Экзема — это собирательное название для нескольких видов проблем с кожей. Самыми частыми формами экземы являются атопический дерматит, контактный дерматит и дисгидротическая экзема.[1] Способ лечения зависит от типа экземы. Как правило, экзема циклична: сначала чистая кожа, затем первые признаки и симптомы, а затем обострение.

Внимание: информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер. Перед применением любых методов проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Типы экземы

  1. 1

    Определите, что вызывает атопический дерматит. Атопический дерматит — это хроническая аллергическая реакция. Чаще всего он встречается у младенцев и детей, однако у взрослых людей он также возможен.[2] Причиной обострения чаще всего становится контакт с раздражающими веществами, аллергенами, а также стресс. Атопический дерматит могут провоцировать некоторые ткани, а также сухость кожи.[3] Если у вас есть пищевые аллергии, у вас может проявиться экзема.[4]

    • Атопический дерматит часто передается по наследству. Люди, склонные к этому виду экземы, также часто страдают от аллергии на пыльцу и от астмы.[5]
    • У маленьких детей следы экземы обычно появляются на голове (на щеках или на коже головы) и могут распространяться на другие части тела. Экзема проявляется зудящими маленькими красными точками или отрубевидной сыпью. При распространении по телу экзема может появляться на сгибе локтей или колен, но она не ограничивается этими участками, особенно у младенцев. Экзема не заразна.[6]

  2. 2

    Обратите внимание на то, что может вызывать контактный дерматит. Контактный дерматит — это тоже аллергическая реакция, но она не является хронической. Контактный дерматит проявляется при контакте с конкретным раздражителем.[7] Чаще всего раздражение вызывают определенные металлы, ядовитый плющ, некоторые виды мыла и даже косметика и парфюмерия. Эта форма заболевания также не заразна.[8]

    • Контактный дерматит также проявляется мелкой зудящей сыпью. Из ранок может выделяться жидкость, а кожа может шелушиться и покрываться корками.[9]

  3. 3

    Оцените вероятность развития у вас дисгидротической экземы. Этот вид экземы менее распространен по сравнению с атопическим дерматитом. Эта экзема обычно проявляется на руках и ступнях.[10] Обострение дисгидротической экземы может быть вызвано стрессом, аллергией, длительным нахождением в воде, сухостью кожи и контактом с определенными металлами (например, с никелем). [11]

    • Дисгидротическая экзема проявляется крошечными частыми волдырями, которые вызывают зуд. Когда пузырьки лопаются, кожа покрывается струпьями.[12]
    • Вероятность развития этой экземы у женщин в два раза выше, чем у мужчин.[13]
    • В случае дисгидротической экземы вероятность обострений после среднего возраста снижается.[14]

Как бороться с обострением атопического дерматита

  1. 1

    Наносите крем с кортикостероидами. Такой крем может существенно ослабить проявления дерматита, хотя до улучшения может пройти до трех недель. Врач может назначить специальный крем, который можно будет купить и без рецепта.[15]

    • Лучше всего наносить крем сразу после душа. Втирайте крем в пораженные участки.[16]
    • Используйте крем только в соответствии с назначением врача. При слишком длительном использовании на каком-либо участке крем с кортикостероидами может вызывать серьезные побочные эффекты.

  2. 2

    Принимайте прохладные ванны. Ванна позволит ослабить проявления дерматита и успокоить зуд. Купайте ребенка с экземой ежедневно, но не более 10 минут за раз.[17] Добавьте немного масла для ванны в воду, а после купания нанесите на кожу увлажняющий крем или крем с кортикостероидами.

    • Некоторым людям помогают овсяные хлопья. Измельчите хлопья в кофемолке или блендере, добавьте в теплую ванну и посидите в ванне 10–15 минут.[18]
    • Если кожа воспалена, вода будет размягчать корочки. Осторожно потрите кожу с корочками после ванны, поскольку все кремы нужно наносить на кожу, а не на корочки.
    • Не добавляйте в воду пену или другие средства для ванны. Они могут вызвать раздражение кожи.

  3. 3

    Спросите дерматолога о ванне с хлорным отбеливателем. Это звучит страшно, однако хлор может обеззараживать кожу, пораженную экземой. Если врач не возражает, добавьте в ванну пару ложек отбеливателя (например, «Белизны»). Ванну с отбеливателем можно принимать раз в день не более 5–10 минут.[19]

    • Если вам нужно искупать ребенка, используйте одну чайную ложку средства на 4 литра воды.
    • Не наносите отбеливатель на кожу — это может вызвать раздражение.

  4. 4

    Выясните, на какое вещество реагирует кожа. Хотя выявить раздражающее вещество не так просто, сделать это нужно обязательно. Раздражать кожу и вызывать дерматит могут самые разные вещества, от обычного мыла и порошка для стирки до парфюмерии и сигаретного дыма.[20]

    • Чтобы понять, какое вещество провоцирует атопический дерматит, попробуйте время от времени заменять средства. Например, перейдите на более натуральное средство для стирки. Если это не поможет, замените мыло на другое.[21]

  5. 5

    Выявите аллергены. Если у вас атопический дерматит, у вас может быть повышена чувствительность к определенным аллергенам, включая продукты и аллергены, содержащиеся в воздухе. Они могут вызывать обычную реакцию, но могут также провоцировать обострение экземы. Постарайтесь выявить аллергены. Ведите дневник питания и фиксируйте аллергические реакции на еду.[22]

    • Такие продукты, как арахис, пшеница, соя, молоко и яйца, могут провоцировать аллергические реакции у людей с атопическим дерматитом, включая экзему.[23]
    • К аллергенам, содержащимся в воздухе, относится перхоть животных, пыльца, пылевой клещ.[24]
    • Попросите врача направить вас на анализы на аллергены, если вы не можете самостоятельно определить, на что у вас или вашего ребенка аллергия.
    • Некоторые пищевые аллергены, включая арахис, могут вызывать опасные для жизни реакции. Если вам кажется, что у вас или вашего ребенка развилась аллергическая реакция на продукт, как можно скорее обратитесь к врачу.

  6. 6

    Избегайте определенных тканей. Ткани, которые царапают кожу (шерсть и даже некоторые синтетические ткани), могут вызывать обострение экземы. Выбирайте ткани, которые не царапаются, и подбирайте вещи, которые хорошо сидят по фигуре и нигде не трут. Подойдут натуральные ткани (хлопок, шелк, бамбуковое волокно), но не шерсть.[25]

    • Срезайте бирки с одежды, поскольку они могут натирать кожу.[26]
    • Всегда стирайте новые вещи, прежде чем надеть их, поскольку на них порой сохраняются остатки краски и других веществ, которые могут провоцировать обострение экземы.[27]

  7. 7

    Пользуйтесь увлажняющим кремом или лосьоном два раза в день. Кожа должна быть все время увлажнена — это позволит уменьшить частоту обострений. Кроме того, крем будет смягчать кожу, что позволит ослабить боль.[28]

    • Подберите густой крем без ароматизаторов. Ароматизаторы могут вызывать раздражение на коже, склонной к экземе. Можно пользоваться простым вазелином.[29]

  8. 8

    Попробуйте делать влажные компрессы. На ночь можно делать влажные компрессы, которые позволят успокоить раздраженную кожу. Компрессы охлаждают и увлажняют кожу, а также не дают расчесывать пораженные участки.[30]

    • Сначала нанесите на пораженные участки крем с кортикостероидами. Затем нанесите увлажняющий крем поверх стероидного крема и на все части тела. Помните, что крем с кортикостероидами нужно наносить только на пораженные экземой участки.[31]
    • Замочите в воде с небольшим количеством масла для ванны без запаха полотенца и чистые бинты. Приложите полотенца к участкам кожи, которые поражены сильнее всего. Если у вас сильное обострение экземы, возможно, вам придется полностью накрыть руки и ноги полотенцами. Если поражена кожа на груди, попробуйте надеть влажную майку.[32]
    • Снимите повязки утром. Можно повторно сделать повязки днем. В этом случае их нужно будет снять, когда они высохнут.[33]
    • Приложите холодные влажные полотенца к лицу, но не оборачивайте ими лицо. Подержите 5 минут.[34]

  9. 9

    Не чешите кожу, иначе сыпь может усилиться. В местах расчесов кожа становится более плотной, что может привести к инфекции.[35]

    • Если вам трудно не чесать кожу, обрежьте ногти или заклейте их пластырем.

  10. 10

    Принимайте антигистаминные препараты в таблетках. Антигистамины в таблетках (например, дифенгидрамин («Димедрол», «Аллергин»)) облегчают зуд. Они могут вызывать сонливость, поэтому принимайте эти препараты только на ночь.[36]

  11. 11

    Спросите врача о других вариантах. Если атопический дерматит не реагирует на домашнее лечение, вам могут назначить другие препараты для местного применения или таблетки. Врач также может направить вас к дерматологу, который выпишет особые препараты.[37]

    • Если кожа воспалится из-за инфекции или если на ней появятся открытые раны из-за расчесывания, врач, скорее всего, назначит антибиотики.
    • Врач также может назначить вам кортикостероиды в таблетках или инъекциях. Они подавляют воспалительный процесс, имитируя естественное поведение гормонов организма в повышенных количествах. Кортикостероиды могут вызывать серьезные побочные эффекты, поэтому они не рекомендованы для случаев средней тяжести и не подходят для продолжительного использования.[38][39]
    • Можно также использовать крем, восстанавливающий кожу. Существуют специальные препараты — ингибиторы кальциневрина (такролимус («Протопик»), пимекролимус («Элидел»)). Они влияют на иммунную систему при местном применении и ослабляют обострение дерматита. Они могут вызывать серьезные побочные эффекты, поэтому их обычно используют только в особо тяжелых случаях.[40]

Как бороться с обострением контактного дерматита

  1. 1

    Смойте вещество, вызывающее раздражение. Если у вас появится сыпь как реакция на какое-либо вещество, которое вы нанесли на кожу, смойте вещество теплой водой с мылом.[41]

    • Кожа может покрыться мелкой красной сыпью или волдырями, а также может стать горячей.[42]
    • Также помойте все, что часто контактирует с веществом, вызывающим раздражение (например, постирайте одежду).[43]

  2. 2

    Не чешите кожу. Кожа может зудеть, но чесать ее не стоит, поскольку иначе сыпь усилится. Кроме того, руками можно занести в ранки инфекцию.[44]

  3. 3

    Принимайте антигистаминные препараты. Поскольку контактный дерматит — это аллергическая реакция, можно принимать препараты, которые продаются без рецепта (лоратадин («Ломилан»), цетиризин («Зиртек»)). Принимайте эти таблетки раз в день для снятия симптомов.[45]

  4. 4

    Выясните, что вызывает у вас реакцию. Как и в случае с атопическим дерматитом, аллергены и раздражающие вещества могут вызывать обострения, даже если они попадают в организм с воздухом или едой.[46] Попробуйте заменить мыло и моющие средства и ведите дневник питания, чтобы увидеть связь между едой и реакцией.

    • Помните, что реакцию может вызывать несколько веществ. Возможно, сыпь провоцирует как ваша декоративная косметика, так и солнцезащитное средство. Кроме того, солнце может способствовать сыпи и вызывать реакцию в сочетании с другими веществами.[47]

  5. 5

    Спросите врача о кожной пробе на аллергены. Чтобы определить причину реакции, врач может провести кожную пробу. Он нанесет на кожу различные аллергены и вещества, вызывающие раздражение, и попросит вас подождать 48 часов. Спустя двое суток врач проверит, на какие вещества была реакция, что позволит вам избегать их в будущем.[48]

  6. 6

    Избегайте аллергенов и раздражающих веществ. Когда вы выясните, что вызывает дерматит, вам нужно будет начать избегать этих веществ. Например, если экзему провоцирует определенное вещество в мыле или стиральном порошке, вам нужно будет заменить средство на более натуральное и без запаха (например, другой марки).[49]

  7. 7

    Регулярно используйте увлажняющие средства. Увлажненная кожа менее склонна к обострениям. Кроме того, увлажняющие средства ослабляют боль, смягчая корочки.[50]

    • Наносите густой крем на кожу несколько раз в день.

  8. 8

    Попробуйте делать влажные компрессы. Как и в случае атопического дерматита, контактный дерматит тоже можно лечить влажными компрессами. Делайте влажные повязки или прикладывайте влажные полотенца поверх увлажняющего крема на ночь, чтобы успокоить раздраженную кожу.[51]

  9. 9

    Используйте крем со стероидами. Действие такого крема позволяет облегчить симптомы как атопического, так и контактного дерматита. Наносите крем на пораженные участки после ванны или на ночь.[52]

  10. 10

    Спросите врача о приеме кортикостероидов внутрь. Если у вас сильная реакция, врач может назначить вам препарат с кортикостероидами для внутреннего применения. Таблетки помогут ослабить воспаление в организме.[53]

    • Если сыпь заражена инфекцией, вам также потребуется курс антибиотиков.[54]

Как бороться с дисгидротической экземой

  1. 1

    Используйте увлажняющий крем или мазь. Эти средства особенно важны при дисгидротической экземе, поскольку она обычно появляется на руках и ступнях. Используйте специальный крем для рук и ног.

    • Можно увлажнять кожу вазелином.
    • Возможно, вам пригодится крем, создающий барьер между кожей и раздражающим веществом (например, «Сикальфат»). Он будет полезен, если по работе вы часто взаимодействуете с такими веществами, как вода, цемент или никель.

  2. 2

    Используйте крем с кортикостероидами. Такие кремы подходят для лечения любого вида экземы. Врач может назначить вам крем, который успокоит обострение.[55]

    • Используйте крем после душа или перед сном. Можно наносить крем на руки и поверх надевать хлопковые перчатки, чтобы крем не смазывался.[56]

  3. 3

    Не чешите кожу. Из-за расчесывания сыпь усиливается. Если прокалывать пузыри, это также может привести к усилению сыпи. Подождите, пока они заживут сами, и тогда кожа восстановится быстрее.[57]

  4. 4

    Избегайте воды. В отличие от других типов экземы, дисгидротическая экзема может усиливаться при контакте с водой. Старайтесь реже опускать руки и ноги в воду.[58]

    • Экзема может обостряться из-за чрезмерного потения. Если вы много потеете, врач может назначить вам специальный препарат против этого.
    • Если руки намокли, тщательно вытрите их.

  5. 5

    Избегайте контакта с определенными металлами и другими веществами, вызывающими раздражение. Никель, хром и кобальт могут вызывать обострения. Вы можете контактировать с этими металлами, если работаете с цементом.[59] Другие вещества, с которыми вы работаете или контактируете, также могут провоцировать обострение.

    • Чтобы вещества не попадали на руки, работайте в перчатках.

  6. 6

    Используйте лосьон «Каламин», с тем чтобы успокоить сыпь и зуд.[60]

    • Можно наносить этот лосьон на кожу после того, как помоете руки или примете душ.

  7. 7

    Попробуйте делать ванночки с гамамелисом. Гамамелис можно купить в аптеке. Это вяжущее вещество. Ванночки для рук или ног с гамамелисом позволят ускорить процесс заживления и снять зуд.[61]

  8. 8

    Попробуйте приемы, которые помогут расслабиться. Экзема этого типа может обостряться из-за стресса. Чтобы справиться со стрессом, начните регулярно делать упражнения, которые помогают расслабляться (например, медитировать каждый день).[62]

    • Выясните, что вызывает у вас стресс (например, работа или даже новости по телевизору). Важно понять, что провоцирует стресс, чтобы бороться с причиной. Избегайте или меняйте то, что в ваших силах: откажитесь от просмотра новостей, измените свое отношение к другим вещам.[63]
    • Попробуйте медитировать. Самый простой способ медитации — это мантра. Мантрой может быть любая простая фраза, которая успокаивает вас (например, «жизнь прекрасна» или просто «ом»). Закройте глаза и повторяйте фразу, чтобы она заполнила ваше сознание. Продолжайте до тех пор, пока не почувствуете себя спокойнее.[64]

  9. 9

    Поговорите с врачом о кремах или таблетках, подавляющих иммунную реакцию. Поскольку этот тип экземы является реакцией иммунной системы, вам могут подойти иммуносупрессоры. К препаратам этого класса относятся такролимус («Протопик») и пимекролимус («Элидел»).[65]

    • Врач решит, какой крем или какие таблетки будут более эффективны в вашем случае.

  10. 10

    Спросите врача о фототерапии. Лечение светом может способствовать уменьшению проявлений экземы, особенно в сочетании с препаратами, за счет поглощения ультрафиолетового света.[66]

    • Как правило, этот метод используется только в том случае, если другое лечение не помогло.[67]

Советы

  • Обратитесь к врачу, если подозреваете у себя экзему любого типа. Врач подберет вам подходящий вариант лечения.

Предупреждения

  • Если заметите признаки инфекции (усиливающаяся краснота, тепло, отек или гной), как можно скорее покажитесь врачу.

Об этой статье

wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 22 человек(а). Количество просмотров этой статьи: 5614.

Эту страницу просматривали 5614 раз.

Была ли эта статья полезной?