Можно ли есть гранаты при псориазе
Ответы на вопрос, что можно и чего нельзя при псориазе, следует сгруппировать на «гастрономические» и прочие, не касающиеся пищевых продуктов. Начнем с первых, так как проблемы питания при данном аутоиммунном заболевании являются предметом великого множества исследований и не перестают интересовать больных псориазом.
Постараемся привести только доказанные с медицинской точки зрения факты либо максимально обоснованные мнения специалистов, подтвержденные случаями из их клинической практики.
Что можно и чего нельзя употреблять при псориазе?
Проявляясь на коже, которая является одним из иммунных барьеров организма, псориаз фактически начинается «внутри» иммунной системы: при сбое в работе Т-клеток (цитотоксических T-лимфоцитов или Т-киллеров), защищающих организм от инфекций и обеспечивающих запуск иммунных реакций.
Другой большой иммунный барьер – желудочно-кишечный тракт. И кожа, и кишечник защищают организм от потенциально вредных веществ. Установлено, что определенные пищевые продукты являются триггерами псориаза, и, учитывая, что можно и чего нельзя при псориазе, частоту и тяжесть обострений болезни в некоторых случаях возможно снизить.
Можно ли пить алкоголь при псориазе?
Алкоголь признан одним из сильнейших раздражителей при псориазе, поэтому ответ на вопрос – можно ли пить алкоголь при псориазе – однозначно отрицательный.
Среди причин негативного действия этанола на состояние кожи при псориазе рассматриваются такие версии, как временная дегидратация организма (в том числе кожных покровов) и расширение кровеносных сосудов, приводящее к инфильтрации активированных иммунных клеток в эпидермис. А если опираться на теорию возникновения псориаза, связанную с процессом освобождения организма от внутренних токсинов через кожу в условиях нарушения кислотно-щелочного баланса организма, то стоит иметь в виду, что любая доза любого алкоголя сдвигает рН крови и всех жидкостей в кислую сторону. И активизация Т-клеток происходит как раз при снижении показателя рН ниже 7,35-7,4.
Можно ли кофе при псориазе?
Кофеин способен спровоцировать различные состояния у человек и в некоторых случаях приводит к росту высыпаний при псориазе. Воспалительная реакция в виде гиперпролиферации кератиноцитов в значительной степени является результатом взаимодействия врожденного иммунитета с приобретенным. Конкретный механизм влияния кофе и кофеина на этот процесс пока только изучается, и трудно сказать, как различные уровни кофеина влияют на разных людей, страдающих псориазом.
Многие исследователи считают, что кофе повышает уровень омега-6-ненасыщенных жирных кислот в организме, усугубляя воспаление. Кроме того, кофе относится к напиткам, закисляющим кровь.
Практически у половины пациентов состояние существенно улучшается, когда они перестают пить кофе. Можно предположить, что это результат прекращения поступления в организм токсичного для кожи и ЦНС пиридина, который образуется в процессе обжаривания кофейных зерен из алкалоида тригонеллина.
Можно ли молоко при псориазе?
К числу пищевых продуктов, которые рекомендуется избегать больным псориазом – наряду с красным мясом, обработанными продуктами и рафинированным сахаром – относятся молоко и молочные продукты (сметана, сыры, творог, мороженое). Эти продукты могут привести к усилению проявлений болезни.
Псориаз очень любит такую незаменимую аминокислоту, как триптофан: когда триптофана нет, болезнь регрессирует.
Содержание триптофана в молоке составляет 16,7 мг% (в твороге в 3,8 раза больше, в твердых сырах – в 14 раз больше). Из триптофана синтезируется активизирующий иммунную систему гормон мелатонин, что само по себе вредно при аутоиммунных патологиях в случаях повышенного поступлении в организм данной аминокислоты (с мясом, жирной рыбой и молочной пищей). Результаты последних исследований Лаборатории дерматологии Rockefeller University (Нью-Йорк) свидетельствуют о том, что метаболизм триптофана может в определенной степени изменять иммунные реакции с повышением активности фермента L-кинуренина.
Также при псориазе нарушается естественная регуляция метаболизма жирных кислот. Это касается содержащейся в молоке арахидоновой кислоты, которая относится к омега-6 кислотам. Арахидоновая кислота – «исходное сырье» для синтеза многих медиаторов воспаления, в том числе простагландинов.
Так что молоко при псориазе лучше не пить или употреблять его изредка и обезжиренное.
Можно ли мед при псориазе?
Ответ специалистов на вопрос, можно ли мед при псориазе – категоричное «нет», и вот почему.
Мы уже говорили о значении уровня кислотности продуктов, употребляемых при данной болезни, так вот, средний рН меда составляет 3,9 (колеблется в зависимости от сорта от 3,4 до 6,1).
Людям, имеющим псориаз, внутрь мед употреблять не стоит, а вот его наружное использование может быть естественным вариантом лечения высыпаний: в меде обнаружены следовые количества альдегида пировиноградной кислоты (метилглиоксаля), обладающего антибактериальными и заживляющими свойствами.
В Новой Зеландии для лечения псориатических высыпаний и снижения раздражения кожи применяется бальзам, состоящий из меда, пчелиного воска и оливкового масла холодного отжима. Клинические испытания этого средства показали положительные результаты более чем у 60% обследованных пациентов.
Можно ли гранат при псориазе?
По уровню влияния на кислотность крови гранат относится к нейтральным фруктам – как яблоки, сливы, груши или персики. Но нужно употреблять только спелые гранаты: чем спелее фрукт, тем его ощелачивающие свойства выше.
Гранат является хорошим источником цинка, необходимого для нормального функционирования кожи. Цинк регулирует рост базальных клеток, которые развиваются в зрелые ткани кожи и помогают в заживлении повреждений. Цинк также способствует активизации супероксиддисмутазы – антиоксиданта, защищающего кожу от повреждений. Полезны для кожи полифенолы и эллагиевая кислота граната, которые имеют солнцезащитный эффект и оберегают кожные покровы от повреждения свободными радикалами.
Один средний гранат обеспечивает 1,1 мг цинка – около 15% рекомендуемой суточной нормы. Кстати, гранатовое масло, добавляемое в крем, быстро восстанавливает эластичность поврежденных участков кожи.
Можно ли помидоры при псориазе?
Многие врачи считают, что пасленовые овощи – перец, картофель, помидоры, баклажаны – увеличивают воспаление при псориазе. Обвиняют в этом содержащийся в пасленовых соланин – токсичный защитный гликозид. Однако это вещество имеется только в помидорах, не достигших зрелости.
На сегодняшний день вопрос, можно ли помидоры при псориазе, остается актуальным, хотя, по оценкам дерматологов, пасленовые овощи негативно влияют примерно на 5% пациентов с псориазом. Однако некоторым людям, отказавшимся от томатов и всего томатного, это помогает. А все потому, что соланин является стероидным алкалоидом и может раздражать слизистую оболочку кишечника, повышая ее проницаемость.
Следует иметь в виду еще одну версию, по которой во всем виноваты каротиноиды: они повышают синтез противовоспалительных цитокинов, таких как TNF-альфа, а главным каротиноидом помидоров является красный пигмент ликопин.
Можно ли свеклу при псориазе?
Присутствие в составе свеклы аскорбиновой кислоты, более 0,4 мг% цинка и умеренно щелочное (рН 7,5-8) воздействие, очевидно, компенсируют наличие в этом корнеплоде аминокислот гистидина (о котором речь шла выше) и стимулирующего иммунитет аргинина.
К тому же ее пурпурно-малиновый цвет обеспечивает антиоксидантный пигмент бетацианин, способствующий выведению токсинов, накопившихся в печени.
Так что против употребления свеклы при псориазе никто не возражает (конечно, если лично у вас нет на нее аллергии).
Можно ли есть редиску при псориазе?
Редис – это, по сути, редька (Raphanus Sativus), только маленькая… В редиске содержатся такие имеющие значение для псориаза микроэлементы, как селен и цинк, а также практически все витамины группы В. Но больше всего в этом корнеплоде аскорбиновой кислоты: 100 г свежей редиски обеспечивают 18% суточной нормы витамина С.
Своим острым вкусом и запахом редиска обязана горчичному маслу (изотиоцианатам), его гликозидам (глюкозинолатам) и ферменту мирозиназе. Как эти вещества действуют на псориаз, неизвестно, а вот высокие концентрации изотиоцианатов снижают поглощение йода щитовидной железой (что приводит к зобу), а также могут навредить печени.
Западные диетологи считают, что в небольших количествах можно есть редиску при псориазе.
Можно ли виноград при псориазе?
Специалисты Швейцарского фонда псориаза относят виноград к продуктам, приемлемым при данной патологии, поскольку эти ягоды ощелачивают кровь (рН> 8,5). В винограде содержится селен, который поддерживает эластичность кожи и предотвращает ее излишнюю сухость.
Доказано, что экстракт виноградных косточек, как естественный антагонист гистамина, может помочь контролировать признаки аллергических реакций. Экстракт также ингибирует высвобождение простагландинов, которые генерируют воспаление.
Кроме винограда (лучше всего сладких зеленых сортов), можно употреблять свежие яблоки, персики, абрикосы, груши, большинство ягод (в том числе вишню и крыжовник), арбузы и дыни, ананас, манго, бананы (спелые).
Можно ли грибы при псориазе?
Ни одна диета при псориазе не внесла грибы в «черный список» запрещенных продуктов. Возможно, учитывается почти нейтральных рН (7,0) данного продукта.
А возможно, суммарный состав грибного белка, включающий почти два десятка аминокислот, в том числе лейцина и метионина.
Также не исключается способность употребляемых в пищу грибов влиять на гиперактивность иммунных клеток путем блокирования процесса образования молекул межклеточной адгезии. В результате чего обеспечивающие иммунную защиту лейкоциты не так стремительно попадают в очаг воспаления и вырабатывают цитокины.
Кроме того, грибы богаты витаминами группы В, селеном, медью и цинком Они также являются хорошим источником витамина D (в виде D2) и пищевых волокон.
[1], [2], [3]
Можно ли семечки при псориазе?
У некоторых пациентов с псориазом усугубить симптомы этой болезни могут семена и орехи, поскольку это продукты, провоцирующие аллергию. В таком случае семечки при псориазе употреблять нельзя, но выявить это можно только опытным путем (то есть пощелкать семечек и проследить за состоянием кожи). Кстати, это самый верный способ определения тех продуктов, которые не подходят именно вам.
Влияние омега-3 жирных кислот – альфа-линоленовой, эйкозапентаеновой и докозагексаеновой – на течение псориаза изучается достаточно долго, но результаты исследований неоднозначны. Кроме того, необходимы клинические исследования, а не просто констатация отдельных случаев.
С одной стороны, альфа-линоленовая кислота, содержащаяся в семенах подсолнечника и тыквы, может воздействовать на иммунную систему, уменьшая воспаление при псориазе. С другой стороны, дело упирается в триптофан. Так, семена подсолнечника содержат этой аминокислоты более 145 мг% – на 20% больше, чем говядина; к тому же и гистидина в их составе свыше 630 мг%.
А в тыквенных семечках уровень триптофана еще выше – 240 мг%, что в 3,4 раза больше, чем в ядрах грецкого ореха.
[4], [5]
Можно ли пить куркуму при псориазе?
Помимо того, что куркума используется в качестве специи, это один из важнейших ингредиентов аюрведических лекарственных средств.
Поэтому врачи говорят, что можно пить куркуму при псориазе: ежедневно по чайной ложке (по половине чайной ложки порошка утром и ближе к вечеру), смешав с теплой водой. Но можно добавить порошок куркумы в сок.
Активный ингредиент куркумы – куркумин – оказывает противовоспалительное действие, сравнимое со стероидами. То есть куркумин ингибируют синтез медиаторов воспаления и снижает воспалительную реакцию кожи, связанную с псориазом. Куркума также способствует очищению печени от накопившихся токсинов.
Многие зарубежные специалисты и эксперты Национальный институт здравоохранения США заявляют, что куркума может быть эффективным средством лечения псориаза.
Что можно и чего нельзя делать при псориазе?
Псориаз относится к заболеваниям, требующим внесения определенных коррективов и ограничений в образ жизни.
Интересно, какой ответ ожидают услышать пациенты, когда спрашивают врача, можно ли курить при псориазе? Вернитесь к разделу о вреде кофе при данном заболевании и сделайте правильный вывод. Кроме того, учтите, что табак относится к растениям семейства пасленовых, которые могут провоцировать ухудшение состояния кожи, а рН табака кислый (от 6,0 до 6,5). Так что если у вас псориаз – бросьте курить!
Можно ли ходить в солярий при псориазе?
Ультрафиолетовое облучение с применением препарата псорален используется в дерматологии при лечении немногочисленных поражений, не поддающихся средствам местной терапии.
Однако ходить в солярий при псориазе настоятельно не рекомендуется. Согласно результатам исследований, опубликованных в 2014 году в журнале Американской академии дерматологии, витамин D помогает противодействовать реакции организма при псориазе. Но избыток этого витамина может быть опасным. И может способствовать этому интенсивное УФ-облучение: под его воздействием эндогенный провитамин D (7-дегидрохолестерол) трансформируется в холекальциферол (витамина D3), поэтому у людей, страдающих псориазом, слишком большие дозы солнечных лучей могут вызвать обострение. При данном заболевании врачи рекомендуют находиться на солнце не более четверти часа в день.
[6]
Можно ли ходить в баню при псориазе?
Если псориаз не в стадии обострения, посещать баню или сауну при данной болезни не возбраняется. Только никаких манипуляций на поврежденных участках кожи производить нельзя, например, тереть мочалкой, хлестать себя веником в парилке.
Стандартное время банных процедур рекомендуется сократить наполовину. И после бани обязательно нужно обрабатывать больные участки кожи с помощью увлажняющих средств.
[7], [8], [9], [10]
Можно ли ходить в бассейн при псориазе?
Данный вопрос носит скорее теоретический характер, поскольку люди с таким диагнозом пятна на теле (не говоря уже о псориатической эритродермии) стараются не выставлять на обозрение…
Тем не менее, купаться в общественных бассейнах не стоит совсем по другой причине: вода в них обеззараживается хлором, который может навредить и здоровой коже, вызывая сухость и раздражение. А вот в реке или море купаться при псориазе полезно.
[11], [12]
Можно ли делать тату при псориазе?
При наличии псориаза татуировки даже на здоровых участках кожи (а также пирсинг) категорически запрещены.
[13], [14], [15]
Можно ли красить волосы при псориазе?
Если псориатические высыпания имеются на коже головы, производить покраску волос, которая может ухудшить состояние, дерматологи не советуют.
[16], [17], [18], [19]
Можно ли делать массаж при псориазе?
В принципе, массаж при псориазе не противопоказан, но обязательное условие его проведения – не касаться участков кожи с высыпаниями. Также лучше не рисковать в период обострений болезни.
Можно ли делать прививки при псориазе?
Детям с данным диагнозом прививки (кроме принимаемой перорально вакцины против полиомиелита) делать не рекомендуется, так как любое механическое повреждение кожи может спровоцировать увеличение имеющихся папул и бляшек и появление новых.
[20], [21], [22], [23], [24], [25], [26]
Можно ли быть донором при псориазе?
Согласно правилам, установленным в трансфузиологии, псориаз входит в перечень заболеваний, которые являются абсолютным противопоказанием к забору крови.
Можно ли заниматься спортом при псориазе?
Большинство видов спорта пациентам с псориазом, в первую очередь, с псориатическим артритом, противопоказаны. Если же до поражения суставов дело не дошло, не стоит заниматься спортом с высоким риском травм (к примеру, боксом); также нужно исключить длительные нагрузки (футбол, баскетбол, легкая атлетика, спортивная аэробика и др.). Кроме того, нужно помнить, что усиленное потоотделение может негативно сказываться на состоянии кожи, приводя к усилению кожного зуда.
Активность можно поддерживать плаваньем, греблей, ходьбой, ездой на велосипеде. Регулярная физическая активность, по мнению ведущих специалистов, способна стабилизировать течение заболевания. В первую очередь, это важно для удержания оптимальной массы тела, так как даже при незначительном ожирении наблюдается повышение уровня интерлейкина-6 и противовоспалительных цитокинов (адипонектина и TNF-альфа), которые играют важную роль в патогенезе псориаза.
[27], [28], [29], [30], [31]
Можно ли рожать при псориазе?
Псориаз не должно останавливать женщин от осуществления желания забеременеть и родить здорового ребенка. Клинический опыт свидетельствует о том, что беременность дает некоторым женщинам (до 60% случаев) девятимесячную «отсрочку» от высыпаний: повышение прогестерона в период беременности гасит гиперактивный иммунный ответ, который вызывает симптомы псориаза.
Однако подобно тому, как каждая беременность отличается индивидуальными особенностями, так и псориаз ведет себя по-разному, и у 10-20% беременных с псориазом отмечается ухудшение состояния.
Можно ли получить инвалидность при псориазе?
Согласно «Инструкции об установлении групп инвалидности» (Приказ МОЗ Украины №561 от 05.09. 2011 г.), получить направление на медико-социальную экспертизу (МСЭ) по определению инвалидности при псориазе возможно, если степень заболевания соответствует нескольким критериям, в частности:
- – заболевание прогрессирующее и не поддается лечению,
- – пациент был нетрудоспособен не менее пяти месяцев в течение года (либо пребывал на больничном четыре месяца подряд),
- – следствием заболевания является снижение уровня квалификации,
- – ограничена жизнедеятельность (способность к самообслуживанию).
Можно получить инвалидность при псориазе только при наличии псориатического артрита или псориатической эритродермии с поражение большой площади кожных покровов.
[32], [33], [34], [35], [36]
Источник
Фрукты при псориазе составляют важную часть диетического питания для страдающих чешуйчатым лишаем. Большинство людей, больных псориазом, знают всю важность правильного питания при такой болезни. Однако, некоторые овощи и фрукты могут спровоцировать обострение, поэтому перед их употреблением необходимо проконсультироваться с врачом.
Полезные свойства фруктов при псориазе
При псориазе полезна не только овощная, но и фруктовая диета, которая включает в себя употребление 70% фруктов из всего ежедневного рациона питания. Такая диета становится все более популярным способом лечения псориаза.
Регулярное употребление полезных продуктов дает положительную динамику благодаря содержанию большого количества витаминов.
Наблюдается улучшение состояния кожных покровов, рассасывание псориатических бляшек, а кожа приобретает здоровый вид.
Следует знать, какие именно фрукты можно есть при псориазе.
Это объясняется тем, что фрукты содержат полезные вещества:
- Фолиевая кислота. Нормализует обменные процессы. Известно, что при болезни происходит их нарушение.
- Цинк. Данный микроэлемент имеет важное значение в эндокринной регуляции происходящих в организме процессов, так как входит в состав такого гормона, как инсулин.
- Омега 3. Полиненасыщенные жирные кислоты, которые питают кожу липидами. Они, в свою очередь, придают эластичность, мягкость и помогают бороться против наростов. В случае заболевания волосистой части головы способствуют укреплению луковиц.
- Бета-каротин.
- Антиоксиданты.
- Витамин В12, содержится в большом количестве в ферментах, которые расщепляют поступающую в кишечник пищу. Известно, что псориаз провоцирует недостаток данного витамина, что приводит к разрушению питательных веществ.
Чтобы обеспечить организм всеми необходимыми микроэлементами, необходимо употреблять такие продукты, как:
- Киви.
- Виноград.
- Персик.
- Изюм.
- Абрикос.
- Финик.
- Фейхоа.
- Бананы.
- Чернослив и др.
Виноград богат селеном, который отлично поддерживает эластичность кожных покровов и убирает сухость кожи. Экстракт виноградных косточек помогает высвобождению простагландинов.
Правильную диету на несколько недель вперед поможет составить диетолог, который определит необходимое количество и периодичность приема ягод. Также врач объяснит какие продукты, в том числе и фрукты полезно есть с утра, днем или на ночь. Нет обязательного условия употреблять их в чистом виде. Можно делать из них напитки, соки и салаты.
Какие фрукты рекомендуется есть при псориазе
Список разрешенных фруктов весьма разнообразен. В каждом продукте содержится много полезных для организма веществ.
Киви
Киви при таком заболевании, как псориаз, полезен тем, что стимулирует ускорение обмена веществ. Содержащиеся в нем ферменты расщепляют подкожный жир и уменьшают сальные выделения из дермы. Похожими свойствами обладает и банан.
Киви и бананы можно употреблять как наружное и внутреннее лекарство.
Используется фрукт следующим образом:
- Первым делом снимают шкурку.
- Затем следует срезом приложить киви на покрытые бляшками участки.
- Немного втереть сок киви.
- Плоды также можно есть, но после приема необходимо пить теплую воду.
Процедуру рекомендуют выполнять два раза в течение дня, несколько раз в неделю. Она помогает более быстро затянуться псориатическим бляшкам. Через 3-7 дней наблюдается снижение воспалительного процесса и облегчение псориатической болезни. При втирании мякоти в больную кожу может наблюдаться небольшое жжение.
Особенности киви:
- Не все пациенты с псориазом могут использовать плоды киви, противопоказанием к приему являются проблемы с ЖКТ.
- Повышает риск образования аллергической реакции.
Финик
Сухофрукт обладает не только необычным вкусом, но и полезными веществами, к которым относятся железо, цинк, кальций и др. Является отличным заменителем сахара.
Регулярный прием данного продукта останавливает процесс ороговения бляшек, делает крепче иммунную систему и восстанавливает нервную систему.
Содержание большого количества аминокислот помогает привести в норму кислотно-щелочной баланс, что играет важную роль при псориазе.
Имеются определенные ограничения:
- За один день съедать можно не более 3-5 плодов.
- Содержат сахарозу и много калорий.
- Нежелательно употреблять диабетикам и людям с избыточным весом.
Хурма
Хурму с уверенностью можно отнести к лекарственному продукту. Но можно ли есть хурму при заболевании псориазом? Употреблять можно, но в ограниченном количестве. Чтобы не спровоцировать рецидив болезни, в день едят до четырех фруктов.
При псориазе хурма помогает уменьшить отечность, улучшить регенерацию клеток и укрепить иммунитет.
По содержанию питательных веществ хурму можно приравнять к винограду или инжиру. Сладкий продукт содержит много сахарозы и фруктозы.
Не рекомендуется употреблять хурму больным псориазом в случае завышенного показателя уровня сахара в крови.
Полезный состав продукта содержит витамин А, магний, калий, а также бета-каротин. Данные элементы эффективно помогают сократить рецидив и уменьшить количество бляшек на коже.
При заболевании можно есть хурму и в сушеном виде, так как полезные качества сохраняются.
Умеренное, но систематическое употребление хурмы обеспечит при псориазе профилактику заболевания сердечной мышцы, почек и сосудов. Также делает иммунитет крепче и помогает организму сопротивляться больным клеткам.
Фейхоа
Очень вкусный и необычный плод, который украсит любую фруктовую диету. Его советуют принимать при любой стадии и любом периоде дерматологической болезни. Его польза обусловлена большим содержанием йода и восстановлением нормального функционирования щитовидной железы.
Фейхоа содержит намного больше витамина С, чем цитрусовые. Еще один плюс — это наличие витамина РР, который редко встречается в привычных продуктах питания, но является очень полезным.
Плоды относятся к природному антидепрессанту. Обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают выводить из организма больного вредные вещества и токсины.
Яблоко
На основе яблок построена одна из самых действенных фруктовых диет. Брать яблоки лучше всего зеленого сорта.
Продолжительность диеты составляет три дня. Не стоит ее продлевать, чтобы не нанести еще больший вред.
При яблочной диете рекомендуется соблюдать следующий порядок:
- Перед началом еды выпивать стакан теплой и очищенной воды с добавлением сока половины или целого лимона.
- В течение всего дня питаться только яблоками.
- На ночь выпивать по 2 маленькие ложки оливкового или льняного масла, запивая водой.
Перед сном допускается использование клизмы с применением растительного масла. Хорошо использовать яблоки против псориатического обострения. Соблюдая такую диету, параллельно советуется вести активно заниматься физкультурой.
После диеты больные переходят на диетический рацион, специально разрабатываемый для больных псориазом.
Фрукты для ограниченного употребления
Существует группа не совсем запрещенных продуктов, к употреблению которых стоит подойти аккуратно. Употребление их в небольшом количестве сможет принести определенную пользу. Даже незначительное превышение допустимой нормы может привести к неприятным побочным эффектам.
К ним относятся:
- Гранат. Важно употреблять при псориазе только созревшие гранаты. Он содержит много цинка, который помогает регулировать рост базальных клеток и восстанавливать кожу при повреждениях. Также на кожу оказывают полезное воздействие полифенолы и эллаговая кислота граната. Полезен в небольшом количестве и гранатовый сок.
- Клюква.
- Слива. Содержит антиоксиданты, выводящие вредные вещества, которые кожа имеет свойство впитывать.
- Авокадо.
- Крупный чернослив.
- Смородина.
Запрещенные фрукты
Обязательно нужно знать о том, что существуют фрукты, которые нельзя есть при псориазе. Несмотря на то что для здоровых людей они приносят пользу, для людей, страдающих псориазом, они могут принести существенный вред.
Объясняется это тем, что некоторые продукты вызывают сильную аллергию, то есть могут способствовать появлению воспаленных псориатических бляшек. Также могут спровоцировать возникновение рецидива.
Чтобы не усугубить ситуацию, необходимо исключить из питания:
- Землянику и клубнику.
- Лайм.
- Грейпфрут.
- Лимон.
- Апельсин.
- Мармелад, на основе сока апельсина. Хотя мармелад не относится к фруктам, но он может изготавливаться на основе запрещенного при псориазе апельсина.
Правильно составленная диета помогает ускорить процесс выздоровления. Дерматологи рекомендуют соблюдать принципы здорового питания, что поможет добиться длительной и устойчивой ремиссии.
Чем правильнее диета, тем крепче иммунная система и правильней работа пищеварительного тракта, имеющие прямое отношение к псориазу. Должное питание помогает сгладить негативное воздействие лекарственных препаратов, применяемых против основного заболевания.
В Москве опытными дерматологами были разработаны эффективные фруктовые диеты, направленные на оздоровление организма при псориатических симптомах.
Источник