Таблетки для очищения крови при псориазе

Псориаз во многом является проявлением общего состояния организма, что также включает и чистоту крови. Наличие такого заболевания позволяет с большой уверенностью говорить о присутствии каких-либо отравляющих элементов.

Соответственно, чистка крови при псориазе является одним из вариантов симптоматического лечения патологии. Проведение такой процедуры возможно различными методиками, но наиболее распространенной из них является плазмаферез.

Помогает ли переливание крови при псориазе

Переливание крови для ее очистки при псориазе может иметь определенную эффективность. Но, необходимо учесть, что обычное привнесение донорского материала не позволяет очистить организм от токсинов, а только разбавляет их концентрацию.

Верные варианты такой медицинской манипуляции:

  • переливание собственной очищенной крови;
  • гемотрансфузия.

Наиболее применимой методикой в современности, является использование внутренних ресурсов организма после их соответствующей обработки.

Эффект от проводимой манипуляции заключается в устранении таких веществ:

  • токсины;
  • аутоиммунные соединения;
  • отмершие клеточные структуры.

На организме псориазника это воздействие отражается следующим образом:

  • рост иммунной защиты;
  • улучшение метаболизма;
  • снижение интенсивности воспалений.

Способы чистки крови при псориазе

Существуют различные варианты гемокоррекции, которые применяются в медицинской практике для лечения псориатических проявлений.

Наиболее распространенными среди таковых являются:

плазмаферез

  1. Плазмаферез – взятие венозной крови малыми порциями с последующей аппаратной фильтрацией и обратным введением. Существует несколько вариантов очистки процесса.
  2. Биопунктура – материал пациента насыщается лекарственными препаратами и вводится подкожно либо внутримышечно в воспалительные очаги. Обладает высокой эффективностью за счет непосредственного влияния на местный иммунитет.
  3. Гемосорбция – внешнее очищение плазмы пациента, которое производится за счет применения сорбентов селективного и неселективного типа. Часто причисляется к разновидностям плазмафереза.
  4. Криоаферез – методика холодной гемокоррекции, которая подразумевает 12-часовое охлаждение забранного материала для отделения вредоносных составляющих.
  5. Озонотерапия – введение ранее насыщенной озоном крови псориазника. Этот компонент провоцирует активизацию иммунных процессов и уничтожает вредоносные соединения.
  6. Фотоферез – чистка плазмы от посторонних включений за счет воздействия ультрафиолетового излучения. Предварительно применяются фармакологические средства повышающие восприимчивость.
  7. Лимфоцитоферез – сокращение лимфатических тел в кровеносной системе (в том числе и аутоиммунных).

Переливание донорского материала используется только тогда, когда перечисленные методики гемокоррекции не дают должного терапевтического эффекта.

Экстракорпоральная гемокоррекция (плазмаферез)

экстракорпоральная гемокоррекцияПлазмаферез считается одной из наиболее простых и эффективных методик чистки крови при псориазе.

Классический курс лечения таким способом состоит из 5-7 процедур и определяется исключительно индивидуально – учитывается возраст, пол, физическая масса и показатели здоровья конкретного человека.

Эффект у большинства пациентов наблюдается уже после 2 сеанса экстракорпоральной гемокоррекции.

Эта процедура имеет несколько разновидностей, которые соответствуют применяемым методикам очистки материала:

  • Дискретный – без применения специализированной аппаратуры, только стерильные контейнеры.
  • Мембранный – чистка плазмы за счет ее пропускания через фильтрующую станцию.
  • Каскадный – использование множественной аппаратной прогонки.

В зависимости от степени выраженности заболевания и прочих факторов, за 1 сеанс пациенту очищают от 300 до 1000 мл крови. Перерывы между отдельными процедурами может составлять несколько суток. Итогом проведения плазмафереза является регрессия псориаза и длительная ремиссия. В некоторых случаях эту методику назначают в качестве профилактической, из расчета 1 курс на 12 месяцев.

Кровопускание

Практичность гемокоррекции при лечении различных патологий, связанных с изменением нормального состава крови, доказана научно.

Согласно утверждениям специалистов занимающихся этим вопросом – рациональное снижение номинальных объемов может оказать такие воздействия:

  • иммунная стимуляция;
  • обновление клеточных структур;
  • насыщение организма железом;
  • изменение водного баланса;
  • сокращение токсинов;
  • ускорение регенерации.

Такая эффективность основана на восстановлении ресурсов – в процессе кровопускания удаляется загрязненная кровь, а воспроизводится чистая. Как итог – эти изменения способны привести к таким позитивным переменам в состоянии человека:

  • снять внешние проявления псориаза;
  • ослабить воспалительные процессы;
  • перевести заболевание в длительную ремиссию.

Также, сокращение иммунных клеток активизирует их воспроизводство, что значительно повышает сопротивляемость организма пациента к различным типам патогенов.

Очищение при помощи фитопрепаратов и народных средств

Почистить кровь от аутоиммунных антител и токсических включений возможно не только посредством использования медицинских процедур, таких как кровопускание и плазмаферез, но и применяя различные народные рецепты и фитопрепараты. Наибольшую эффективность согласно отзывам, имеют такие средства:

имбирь

  1. Чеснок и сушеный имбирь. Достаточно просто добавлять их в принимаемую пищу в течение дня.
  2. Смесь натуральных соков свеклы и моркови в пропорциях 1:4, подавать к каждому приему еды.
  3. Настой из конского каштана на водке 40˚ (плоды раздрабливают и заворачивают в марлю, помещают в жидкость и держат в темноте 21 сутки). Принимать это средство требуется 3 раза в сутки по 1 ст.л. после разведения водой.
  4. Использование натурального тертого хрена в качестве повседневной приправы.
  5. Смешение морсов из клюквы, граната, лимонов, свеклы и моркови в равных пропорциях. Напиток пьют 3 раза в день по 200 мл.
  6. Состав из молока (200 мл), чеснока (3 средних зубчика) и меда (1 ст.л), который принимается натощак

Фитопрепараты в большинстве своем представлены травяными сборами, как домашней заготовки, так и производственной. Наиболее эффективным вариантом являются специализированные сборы для очистки организма, к примеру сбор Гепар. Если говорить о прочих вариантах, то рекомендуется использовать чай из шиповника с параллельным употреблением активированного угля – ускоряет работу почек (выведение жидкости) и ограничивает обратный захват токсических веществ.

При использовании свекольного сока его рекомендуется предварительно отстоять в течение 4 часов в холодном месте.

Читайте также:  Гигиена при псориазе головы

Плазмаферез при псориатическом артрите

При суставных нарушениях, которые развились на фоне псориаза (артрит), также рекомендуется проходить процедуру плазмафереза. После 2-5 сеансов наблюдаются следующие улучшения:

  • снижение скованности пораженного участка;
  • ослабление выраженности симптомов заболевания;
  • ускорение регенеративных процессов в тканях сустава и кожи;
  • усиление кровоснабжения.

Как итог, потребность в применении медикаментов, в том числе и обезболивающих, снижается. Если случай не имеет значительной распространенности воспалительных очагов, возможна длительная ремиссия.

Противопоказания к процедуре

Вне зависимости от уровня эффективности экстракорпоральной гемокоррекции, существует такой ряд противопоказаний к проведению процедуры:

язвы жкт

  • язвенные поражения ЖКТ;
  • нарушения кровяного давления;
  • патологические изменения в сердечно-сосудистой системе;
  • заболевания печени;
  • миопии;
  • менструальный синдром;
  • присутствие любой из форм анемии;
  • генерализованный тип псориаза;
  • возрастные ограничения (дети и пожилые люди);
  • гипертермия.

Особого контроля при прохождении такого курса гемокоррекции требуют пациенты, имеющие пониженную свертываемость крови (гипокоагуляция).

Побочные эффекты

После прохождения сеанса экстракорпоральной гемокоррекции, возможно возникновение таких побочных эффектов:

  • головокружение;
  • тошнота;
  • общая слабость.

Такие проявления взаимосвязаны с тем, что при плазмаферезе происходит удаление не только вредных составляющих, но и витаминов, минералов, гормональных соединений и пр. Они развиваются крайне редко, так как объемы перерабатываемой крови рассчитываются максимально точно. При этом, отрицательная симптоматика сходит в течение 30 минут.

Стоимость переливания крови

Стоимость прохождения такой процедуры как плазмаферез, (дискретный или мембранный) варьируется в достаточно широких пределах – в центральных регионах 1 сеанс может доходить до 8 тыс. рублей, а на периферии его цена порядка 3 тыс. рублей.

Однако такая разница объясняется не местностью проведения, а уровнем используемой аппаратуры.

Фактически полноценный курс из 7 посещений обойдется от 21 до 56 тыс. руб.

Если говорить о каскадном типе гемокоррекции, то лишь 1 процедура может стоить от 30 тыс. рублей.

Отзывы пациентов

Действенность гемокоррекции, в период лечения псориаза вызывает спорную реакцию среди пациентов. Многим совершенно не нравится результат, в особенности – на начальном этапе прохождения плазмафереза. Некоторые из псориазников отмечают присутствие улучшений, но не настолько значительных как ожидалось, а другие указывали на полное отсутствие воздействия на заболевание и позитивной динамики.

Мнение медицинских специалистов также имеет различные направленности – часть поддерживает результаты исследований проведенных в 85-86 годах, которые показали полное отсутствие эффективности. Остальные предоставляют собственные статистические и теоретические выкладки, указывающие на общее укрепление организма, что и приводит к стабилизации состояния псориазников.

Плазмаферез относят к наиболее эффективным типам терапевтического воздействия на псориаз. Эта методика позволяет максимально очистить кровь от токсинов, аллергенов и антител, которые и провоцируют воспалительные процессы в дерме. В период ее проведения обязательным является применение витаминизированных комплексов и противоаллергических препаратов. Некоторым пациентам может быть прописана и гормональная терапия.

Источник

inderma

Тибетские учения с древних пор рассказывают о псориазе (что от греч. «psora» значит струпья либо кожные увечья). Этот недуг кожи связывали с «грязной кровью» в организме заболевшего, а потому старались лечить именно кроветворные органы и проводить комплексное очищение организма при псориазе от токсинов и вредных веществ, чтобы прочистить печень, кишечник и лимфу. Ученые до сих пор не находят явных причин этого недуга, они склонны связывать образование сухих шелушащихся ореолов на коже человека с генетической наследственностью и пережитыми эмоциональными потрясениями, перманентными стрессами.

Как очистить организм от вредных веществ?

Детально приводит модель очищения организма для излечения от псориаза доктор-хиропрактик Джон Пегано. Он предлагает позаботиться о состоянии кишечника, из которого вследствие негерметичной кишки просачиваются токсические вещества в кровь и лимфу, разнося по всему телу. Когда же печень с почками и лимфой прекращают исполнять функцию очистки, проявляется псориаз, как способ избавления организма от внутренних загрязнений. Доктор Пегано в своей самой популярной работе о псориазе заявляет: «Диета, уж если позволите назвать ее так, больше рацион, что включает от 6 до 8 стаканов бутылочной или минеральной воды и, естественно, — лечебно-травяной чай. Желательно между едой употреблять воду или чай».
Джон Пегано
Итак, 3 кита, на которых «стоит» диета по Пегано:

  • чистка кишечного тракта;
  • соблюдение диеты;
  • травяные напитки;

Руководствуясь рекомендациями Пегано, можно вывести целую таблицу продуктов питания, которые важно правильно употреблять при псориазе, с целью избавления от этой болезни.

МожноНельзя
Вода8 ст. в деньФрукты, ягодыЦитрусовые, клубника или земляника
Гранулы лецитина1 ст. л. по 3 раза в сутки, неделю подрядЗерновая продукцияВсе хлебобулочные, изготовленные на белой муке
Свежие фрукты, замороженныеФиник, нектарин, яблоко, вишня, лайм, инжир, киви, изюм, чернослив и персикЖаренная, копченная, маринованная рыбаЖирные виды рыбы, моллюсковые, анчоусы, ракообразные, икра, семга, устрицы
Свежие овощиСвекла, лук, спаржа, чеснок, фасоль, тыква, сельдерей (стебель), оливки, капуста, шпинатПтичье мясоУтка, блюда с кожей, жиром, специями, поджарками, гусиное мясо
Тушенная или рыба на паруЛучше ежедневно, лосось, треска, камбала, тунец, сардина, форель, осетр, сушиМолочные продуктыВысокожирные молочные товары
ЗлаковыеЯчмень, хлебцы, овес, гречка, коричневый рис, макароны из твердых сортов, кукуруза, рожь, семена проросткиДрожжиДрожжевые изделия
Нежирная птицаИндюк, диетическая дичь, цыплёнокКофеС кофеином, больше 3 чашек в сутки
Мясные изделияБаранина (до 2 раз в неделю)УксусМаринады
МолочныеМолоко без жира, козье молоко, творог, пахта, йогурт, кефир, сырАлкогольСпиртные напитки
Яичный белокГотовить всмятку или в виде омлета всю неделюСладкая кашаС маслом, с сахаром
Масло растительноеОливковое, кунжутное, из рапса, хлопка, сои, миндаля, по 1 ч. л. в деньКокосСтружка и кокосовое молоко
Читайте также:  Псориаз волосистой части головы народные методы

И мировая медицинская наука, и доктор Пегано говорят, что диета при псориазе выстраивается индивидуально, как и составляется с учетом хронических заболеваний пациента, аллергии и прочих факторов.

Основные моменты в очищении организма при псориазе

чистка организма при псориазе
Курс очищения организма при псориазе должен заключаться в:

  • изменении привычного питания;
  • очищении толстого кишечника;
  • тонизировании организма через кратковременное голодание;
  • промывании желудочно-кишечного пути;
  • соблюдении спокойствия и хорошего настроения.

Пять недель следует выполнять цикл очистки толстой кишки (с помощью клизм и слабительных препаратов), проводить голодание по 3 дня (с разрешения доктора), пить много воды, промывая пищеварительный тракт, употреблять кремниевые энтеросорбенты, по типу белого угля, следить за состоянием печени, привести ее работу в норму. Следует забыть о спиртных напитках. Проводить такие очистки 1 раз в год, и псориаз или исчезнет, или облегчит свои внешние проявления.

Так же, как и причины болезни, не удалось пока что определить одну для всех схему диеты при псориазе, ведь пища – главный фактор, влияющий на состояние заболевания. Давно подмечено, что корректируя пищевой рацион, можно добиться минимального проявления псориаза, почти не мешающего нормально жить.

Важность очистки лимфатической системы при псориазе

Первым делом, врачи рекомендуют начать с лимфы, когда происходит чистка организма при псориазе, ведь лимфа и есть межклеточное вещество, которое связывает между собой клетки всех тканей организма. Итак, некоторые факты о лимфе и ее роли в жизнедеятельных процессах:

  • через лимфатические каналы происходит обмен веществ, впитывание полезных микроэлементов и вывод наружу отработанного продукта;
  • благодаря лимфе обновляются ткани, лимфа способна выводить ежедневно до 1 млрд. мертвых клеток, исполняя как бы роль «канализации» в теле человека;
  • лимфотоксикоз – отравление организма, когда в межклеточной лимфе накапливается 83% веществ, вредных для человека. Это одна из причин псориаза;
  • «желтые сосуды» способствуют иммунному противостоянию организма с бактериями и вирусами, нейтрализуя их действие.

Делая первый шаг к излечению от псориаза, важно помнить о комплексной терапии для всего организма. Тибетская медицина советует пройти целый курс, состоящий из точечного и баночного массажа, вакуум-терапии, фитотерапии. Также, по тибетским методикам, псориаз считается мульти-причинной болезнью, связанной с поражениями систем регуляции в организме Бад-кан, Мхрис-па и Рлунг (соответственно: лимфы, печени, нервов). Детальнее это выглядит так:

  • со стороны печени: сбой в организме происходит вследствие употребления в пищу большого количества соли, острых специй, жира, спиртных напитков. Исправить ситуацию можно через исключающую эти компоненты питания диету, а также через нормализацию работы желчевыводящих каналов;
  • со стороны нервного аппарата: психоэмоциональный разлад, стрессы, неврозы. Способ реабилитировать неудовлетворительное состояние нервов: фитотерапевтические процедуры, очищение крови от токсинов, возбуждающих нервную систему, гармонизация импульсов через иглоукалывание, восстановление иммунной оболочки тела.

Сочетая указанные методики (диету, настрой эмоционально позитивного фона, очистку лимфатических потоков и печени с локальной обработкой очагов проявления псориаза), можно добиться значительного улучшения кожных покровов, максимально нейтрализовать болезнь. Важно во время чистки организма при псориазе пить много чистой воды – простой или минеральной, не злоупотреблять спиртным, лекарственными препаратами, не пользоваться химическими веществами, косметическими средствами (дезодоранты, гели для душа, крема, лосьоны). Исключая постепенно раздражительные факторы из внешней среды, выводя шлаки из тканей тела, можно прийти к полному выздоровлению от псориаза.

Таблетки для очищения крови при псориазе

Источник

Польза очищения организма при псориазе

Псориаз – заболевание, главная причина развития которого до конца еще установлена. Но у ученых не возникает сомнений в том, что спровоцировать развитие аутоиммунного конфликта  могут аутоинтоксикация и хронические заболевания внутренних органов.

Псориаз чаще возникает у людей с заболеваниями органов пищеварения, особенно это касается нарушений функционирования печени, кишечника, поджелудочной железы.

При лечении псориаза внутренние органы получают дополнительную нагрузку – для устранения развития и ослабления симптомов используются иногда сильные лекарства, например, метотрексат, и их токсичное воздействие еще больше нарушает работу всех систем.

Компоненты лекарственных препаратов, общее течение заболевания, частые рецидивы становятся причиной интоксикации всего организма, в результате чего в крови постоянно циркулируют вредные вещества. Это не дает в полной мере нейтрализовать псориатические очаги.

Чистка организма при псориазе подразумевает комплексный подход. Токсины, вредный холестерин, остатки лекарственных веществ, шлаки, продукты жизнедеятельности паразитов требуется удалить не только из нижних отделов кишечника. В очищении нуждаются мочевыделительная система, кровь, лимфа, органы пищеварения.

Добиться удаления из организма вредных элементов, улучшить работу ЖКТ, почек, нормализовать обменные процессы можно при помощи:

  • изменения привычного питания;
  • очищения толстого кишечника и печени;
  • голодания в течение 2–3 дней.

В период чистки требуется избегать психоэмоциональных стрессов, приема сильнодействующих лекарств. Поэтому очищение не проводят в активную фазу псориаза.

Чистка кишечника при псориазе

Девушка в левой руке держит зеленое яблоко, а правой показывает «класс»

Зашлакованный кишечник приводит к постоянному выделению токсинов в кровь и становится причиной запоров, что еще больше утяжеляет течение псориаза.

Людям, болеющим псориазом, нужна чистка кишечника, даже если субъективных ощущений в изменении его работы нет. К популярным методам удаления из нижних отделов пищеварения шлаков относят:

  • соблюдение специальной диеты;
  • клизмирование;
  • прием лекарственных препаратов;
  • использование определенных продуктов.
Читайте также:  Из чего состоит псориаз

При псориазе отказываются от копченых и слишком жирных блюд, соленого, сладостей, цельного молока, крепких напитков и пива. Рацион подбирается так, чтобы в нем больше было плодов и овощей, молочнокислой продукции и злаков, блюд из отварной рыбы или нежирного мяса.

Обязательное условие скорого выведения токсинов – прием чистой воды в количестве не менее 6 стаканов ежедневно. Пить также рекомендуется травяные чаи, соки из разрешенных при псориазе фруктов и свежих овощей, минеральная вода.

Очищение лучше начать с клизмы. Введение в прямую кишку двух литров тепловатой воды с добавлением лимонного сока в количестве 1 ч. ложки позволит убрать скопившиеся каловые массы. Клизмирование особенно требуется при многодневном запоре. К помощи клизм прибегать слишком часто не стоит, так как нарушится естественная перистальтика кишечника и развивается дисбактериоз.

Нормализовать работу нижних отделов пищеварения и ускорить вывод токсинов можно и используя специальные препараты:

  • Фортранс. Слабительный препарат применяют в течение одного дня. Взрослому человеку требуется принять 4-5 пакетиков препарата за 4–5 часов. Их разводят в воде (один пакетик на литр) и выпивают небольшими порциями.
  • Дюфалак. Средство обладает также слабительным действием.
  • Энтеросорбенты. Препараты из этой группы нейтрализуют скопившиеся шлаки и мягко удаляют их из организма. Популярные сорбенты – уголь активированный, Полисорб.
  • Касторовое масло. Чтобы слабительное действие касторового масла проявилось, употребляют один грамм лекарства на каждый килограмм веса. Перед употреблением касторка смешивается с соком одного лимона.
  • Магнезию. Один пакетик магния сульфата смешивается со стаканом воды и выпивается. Опорожнение кишечника начинается через один-два часа.

На столе два стакана с овощными соками и наполненный графин

Очистить организм при псориазе можно и с помощью определенных продуктов. Природные очистители толстого кишечника безопасны и положительно воздействуют на работу внутренних органов. Рекомендуется использовать:

  • Яблоки. Однодневная монодиета на килограмме яблок сладко-кислых сортов избавляет от шлаков и выводит вредный холестерин, соли тяжелых металлов, угнетает паразитов. Употребление фрукта сочетается с приемом зеленого чая, минеральной воды без газов. Рацион обогащают 150–200 граммами кефира.
  • Отруби. Для кишечника полезны пшеничные, овсяные, рисовые отруби. Их употребляют в чистом виде, разводят водой, добавляют в салаты и каши.
  • Свежую капусту, свеклу, морковь. Из этих продуктов и растительного масла готовят салаты, которые действует на организм как щетка, удаляя скопившиеся токсины даже из самых труднодоступных мест.
  • Свежеприготовленные соки. Очищающими свойствами обладают соки яблок, слив, свеклы, сельдерея. Пьют их натощак и между приемами пищи. Сокотерапию при псориазе начинают с небольших порций. Сок из сельдерея противопоказан при подагре и гиперурикемии, артропатической форме псориаза.

После полноценного очищения кишечника пациенты с псориазом придерживаются диетотерапии на протяжении всей жизни. Питание должно быть витаминизированным, но не слишком калорийным, так как у людей с избыточным весом заболевание протекает тяжелее.

Очищение печени

Девушка пьет воду из высокого прозрачного стакана

Печень – главный фильтрационный орган. При псориазе из-за активных компонентов лекарственных средств и нарушения процессов обмена клетки печени страдают в первую очередь, они перестают выполнять свою работу. Создаются условия, препятствующие выздоровлению.

Почистить печень можно, используя гепатопротекторы, холекинетики и холеретики – Карсил, Аллохол, Дарсил, Гепабене. Принимают их курсом, иногда он может продолжаться до нескольких месяцев. В данном случае очистка связана с повышенной секрецией желчи и ее выведением.

Как очистить организм при помощи лекарств, расскажет лечащий врач. При псориазе применяются разные схемы лечения гепатопротекторами, при выборе их вида и дозировки учитываются данные диагностики, состояние пациента, тяжесть протекания псориаза.

Функции печени улучшаются и при использовании фиторецептов. Очищающими свойствами обладают следующие травы:

  • бессмертник;
  • цикорий;
  • расторопша;
  • подорожник;
  • крапива;
  • тысячелистник;
  • мята.

Травы используют для очищения по одной или сочетая два-три вида растительного сырья друг с другом. Для приготовления целебного напитка следует ложку травы или смеси заварить в термосе 0,5 литра кипятка. Делается это с вечера, а утром чашку настоя выпивают перед завтраком, вторую порцию – вечером через два часа после еды.

Оптимальными очищающими печень свойствами обладает овес. Для приготовления напитка потребуется взять:

  • стакан промытых зерен овса;
  • четыре литра воды;
  • две большие ложки измельченных листьев березы;
  • три ложки листьев от брусники;
  • плоды шиповника – две ложки;
  • спорыш – две ложки.

Счастливая девушка подпрыгивает на фоне радуги

Овес, брусничные и березовые листья заливаются четырьмя литрами воды. Смесь оставляют для настаивания на сутки. На следующий день в кастрюлю со стаканом воды высыпают шиповник и кипятят его 15 минут, в конце приготовления высыпается спорыш. Через час настаивания напиток процеживается и соединяется с фильтрованным овсяным настоем. Хранят средство в холодильнике.

Употреблять его начинают с 50 мл за 20 минут до еды трижды в день. На следующий день разовая дозировка увеличивается до 100 мл, затем до 150 мл, и в таком количестве лекарство принимают все последующие 10 дней. Повторить курс приема очищающей овсяной настойки можно через месяц.

Очищение организма больные с псориазом сочетают с умеренной физической нагрузкой, приемом лечебных ванн. При обострении болезни чистку согласовывают с врачом, так как некоторые методы удаления шлаков в это время способны усугубить проявления псориаза.

Также эффективным методом является краткосрочный курс голодания, но об этом мы расскажем в следующий раз.

Источник