатов;
  • что касается мяса, то в день можно съедать не больше 250 грамм;
  • в пище обязательно должен быть белок;
  • не стоит отказываться от рыбы;
  • каши и диетические супы должны стать основой.

Все вегетарианские блюда отлично подходят для этой диеты. Однако, нужно отказаться от специй. Если врач разрешает употребление соли, то ее должно быть минимальное количество.

Рацион питания при дисгидротической экземе

Экзема, при которой показатель аллергенности ниже, чем при других видах. При диете придется отказаться от многих продуктов. Никакого сахара, приправ, мучного и фруктов, овощей яркого цвета. Придется отказаться от копченостей, жареного и соленого.

Если вовремя не пересмотреть свой рацион питания, то возможно обострение болезни. У больного начинается сильный зуд и шелушение, а также происходят сбои в работе пищеварительной системы.

Аллергическая реакция может появится спонтанно, если пациент съест консервированный продукт или копчёности.

Как и при других видах экземы стоит задуматься о диетическом питании. Жирное мясо заменить на нежирную рыбу, употреблять в пищу как можно больше зелени и сезонных фруктов, овощей.

Кисломолочные продукты будут полезны, т.к. полезные бактерии способствуют нормализации пищеварения и укрепляют иммунитет.

Мы уже говорили, что экзема может сопровождаться обострением хронических болезней. Именно поэтому стоит правильно разработать систему питания.

Больной должен питаться 5-7 раз в день, не стоит переедать. Кушать нужно небольшими порциями, но часто. На ужин рекомендуется кушать легкую пищу и за несколько часов до того, как человек отойдет ко сну.

Варианты питания

На завтрак можно приготовить кашу с ягодами и выпить успокаивающий травяной чай. Не возбраняется употребления творога с фруктами.

Обед должен быть калорийным, чтобы восстановить иммунитет. Можно сварить суп, потушить овощи с рисом или приготовить тефтели из индейки.

Ужин должен быть легким. Овощная запеканка, крольчатина с овощами или рыбные котлеты, компот, салат из зелени или овощи, приготовленные на пару – отличная пища при экземе.

Не стоит забывать про полдник или перекусы. Сладости и мучное можно заменить фруктовыми десертами, йогуртом или кефиром.

Источник статьи: https://clinica-opora.ru/%D0%B0%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F-%D0%B8-%D0%B8%D0%BC%D0%BC%D1%83%D0%BD%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F/%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B0-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D1%8D%D0%BA%D0%B7%D0%B5%D0%BC%D0%B5-%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D0%B0/

Источник