Псориаз в результате стресса

Псориаз и стресс: какая между ними взаимосвязь? Зарубежные исследования подтвердили связь между состоянием стресса и проблемами кожи. Подсчитано, что до 80% пациентов дерматологических клиник может бороться с проблемами кожи на почве нервов. Более того, стресс находится в группе вторичных факторов, которые могут усиливать симптомы псориаза.

Стресс может быть сопутствующим фактором, который способствует возникновению рецидивов болезни и усугубляет ее течение. По мнению некоторых ученых, он может усиливать проблемы с кожей, которые, однако, были вызваны другими факторами. В сложных, стрессовых ситуациях в организме повышается уровень гормонов, вызывающих воспаления, которые, в свою очередь, могут способствовать развитию кожных изменений.

Что такое псориаз?

Псориаз — это хроническое заболевание субстратов кожи; не является инфекционным заболеванием. Имеет тенденцию к рецидивам. Не существует терапии, которая позволяет полностью излечиться от болезни. Наиболее характерным симптомом является появление на коже изменений в виде различного рода пятен и папул.

Дерматологи выделяют несколько различных типов болезни, к каждому из них приписывают разные симптомы.

Псориаз является хроническим заболеванием, которое развивается, когда иммунная система неправильно стимулирует клетки кожи к слишком быстрому росту. Новые клетки образуются в течение нескольких дней вместо недель, как это должно быть в нормальных условиях. Организм не в состоянии избавиться от избытка клеток, которые накапливаются на поверхности кожи, и вызывает псориаз.

Симптомы заболевания

Псориаз возникает в различных формах. Иногда бывает, что сначала появляется одна форма заболевания, а затем другая. Псориаз может характеризоваться возникновением целого ряда симптомов.

Особенностями обыкновенного типа псориаза является появление на коже пятен красного цвета. Другие характеристики:

• пятна на коже выпуклые и напоминают лепестки;
• пораженные участки могут быть покрыты облезшими чешуйками кожи;
• пятна наблюдаются на коленях, локтях, нижней части спины и коже головы;
• на коже появляется зуд, а расчесывание кожи вызывает кератоз;
• пятна отличаются друг от друга размером и могут объединяться в группы, покрывая большую площадь тела;
• изменения ногтевой пластины.

Особенностями каплевидного являются:

• пятна красного цвета, возникающие на руках и ногах, коже головы, лице и ушах;
• пятна часто появляются после болезни, как правило, после стрептококкового воспаления горла;
• пятна могут исчезнуть в течение нескольких недель без предпринятого лечения;
• пятна могут появиться в местах, где ранее проявлялись симптомы обычного псориаза.

Свойствами, характерными для пустулезного псориаза, являются:

• красная и опухшая кожа, покрытая утолщениями, заполненными гнойными выделениями;
• папулы обычно появляются только на ладонях и подошвах;
• боль ощущается в местах появления папул;
• папулы, наполненные гноем, со временем высыхают, оставляя бурые точки и/или вызывая шелушение кожи.

Инверсный тип характеризуют:

• гладкие, красные пятна на коже, напоминающие язвы;
• появление пятен под мышками, в области промежности, половых органов и ягодиц, под грудью;
• кожа становится болезненной.

Эритродермический тип — это тяжелая форма псориаза. Человек, у которого наблюдаются симптомы, характерные для эритродермического псориаза, должен быть немедленно госпитализирован, так как его жизнь может быть под угрозой.

Причины заболевания

Человек, болеющий псориазом, как правило, имеет в семье кого-то, кто уже страдает этой болезнью. Однако это не означает, что каждый в такой ситуации заболеет псориазом. Симптомы заболевания могут появиться в любом возрасте, однако в большинстве случаев поражает людей от 15 до 30 лет.

Ученые все еще пытаются выяснить, что непосредственно вызывает заболевание. По всей вероятности, псориаз не является инфекционным заболеванием. Вы не можете им заразиться через контакт с больным или, например, при использовании одного и того же бассейна. Установлено, что важную роль в развитии псориаза играют иммунная система и генетическая предрасположенность.

Многие пациенты утверждают, что в их случае псориаз начался в связи с одним из следующих факторов:

• сильный стресс;
• прием некоторых лекарственных препаратов (например, препаратов, содержащих литий);
• холодная и сухая погода;
• фарингит (особенно стрептококковой);
• нарушение целостности кожных покрытий, например, через порез, царапину;
• обширный солнечный ожог.

Псориаз и стресс

Стресс является очень частой причиной появления псориаза и его рецидивов. Стресс при псориазе является фактором, который касается каждой возрастной группы. Замечено даже, что стрессовые ситуации в раннем возрасте, связанные с походом в школу, экзаменами, могут привести к возникновению болезни.

Каждая стрессовая ситуация, такая как смерть близкого человека, потеря работы, может способствовать появлению кожной болезни. Подтверждением того, что появляется псориаз от стресса, является положительная тенденция в лечении при терапии, проводимой в сотрудничестве с психологом или с приемом антидепрессантов.

Ученые обращают особое внимание на то, чтобы во время лечения псориаза пациенты боролись со стрессом и — если это возможно — исключили стрессовые ситуации из своей жизни.

В этом помогают физические упражнения, йога, медитация, также расслабляющее хобби, как, например, чтение книг и рыбалка. Контролируя стресс, стоит научиться оставлять неприятные и стрессовые ситуации «за собой», а не вспоминать их повторно несколько раз в течение дня.

Диагностика заболевания

Чтобы диагностировать псориаз, необходимо исследовать кожу на теле, голове и ногти пациента на наличие симптомов псориаза. Необходимо получение данных от пациента о возможных случаях псориаза среди членов семьи. В диагностике помогает информация касательно последних событий в жизни пациента (являющихся источником сильного стресса), перенесенных заболеваний и применяемых лекарственных препаратов. Характерные черты поражения, которые появляются на коже, позволяют опытному врачу быстро поставить диагноз.

Иногда необходимо взять участок кожи и отправить в лабораторию для подтверждения предварительно поставленного диагноза. Исследование фрагментов кожи под микроскопом позволяет однозначно подтвердить псориаз.

Лечение заболевания

Лечение псориаза позволяет уменьшить проявление симптомов болезни и значительно улучшает качество жизни пациента. У некоторых людей дело доходит даже до исчезновения пятен и пораженных участков кожи. Заболевание имеет, как правило, рецидивы. После выздоровления изменения могут снова появиться на коже. Болезнь для многих людей является серьезной проблемой эстетического характера, часто является причиной разочарований и депрессии. Для успеха терапии необходимо консультироваться с дерматологом. В лечении применяются фармакотерапия, направленная на то, чтобы ускорить шелушение кожи, фототерапия, фотохимиотерапия. Каждый из этих способов связан с возникновением побочных эффектов. Однако прекращение приема препаратов от псориаза может вызвать очень серьезные последствия. Существует риск, что один тип псориаза превратится в другую серьезную форму заболевания.

Псориаз — это хроническое заболевание иммунной системы, которое невозможно полностью вылечить.

Люди с псориазом должны бороться с заболеванием всю жизнь. Благодаря применению рекомендаций дерматолога можно разработать такой план лечения, который будет приносить максимальную пользу и облегчение недуга.

Такое заболевание кожи, как псориаз ногтей, кожи головы и тела, влияет не только на физическое состояние человека. Эта болезнь затрагивает личную жизнь, социальные отношения и негативно сказывается на самооценке пациента.

Почти все люди, почувствовали на себе, как стресс при псориазе ухудшает состояние этой болезни. Неважно переживаете вы стресс на работе или стрессовая ситуация связанна с личными отношениями, в любом случае, ваша кожа будет негативно реагировать на него. Что же связывает псориаз и стресс? и как стресс влияет на псориаз?

Что такое стресс?

Простыми словами, стресс – это негативная реакция организма на различные события, происходящие в вашей жизни. Это понятия можно характеризовать, как склонность человека сопротивляться любым изменениям в жизни. Поэтому каждый раз, когда вы вынуждены адаптироваться в соответствии с нежелательными переменами, происходящими в нашей жизни или окружающей среде, вас поглощает стресс.

Некоторые симптомы того, что на вас влиет стресс при псориазе:

• Бессоница или просыпание
• Раздражительность
• Учащённое сердцебиение
• Усталость
• Головная боль
• Отсутствие концентрации

Причины, связанные с возникновением стресса:

• Повышение требований на работе
• Потеря работы
• Проблемы со здоровьем
• Негативный жизненный опыт
• Финансовые проблемы
• Отсутствие гармонии в отношениях с членами семьи и близкими родственниками

Это всего лишь небольшой список видимых причин. Есть множество других ситуаций в повседневной жизни, которые могут для каждого спровоцировать стресс и псориаз головы или псориаз на теле может усугубиться. Все эти события заставляют тело изменять естественные химические процессы, а также метаболизм. Если человек остается в стрессовом состоянии в течение длительного периода времени, тогда обменные процессы в его теле будут влиять на иммунитет организма.

В современном мире, где люди часто работают в режиме нон-стоп, чтобы получать все больше и больше физических источников удовольствия, стресс – это довольно распространённая вещь. Но в конечном итоге, это заставляет наше тело платить высокую цену.

Многие задаются вопросом, какие факторы связывают псориаз и стресс? Далее мы рассмотрим влияние стресса на псориаз и способи его устранения.

Как известно, стресс негативно влияет на иммунную систему организма. Слишком большой стресс при псориазе снижает выработку Т-клеток и других антител. Т-клетки представляют собой тип белых кровяных телец, которые необходимы для поддержания иммунитета.

Стресс вызывает гормональный дисбаланс (нарушает выработку гормонов), проблемы с пищеварением и усвоением питательных веществ. Это приводит к возникновению воспалительных процессов, аллергических состояний и аутоиммунных заболеваний.

Псориаз является аутоиммунным расстройством, сопровождающимся воспалением и аллергической реакцией на некоторые продукты питания. Следовательно, влияние стресса на псориаз лечение очень большое.

Мы уже знаем, что псориаз и стресс тесно связанны между собой. Подтверждением этому есть много различных факторов.

Стресс вызывает воспаление

Воспаление – это реакция организма на стресс. Иммунная система человека защищает его от различных внешних угроз, таких как травмы и инфекции, с помощью химического процесса, вызывающего воспаление. При псориазе иммунная система чрезмерно реагирует и посылает слишком много химических веществ и, следовательно, увеличивает воспаление. Стресс при псориазе приводит к увеличению воспаления и ухудшению течения болезни.

Стресс нарушает режим питания

Под влиянием стресса нарушается ежедневный график питания, и есть большие шансы, что человек будет пропускать приёмы пищи или вовсе отказываться от еды. Кроме того, стрессовое состояние вызывает переедание.

Все эти факторы затрудняют процесс пищеварения, что может привести к различным проблемам пищеварительного тракта, таким как диарея, запор, гастрит, язва и другие проблемы с желудком. Если они приобретут хронический характер, то уровень токсинов в организме человека будет выходить за пределы возможностей элиминационных органов, таких как печень и жёлчный пузырь. Это также может спровоцировать возникновение и развитие симптомов псориаза.

Стресс увеличивает зависимость от вредных привычек

Научно доказано, что стресс усиливает стремление к сахару. Следовательно, чтобы снять стресс у людей возникает желание есть нездоровые продукты, содержащие много сахара и рафинированную белую муку. Такой вид пищи имеет негативное влияние на течение псориаза.
Курение и алкоголь относятся к сильнейшим провокаторам псориаза. Если вы пытаетесь бросить курить или сократить эти зависимости, то стресс будет препятствовать этому процессу.

Стресс «закисляет» организм

Непрерывный стресс при псориазе в жизни человека нарушает внутренний кислотно-щелочной баланс, что приводит к «закислению» организма. Повышенная кислотность означает повышенный уровень токсинов в теле. Кроме того, кислая среда, снижает защитные сили организма.

Стрессовая жизнь снижает иммунитет

Влияние стресса на псориаз имеет очень негативную роль, так как частые стрессовые ситуации разрушают систему защиты организма. Сниженный иммунитет делает человека более восприимчивым к атакам посторонних организмов, таких как вирусы и микробы. Следовательно, вас могут легко атаковать различные болезни.

Стресс может вызвать бессонницу

Сон является важной частью здоровья каждого человека. Особенно это касается людей, которые живут с псориазом. Хорошо известно, что отсутствие надлежащего сна может спровоцировать проблемы со здоровьем, в том числе, ухудшить течение псориаза.

Существует много методов, которые можно применить, чтобы справиться со стрессом, или снизить влияние стресса на псориаз, и тем самым, улучшить состояния кожи. Часть из них касается вашего тела, другая разума. К самым распространенным методам относятся: регулярные физические упражнения, оптимальное питание, детоксикация организма, консультации у психолога и другие. Не обязательно сразу действовать всеми возможными способами. Можно выбрать один, или несколько, из перечисленных методов, которые вам больше всего подходят, чтобы избавиться, избежать или хотя бы снизить негативное влияние стресса на псориаз в вашей жизни.

Йога и медитация

Для достижения состояния глубокого покоя существуют многочисленные школы для тела и разума. К ним относятся различные виды медитации, направления йоги и другие способы релаксации. Все эти методы служат для расслабления нервной системы, снижения тревоги, улучшения сна и повышения иммунитета.

Сеансы психотерапии

Дополнительное понимание психологических аспектов стресса можно получить через консультации у психолога или психотерапевта. Они помогут привести вас к лучшему пониманию того, как эмоции могут влиять на ваше тело и в частности на кожу. Кроме того, специалист поможет вам справится с тревогой и переживаниями.

Физическая нагрузка

Физические упражнения – отличный способ избавиться от стресса и напряжения. Они имеют множество физико-химических и психологических преимуществ, таких как наполнение кислородом всех тканей организма, повышение самооценки и улучшения настроения, формирование лучшей устойчивости к стрессам и различным инфекциям, а также более глубокий и здоровый сон.

Детоксикация

Напряжение, неправильное питание и отсутствие физических нагрузок могут снизить способность организма усваивать питательные вещества и избавляться от токсинов. Периодическая детоксикация помогает печени и другим органам пищеварения очистить организм от токсинов, чтобы они не накапливались и не влияли на здоровье кожи. Если вы никогда не проводили чистку организма или не пробовали программу детоксикации, еще не поздно использовать эту возможность.

Здоровое питание

Правильное питание и хорошее пищеварение имеют решающее значение для поддержания здоровья кожи. Существует множество замечательных советов о том, как различные продукты могут улучшить состояния кожи. Кроме того, вы можете использовать специальные пищевые добавки и пробиотики. Они помогут пищеварению и оптимизируют поглощение питательных веществ, которые вы получаете вместе с пищей.

Полноценный сон

В течение дня тело и разум человека, болеющего псориазом, может испытывать стресс. В последствии, он ухудшает течение этого кожного заболевания. Трудно переоценить значение крепкого ночного сна для пациентов, которые имеют стресс при псориазе, особенно, если он вызван дискомфортом и смущением от его проблемной кожи. Несмотря на то, что современная жизнь часто заставляет нас больше бодрствовать, предпочтительно как можно больше времени уделять отдыху и сну. Полноценное время сна для взрослого составляет от 7 до 9 часов в сутки. Желательно ложиться около 10 вечера. Здоровый сон творит чудеса. Он улучшает работу надпочечников, и следовательно, укрепляет иммунитет. Если каждую ночь вы будете получать 8 часов сна — это улучшит внешний вид вашей кожи.

Витаминный комплекс

Высококачественный витаминный и минеральный комплекс является одним из наименее дорогостоящих и простейших способов, чтобы побороть стресс при псориазе. Он помогает организму человека с этим заболеванием и повышенной напряжённостью преодолеть пищевые пробелы и получить все необходимые питательные вещества. С помощью этих веществ тело получает способность лучше справляться с нервным напряжением, и таким образом, снизить влияние стресса на псориаз.

Витамины и минералы необходимые для оптимального функционирования нервной и иммунной системы:

• Витамины группы В необходимы для здоровья нервной системы
• Витамины A, C и E – мощные антиоксидантами, помогают бороться с свободными радикалами, которые наносят ущерб клеткам кожи.
• Витамин С поддерживает работу иммунной системы
• Витамин Е обладает заживляющими свойствами
• Витамин D3 способствует уменьшению воспалительных процессов
• Витамина D поддерживает кожу здоровой, используется для лечения псориаза
• Кальций и магний является необходимым условием для спокойного сна