Псориаз от плохой воды

Для жизнедеятельности организма вода незаменима. Принципиальное значение имеет ее состав, влияющий на общее состояние здоровья человека и все процессы, протекающие в теле. Обогащенная питательными веществами жидкость при приеме внутрь или наружном применении позволяет избавиться от многих патологий, в том числе и на кожных покровах.

Лечение живой и мертвой водой при псориазе пользуется хорошими отзывами и часто входит в число терапевтических мероприятий, назначаемых пациенту для устранения и предупреждения высыпаний.

Воздействия разных минеральных вод на псориаз

Лечение псориаза водой, добытой из подземных (реже поверхностных) источников, предусматривает воздействие на высыпания и на организм в целом биологически-активных веществ, которые имеют специфические физико-химические свойства. В зависимости от данных качеств определяется целесообразность назначения внутренней или внешней терапии.

Пациенту может быть предложено санаторно-курортное лечение, посещение минеральных источников или использование целебной жидкости из обычного магазина (аптеки). В последнем случае следует проявить осторожность и во избежание покупки фальсификата пользоваться услугами только проверенных продавцов.

Псориаз

Добыча минеральной воды осуществляется с различной глубины и в разных местах, что качественно определяет ее состав и свойства. Псориатические высыпания поддаются излечению при помощи употребления щелочных, цинковых, серных, йодоводородных минеральных вод.

Воздействие целебных веществ минеральных источников на пораженную кожу каждый день в течение 1–2 часов на протяжении двух недель значительно ускорит выздоровление и продлит период ремиссии.

Аналогичным эффектом обладает и их систематический внутренний прием.

При псориатических высыпаниях врачи рекомендуют:

  • «Боржоми» – имеет щелочно-углекислый состав. Насыщает организм более 80 химическими соединениями и компонентами (калием, натрием, кальцием, фтором, серой, магнием и т.д.). Очищает организм, нормализует водный баланс и обменные процессы. Улучшает психоэмоциональное состояние пациента;
  • «Ессентуки» – добывается в соляно-щелочных источниках. Обладает богатым химическим составом, способным нормализовать обмен веществ, нарушение которого является одной из предположительных причин псориаза;
  • «Смирновскую», «Славянскую» – являются щелочно-глауберовоизвестковыми, радиоактивными, насыщены железом. Немного подогретая вода назначается при кожных заболеваниях, в том числе и псориазе;
  • «Скури» – применение данной известковой воды целесообразно при заболевании, сопровождающемся мокнутием, гнойничковыми высыпаниями, инфильтратами.

Боржоми

Компоненты каждого минерального источника имеют свои противопоказания, которые определяются исходя из сопутствующих заболеваний пациента.

Лечение псориаза чемеричной водой

Применение чемеричной воды при псориазе является больше народным методом, так как в официальной инструкции к нему предусмотрено только одно показание – педикулез.

Лекарственное средство производится на основе чемерицы, содержащей дубильные вещества и многочисленные витамины, минеральные соли, микро- и макроэлементы. При псориазе останавливает распространение высыпаний на здоровую кожу, уменьшает воспалительные процессы, проявляет бактерицидную активность.

Чемеричная вода

Растение относится к ядовитым. Использование любых средств с его содержанием требует предельной осторожности и соблюдения инструкции.

Препарат предназначен исключительно для внешнего использования, попадание внутрь в больших количествах может вызвать смертельный исход. Противопоказан беременным и кормящим грудью женщинам, а также пациентам до достижения 2,5 лет.

В качестве побочных эффектов можно выделить зуд и жжение на обработанном участке.

Жидкостью обрабатываются высыпания на теле с использованием ватных тампонов или дисков.

При псориазе волосистой части головы средство втирается в кожные покровы на несколько часов, затем смывается. Единоразово требуется примерно 20 мл лекарства. Длительность терапии – месяц, далее следует двухмесячный перерыв, затем процедуры повторяются. Рекомендуется ежегодно проходить не менее двух курсов лечения.

Чемеричная вода и псориаз

Для достижения лучшего эффекта на пораженные участки наносят чемеричную воду (1 ст.л.), смешанную с кефиром (2 ст.л.), соком редьки (3 ст.л.) и оливковым маслом (2 ч.л.).

Лечение псориаза мертвой и живой водой

Терапия живой и мертвой водой значительно ускоряет процесс устранения псориатических высыпаний и приобретает всю большую популярность среди пациентов.

Эффективное лечение псориаза живой водой обусловлено ее следующими характеристиками:

  • уровнем кислотности свыше 7 (щелочная);
  • отсутствием представляющих для организма химических соединений и микроорганизмов;
  • наличием необходимых ионов минералов (кальций, калий, магний, кремний, натрий);
  • отрицательным окислительно-восстановительным потенциалом (200В–800мВ);
  • структурированность молекул в двенадцатигранники.

Мертвая вода

Ежедневное употребление нескольких стаканов живой воды приводит к нормализации обменных процессов, укрепляет защитные силы организма, улучшает психоэмоциональное состояние, оказывает антиоксидантное воздействие.

К живой воде относят талую воду, а также подвергшуюся электромагнитному воздействию.

Мертвая вода, наравне с живой, химически и биологически безопасна для человека. Отличается низким уровнем рН (менее 7) и положительным окислительно-восстановительным потенциалом до +1200 мВ.

Живая вода

Эти качества придают жидкости дезинфицирующие и противогрибковые свойства, что очень важно лечения гнойных ран, трофических язв, кожных заболеваний.

Для получения мертвой воды используют яблочный уксус (1 ч.л. 6%-ного), разведенный в стакане воды.

При наружном применении после принятия горячего душа с применением антибактериального мыла на пораженные участки наносится только мертвая вода. По истечении пяти минут обработанная область промывается живой.

Пероральное употребление требует определенной схемы:

  • на протяжении трех дней трижды в сутки за 30 минут до приема пищи выпивается треть стакана мертвой воды;
  • в последующие трое суток по такому же принципу пьется живая.

Терапия продолжается в течение шести дней, после шестидневного перерыва повторяется. Далее двухнедельный перерыв и опять шестидневное лечение.

Кроме того, можно проводить лечебные процедуры с использованием воды мертвого моря – в качестве компрессов или посетив санаторий.

Отзывы

Псориатические высыпания на волосистой части головы очень не эстетичны, к тому же проходят достаточно долго. Когда услышала, что лечиться можно чемеричной водой, не поверила, но решила попробовать. Курс лечения месяц, но негативные проявления начали исчезать буквально через неделю. Теперь два раза в году прохожу профилактическую терапию препаратом.

Ирина Петровна Клименко, 29 лет, сотрудник НИИ, Днепр

Читайте также:  Псориаз у детей фото начальная стадия на руках

Считаю, что вода и псориаз имеют прямую взаимосвязь. Всегда лечилась только медикаментозными препаратами, однако высыпания постоянно возникали в осенне-зимний период. Сейчас ежегодно посещаю санаторий с минеральными источниками, пью только минеральную воду. Уже несколько лет здорова.

Елена Васильевна Егорова, домохозяйка, 45 лет, Киев

Ни для кого не секрет, что вода очень важна для здоровья человека, а определенные ее виды оказывают лечебное воздействие при псориазе. Всегда советую пить только минералку и по возможности посещать санатории с целебными источниками. Напоминаю пациентам, что данный метод не может использоваться в качестве монотерапии и применяется только в совокупности с другими мероприятиями.

Павел Леонидович Кравцов, врач-дерматолог, Кишинев

Источник

Как осуществляется лечение псориаза водой?Несмотря на высокий уровень современной медицины, псориаз до сих пор считается неизлечимым заболеванием. Медикаментозными средствами удается лишь снять неприятные симптомы и перевести болезнь в состояние ремиссии. Но при любых неблагоприятных факторах недуг возвращается рецидивами и преследует больного на протяжении всей жизни.

Пациенты, страдающие от псориаза, готовы испробовать любые альтернативные методы, чтобы продлить ремиссию и жить полноценной жизнью. Лечение псориаза водой  — один из популярных способов, позволяющих добиться такого результата.

Вода – источник жизни, любой человек на 70% состоит из воды. Состав и свойства этой субстанции могут быть разными, недаром в русских сказках встречаются упоминания о живой и о мертвой воде. Но такая вода существует и в реальности, мало того, с ее помощью можно лечить кожные заболевания. Кроме этого, всем известно об уникальных свойствах морской, минеральной, талой воды и о пользе холодных обливаний. Оказывается, и в терапии псориаза вода играет немаловажную роль. Остановимся на этом подробнее.

Лечение псориаза морской водой

Лечение псориаза морской водойО пользе талассотерапии (лечении морской водой) знали еще древние греки.  Родоначальник медицины Гиппократ считал, что многие болезни можно излечить морскими купаниями. В морской воде содержится огромное количество полезных минералов, необходимых нашему организму таких как:

  • йод,
  • кремний,
  • калий,
  • фосфор,
  • железо,
  • медь,
  • магний,
  • натрий,
  • кальций и многие другие элементы.

Во время купания в морской воде поры нашей кожи впитывают все это богатство и чем концентрированнее состав воды, тем больше от нее пользы.

 купание в мореЛюди еще в древности отметили, что после купания в море состояние больных, страдающих дерматологическими заболеваниями, улучшалось. Исследования современных ученых подтвердили, что морская вода оказывает мощное антисептическое, антибактериальное и стимулирующее действие. Она активизирует защитные силы организма и заставляет его самостоятельно справляться с возбудителями различных инфекций.

Талассотерапия на морских курортах лечит многие заболевания внутренних органов, устраняет косметологические проблемы и помогает справляться с дерматологическими патологиями. При псориазе лечение морской водой следует проводить в период ремиссии. Какие курорты специалисты рекомендуют своим пациентам?

Лечение псориаза водой Мертвого моря

Лечение псориаза водой Мертвого моряОсобой популярностью пользуется лечение на Мертвом море.  Целебный состав воды и воздуха, насыщенного йодом и бромидами позволяет справляться даже с тяжелыми формами псориаза и прочих кожных болезней. Мертвое море питают термальные подземные источники, с уникальным составом минералов.

Вода в море отличается высокой концентрацией солей, что помогает предотвратить появление новых высыпаний, устранить зуд и шелушение, ускорить заживление кожных покровов и простимулировать местный иммунитет.

Морские ванны быстро снимают воспаление суставов и  отлично помогают при псориатическом артрите. У 80% псориатических больных, прошедших курс талассотерапии, наступала стойкая ремиссия, которая продолжалась от 10 месяцев до нескольких лет. Рекомендуемый курс лечения морской водой — 28 дней. В море нужно находиться от 15 до 20 минут, водные процедуры следует принимать дважды в день.

В качестве альтернативного варианта можно рассмотреть лечение в морских водах Красного моря, на недорогих египетских курортах, которые отличаются сухим и жарким климатом. У россиян особой популярностью пользуются санатории Азовского и Черного морей. Мягкий морской климат, минеральные источники и живительная морская вода творят чудеса и помогают многим пациентам, страдающим от тяжелого недуга, забыть о болезни и вернуться к полноценной жизни.

ванна с морской сольюЕсли у пациента нет возможности отправиться к морю, водные процедуры  можно делать и в домашних условиях. В аптеке всегда можно приобрести морскую соль, добытую на месторождениях Мертвого моря, Соль- Илецка или Иссык — куля. Как в домашних условиях принимать ванну с морской солью?

Для принятия лечебной процедуры достаточно добавить в ванну с тепой водой 1 кг морской соли. Чтобы не было комков, лучше всего предварительно растворить соль в небольшом объеме воды, а уже потом вылить раствор в подготовленную ванну. Продолжительность водной процедуры не должны превышать 15 -20 минут. После купания нужно обязательно принять прохладный душ, чтобы смыть остатки соли с тела. Принимать солевые ванны следует 1-2 раза в неделю.  Количество процедур и продолжительность лечения лучше согласовать с врачом.

Ванны с морской водой обеспечат насыщение кожи полезными минералами и витаминами, успокоят нервную систему, окажут антисептическое действие и будут способствовать заживлению повреждений и продлению ремиссии. Особенно эффективны такие процедуры при экссудативном и ладонно- подошвенном псориазе, поскольку устраняют воспалительные явления, зуд и раздражение. Регулярное применение морской воды будет способствовать уменьшению псориатических очагов и улучшению общего самочувствия.

При этом не стоит забывать, что к принятию ванн с морской водой есть некоторые ограничения. Такие процедуры не рекомендуются пациентам, страдающим повышенным артериальным давлением (познакомьтесь с эффективным препаратом от высокого давления — Норматен — https://stopgemor.ru/normaten/) и заболеваниями сердечно — сосудистой системы.

Лечение псориаза термальными водами

Лечение псориаза термальными водамиЛюбые формы псориаза помогают излечить природные термальные источники Кавказских Минеральных Вод и прочих курортов России. Огромное количество пациентов, даже с тяжелыми формами недуга, смогли добиться улучшения состояния и продления ремиссии.

Читайте также:  Влияние кофе на псориаз

Горячие термальные воды природных источников рекомендуют при многих заболеваниях, они содержат высокую концентрацию минеральных веществ и благотворно влияют на кожу. При псориазе особенно полезны сероводородные (сульфидные) и радоновые воды.Сероводородные ванны

  1. Сероводородные ванны содержат свободный сульфид водорода, отличающийся высокой химической активностью. Такие воды обладают антисептическим, противовоспалительным и ранозаживляющим свойством. Они активизируют процессы клеточного обмена и регенерации, успокаивают нервную систему и повышают иммунный потенциал организма. Известные сероводородные курорты в России находятся в Мацесте, Усть- Качке и Горячем Ключе.
  2. Радоновые источники пробиваются из глубин к поверхности под высоким давлением. Вода в них содержит полезные минералы и микроэлементы и обогащена энергией, образующейся от распада радиоактивного радона. Такая вода выходит на поверхность горячей, с температурой 30-40 °С, но в плане радиации она совершенно безопасна. Во многих санаториях целебные радоновые воды подаются из источников прямо в помещение лечебниц, и пациенты могут с комфортом принимать водные процедуры. Из радоновых курортов России особой популярностью пользуются санаторий «Туманный» в Хакасии и бальнеологический курорт Молоковка близ Читы. При псориазе рекомендуют ежедневно проводить 1- 2 часа в водах термальных или минеральных источников на протяжении двух недель, и болезнь отступит надолго.

Как сероводородные, так и радоновые воды слабой концентрации можно пить. Прием таких  лечебных вод внутрь ускоряет окислительно – восстановительные реакции и способствует скорейшему выздоровлению даже при таком тяжелом заболевании, как псориаз.

Минеральная вода при псориазе

Минеральная вода при псориазеВажная роль в лечении псориаза отводится очищению организма от токсинов и прочих вредных веществ, которые накапливаются при обострениях болезни. Все медики мира рекомендуют при псориатических поражениях пить щелочные, серные, йодоводородные минеральные воды, которые промывают организм и благотворно влияют на регенерацию клеток. Какими свойствами должны обладать такие воды, и какие из них рекомендуют пить при псориазе?

  • Боржоми – вода с щелочно — углекислым составом, рекомендуется при многих заболеваниях ЖКТ, внутренних органов, нарушениях обмена веществ. При псориазе ее лечебные свойства способствуют насыщению организма полезными минеральными веществами и укрепляют иммунную систему.
  • ЕссентукиЕссентуки – соляно – щелочной состав воды помогает справляться с проявлениями псориаза, подагры и многими заболеваниями пищеварительной системы.
  • Смирновская, Славяновская — щёлочно-глауберовоизвестковые, радиоактивные воды, с высоким содержанием железа. В слегка подогретом виде эти минеральные воды врачи советуют принимать при псориазе и прочих дерматологических патологиях.
  • Скури – известковая вода, которую дерматологи рекомендуют исключительно для лечения псориаза, осложненного такими явлениями, как мокнутие, гнойничковые высыпания, инфильтраты.
  • Арзни – минеральная вода с хлоридно- натриево- гидрокарбонатным составом, которую рекомендуют пить для очищения организма при псориазе.

Минеральные воды при кожной патологии можно принимать внутрь или использовать наружно. Самый подходящий вариант применения и марку минеральной воды посоветует лечащий врач, с учетом клинической картины болезни и выраженности симптомов.

У больных псориазом минеральные воды широко используют при соблюдении соответствующей диеты. Назначают их в разгрузочном периоде, во время которого больной воздерживается от приема пищи и пьет только слегка подогретую минеральную воду, рекомендованную врачом.

Псориаз и соленая вода

Псориаз и соленая водаВсем известна польза морской воды при лечении псориаза. Но далеко не у всех есть возможность ежегодно посещать дорогие морские курорты. Поэтому многие пациенты интересуются, можно ли обеспечить стойкую ремиссию обычной соленой водой? Существует метод лечения псориаза соленой водой, разработанный доктором Б. Ферейдоном. Он утверждает, что победить симптомы болезни можно насыщая организм подсоленной водой, которая очищает и обновляет, нормализует процессы клеточного обмена и выводи шлаки и токсины, что благотворно отражается на состоянии кожных покровов.

Этиология псориаза до сих пор до конца не изучена и учеными выдвигается множество теорий о причинах, способствующих запуску патологического процесса. Одна из них утверждает, что псориаз имеет аллергическую природу, а кожные проявления появляются из- за присутствия аллергена в организме. Считается, что кожные проявления вызывает повышенная концентрация аллергена, спровоцированная обезвоживанием.

Основываясь на этой теории, Ферейдон предлагает избавиться от аллергена с помощью приема соленой воды. Взрослому человеку рекомендуется выпивать от  1,5 до 2-х литров подсоленной воды в день. На 1, 5 литра воды необходимо взять 1,5 г соли. Процедура осуществляется следующим образом:соленый раствор

  • Сначала готовят дневную дозу соленого раствора, из расчета 30 мл соленой воды на 1 кг веса;
  • Этот объем делят на 6 -8 приемов и выпивают их в течение дня;
  • Рекомендуется медленно выпить полстакана солевого раствора, затем рассосать во рту несколько крупинок соли, и после этого допить вторую половину раствора.
  • Утром, за полчаса до завтрака можно выпивать сразу 2 стакана солевого раствора.
  • Днем соленую воду лучше пить через 2 часа после еды.

Для приготовления раствора нельзя использовать воду из под крана. Подойдет только чистая родниковая  или колодезная вода. Можно употреблять хорошо очищенную, отфильтрованную воду. Соль используют обычную поваренную, без посторонних примесей и антислеживающих добавок. Многие специалисты считают подобный метод лечения сомнительным. Тем не менее, он имеет право на существование и, судя по отзывам пациентов, действительно помогает справиться с проявлениями псориаза.

Тем, кто не готов принимать соленую воду внутрь, специалисты рекомендуют лечиться на соленых озерах. По силе целебного воздействия они ни в чем не уступают морской воде. Вода соленых озер обладает уникальным набором микроэлементов и отличается естественными антисептическими свойствами. Эти особенности соленых водоемов издавна использовались для лечения кожных заболеваний. Сочетание ультрафиолета, рапы (соленой воды) и иловой грязи отличается мощным оздоровительным эффектом и помогает добиваться стойкой ремиссии при псориазе.

Читайте также:  Ромашка и календула при псориазе

Озеро БаскунчакПри этом следует соблюдать меры предосторожности и не находиться в воде дольше 30 минут. Вода в озерах содержит соль и прочие биологические вещества в высоких концентрациях, что создает большую нагрузку на сердце и представляет опасность для тех, кто имеет проблемы с сердечно — сосудистой системой. В России много целебных соленых озер, приведем список самых известных и популярных из них:

  • Озеро Баскунчак (Астраханская область)
  • Озеро Боткуль, Эльтон (Волгоградская область)
  • Озеро Большое Яровое (Алтайский край)
  • Озеро Тус (Хакасия)
  • Озеро Горькое (Челябинская область);
  • Озеро Соль- Илецк (Оренбургская область).
Чемеричная вода при псориазе

Чемеричная вода при псориазеЧемеричная вода проявляет довольно высокую эффективность при псориазе. Примочки и обтирания этим препаратом помогают остановить распространение псориатических бляшек и уменьшают воспалительный процесс. Что такое чемеричная вода? Это состав на основе дистиллированной воды, этилового спирта и корневищ чемерицы.

Настойка выпускается в стеклянных флаконах объемом 50 и 100 мл. Используют ее для обработки псориатических бляшек на теле и волосистой части головы. Настойку чемерицы очень удобно применять для обработки кожи под волосами, поскольку жидкость легко наносится и впитывается, быстро оказывая лечебное действие.

Чемеричная вода обладает мощным обеззараживающим и антипаразитарным действием. Помимо псориаза, она находит применение при лечении педикулеза, радикулита, мышечных болей, артрита, подагры.

ЧемерицаЧемерица – чрезвычайно ядовитое растение, поэтому и препарат на ее основе следует использовать с осторожностью, в точном соответствии с инструкцией. Раствор наносят на кожу ватными тампонами или дисками, во время процедуры руки защищают перчатками. Чемеричная вода может вызвать ожоги, поэтому ее нельзя наносить на здоровую кожу и слизистые оболочки. Если препарат все же попал на уязвимые места, следует тут же промыть их большим количеством проточной воды.

При длительном применении чемеричная вода может спровоцировать побочные реакции: ощущение зуда, покалывания и жжения в месте обработки. Если на коже имеются повреждения, то активные вещества могут проникнуть в кровоток и вызвать системные реакции: тошноту, рвоту, угнетение сердечной деятельности.

При лечении псориаза волосистой части головы чемеричную воду втирают в кожу на 2-3 часа, после чего хорошо смывают водой. На одну процедуру достаточно 20 мл препарата. Курс лечения составляет 30 дней, повторить его можно после двухмесячного перерыва.

Мертвая и живая вода при псориазе

Оказывается мертвая и живая вода – это не сказка. Ее можно приготовить в домашних условиях и применять для лечения псориатических высыпаний.

  1. Мертвая и живая вода при псориазеМертвая вода – это уксусная вода, которая готовится на основе обычного яблочного уксуса. На 1 стакан воды достаточно добавить 1 ч.л. уксуса 6% концентрации, чтобы получить  нужный состав.
  2. Живая вода – это талая вода, которая обладает выраженными щелочными свойствами. Для ее получения достаточно занести в теплое помещение емкость, набитую снегом.

Для лечения псориаза мертвую и живую воду принимают внутрь и используют для наружной обработки высыпаний. Перед процедурой нужно принять горячий душ и тщательно обмыть с антибактериальным мылом очаги поражения. Затем следует обильно смочить бляшки уксусной (мертвой) водой, выждать пять минут, после чего промыть обработанные участки талой водой. Внутрь воду принимают по определенной схеме:

  • В первые три дня лечения за полчаса до еды принимают по 1/3 стакана уксусной воды, трижды в день;
  • В следующие три дня пьют по 1/3 стакана талой воды по такой же схеме.

Курс лечения составляет 6 дней, после чего делают перерыв на 6 дней и лечения повторяют. После второго курса лечения перерыв делают уже на две недели  и вновь повторяют 6 – дневный курс лечения.

Познакомьтесь с новым эффективным средством для лечения псориаза Psoricontrol — https://netderm.ru/psoricontrol/

Обливания холодной водой при псориазе

Обливания холодной водой При лечении псориаза врачи советуют закаляться, вести здоровый образ жизни, правильно питаться и предпринимать прочие меры для поддержания иммунитета. У многих пациентов в ходе лечения возникает закономерный вопрос, можно ли делать холодные обливания при псориазе?

Специалисты говорят о том, что при псориазе холодные обливания или моржевание противопоказаны, поскольку холодная вода раздражает кожные рецепторы и может спровоцировать обострение болезни. В то же время приверженцы народной медицины утверждают, что при грамотном подходе, определенном опыте и физической подготовке, холодные обливания помогут при любых заболеваниях, в том числе и при псориазе. Тем не менее, обливаться холодной водой не следует пациентам, страдающим от псориатического артрита, поскольку это может привести к обострению воспалительного процесса и ухудшению самочувствия.

Холодные обливания противопоказаны пациентам, страдающим повышенной возбудимостью. Процедуры спровоцируют стрессовое состояние, на фоне которого будет отмечаться рост псориатических бляшек. Но если, подойти к закаливанию правильно, холодная вода может принести пользу. Организм нужно приучать к прохладным водным процедурам постепенно.

На первом этапе делают обтирания. Для этого полотенце смачивают холодной водой и обтирают им конечности по направлению «снизу- вверх». Каждую неделю температуру воды снижают на полградуса. После того, как организм привыкнет и перестнет реагировать на холод покраснением кожи, учащением сердцебиения и пульса, приступают к следующему этапу.

На втором этапе делают обливания. Сначала температура воды должна быть около 30°С, потом ее постепенно снижают до 15 °С. Впоследствии можно принимать контрастный душ, чередуя  теплые и холодные струи воды каждые 15 секунд. Такой подход — единственно правильное решение. Если приступить к закаливанию в такой последовательности, то оно принесет несомненную пользу организму и продлит состояние ремиссии.

Источник