Псориаз экзема нейродермит лечебное питание

ðÏÄÐÉÓÁÔØÓÑ

âÅÓÐÌÁÔÎÁÑ «óÅÒÅÂÒÑÎÁÑ» ÎÏ×ÏÓÔÎÁÑ ÒÁÓÓÙÌËÁ

ðÏÄÐÉÓÞÉËÏ× 1.201

RSS

← îÏÑÂÒØ 2020
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

÷ ÄÁÎÎÏÊ ÒÁÓÓÙÌËÅ Ñ ÂÕÄÕ ÐÏÄÒÏÂÎÏ ÇÏ×ÏÒÉÔØ Ï ÔÏÍ, ËÁË ÓÌÅÄÕÅÔ ÐÉÔÁÔØÓÑ
ÂÏÌØÎÙÍ, ÓÔÒÁÄÁÀÝÉÍ ÒÁÚÌÉÞÎÙÍÉ ÄÅÒÍÁÔÏÚÁÍÉ. ïÓÏÂÏÅ ×ÎÉÍÁÎÉÅ ÂÕÄÅÔ ÕÄÅÌÅÎÏ
ÂÏÌØÎÙÍ ÐÓÏÒÉÁÚÏÍ, ÜËÚÅÍÏÊ, ÎÅÊÒÏÄÅÒÍÉÔÏÍ. ðÒÏÂÌÅÍÁ ÐÉÔÁÎÉÑ
ÄÅÒÍÁÔÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÈ ÂÏÌØÎÙÈ ÏÞÅÎØ ÐÌÏÈÏ ÏÓ×ÅÝÅÎÁ × ÌÉÔÅÒÁÔÕÒÅ. ñ ÎÅ ÎÁÛÌÁ
ÎÉËÁËÉÈ ËÎÉÇ ÉÌÉ ÐÏÓÏÂÉÊ ÎÁ ÄÁÎÎÕÀ ÔÅÍÕ. ÷ÒÁÞÉ ÞÁÓÔÏ ÄÁÀÔ ÔÁËÉÍ ÂÏÌØÎÙÍ
ÔÏÌØËÏ ÏÂÝÉÅ ÒÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÉ ÐÏ ÓÏÂÌÀÄÅÎÉÀ ÍÏÌÏÞÎÏ-ÒÁÓÔÉÔÅÌØÎÏÊ ÄÉÅÔÙ É ÚÁÐÒÅÔ
ÎÁ ÁÌËÏÇÏÌØ. îÏ ÎÅ ÄÁÀÔ ÎÉËÁËÉÈ ÏÂßÑÓÎÅÎÉÊ Ï ÔÏÍ, ÐÏÞÅÍÕ ÏÄÎÉ ÐÒÏÄÕËÔÙ
ÅÓÔØ ÍÏÖÎÏ É ÎÕÖÎÏ, Á ÄÒÕÇÉÅ ×ÒÅÄÎÙ É ×ÅÄÕÔ Ë ÏÂÏÓÔÒÅÎÉÀ É ÕÔÑÖÅÌÅÎÉÀ
ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ. ÷ÅÓØ ÕÐÏÒ ÄÅÌÁÅÔÓÑ ÎÁ ÌÅËÁÒÓÔ×Á, ÎÁ ×ÒÅÄÎÙÅ ÇÏÒÍÏÎÙ Ó ËÕÞÅÊ
ÐÏÂÏÞÎÙÈ ÜÆÆÅËÔÏ×, ÎÁ ÇÒÕÂÙÅ ÍÅÔÏÄÙ ÌÅÞÅÎÉÑ, ËÏÔÏÒÙÅ ÎÅ ÌÅÞÁÔ, Á ËÁÌÅÞÁÔ.
ðÒÉ ÜÔÏÍ ÐÉÔÁÎÉÀ ÎÅ ÕÄÅÌÑÅÔÓÑ ÄÏÌÖÎÏÇÏ ×ÎÉÍÁÎÉÑ. á ×ÅÄØ ËÁÖÄÙÊ ÞÅÌÏ×ÅË
ÍÉÎÉÍÕÍ ÔÒÉ ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ ÐÏÔÒÅÂÌÑÅÔ ÐÉÝÕ, ×ÍÅÓÔÅ Ó ËÏÔÏÒÏÊ Ë ÎÅÍÕ × ÏÒÇÁÎÉÚÍ
ÍÏÇÕÔ ÐÏÓÔÕÐÁÔØ ËÁË ÐÏÌÅÚÎÙÅ, ÔÁË É ×ÒÅÄÎÙÅ ×ÅÝÅÓÔ×Á. ÷ ÚÁ×ÉÓÉÍÏÓÔÉ ÏÔ
ÔÏÇÏ, ÞÔÏ ÞÅÌÏ×ÅË ÓßÅÌ, ÉÚ ÐÏÌÕÞÅÎÎÏÊ ÐÉÝÉ ÓÉÎÔÅÚÉÒÕÀÔÓÑ ÒÁÚÌÉÞÎÙÅ
ÂÉÏÌÏÇÉÞÅÓËÉ ÁËÔÉ×ÎÙÅ ×ÅÝÅÓÔ×Á, ËÏÔÏÒÙÅ ÎÁ ËÌÅÔÏÞÎÏÍ ÕÒÏ×ÎÅ ×ÌÉÑÀÔ ÎÁ ×ÓÅ
ÐÒÏÃÅÓÓÙ, ÐÒÏÉÓÈÏÄÑÝÉÅ × ÏÒÇÁÎÉÚÍÅ, × ÔÏÍ ÞÉÓÌÅ É × ËÏÖÅ. ðÏÜÔÏÍÕ ÏÞÅÎØ
×ÁÖÎÏ ÏÔÓÌÅÄÉÔØ ÈÁÒÁËÔÅÒ Ó×ÏÅÇÏ ÐÉÔÁÎÉÑ, ×Ï×ÒÅÍÑ ÓËÏÒÒÅËÔÉÒÏ×ÁÔØ É ×ÓÔÁÔØ
ÎÁ ÐÕÔØ ×ÙÚÄÏÒÏ×ÌÅÎÉÑ, Á ÎÅ ÔÏÐÔÁÔØÓÑ ÎÁ ÏÄÎÏÍ ÍÅÓÔÅ, ÐÏÇÌÏÝÁÑ Ó ËÁÖÄÙÍ
ÇÏÄÏÍ ×ÓÅ ÂÏÌØÛÅ É ÌÅËÁÒÓÔ× ÔÒÁÔÑ ×ÓÅ ÂÏÌØÛÅ ÄÅÎÅÇ. åÓÌÉ ÞÅÌÏ×ÅË ÏËÁÚÁÌÓÑ ×
ÔÁËÏÊ ÓÉÔÕÁÃÉÉ, ÞÔÏ Õ ÎÅÇÏ ×ÏÚÎÉËÌÏ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÅ ËÏÖÉ, ËÁËÏÊ-ÌÉÂÏ
ÈÒÏÎÉÞÅÓËÉÊ ÄÅÒÍÁÔÏÚ, ÔÏ × ÜÔÏÍ ÓÌÕÞÁÅ ÏÒÇÁÎÉÚÍÕ ÎÕÖÎÏ ÐÏÍÏÞØ ÓÐÒÁ×ÉÔØÓÑ Ó
ÂÏÌÅÚÎØÀ, Ó×ÅÓÔÉ Ë ÍÉÎÉÍÕÍÕ ×ÒÅÄ ÌÅËÁÒÓÔ×ÅÎÎÙÈ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ×, ÏÂÒÁÔÉÔØ
ÐÒÉÓÔÁÌØÎÏÅ ×ÎÉÍÁÎÉÅ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÎÁ ËÏÖÕ, ÎÏ É ÎÁ ×ÅÓØ ÏÒÇÁÎÉÚÍ. ÷ÓÅ ÓÌÙÛÁÌÉ
Ï ÔÏÍ, ÞÔÏ ×ÏÚÍÏÖÎÏÓÔÉ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ ÂÅÚÇÒÁÎÉÞÎÙ. îÁÄÏ ÔÏÌØËÏ
ÎÁÕÞÉÔØÓÑ ÐÒÁ×ÉÌØÎÏ ÐÏÌØÚÏ×ÁÔØÓÑ Ó×ÏÉÍÉ ÒÅÓÕÒÓÁÍÉ. éÌÉ ÈÏÔÑ ÂÙ ÐÅÒÅÓÔÁÔØ
×ÒÅÄÉÔØ ÏÒÇÁÎÉÚÍÕ É ÎÅ ÕÓÕÇÕÂÌÑÔØ ÓÉÔÕÁÃÉÀ. ÷ÅÄØ ×ÙÓÙÐÁÎÉÑ ÎÁ ËÏÖÅ – ÜÔÏ
×ÓÅÇÄÁ ÌÉÛØ ×ÎÅÛÎÅÅ ÐÒÏÑ×ÌÅÎÉÅ ÐÁÔÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÈ ÐÒÏÃÅÓÓÏ×, ÐÒÏÉÓÈÏÄÑÝÉÈ
×ÎÕÔÒÉ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ. ëÁË ÐÏÍÏÞØ ÏÒÇÁÎÉÚÍÕ? äÌÑ ÜÔÏÇÏ ÎÕÖÎÏ ÕÚÎÁÔØ, ËÁË ÞÔÏ
ÆÕÎËÃÉÏÎÉÒÕÅÔ É ÏÔËÕÄÁ ÞÔÏ ÂÅÒÅÔÓÑ. ëÏÇÄÁ ÞÅÌÏ×ÅË ÚÎÁÅÔ ÍÅÈÁÎÉÚÍ ÄÅÊÓÔ×ÉÑ
ÔÏÇÏ ÉÌÉ ÉÎÏÇÏ ÐÒÏÄÕËÔÁ, ×ÅÝÅÓÔ×Á, ÈÉÍÉÞÅÓËÏÇÏ ÜÌÅÍÅÎÔÁ É Ô.Ä., ÔÏÇÄÁ ÏÎ
ÂÏÌÅÅ ÏÓÏÚÎÁÎÎÏ ÎÁÞÉÎÁÅÔ ÏÔÎÏÓÉÔØÓÑ Ë Ó×ÏÅÍÕ ÚÄÏÒÏ×ØÀ. üÔÏ ÐÏÍÏÖÅÔ
ÏÂÌÅÇÞÉÔØ ÔÅÞÅÎÉÅ ÂÏÌÅÚÎÉ, ÐÏ×ÙÓÉÔØ ËÁÞÅÓÔ×Ï ÖÉÚÎÉ. ÷ ÒÁÓÓÙÌËÅ Ñ ÂÕÄÕ
ÇÏ×ÏÒÉÔØ Ï ×ÁÖÎÅÊÛÉÈ ×ÅÝÁÈ, ËÏÔÏÒÙÅ ÄÏÌÖÅÎ ÚÎÁÔØ É ÐÏÎÉÍÁÔØ ËÁÖÄÙÊ ÂÏÌØÎÏÊ
ÄÅÒÍÁÔÏÚÏÍ. ÷ÓÅ ÇÒÕÐÐÙ ÐÒÏÄÕËÔÏ×, ×ÉÔÁÍÉÎÙ, ÍÉËÒÏÜÌÅÍÅÎÔÙ ÂÕÄÕÔ ÒÁÓÓÍÏÔÒÅÎÙ
ÐÏÄÒÏÂÎÏ. üÔÁ ÒÁÓÓÙÌËÁ ÂÕÄÅÔ ÐÏÌÅÚÎÁ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÂÏÌØÎÙÍ ÐÓÏÒÉÁÚÏÍ, ÜËÚÅÍÏÊ
ÉÌÉ ÁÔÏÐÉÞÅÓËÉÍ ÄÅÒÍÁÔÉÔÏÍ, ÎÏ É ×ÓÅÍ, ËÔÏ ÄÏÌÇÏÅ ×ÒÅÍÑ ÈÏÞÅÔ ÏÓÔÁ×ÁÔØÓÑ
ÚÄÏÒÏ×ÙÍ. ÷ ÒÁÓÓÙÌËÅ Ñ ÐÏÓÔÁÒÁÀÓØ ÏÂÏÂÝÉÔØ ×ÓÅ ÏÓÎÏ×ÎÙÅ ÐÒÉÎÃÉÐÙ, ÐÒÁ×ÉÌÁ
ÐÉÔÁÎÉÑ ÂÏÌØÎÙÈ Ó ÄÅÒÍÁÔÏÚÁÍÉ. ëÏÇÄÁ Ñ ÓÏÂÉÒÁÌÁ ÍÁÔÅÒÉÁÌÙ ÄÌÑ ÄÁÎÎÏÊ
ÒÁÓÓÙÌËÉ, ÔÏ ÕÚÎÁÌÁ ÄÌÑ ÓÅÂÑ ÍÁÓÓÕ ÎÏ×ÏÊ É ÇÌÁ×ÎÏÅ ÐÏÌÅÚÎÏÊ ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÉ,
ËÏÔÏÒÕÀ ÔÅÐÅÒØ Ó ÕÓÐÅÈÏÍ ÉÓÐÏÌØÚÕÀ ×Ï ÂÌÁÇÏ ×ÓÅÊ Ó×ÏÅÊ ÓÅÍØÉ. ðÏÜÔÏÍÕ ÍÏÇÕ
ÓËÁÚÁÔØ ÔÏÞÎÏ, ÞÔÏ ËÁÖÄÙÊ ÎÁÊÄÅÔ × ÜÔÏÊ ÒÁÓÓÙÌËÅ ÄÌÑ ÓÅÂÑ ÍÎÏÇÏ ÎÏ×ÏÇÏ É
ÎÕÖÎÏÇÏ ÄÌÑ ÖÉÚÎÉ. ïÓÎÏ×ÎÁÑ ÃÅÌØ ÒÁÓÓÙÌËÉ – ÏÂÒÁÔÉÔØ ×ÎÉÍÁÎÉÅ ÎÁ Ó×ÏÊ
ÏÒÇÁÎÉÚÍ. îÁÞÁÔØ ÂÏÌÅÅ ÏÓÏÚÎÁÎÎÏ ÐÏÄÈÏÄÉÔØ Ë ÐÉÔÁÎÉÀ. íÅÎÑÔØ ÓÔÁÒÙÅ
ÐÒÉ×ÙÞËÉ ÎÁ ÎÏ×ÙÅ ÂÏÌÅÅ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÙÅ É ÐÏÌÅÚÎÙÅ.

óÔÁÔÉÓÔÉËÁ

1.201 ÐÏÄÐÉÓÞÉËÏ×

0 ÚÁ ÎÅÄÅÌÀ

ðÓÏÒÉÁÚ, ÜËÚÅÍÁ, ÎÅÊÒÏÄÅÒÍÉÔ – ÌÅÞÅÂÎÏÅ ÐÉÔÁÎÉÅ # 63 éÎÆÏÒÍÁÃÉÑ ÄÌÑ ÞÉÔÁÔÅÌÅÊ

×ÙÐÕÓË 63/ áÒÈÉ× òÁÓÓÙÌËÉ åËÁÔÅÒÉÎÁ áÆÏÎÉÎÁ, afoninakaty@mail.ru îÁÞÎÉ ÏÔÎÏÓÉÔØÓÑ Ë Ó×ÏÅÍÕ ÚÄÏÒÏ×ØÀ ÏÓÏÚÎÁÎÎÏ, é ÒÅÚÕÌØÔÁÔÙ ÎÅ ÚÁÓÔÁ×ÑÔ ÓÅÂÑ ÄÏÌÇÏ ÖÄÁÔØ. éÎÆÏÒÍÁÃÉÑ ÄÌÑ ÞÉÔÁÔÅÌÅÊ. úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ, Õ×ÁÖÁÅÍÙÅ ÞÉÔÁÔÅÌÉ. ÷Ù ÕÖÅ ÄÏ×ÏÌØÎÏ ÄÁ×ÎÏ ÖÄÅÔÅ ÎÏ×ÙÈ ×ÙÐÕÓËÏ× ÒÁÓÓÙÌËÉ É ÎÅ ÐÅÒÅÓÔÁÅÔÅ ÚÁÄÁ×ÁÔØ ÍÎÅ ×ÏÐÒÏÓ:”ëÏÇÄÁ ÖÅ ÒÁÓÓÙÌËÁ ×ÏÚÏÂÎÏ×ÉÔ Ó×ÏÀ ÒÁÂÏÔÕ?” óÒÁÚÕ ÈÏÞÕ ÓËÁÚÁÔØ, ÞÔÏ ÒÁÓÓÙÌËÁ ÎÅ ÚÁËÒÙÔÁ, Á ÔÏÌØËÏ ×ÒÅÍÅÎÎÏ ÐÒÉÏÓÔÁÎÏ×ÌÅÎÁ × Ó×ÑÚÉ Ó ÔÅÍ, ÞÔÏ Ñ ÇÏÔÏ×ÌÀ Ë ÏÔËÒÙÔÉÀ Ó×ÏÊ ÓÁÊÔ, ËÏÔÏÒÙÊ ÂÕÄÅÔ ÐÏÓ×ÑÝÅÎ ÔÏÊ…

2014-02-11 10:00:57

ëÁËÁÑ Ó×ÑÚØ ÍÅÖÄÕ ËÉÛÅÞÎÉËÏÍ É ÐÓÏÒÉÁÚÏÍ, Á ÔÁËÖÅ ÄÒÕÇÉÍÉ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑÍÉ ËÏÖÉ?

ëÁË Ñ ÕÖÅ ÍÎÏÇÏ ÒÁÚ ÕÐÏÍÉÎÁÌÁ, ÂÏÌØÛÅ ×ÓÅÇÏ ÔÏËÓÉÞÅÓËÉÈ ×ÅÝÅÓÔ× ÐÏÓÔÕÐÁÅÔ × ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÉÍÅÎÎÏ ÉÚ ËÉÛÅÞÎÉËÁ. öÅÌÕÄÏÞÎÏ-ËÉÛÅÞÎÙÊ ÔÒÁËÔ ÏÓÔÁÅÔÓÑ ÏÓÎÏ×ÎÙÍ ÐÏÓÔÁ×ÝÉËÏÍ ÔÏËÓÉÎÏ×. ëÁË ÔÏËÓÉÎÙ ÐÒÏÎÉËÁÀÔ ×Ï ×ÎÕÔÒÅÎÎÀÀ ÓÒÅÄÕ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ? þÅÒÅÚ ËÉÛÅÞÎÕÀ ÓÔÅÎËÕ, ËÏÔÏÒÁÑ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÅÓÔÅÓÔ×ÅÎÎÏÊ ÇÒÁÎÉÃÅÊ ÍÅÖÄÕ ×ÎÕÔÒÅÎÎÅÊ É ×ÎÅÛÎÅÊ ÓÒÅÄÁÍÉ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ. óÌÉÚÉÓÔÁÑ ËÉÛÅÞÎÉËÁ ÓÔÁÎÏ×ÉÔÓÑ ÏÞÅÎØ ÔÏÎËÏÊ É ÐÏÒÉÓÔÏÊ, Á ÚÎÁÞÉÔ, ÉÚÌÉÛÎÅ ÐÒÏÎÉÃÁÅÍÏÊ ÄÌÑ ÒÁÚÌÉÞÎÙÈ ÔÏËÓÉÞÎÙÈ ÄÌÑ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ ×ÅÝÅÓÔ×: ÂÁËÔÅÒÉÁÌØÎÙÈ ÔÏËÓÉÎÏ×, ÎÅÐÅÒÅ×ÁÒÅÎÎÙÈ É ÇÎÉÀÝÉÈ ÏÓÔÁÔËÏ× ÐÉÝÉ, ÐÒÏÄÕËÔÏ× ÒÁÓÐÁÄÁ ÂÁËÔÅÒÉÊ, ÁÌÌÅÒÇÅÎÏ×, ËÁÎÃÅÒÏÇÅÎÏ× É ÄÒ.)….

2013-07-30 01:03:41

ðÌÁÚÍÁÆÅÒÅÚ. çÅÍÏÓÏÒÂÃÉÑ.

óÅÊÞÁÓ ÓÔÁÌÉ ÄÏÓÔÕÐÎÙ ÍÅÔÏÄÙ, ÔÁË ÎÁÚÙ×ÁÅÍÏÊ, ÜËÓÔÒÁËÏÒÐÏÒÁÌØÎÏÊ ÄÅÔÏËÓÉËÁÃÉÉ – ÉÓËÕÓÓÔ×ÅÎÎÏÅ ÕÄÁÌÅÎÉÅ ÐÒÏÄÕËÔÏ× ÍÅÔÁÂÏÌÉÚÍÁ ÉÚ ËÒÏ×ÑÎÏÇÏ ÒÕÓÌÁ Ó ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÉÅÍ ÜËÓÔÒÁËÏÒÐÏÒÁÌØÎÏÇÏ (×ÎÅÏÒÇÁÎÉÚÍÅÎÎÏÇÏ) ËÏÎÔÕÒÁ (ÏÂÏÒÕÄÏ×ÁÎÉÑ). ôÏ ÅÓÔØ ÜÔÏ ÍÅÔÏÄÉËÉ ÏÞÉÝÅÎÉÑ ËÒÏ×É (ÇÅÍÏËÏÒÒÅËÃÉÑ) ÎÅ × ÔÅÌÅ ÐÁÃÉÅÎÔÁ, Á × ÓÐÅÃÉÁÌØÎÏÍ ÁÐÐÁÒÁÔÅ, ÓÏÅÄÉÎÅÎÎÏÍ Ó ÐÁÃÉÅÎÔÏÍ ÐÒÉ ÐÏÍÏÝÉ ÉÇÏÌ É ËÁÔÅÔÏÒÏ×. ë ÄÁÎÎÙÍ ÍÅÔÏÄÁÍ ÏÔÎÏÓÑÔÓÑ: ÐÌÁÚÍÁÆÅÒÅÚ, ÇÅÍÏÓÏÒÂÃÉÑ, ÌÉÍÆÏÓÏÒÂÃÉÑ, ÐÌÁÚÍÏÓÏÒÂÃÉÑ, ÉÍÍÕÎÏÓÏÒÂÃÉÑ, ÇÅÍÏÄÉÁÌÉÚ, ÇÅÍÏÆÉÌØÔÒÁÃÉÑ, ÕÌØÔÒÁÆÉÌØÔÒÁÃÉÑ, ËÒÉÁÆÅÒÅÚ É ÄÒ….

2013-05-23 15:16:01

úÎÁÞÅÎÉÅ ÉÎÔÏËÓÉËÁÃÉÉ ÄÌÑ ÂÏÌØÎÙÈ ÐÓÏÒÉÁÚÏÍ É ÄÒÕÇÉÍÉ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑÍÉ ËÏÖÉ.

õÖÅ ÄÁ×ÎÏ ÂÙÌÏ ÄÏËÁÚÁÎÏ, ÞÔÏ Õ ËÁÖÄÏÇÏ ÂÏÌØÎÏÇÏ ÈÒÏÎÉÞÅÓËÉÍ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÅÍ ËÏÖÉ ÉÍÅÅÔÓÑ ÉÎÔÏËÓÉËÁÃÉÑ (ÜÎÄÏÔÏËÓÉËÏÚ). éÍÅÎÎÏ ÐÏÜÔÏÍÕ ÄÅÚÉÎÔÏËÓÉËÁÃÉÏÎÎÁÑ ÔÅÒÁÐÉÑ ÔÁËÉÍ ÂÏÌØÎÙÍ ÄÅÊÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏ ÐÏÍÏÇÁÅÔ ÏÞÉÓÔÉÔØ ËÏÖÕ. ðÒÉÞÅÍ ÞÅÍ ÔÑÖÅÌÅÅ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÅ, ÞÅÍ ÄÏÌØÛÅ ÏÎÏ ÄÌÉÔÓÑ, ÔÅÍ ÂÏÌØÛÅ ×ÙÒÁÖÅÎÁ ÉÎÔÏËÓÉËÁÃÉÑ É ÔÅÍ ÇÌÕÂÖÅ É ÓÅÒØÅÚÎÅÅ ÍÅÔÁÂÏÌÉÞÅÓËÉÅ ÉÚÍÅÎÅÎÉÑ ×Ï ×ÓÅÍ ÏÒÇÁÎÉÚÍÅ. õÖÅ ÄÁ×ÎÏ ÂÙÌÏ ÄÏËÁÚÁÎÏ, ÞÔÏ Õ ËÁÖÄÏÇÏ ÂÏÌØÎÏÇÏ ÈÒÏÎÉÞÅÓËÉÍ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÅÍ ËÏÖÉ ÉÍÅÅÔÓÑ ÉÎÔÏËÓÉËÁÃÉÑ (ÜÎÄÏÔÏËÓÉËÏÚ). éÍÅÎÎÏ ÐÏÜÔÏÍÕ ÄÅÚÉÎÔÏËÓÉËÁÃÉÏÎÎÁÑ ÔÅÒÁÐÉÑ ÔÁËÉÍ ÂÏÌØÎÙÍ ÄÅÊÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏ ÐÏÍÏÇÁÅÔ ÏÞÉÓÔÉÔØ ËÏÖÕ. ðÒÉÞÅÍ ÞÅÍ ÔÑÖÅÌÅÅ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÅ, ÞÅÍ ÄÏÌØÛÅ ÏÎÏ ÄÌÉÔÓÑ, ÔÅÍ ÂÏÌØÛÅ ×ÙÒÁÖÅÎÁ ÉÎÔÏËÓÉËÁÃÉÑ É ÔÅÍ ÇÌÕÂÖÅ É ÓÅÒØÅÚÎÅÅ ÍÅÔÁÂÏÌÉÞÅÓËÉÅ ÉÚÍÅÎÅÎÉÑ ×Ï ×ÓÅÍ ÏÒÇÁÎÉÚÍÅ….

2013-03-22 12:49:57

ïÓÔÏÒÏÖÎÏ! çÅÌØÍÉÎÔÙ!

ñ ÐÒÏÄÏÌÖÁÀ ×ÙÐÕÓËÉ, ÐÏÓ×ÑÝÅÎÎÙÅ ÄÅÔÏËÓÉËÁÃÉÉ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ. é ÓÅÇÏÄÎÑ ÈÏÞÕ ÐÏÇÏ×ÏÒÉÔØ ÎÁ ÔÅÍÕ, Ï ËÏÔÏÒÏÊ ÞÁÓÔÏ ×ÏÏÂÝÅ ÎÅ ÕÐÏÍÉÎÁÀÔ, ËÏÇÄÁ ÒÅÞØ ÚÁÈÏÄÉÔ Ï ËÏÖÎÙÈ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑÈ. ðÒÉ ÜÔÏÍ ×ËÌÁÄ ÜÔÏÇÏ ÆÁËÔÏÒÁ × ÒÁÚ×ÉÔÉÅ ÄÅÒÍÁÔÏÚÁ ÞÁÓÔÏ ÂÙ×ÁÅÔ ÏÞÅÎØ ×ÅÓÏÍÙÍ. á ÉÍÅÎÎÏ: Ñ ÈÏÞÕ ÐÏÇÏ×ÏÒÉÔØ Ï ÇÅÌØÍÉÎÔÁÈ, ÔÏ ÅÓÔØ Ï ÇÌÉÓÔÁÈ, ÐÁÒÁÚÉÔÉÒÕÀÝÉÈ × ÏÒÇÁÎÉÚÍÅ ÞÅÌÏ×ÅËÁ….

2013-01-26 18:25:35

áÌËÏÇÏÌØ É ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ ËÏÖÉ.

ëÁË ÎÉ ÓÔÒÁÎÎÏ, ÎÏ ÍÎÏÇÉÅ ÌÀÄÉ, ÓÔÒÁÄÁÀÝÉÅ ËÏÖÎÙÍÉ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑÍÉ, × ÔÏÍ ÞÉÓÌÅ ÈÒÏÎÉÞÅÓËÉÍÉ ÄÅÒÍÁÔÏÚÁÍÉ (ÐÓÏÒÉÁÚ, ÜËÚÅÍÁ, ÎÅÊÒÏÄÅÒÍÉÔ) ÎÅÄÏÏÃÅÎÉ×ÁÀÔ ×ÒÅÄÎÏÅ ×ÌÉÑÎÉÅ ÁÌËÏÇÏÌÑ ÎÁ Ó×ÏÊ ÏÒÇÁÎÉÚÍ. é ÈÏÔÑ ÄÌÑ ÔÁËÉÈ ÂÏÌØÎÙÈ ÁÌËÏÇÏÌØ ×ÓÅÇÄÁ ÐÏÄ ÚÁÐÒÅÔÏÍ, É ËÁÖÄÙÊ ÄÅÒÍÁÔÏÌÏÇ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ ÐÒÅÄÕÐÒÅÖÄÁÅÔ ÏÂ ÜÔÏÍ Ó×ÏÉÈ ÐÁÃÉÅÎÔÏ×, ×ÓÅ ÒÁ×ÎÏ ÜÔÕ ÒÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÀ ÞÁÓÔÏ ÉÇÎÏÒÉÒÕÀÔ. äÁÌÅÅ Ñ ÐÏÓÔÁÒÁÀÓØ ÂÏÌÅÅ ÐÏÄÒÏÂÎÏ ÏÐÉÓÁÔØ ÍÅÈÁÎÉÚÍÙ ÔÏËÓÉÞÅÓËÏÇÏ ÄÅÊÓÔ×ÉÑ ÁÌËÏÇÏÌÑ ÎÁ ÄÅÒÍÁÔÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÈ ÂÏÌØÎÙÈ….

2012-11-22 14:12:00

áÌËÏÇÏÌØ É ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ ËÏÖÉ.

2012-11-22 14:05:54

ðÓÏÒÉÁÚ, ÜËÚÅÍÁ, ÎÅÊÒÏÄÅÒÍÉÔ – ÌÅÞÅÂÎÏÅ ÐÉÔÁÎÉÅ №56 ëÉÛÅÞÎÁÑ ÍÉËÒÏÆÌÏÒÁ – ÐÏÄ×ÏÄÉÍ ÉÔÏÇÉ

×ÙÐÕÓË 56/ áÒÈÉ× òÁÓÓÙÌËÉ åËÁÔÅÒÉÎÁ áÆÏÎÉÎÁ, afoninakaty@mail.ru îÁÞÎÉ ÏÔÎÏÓÉÔØÓÑ Ë Ó×ÏÅÍÕ ÚÄÏÒÏ×ØÀ ÏÓÏÚÎÁÎÎÏ, é ÒÅÚÕÌØÔÁÔÙ ÎÅ ÚÁÓÔÁ×ÑÔ ÓÅÂÑ ÄÏÌÇÏ ÖÄÁÔØ. ëÉÛÅÞÎÁÑ ÍÉËÒÏÆÌÏÒÁ – ÐÏÄ×ÏÄÉÍ ÉÔÏÇÉ. úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ, Õ×ÁÖÁÅÍÙÅ ÞÉÔÁÔÅÌÉ. óÅÇÏÄÎÑÛÎÉÊ ×ÙÐÕÓË – ÜÔÏ ËÒÁÔËÉÊ ÏÂÚÏÒ ÐÒÅÄÙÄÕÝÉÈ ×ÙÐÕÓËÏ× ÒÁÓÓÙÌËÉ, ÎÁÞÉÎÁÑ Ó 35 É ÚÁËÁÎÞÉ×ÁÑ 55-Í ×ÙÐÕÓËÏÍ, ËÏÔÏÒÙÅ ÂÙÌÉ ÐÏÓ×ÑÝÅÎÙ ËÉÛÅÞÎÏÊ ÍÉËÒÏÆÌÏÒÅ. ñ ÚÁËÁÎÞÉ×ÁÀ ÄÁÎÎÕÀ ÔÅÍÕ, ÎÏ ÐÏÓËÏÌØËÕ ÂÕÄÕ ÔÏ É ÄÅÌÏ ËÁÓÁÔØÓÑ ÅÅ × ÐÏÓÌÅÄÕÀÝÉÈ ×ÙÐÕÓËÁÈ (ÔÁË ËÁË ËÏÖÎÙÅ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ É ÓÏÓÔÏÑÎÉÅ ËÉ…

2012-10-07 15:35:52

ðÓÏÒÉÁÚ, ÜËÚÅÍÁ, ÎÅÊÒÏÄÅÒÍÉÔ – ÌÅÞÅÂÎÏÅ ÐÉÔÁÎÉÅ #55 ïÂÏÇÁÝÅÎÎÙÅ ËÉÓÌÏÍÏÌÏÞÎÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ. þÁÓÔØ 4

×ÙÐÕÓË 55/ áÒÈÉ× òÁÓÓÙÌËÉ åËÁÔÅÒÉÎÁ áÆÏÎÉÎÁ, afoninakaty@mail.ru îÁÞÎÉ ÏÔÎÏÓÉÔØÓÑ Ë Ó×ÏÅÍÕ ÚÄÏÒÏ×ØÀ ÏÓÏÚÎÁÎÎÏ, é ÒÅÚÕÌØÔÁÔÙ ÎÅ ÚÁÓÔÁ×ÑÔ ÓÅÂÑ ÄÏÌÇÏ ÖÄÁÔØ. ïÂÏÇÁÝÅÎÎÙÅ ËÉÓÌÏÍÏÌÏÞÎÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ. þÁÓÔØ 4. úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ, Õ×ÁÖÁÅÍÙÅ ÞÉÔÁÔÅÌÉ. ÷ ÜÔÏÍ ×ÙÐÕÓËÅ ÒÁÓÓÙÌËÉ Ñ ÈÏÞÕ ÐÏÄ×ÅÓÔÉ ÎÅËÏÔÏÒÙÅ ÉÔÏÇÉ ÐÏ ÐÏ×ÏÄÕ ÏÂÏÇÁÝÅÎÎÙÈ ËÉÓÌÏÍÏÌÏÞÎÙÈ ÐÒÏÄÕËÔÏ×, Á ÔÁËÖÅ ÏÐÒÅÄÅÌÉÔØÓÑ, ÍÏÖÎÏ ÌÉ ÂÏÌØÎÙÍ ÄÅÒÍÁÔÏÚÁÍ ÒÅÁÌØÎÏ ÏÖÉÄÁÔØ ÐÏÌÏÖÉÔÅÌØÎÙÈ ÉÚÍÅÎÅÎÉÊ ÎÁ ËÏÖÅ ÏÔ ÔÁËÉÈ ÐÒÏÄÕËÔÏ× ÉÌÉ ÎÅÔ. ëÁË ÉÚ×ÅÓÔÎÏ, ËÉÓÌÏÍÏÌÏÞÎÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ ÏËÁÚÙ×ÁÀÔ ÏÂ…

2012-08-09 11:24:00

ðÓÏÒÉÁÚ, ÜËÚÅÍÁ, ÎÅÊÒÏÄÅÒÍÉÔ – ÌÅÞÅÂÎÏÅ ÐÉÔÁÎÉÅ #

×ÙÐÕÓË 54/ áÒÈÉ× òÁÓÓÙÌËÉ åËÁÔÅÒÉÎÁ áÆÏÎÉÎÁ, afoninakaty@mail.ru îÁÞÎÉ ÏÔÎÏÓÉÔØÓÑ Ë Ó×ÏÅÍÕ ÚÄÏÒÏ×ØÀ ÏÓÏÚÎÁÎÎÏ, é ÒÅÚÕÌØÔÁÔÙ ÎÅ ÚÁÓÔÁ×ÑÔ ÓÅÂÑ ÄÏÌÇÏ ÖÄÁÔØ. ïÂÏÇÁÝÅÎÎÙÅ ËÉÓÌÏÍÏÌÏÞÎÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ. þÁÓÔØ 3. úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ, Õ×ÁÖÁÅÍÙÅ ÞÉÔÁÔÅÌÉ. ÷ ÐÒÏÛÌÙÈ ×ÙÐÕÓËÁÈ Ñ ÕÖÅ ÇÏ×ÏÒÉÌÁ, ÞÔÏ ÏÂÏÇÁÝÅÎÎÙÅ ËÉÓÌÏÍÏÌÏÞÎÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ ÐÏÌÕÞÁÀÔ ÉÌÉ ÐÕÔÅÍ ÄÏÂÁ×ÌÅÎÉÑ × ÕÖÅ ÇÏÔÏ×ÙÊ ËÉÓÌÏÍÏÌÏÞÎÙÊ ÐÒÏÄÕËÔ ÂÉÆÉÄÏ- É/ÉÌÉ ÌÁËÔÏÂÁËÔÅÒÉÊ ÉÌÉ ÐÕÔÅÍ ÚÁË×ÁÛÉ×ÁÎÉÑ (ÆÅÒÍÅÎÔÁÃÉÉ) ÍÏÌÏËÁ ÓÐÅÃÉÁÌØÎÙÍÉ ÂÁËÔÅÒÉÁÌØÎÙÍÉ ÚÁË×ÁÓËÁÍÉ. óÅÇÏÄÎÑ ÈÏÞÕ ÚÁÏÓÔÒÉÔØ ×ÁÛ…

2012-07-18 15:19:56

Псориаз экзема нейродермит лечебное питание

Источник

×ÙÐÕÓË 54/áÒÈÉ× òÁÓÓÙÌËÉ

åËÁÔÅÒÉÎÁ áÆÏÎÉÎÁ, afoninakaty@mail.ru

îÁÞÎÉ ÏÔÎÏÓÉÔØÓÑ Ë Ó×ÏÅÍÕ ÚÄÏÒÏ×ØÀ ÏÓÏÚÎÁÎÎÏ,

é ÒÅÚÕÌØÔÁÔÙ ÎÅ ÚÁÓÔÁ×ÑÔ ÓÅÂÑ ÄÏÌÇÏ ÖÄÁÔØ.

ïÂÏÇÁÝÅÎÎÙÅ ËÉÓÌÏÍÏÌÏÞÎÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ. þÁÓÔØ 3.

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ, Õ×ÁÖÁÅÍÙÅ ÞÉÔÁÔÅÌÉ.

÷ ÐÒÏÛÌÙÈ ×ÙÐÕÓËÁÈ Ñ ÕÖÅ ÇÏ×ÏÒÉÌÁ, ÞÔÏ ÏÂÏÇÁÝÅÎÎÙÅ ËÉÓÌÏÍÏÌÏÞÎÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ ÐÏÌÕÞÁÀÔ ÉÌÉ ÐÕÔÅÍ ÄÏÂÁ×ÌÅÎÉÑ × ÕÖÅ ÇÏÔÏ×ÙÊ ËÉÓÌÏÍÏÌÏÞÎÙÊ ÐÒÏÄÕËÔ ÂÉÆÉÄÏ- É/ÉÌÉ ÌÁËÔÏÂÁËÔÅÒÉÊ ÉÌÉ ÐÕÔÅÍ ÚÁË×ÁÛÉ×ÁÎÉÑ (ÆÅÒÍÅÎÔÁÃÉÉ) ÍÏÌÏËÁ ÓÐÅÃÉÁÌØÎÙÍÉ ÂÁËÔÅÒÉÁÌØÎÙÍÉ ÚÁË×ÁÓËÁÍÉ.

óÅÇÏÄÎÑ ÈÏÞÕ ÚÁÏÓÔÒÉÔØ ×ÁÛÅ ×ÎÉÍÁÎÉÅ ÎÁ ÒÁÚÌÉÞÎÙÈ ÚÁË×ÁÓËÁÈ É ÎÁ ÐÏÌÕÞÅÎÉÉ ËÉÓÌÏÍÏÌÏÞÎÙÈ ÐÒÏÄÕËÔÏ× × ÄÏÍÁÛÎÉÈ ÕÓÌÏ×ÉÑÈ.

åÓÌÉ ÄÌÑ ÓË×ÁÛÉ×ÁÎÉÑ ÍÏÌÏËÁ ÉÓÐÏÌØÚÕÅÔÓÑ ÚÁË×ÁÓËÁ, ÓÏÓÔÏÑÝÁÑ ÉÚ ËÅÆÉÒÎÙÈ “ÇÒÉÂËÏ×” (ÐÒÅÄÓÔÁ×ÌÑÀÝÉÈ ÓÏÂÏÊ ÓÉÍÂÉÏÚ ÍÏÌÏÞÎÏËÉÓÌÙÈ ÓÔÒÅÐÔÏËÏËËÏ× É ÐÁÌÏÞÅË, ÕËÓÕÓÎÏËÉÓÌÙÈ ÂÁËÔÅÒÉÊ É ÄÒÏÖÖÅÊ), ÔÏ ÐÏÌÕÞÁÅÔÓÑ ËÅÆÉÒ.

åÓÌÉ ÄÌÑ ÓË×ÁÛÉ×ÁÎÉÑ ÍÏÌÏËÁ ÉÓÐÏÌØÚÕÅÔÓÑ ÚÁË×ÁÓËÁ, ÓÏÓÔÏÑÝÁÑ ÉÚ ÍÏÌÏÞÎÏËÉÓÌÙÈ ÓÔÒÅÐÔÏËÏËËÏ×, ÔÏ ÐÏÌÕÞÁÅÔÓÑ ÐÒÏÓÔÏË×ÁÛÁ.

äÌÑ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ ÊÏÇÕÒÔÁ × ËÁÞÅÓÔ×Å ÚÁË×ÁÓËÉ ÉÓÐÏÌØÚÕÀÔ ÔÁË ÎÁÚÙ×ÁÅÍÕÀ ÂÏÌÇÁÒÓËÕÀ ÐÁÌÏÞËÕ (Lactobacillus Bulgaricum – ÒÁÚÎÏ×ÉÄÎÏÓÔØ ÍÏÌÏÞÎÏËÉÓÌÙÈ ÂÁËÔÅÒÉÊ) É ÔÅÒÍÏÆÉÌØÎÙÊ ÓÔÒÅÐÔÏËÏËË.

áÃÉÄÏÆÉÌÉÎ – ÓÏÄÅÒÖÉÔ × ÓÏÓÔÁ×Å ÚÁË×ÁÓËÉ ÐÒÅÉÍÕÝÅÓÔ×ÅÎÎÏ ÁÃÉÄÏÆÉÌØÎÕÀ ÐÁÌÏÞËÕ.

ôÁË ÇÏÔÏ×ÑÔ ÎÁÉÂÏÌÅÅ ÐÏÐÕÌÑÒÎÙÅ ËÉÓÌÏÍÏÌÏÞÎÙÅ ÎÁÐÉÔËÉ × ÚÁ×ÏÄÓËÉÈ ÕÓÌÏ×ÉÑÈ. óÐÉÓÏË ÉÈ ÍÏÖÎÏ ÐÒÏÄÏÌÖÉÔØ (ÒÑÖÅÎËÁ, ×ÁÒÅÎÅÃ, ÍÁÃÏÎÉ, ËÁÔÙË, ÁÊÒÁÎ É ÄÒ.). îÏ ÔÅ ÖÅ ÓÁÍÙÅ ÎÁÐÉÔËÉ ÍÏÖÎÏ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÉÔØ Õ ÓÅÂÑ ÄÏÍÁ.

ëÏÇÏ-ÔÏ ÜÔÁ ÉÄÅÑ ÍÏÖÅÔ ÎÁÐÕÇÁÔØ, ÐÏÓËÏÌØËÕ ÍÎÏÇÉÅ ÓÞÉÔÁÀÔ, ÞÔÏ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÅ ËÉÓÌÏÍÏÌÏÞÎÙÈ ÐÒÏÄÕËÔÏ× ÄÏÍÁ – ÜÔÏ ÔÒÕÄÏÅÍËÉÊ É ÎÅÕÄÏÂÎÙÊ ÐÒÏÃÅÓÓ. îÏ ÈÏÞÕ ÓËÁÚÁÔØ, ÞÔÏ ×ÓÅ ÎÁÍÎÏÇÏ ÐÒÏÝÅ, ÞÅÍ ×Ù ÄÕÍÁÅÔÅ. ë ÔÏÍÕ ÖÅ Õ ÓÁÍÏÄÅÌØÎÙÈ ËÉÓÌÏÍÏÌÏÞÎÙÈ ÐÒÏÄÕËÔÏ× ÉÍÅÅÔÓÑ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÐÒÅÉÍÕÝÅÓÔ×.

÷Ï-ÐÅÒ×ÙÈ, ×Ù ÔÏÞÎÏ ÂÕÄÅÔÅ ÚÎÁÔØ, ÉÚ ËÁËÏÇÏ ÓÙÒØÑ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÙ ÄÁÎÎÙÅ ËÉÓÌÏÍÏÌÏÞÎÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ.

÷Ï-×ÔÏÒÙÈ, ×Ù ×ÓÅÇÄÁ ÂÕÄÅÔÅ Õ×ÅÒÅÎÙ × ÉÈ Ó×ÅÖÅÓÔÉ.

÷-ÔÒÅÔØÉÈ, × ÄÏÍÁÛÎÉÈ ÐÒÏÄÕËÔÁÈ ÔÏÞÎÏ ÂÕÄÕÔ ÏÔÓÕÔÓÔ×Ï×ÁÔØ ËÏÎÓÅÒ×ÁÎÔÙ, ÓÔÁÂÉÌÉÚÁÔÏÒÙ, ËÒÁÓÉÔÅÌÉ, ÁÒÏÍÁÔÉÚÁÔÏÒÙ É ÄÒÕÇÉÅ ÈÉÍÉÞÅÓËÉÅ ×ÅÝÅÓÔ×Á, ÞÔÏ ÎÅÍÁÌÏ×ÁÖÎÏ ÄÌÑ ÂÏÌØÎÙÈ ÄÅÒÍÁÔÏÚÁÍÉ. ë ÔÏÍÕ ÖÅ, ÔÁËÏÊ ×ÁÒÉÁÎÔ ÂÏÌÅÅ ÂÌÁÇÏÐÒÉÑÔÅÎ ÄÌÑ ËÏÒÍÌÅÎÉÑ ÍÁÌÅÎØËÉÈ ÄÅÔÅÊ.

÷-ÞÅÔ×ÅÒÔÙÈ, ×ÁÛÉ ÄÏÍÁÛÎÉÅ ËÉÓÌÏÍÏÌÏÞÎÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ ÄÅÊÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏ ÂÕÄÕÔ ÖÉ×ÙÍÉ, ÓÏÄÅÒÖÁÝÉÍÉ ÁËÔÉ×ÎÕÀ ËÉÓÌÏÍÏÌÏÞÎÕÀ ÆÌÏÒÕ.

é, ÎÁËÏÎÅÃ, ×ËÕÓ ÄÏÍÁÛÎÉÈ ÐÒÏÄÕËÔÏ× É ÚÁ×ÏÄÓËÉÈ, ËÏÎÅÞÎÏ ÖÅ, ÂÕÄÅÔ ÏÔÌÉÞÁÔØÓÑ – × ÐÏÌØÚÕ ÄÏÍÁÛÎÉÈ.

íÎÏÇÉÅ ÌÀÄÉ ÕÖÅ ÏÔÄÁÀÔ ÐÒÅÄÐÏÞÔÅÎÉÅ ÄÏÍÁÛÎÉÍ ËÉÓÌÏÍÏÌÏÞÎÙÍ ÐÒÏÄÕËÔÁÍ. ðÏ ÍÏÅÍÕ ÍÎÅÎÉÀ, 1 ÌÉÔÒ ÄÏÍÁÛÎÅÇÏ ÊÏÇÕÒÔÁ ÉÌÉ ÄÏÍÁÛÎÅÇÏ ËÅÆÉÒÁ ÐÒÉÎÅÓÅÔ ÎÁÍÎÏÇÏ ÂÏÌØÛÅ ÐÏÌØÚÙ, ÞÅÍ 10 ÌÉÔÒÏ× ÊÏÇÕÒÔÏ× ÆÁÂÒÉÞÎÏÇÏ ÐÒÏÉÚ×ÏÄÓÔ×Á (ÏÓÏÂÅÎÎÏ ÉÍÐÏÒÔÎÏÇÏ), ÍÅÓÑÃÁÍÉ ÓÔÏÑÝÉÈ ÎÁ ÐÒÉÌÁ×ËÁÈ ÍÁÇÁÚÉÎÏ×. ÷ÅÄØ, ËÁË ÇÌÁÓÉÔ ÎÁÒÏÄÎÁÑ ÍÕÄÒÏÓÔØ, ÅÓÌÉ ÈÏÞÅÛØ, ÞÔÏÂÙ ÞÔÏ-ÔÏ ÂÙÌÏ ÓÄÅÌÁÎÏ ÏÔÌÉÞÎÏ, ÔÏ ÌÕÞÛÅ
ÓÄÅÌÁÔØ ÜÔÏ ÓÁÍÏÍÕ.

éÔÁË, ËÁËÉÅ ÅÓÔØ ×ÁÒÉÁÎÔÙ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ ËÉÓÌÏÍÏÌÏÞÎÙÈ ÐÒÏÄÕËÔÏ× × ÄÏÍÁÛÎÉÈ ÕÓÌÏ×ÉÑÈ?

ðÅÒ×ÙÊ ×ÁÒÉÁÎÔ ÎÁÉÂÏÌÅÅ ÐÒÏÓÔÏÊ. äÌÑ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ ÄÏÍÁÛÎÉÈ ÊÏÇÕÒÔÏ× É ËÅÆÉÒÏ× É ÄÒÕÇÉÈ ËÉÓÌÏÍÏÌÏÞÎÙÈ ÎÁÐÉÔËÏ× ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÍÏÌÏËÏ (ÐÁÓÔÅÒÉÚÏ×ÁÎÎÏÅ ÉÌÉ ÓÔÅÒÉÌÉÚÏ×ÁÎÎÏÅ), ÊÏÇÕÒÔÎÉÃÁ (ÎÅÓÌÏÖÎÙÊ É ÎÅÄÏÒÏÇÏÊ ËÕÈÏÎÎÙÊ ÐÒÉÂÏÒ) É ÂÁËÔÅÒÉÁÌØÎÙÅ ÚÁË×ÁÓËÉ.

÷ÙÂÏÒ ÂÁËÔÅÒÉÁÌØÎÙÈ ÚÁË×ÁÓÏË ÓÅÊÞÁÓ ÄÏ×ÏÌØÎÏ ×ÅÌÉË. óÒÅÄÉ ÎÉÈ: îÁÒÉÎÅ, ìÁËÔÜ×ÉÑ, âÉÆÉ×ÉÔ, ÷ÉÔÁÌÁËÔ, áÃÉÄÏÌÁËÔ, óÉÍÂÉÌÁËÔ, âÉÆÉÌÉÎ É ÍÎÏÇÉÅ ÄÒ.

îÁÐÏÍÎÀ, ÞÔÏ ÔÁËÉÅ ÚÁË×ÁÓËÉ ÓÏÄÅÒÖÁÔ ËÉÓÌÏÍÏÌÏÞÎÕÀ ÆÌÏÒÕ, ÏÂÌÁÄÁÀÝÕÀ ÐÏ×ÙÛÅÎÎÏÊ ÕÓÔÏÊÞÉ×ÏÓÔØÀ É ÐÒÉÖÉ×ÁÅÍÏÓÔØÀ × ËÉÛÅÞÎÉËÅ, ÐÏ ÓÒÁ×ÎÅÎÉÀ Ó ÍÉËÒÏÆÌÏÒÏÊ ÏÂÙÞÎÙÈ ËÉÓÌÏÍÏÌÏÞÎÙÈ ÐÒÏÄÕËÔÏ×. áÎÁÌÏÇÉÞÎÙÅ ÛÔÁÍÍÙ ÂÁËÔÅÒÉÊ ÉÓÐÏÌØÚÕÀÔ × ÆÁÒÍÁËÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÈ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁÈ ÐÒÏÂÉÏÔÉËÏ×, ÓÏÏÔ×ÅÔÓÔ×ÅÎÎÏ, ÄÁÎÎÙÅ ÛÔÁÍÍÙ ÂÁËÔÅÒÉÊ ÏÂÌÁÄÁÀÔ ÏÐÒÅÄÅÌÅÎÎÙÍÉ ÚÁÄÁÎÎÙÍÉ ËÁÞÅÓÔ×ÁÍÉ,
ÞÔÏ Õ×ÅÌÉÞÉ×ÁÅÔ ÉÈ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÏÓÔØ (ÞÉÔÁÊÔÅ ÐÒÅÄÙÄÕÝÉÅ ×ÙÐÕÓËÉ).

óË×ÁÛÉ×ÁÎÉÅ ÍÏÌÏËÁ × ÊÏÇÕÒÔÎÉÃÅ – ÜÔÏ ÎÁÉÂÏÌÅÅ ÐÒÏÓÔÏÊ ÓÐÏÓÏÂ ÐÏÌÕÞÅÎÉÑ ËÉÓÌÏÍÏÌÏÞÎÙÈ ÐÒÏÄÕËÔÏ×. ðÏÓÌÅ ÓÍÅÛÉ×ÁÎÉÑ ÉÎÇÒÅÄÉÅÎÔÏ× ÐÒÏÃÅÓÓ ÚÁÎÉÍÁÅÔ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÞÁÓÏ× É ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔ Á×ÔÏÍÁÔÉÞÅÓËÉ ÂÅÚ ×ÁÛÅÇÏ ÕÞÁÓÔÉÑ. ÷ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÅ ×Ù ÐÏÌÕÞÁÅÔÅ ËÁÞÅÓÔ×ÅÎÎÙÊ, ÏÂÏÇÁÝÅÎÎÙÊ ÐÒÏÂÉÏÔÉËÁÍÉ ËÉÓÌÏÍÏÌÏÞÎÙÊ ÐÒÏÄÕËÔ.

÷ÔÏÒÏÊ ×ÁÒÉÁÎÔ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ ËÉÓÌÏÍÏÌÏÞÎÙÈ ÐÒÏÄÕËÔÏ× ÄÏÍÁ – ÜÔÏ ËÏÇÄÁ ×ÍÅÓÔÏ ÂÁËÔÅÒÉÁÌØÎÙÈ ÚÁË×ÁÓÏË ÄÌÑ ÆÅÒÍÅÎÔÁÃÉÉ ÍÏÌÏËÁ ÉÓÐÏÌØÚÕÀÔ ÚÁ×ÏÄÓËÉÅ ËÉÓÌÏÍÏÌÏÞÎÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ.

ëÏÎÅÞÎÏ, ÔÁËÏÊ ÓÐÏÓÏÂ ÂÏÌÅÅ ÔÒÕÄÏÅÍËÉÊ É ÔÒÅÂÕÅÔ ÂÏÌØÛÅ ×ÁÛÅÇÏ ×ÎÉÍÁÎÉÑ, ÎÏ É ÏÎ ÔÏÖÅ ÉÍÅÅÔ ÍÅÓÔÏ ÂÙÔØ.

óÍÙÓÌ ÅÇÏ ÚÁËÌÀÞÁÅÔÓÑ × ÔÏÍ, ÞÔÏ × ÐÁÓÔÅÒÉÚÏ×ÁÎÎÏÅ ÉÌÉ ËÉÐÑÞÅÎÏÅ ÍÏÌÏËÏ ÄÌÑ ÐÏÌÕÞÅÎÉÑ, ÎÁÐÒÉÍÅÒ, ËÅÆÉÒÁ ÄÏÂÁ×ÌÑÀÔ ÎÅËÏÔÏÒÏÅ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Ï ÏÂÙÞÎÏÇÏ ËÅÆÉÒÁ, ËÕÐÌÅÎÏ × ÍÁÇÁÚÉÎÅ. óÔÁ×ÑÔ × ÔÅÐÌÏÅ ÍÅÓÔÏ É ÞÅÒÅÚ 5-6 ÞÁÓÏ× ÐÏÌÕÞÁÀÔ ÏÄÎÏÄÎÅ×ÎÙÊ ËÅÆÉÒ. äÁÌØÛÅ ÎÁÐÉÔÏË ÍÏÖÎÏ ×ÙÄÅÒÖÉ×ÁÔØ ÅÝÅ 2-3 ÓÕÔÏË × ÐÒÏÈÌÁÄÎÏÍ ÍÅÓÔÅ ÄÌÑ ÅÇÏ ÄÁÌØÎÅÊÛÅÇÏ ÓÏÚÒÅ×ÁÎÉÑ.

÷ ÐÏÓÌÅÄÕÀÝÉÅ ÄÎÉ ÄÌÑ ÚÁË×ÁÓËÉ ÎÏ×ÏÊ ÐÏÒÃÉÉ ÍÏÌÏËÁ ÍÏÖÎÏ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ ÐÏÌÕÞÅÎÎÙÊ ÄÏÍÁÛÎÉÊ ËÅÆÉÒ. îÏ ÐÒÉÂÌÉÚÉÔÅÌØÎÏ ÄÎÅÊ ÞÅÒÅÚ 7-10 × ËÁÞÅÓÔ×Å ÚÁË×ÁÓËÉ ÄÌÑ ÍÏÌÏËÁ ËÅÆÉÒ ×ÓÅ-ÔÁËÉ ÓÌÅÄÕÅÔ ÚÁÍÅÎÉÔØ ÎÁ Ó×ÅÖÉÊ, ËÕÐÌÅÎÎÙÊ × ÍÁÇÁÚÉÎÅ.

ôÅÈÎÏÌÏÇÉÑ ÐÏÌÕÞÅÎÉÑ ÄÏÍÁÛÎÅÇÏ ÊÏÇÕÒÔÁ ÔÁËÁÑ ÖÅ. äÌÑ ÐÅÒ×ÏÊ ÐÏÒÃÉÉ ÍÏÌÏËÁ ÉÓÐÏÌØÚÕÀÔ ÐÏËÕÐÎÏÊ ÊÏÇÕÒÔ, ÎÏ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ “ÖÉ×ÏÊ” (ÞÉÔÁÊÔÅ ÐÒÅÄÙÄÕÝÉÅ ×ÙÐÕÓËÉ), Á ÄÁÌØÛÅ ÏËÏÌÏ ÎÅÄÅÌÉ ÎÏ×ÙÅ ÐÏÒÃÉÉ ÍÏÌÏËÁ ÍÏÖÎÏ ÚÁË×ÁÛÉ×ÁÔØ Ó×ÏÉÍ ÓÁÍÏÄÅÌØÎÙÍ ÊÏÇÕÒÔÏÍ.

ëÓÔÁÔÉ, × ÊÏÇÕÒÔÎÉÃÅ ÍÏÖÎÏ ÚÁË×ÁÛÉ×ÁÔØ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÓÐÅÃÉÁÌØÎÙÍÉ ÂÁËÔÅÒÉÁÌØÎÙÍÉ ÚÁË×ÁÓËÁÍÉ, ÎÏ É ÏÂÙÞÎÙÍ ËÅÆÉÒÏÍ, ÊÏÇÕÒÔÏÍ É ÄÒÕÇÉÍÉ ËÉÓÌÏÍÏÌÏÞÎÙÍÉ ÐÒÏÄÕËÔÁÍÉ. îÕÖÎÏ ÐÅÒÅÍÅÛÁÔØ ÍÏÌÏËÏ É ÚÁË×ÁÓËÕ, ÒÁÚÌÉÔØ ÐÏ ÅÍËÏÓÔÑÍ, ÐÏÓÔÁ×ÉÔØ × ÊÏÇÕÒÔÎÉÃÕ É ÎÁÖÁÔØ ÎÁ ËÎÏÐËÕ. ðÏÓÌÅ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ (ÐÒÉÂÌÉÚÉÔÅÌØÎÏ ÞÅÒÅÚ 6 ÞÁÓÏ×) ÇÏÔÏ×ÙÊ ËÉÓÌÏÍÏÌÏÞÎÙÊ ÐÒÏÄÕËÔ ÔÁËÖÅ ÍÏÖÎÏ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ × ËÁÞÅÓÔ×Å
ÚÁË×ÁÓËÉ.

þÔÏ ËÁÓÁÅÔÓÑ ÎÁÉÂÏÌÅÅ ÐÏÐÕÌÑÒÎÙÈ ËÉÓÌÏÍÏÌÏÞÎÙÈ ÐÒÏÄÕËÔÏ× ÉÚ ÒÅËÌÁÍÎÙÈ ÒÏÌÉËÏ×, ÔÁËÉÈ ËÁË “áËÔÉÍÅÌØ” (ÏÂÏÇÁÝÅÎ Lactobacillus casei), “áËÔÉ×ÉÑ” (ÏÂÏÇÁÝÅÎÁ ÂÉÆÉÄÏÂÁËÔÅÒÉÑÍÉ), “éÍÍÕÎÅÌÅ” (ÏÂÏÇÁÝÅÎ Lactobacillus Rhamnosus É Lactobacillus Casei).

ìÁÂÏÒÁÔÏÒÎÙÅ ÉÓÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÑ É ÖÉÚÎÅÎÎÙÊ ÏÐÙÔ ÇÏ×ÏÒÑÔ Ï ÔÏÍ, ÞÔÏ ÎÁÉÂÏÌØÛÅÅ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Ï ÐÏÌÅÚÎÏÊ, ÖÉ×ÏÊ, ÁËÔÉ×ÎÏÊ ÍÉËÒÏÆÌÏÒÙ ÓÏÄÅÒÖÉÔÓÑ × ÎÁÐÉÔËÅ “áËÔÉ×ÉÑ”. íÎÏÇÉÅ ÉÓÐÏÌØÚÕÀÔ “áËÔÉ×ÉÀ” × ËÁÞÅÓÔ×Å ÚÁË×ÁÓËÉ. ÷ ÔÏ ×ÒÅÍÑ ËÁË ÐÒÉ ÚÁË×ÁÛÉ×ÁÎÉÉ “áËÔÉÍÅÌÅÍ” ÞÅÒÅÚ 7-8 ÞÁÓÏ× ÐÒÉÚÎÁËÏ× ÓËÉÓÁÎÉÑ ÎÅ ÎÁÂÌÀÄÁÅÔÓÑ.

ðÒÉ ÜÔÏÍ ÓÒÏË ÇÏÄÎÏÓÔÉ ËÁË ”áËÔÉ×ÉÉ”, ÔÁË É “áËÔÉÍÅÌØ” ÓÏ×ÓÅÍ ÎÅ ÍÁÌÅÎØËÉÅ. õ “áËÔÉ×ÉÉ” 14 ÄÎÅÊ, Õ “áËÔÉÍÅÌØ” ÏËÏÌÏ ÍÅÓÑÃÁ. óÏÏÔ×ÅÔÓÔ×ÅÎÎÏ, ÂÅÚ ÓÏÌÉÄÎÏÊ ÄÏÚÙ ÈÉÍÉÉ, ÔÏ ÅÓÔØ ÒÁÚÌÉÞÎÙÈ ËÏÎÓÅÒ×ÁÎÔÏ× ÚÄÅÓØ ÎÅ ÏÂÏÛÌÏÓØ, ÈÏÔÑ ÎÁ ÕÐÁËÏ×ËÅ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÐÉÛÕÔ.

÷ âÒÉÔÁÎÉÉ, ÎÁÐÒÉÍÅÒ, ÐÏÓÌÅ ÖÁÌÏÂ ÐÏÔÒÅÂÉÔÅÌÅÊ “ëÏÍÉÓÓÉÑ ÐÏ ÓÔÁÎÄÁÒÔÁÍ É ÒÅËÌÁÍÅ” ×ÏÏÂÝÅ ÓÉÌØÎÏ ÚÁÓÏÍÎÅ×ÁÌÁÓØ, ÞÔÏ “áËÔÉÍÅÌØ” ÕËÒÅÐÌÑÅÔ ÉÍÍÕÎÉÔÅÔ. ÷ ÉÔÏÇÅ ËÏÍÉÓÓÉÑ ÒÅÛÉÌÁ, ÞÔÏ ÒÅËÌÁÍÎÙÅ ÒÏÌÉËÉ ÍÏÌÏÞÎÏÇÏ ÐÒÏÄÕËÔÁ “áËÔÉÍÅÌØ” ÎÅ ÓÏÏÔ×ÅÔÓÔ×ÕÀÔ ÄÅÊÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏÓÔÉ, É ÐÏÔÒÅÂÏ×ÁÌÁ ÕÂÒÁÔØ ÉÈ ÉÚ ÜÆÉÒÁ.

ðÒÉ ÜÔÏÍ ÚÁÍÅÔØÔÅ, ÞÔÏ ÔÏÔ ÖÅ “áËÔÉÍÅÌØ” ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÓÏÄÅÒÖÉÔ ËÏÎÓÅÒ×ÁÎÔÙ, ÎÏ ÔÁË ÖÅ ÓÏÄÅÒÖÉÔ × Ä×Á ÒÁÚÁ ÂÏÌØÛÅ ÓÁÈÁÒÁ É ÓÔÏÉÔ × ÎÅÓËÏÌØËÏ ÒÁÚ ÄÏÒÏÖÅ, ÞÅÍ ÏÂÙÞÎÙÅ ÊÏÇÕÒÔÙ. ðÏÜÔÏÍÕ ÓÍÏÔÒÉÔÅ É ÄÕÍÁÊÔÅ ×ÎÉÍÁÔÅÌØÎÏ, ÞÔÏ ÐÏËÕÐÁÅÔÅ. þÅÍ ÐÒÏÝÅ ÊÏÇÕÒÔ ÉÌÉ ËÅÆÉÒ, ÞÅÍ ÍÅÎØÛÅ Õ ÎÅÇÏ ÓÒÏË ÈÒÁÎÅÎÉÑ, ÔÅÍ ÌÕÞÛÅ. é ÖÅÌÁÔÅÌØÎÏ, ÞÔÏÂÙ ÏÎÉ ÂÙÌÉ ÏÔÅÞÅÓÔ×ÅÎÎÏÇÏ ÐÒÏÉÚ×ÏÄÓÔ×Á, Á ÅÝÅ ÌÕÞÛÅ Ó
ÂÌÉÖÁÊÛÅÇÏ ÍÏÌÏËÏÚÁ×ÏÄÁ.

÷ÓÅ ×ÙÛÅÐÅÒÅÞÉÓÌÅÎÎÙÅ ÒÁÚÒÅËÌÁÍÉÒÏ×ÁÎÎÙÅ ÎÁÐÉÔËÉ (“éÍÍÕÎÅÌÅ”, “áËÔÉÍÅÌØ”, “áËÔÉ×ÉÑ”) Ñ ÂÙ ×ÓÅ-ÔÁËÉ ÄÅÔÑÍ ÎÅ ÐÏËÕÐÁÌÁ, ÈÏÔÑ ÏÎÉ ÉÈ ÌÀÂÑÔ. á ÅÓÌÉ ÒÅÛÉÌÉ ÄÁ×ÁÔØ, ÔÏ ÎÅ ÒÁÎÅÅ ÔÒÅÈÌÅÔÎÅÇÏ ×ÏÚÒÁÓÔÁ.

þÔÏÂÙ Õ ×ÁÓ × ÄÏÍÁÛÎÉÈ ÕÓÌÏ×ÉÑÈ ÐÏÌÕÞÉÌÓÑ ÎÏÒÍÁÌØÎÙÊ ËÉÓÌÏÍÏÌÏÞÎÙÊ ÐÒÏÄÕËÔ, ÎÅ ÚÁÂÙ×ÁÊÔÅ, ÞÔÏ, ×Ï-ÐÅÒ×ÙÈ, ÐÏÓÕÄÁ ÄÏÌÖÎÁ ÂÙÔØ ÉÄÅÁÌØÎÏ ÞÉÓÔÏÊ, ÓÔÅÒÉÌÉÚÏ×ÁÎÎÏÊ.

÷Ï-×ÔÏÒÙÈ, ÄÌÑ ÐÏÌÕÞÅÎÉÑ ËÉÓÌÏÍÏÌÏÞÎÙÈ ÐÒÏÄÕËÔÏ× ÐÏÄÈÏÄÉÔ ÔÏÌØËÏ ÏÂÒÁÂÏÔÁÎÎÏÅ ÍÏÌÏËÏ (ÐÁÓÔÅÒÉÚÏ×ÁÎÎÏÅ, ËÉÐÑÞÅÎÏÅ). ÷ ÍÏÌÏËÅ, ÎÅ ÐÒÏÛÅÄÛÅÍ ÔÅÒÍÉÞÅÓËÕÀ ÏÂÒÁÂÏÔËÕ, ÖÉ×ÕÔ Ó×ÏÉ ÂÁËÔÅÒÉÉ, ËÏÔÏÒÙÅ ÚÁÄÕÛÁÔ ×ÁÛÕ ÚÁË×ÁÓËÕ Ó ÐÏÌÅÚÎÙÍÉ ÍÏÌÏÞÎÏËÉÓÌÙÍÉ ÂÁËÔÅÒÉÑÍÉ (ÊÏÇÕÒÔÏ×ÕÀ ÉÌÉ ËÅÆÉÒÎÕÀ), É ×ÍÅÓÔÏ ×ËÕÓÎÏÇÏ ÍÏÌÏÞÎÏËÉÓÌÏÇÏ ÐÒÏÄÕËÔÁ ÐÏÌÕÞÉÔÓÑ ÏÂÙÞÎÙÊ “ËÉÓÌÑË”.

é, ×-ÔÒÅÔØÉÈ, ÐÏ ÔÏÊ ÖÅ ÓÁÍÏÊ ÐÒÉÞÉÎÅ, ÎÅ ÓÔÏÉÔ ÖÄÁÔØ, ËÏÇÄÁ ÍÏÌÏËÏ ÓËÉÓÎÅÔ ÓÁÍÏ ÐÏ ÓÅÂÅ ÐÕÔÅÍ “ÓÁÍÏË×ÁÓÁ” ÂÅÚ ÄÏÂÁ×ÌÅÎÉÑ ÓÐÅÃÉÁÌØÎÙÈ ÚÁË×ÁÓÏË ÉÌÉ ÚÁ×ÏÄÓËÉÈ ËÉÓÌÏÍÏÌÏÞÎÙÈ ÐÒÏÄÕËÔÏ×. ðÏÌÕÞÉ×ÛÉÊÓÑ ÎÁÐÉÔÏË ÎÅ ÂÕÄÅÔ ÏÂÌÁÄÁÔØ ÐÏÌÅÚÎÙÍÉ Ó×ÏÊÓÔ×ÁÍÉ, ÐÏÓËÏÌØËÕ × ÎÅÍ ÂÕÄÅÔ ÐÒÅÏÂÌÁÄÁÔØ ÓÏ×ÓÅÍ ÄÒÕÇÁÑ ÆÌÏÒÁ.

***

÷ ËÏÎÃÅ ×ÙÐÕÓËÁ ÈÏÞÕ × Ä×ÕÈ ÓÌÏ×ÁÈ ÐÒÏËÏÍÍÅÎÔÉÒÏ×ÁÔØ ÐÉÓØÍÏ ÏÄÎÏÊ ÉÚ ÍÏÉÈ ÞÉÔÁÔÅÌØÎÉÃ. ïÎÁ ÐÒÉÓÌÁÌÁ ÍÎÅ ÅÇÏ ÕÖÅ ÂÏÌÅÅ ÇÏÄÁ ÎÁÚÁÄ, ÎÏ ÄÏ ÔÅÍÙ ÂÁËÔÅÒÉÁÌØÎÙÈ ÚÁË×ÁÓÏË × Ó×ÏÉÈ ×ÙÐÕÓËÁÈ Ñ ÄÏÛÌÁ ÔÏÌØËÏ ÓÅÊÞÁÓ.

äÏÂÒÙÊ ÄÅÎØ, Õ×ÁÖÁÅÍÁÑ åËÁÔÅÒÉÎÁ!

óÌÅÄÕÑ ÷ÁÛÉÍ ÒÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÑÍ, ÐÒÉÎÉÍÁÀ “ìÅÃÉÔÉÎ” É “üÓÓÅÎÃÉÁÌÅ-ÆÏÒÔÅ î” ÕÖÅ ÍÅÓÑÃÁ ÐÏÌÔÏÒÁ. òÅÚÕÌØÔÁÔÙ ÏÂÎÁÄ£ÖÉ×ÁÀÝÉÅ. çÌÁ×ÎÏÅ, ÐÏÑ×ÉÌÁÓØ Õ×ÅÒÅÎÎÏÓÔØ, ÞÔÏ ÍÏÊ ÐÓÏÒÉÁÚ ÐÏÄÄÁ£ÔÓÑ ËÏÎÔÒÏÌÀ ÅÝ£ É ÔÁËÉÍ ÏÂÒÁÚÏÍ. óÌÙÛÁÌÁ ÏÔ ÐÏÄÒÕÇÉ ÐÒÏ ÐÒÅÐÁÒÁÔ “ü×ÉÔÁÌÉÑ”. èÏÔÅÌÏÓØ ÂÙ ÕÚÎÁÔØ ÷ÁÛÅ ÍÎÅÎÉÅ Ï ÃÅÌÅÓÏÏÂÒÁÚÎÏÓÔÉ ÅÇÏ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÑ. îÅ ÏÞÅÒÅÄÎÏÊ ÌÉ ÜÔÏ “ÒÁÚ×ÏÄ”?
úÁÒÁÎÅÅ
ÂÌÁÇÏÄÁÒÀ, ó×ÅÔÌÁÎÁ.

“ü×ÉÔÁÌÉÑ” – ÜÔÏ ÚÁË×ÁÓËÁ ÄÌÑ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ ËÉÓÌÏÍÏÌÏÞÎÙÈ ÐÒÏÄÕËÔÏ×, ÓÏÄÅÒÖÁÝÁÑ × Ó×ÏÅÍ ÓÏÓÔÁ×Å ËÏÍÐÌÅËÓ ÖÉ×ÙÈ ÍÉËÒÏÏÒÇÁÎÉÚÍÏ×-ÐÒÏÂÉÏÔÉËÏ× ÎÏ×ÏÇÏ ÐÏËÏÌÅÎÉÑ. ôÁËÖÅ ÚÁË×ÁÓËÁ ÏÂÏÇÁÝÅÎÁ ×ÉÔÁÍÉÎÁÍÉ, ÍÉËÒÏÜÌÅÍÅÎÔÁÍÉ, ÁÎÔÉÏËÓÉÄÁÎÔÁÍÉ
É ÐÏÌÉÓÁÈÁÒÉÄÁÍÉ Ó ÁÎÔÉÏÎËÏÇÅÎÎÙÍ É ÐÒÏÔÉ×Ï×ÉÒÕÓÎÙÍ ÄÅÊÓÔ×ÉÅÍ. üÔÏ ÒÁÚÒÁÂÏÔËÁ ÒÏÓÓÉÊÓËÉÈ ÕÞÅÎÙÈ, ÚÁÐÁÔÅÎÔÏ×ÁÎÁ × òÏÓÓÉÉ.

úÁË×ÁÓËÁ ÏÂÌÁÄÁÅÔ ÍÎÏÇÉÍÉ ÐÏÌÅÚÎÙÍÉ ÜÆÆÅËÔÁÍÉ, ËÏÔÏÒÙÅ ÂÙÌÉ ËÌÉÎÉÞÅÓËÉ ÐÏÄÔ×ÅÒÖÄÅÎÙ. ëÁË ÐÏËÁÚÙ×ÁÅÔ ÐÒÁËÔÉËÁ, × ÏÔÎÏÛÅÎÉÉ ÄÅÒÍÁÔÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÈ ÂÏÌØÎÙÈ “ü×ÉÔÁÌÉÑ” ÈÏÒÏÛÏ ÓÎÉÍÁÅÔ ÐÏ×ÙÛÅÎÎÕÀ ÁÌÌÅÒÇÉÚÁÃÉÀ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ. þÅÒÅÚ 1,5-2 ÍÅÓÑÃÁ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏÇÏ ÕÐÏÔÒÅÂÌÅÎÉÑ ÍÎÏÇÉÅ ÏÔÍÅÞÁÀÔ ÚÎÁÞÉÔÅÌØÎÙÅ ÐÏÌÏÖÉÔÅÌØÎÙÅ ÉÚÍÅÎÅÎÉÑ ÎÁ ËÏÖÅ.

÷ËÕÓ Õ ÐÏÌÕÞÁÀÝÅÇÏÓÑ ËÉÓÌÏÍÏÌÏÞÎÏÇÏ ÐÒÏÄÕËÔÁ ÏÞÅÎØ ÎÅÖÎÙÊ, ÐÏÜÔÏÍÕ ÄÅÔÉ ÏÔ ÎÅÇÏ ÎÅ ÏÔËÁÚÙ×ÁÀÔÓÑ. ÷ÏÏÂÝÅ ÏÔÚÙ×Ù ÐÏ ÜÔÏÊ ÚÁË×ÁÓËÅ ÏÞÅÎØ ÈÏÒÏÛÉÅ. òÅËÏÍÅÎÄÕÀ ÏÂÒÁÔÉÔØ ÎÁ ÎÅÅ ×ÎÉÍÁÎÉÅ.

***

ðÒÏÄÏÌÖÅÎÉÅ × ÓÌÅÄÕÀÝÅÍ ×ÙÐÕÓËÅ.

öÅÌÁÀ ÕÄÁÞÉ.

ðÉÛÉÔÅ ÍÎÅ ÐÏ ÁÄÒÅÓÕ: afoninakaty@mail.ru

÷Ù ÍÏÖÅÔÅ Ó×ÏÂÏÄÎÏ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ ÔÅËÓÔÙ ÒÁÓÓÙÌËÉ ÐÒÉ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏÍ ÕËÁÚÁÎÉÉ ÓÓÙÌËÉ ÎÁ ÎÅÅ.

Источник