Моющие средства при экземе
При любой форме экземы необходимо соблюдать личную гигиену. Это помогает избежать инфицирования открытых ранок, очищает кожу не только от бытовой грязи, пыли и жира, но и от экссудата, выделяющегося из эрозивных поражений. Однако существует нюанс – гигиенические процедуры, к которым мы привыкли – горячий душ или ванна, мытье с мылом, мочалками, косметическим шампунем могут лишь навредить и без того болезненной коже. И наоборот, правильный уход сделает кожу чистой, упругой и здоровой.
Сухая экзема
Дисгидротическая экзема
При генерализованном характере или обострении экземы не рекомендуется принимать душ или ванну, это может утяжелить течение болезни. В этот период кожа очищается с помощью марли или мягкой ткани, смоченной в дистиллированной воде с добавлением цинка, нитрата серебра или отвара лекарственных растений. После процедуры необходимо нанести на кожу лечебный крем или другое наружное средство, выписанное врачом.
При локальных поражениях кожи в подострой и хронической фазе можно принимать лечебные ванны с отварами лекарственных растений.
Однако наиболее предпочтительным способом ухода за кожей считается теплый душ со специально разработанным дерматологическим средством. Наиболее действенные средства имеют гелевую, а не твердую структуру. Благодаря ей препарат легко распределяется по всей поверхности тела, хорошо мылится, проникает глубоко в поры кожи и удаляет загрязнения. Состав разных гелей могут отличаться между собой, однако все они не должны содержать агрессивных компонентов (поверхностно-активных веществ, щелочи). В состав подобных средств должны входить разнообразные лечебные вещества. Так, гель для душа «Лостерин» содержит нафталан обессмоленный, экстракт софоры японской и масла жожоба, льна, подсолнечника и оливковой косточки. Благодаря этим компонентам гель снижает воспаление, уменьшает зуд, убивает микроорганизмы, смягчает, питает и увлажняет кожу, убирает шелушение.
Наносить гель на кожу следует руками или куском мягкой ткани массажными движениями. Тереть мочалкой тело нельзя, иначе можно содрать свежий тонкий слой кожи, затянувший поврежденные области, или вызвать зуд.
Те же правила действуют и для ухода за кожей головы. Несмотря на то, что при экземе скальп обычно не страдает, парфюмерные композиции, добавки и агрессивные чистящие вещества могут губительно действовать на кожу рук, спины, шеи. Гипоаллергенный шампунь «Лостерин» содержит также обессмоленный нафталан, растительные масла, экстракты софоры японской, а также экстракт лопуха. Шампунь мягко очищает волосы и питает кожу головы.
После приема душа необходимо нанести на кожу наружное средство для смягчения, увлажнения, восстановления и питания кожи. Разнонаправленным действием обладает крем «Лостерин». Мочевина в его составе размягчает роговой слой кожи и позволяет активным веществам проникнуть в глубокие слои кожи. Салициловая кислота удаляет отмершие кожные чешуйки, нафталан обеззараживает и заживляет кожу, декспантенол, растительные масла и экстракт софоры регенерируют клеточки кожи и нормализуют обменные процессы.
Линия средств Лостерин
Предназначена для ежедневного ухода за кожей в комплексной терапии хронических кожных заболеваний – псориаза, экземы, атопического дерматита.
Препараты содержат в своем составе сбалансированную комбинацию активных действующих веществ (нафталан обессмоленный, мочевина, салициловая кислота, экстракты лекарственных трав, натуральные масла), подобранных для наиболее эффективного терапевтического воздействия на кожу при различных кожных заболеваниях.
Если на коже появился фолликулит, прыщики можно смазывать 2 % раствором салицилового или камфорного спирта.
Также стоит помнить, что перегрев, горячая вода, пар сушат кожу, а это может спровоцировать вспышку экземы. Именно поэтому для мытья рекомендуется использовать теплую воду. Посещать сауны и бани, загорать под прямыми солнечными лучами и принимать горячие ванны пациентам с экземой не стоит.
Источник
Доктор Дженни Лиу
В этой статье:
Виды экземы
Причины экземы
Натуральные средства для борьбы с экземой в домашних условиях
Какие продукты использовать при экземе?
Другие советы по дому и образу жизни при экземе
Диета и экзема
Когда обращаться к дерматологу при экземе?
Экзема — распространенное хроническое воспалительное заболевание кожи. Каждый десятый человек в своей жизни сталкивается с экземой. При поражении кожи она становится зудящей, красной, шелушащейся и сухой. Повреждение (растрескивание) кожи может привести к проникновению инфекций. Экзема может возникнуть в любом возрасте, но чаще всего она развивается в детстве.
Виды экземы
- Наиболее распространенным видом экземы является атопический дерматит. Обычно он проявляется в младенчестве. Во взрослом возрасте развиваются другие виды экземы. Атопический дерматит часто сопутствует сезонным аллергиям и астме и нередко развивается у членов одной семьи.
- Другим частым видом экземы является себорейный дерматит. Он проявляется в виде перхоти или корочек на голове у новорожденных. Он также может затронуть лицо, уши, тело и интимные зоны.
- Еще один вид экземы — контактный дерматит, при котором могут развиться воспаление и сыпь при контакте с определенными продуктами или веществами.
- Крайне изнурительной может быть экзема на руках. Кроме того, ее часто непросто вылечить. Обычно она начинается как очень сильно зудящие мелкие пузырьки на пальцах и ладонях. Иногда оказываются поражены стопы. Эти пузырьки часто разрастаются в волдыри, которые вскрываются при почесывании, что ведет к открытым ранам и корочкам. При поражении стоп может быть больно ходить.
- Нуммулярная (монетовидная) экзема обычно развивается на руках и ногах. Она чаще возникает зимой у взрослых и пожилых людей, так как с возрастом кожа может сильно высыхать.
Причины экземы
Экзема может быть обусловлена как генетическими причинами, так и воздействием среды. У склонных к экземе людей часто наблюдается генетическая предрасположенность к сухой коже. Кожа является нашим защитным барьером: она удерживает воду и ограждает от аллергенов и бактерий. При высыхании кожа не может эффективно выполнять свою защитную функцию. Ее микроповреждения часто ведут к воспалению, вызывая зуд и сыпь.
Экзема чаще развивается зимой, при сухой и холодной погоде. Значительную роль в развитии экземы играет стресс. Другими частыми причинами являются жара, пот, грубая одежда. Люди с сухой кожей нередко имеют повышенную чувствительность к ароматизаторам и консервантам в косметике, поэтому они более подвержены контактному дерматиту.
Натуральные средства для борьбы с экземой в домашних условиях
Экзема может регулярно появляться и проходить, поэтому важно развить правильные привычки по уходу за кожей. Сухость кожи — главная причина экземы. Поэтому основным элементом профилактики является ежедневный мягкий уход за кожей.
Рекомендуется ежедневно принимать душ или ванну, но не стоит оставаться в воде дольше 10 минут. Кроме того, избегайте горячей воды, так как она сушит кожу. Мойте мылом только подмышки и интимные зоны. Не стоит намыливать все тело — так можно смыть естественный кожный жир. После душа мягко осушите кожу, промакая ее полотенцем и не растирая. Пока кожа еще влажная, нанесите на все тело мощное увлажняющее средство.
Какие продукты использовать при экземе?
В целом старайтесь использовать продукты без ароматизаторов и консервантов. В душе не пользуйтесь продуктами, которые сильно пенятся. Лучше покупайте мыло специально для чувствительной кожи или кожи с экземой. Для ухода за кожей лица используйте мягкие кремовые очищающие средства или даже очищающие лосьоны — они эффективно удаляют грязь и макияж и при этом мягче действуют на кожу.
Что касается увлажняющих и смягчающих средств, выбирайте как можно более густые продукты или даже мази, так как они лучше всего сохраняют влагу в коже. Керамиды — натуральные липиды, которых часто не хватает в коже при экземе. Увлажняющие средства с керамидами наиболее эффективны для восстановления защитного барьера кожи. Кроме того, выбирайте продукты специально для чувствительной или подверженной экземе кожи, так как они обычно не содержат отдушек и гипоаллергенны.
Другие советы по дому и образу жизни при экземе
По максимуму избегайте трения о кожу. Из-за него в коже возникают микротрещинки, которые ведут к экземе или усилению существующей сыпи. Из-за шерсти и грубых материалов или тканей кожа начинает чесаться. Выбирайте одежду из дышащего хлопка.
При уходе за кожей делайте отшелушивание не чаще нескольких раз в месяц. Будьте осторожны с продуктами с ретинолом или альфагидроксикислотой. Они сильнее сушат кожу. Если вы используете их впервые, начинайте при отсутствии дерматита и сперва применяйте их только несколько дней в неделю. При нормальной реакции постепенно переходите к ежевечернему использованию. При повторном развитии экземы прекратите применение.
Зуд обычно усиливается ночью. Для его ослабления следует спать в прохладе. Не используйте одеяла с подогревом, так как тепло может вызвать зуд и высушить кожу. Зимой поставьте рядом с кроватью увлажнитель воздуха, чтобы вернуть влагу в спальню.
Если кожа очень чешется, то расчесывания только усилят зуд и сыпь. Попробуйте принять коллоидную овсяную ванну в течение 10-15 минут, чтобы успокоить сухую кожу и ослабить зуд. Холодные компрессы не только успокоят воспаленную кожу, но и уменьшат зуд.
Если вы склонны к экземе на руках, помните — частое мытье может раздражать кожу рук. Попробуйте наносить крем для рук сразу после того как их помоете. Также не помешает защитить руки резиновыми перчатками перед мытьем посуды или контактом с химикатами.
Диета и экзема
Диета при экземе — весьма противоречивая тема. На данный момент нет исследований в пользу того, что какие-то конкретные продукты приводят к экземе. Люди с сильной экземой и частыми сезонными аллергиями более подвержены пищевым аллергиям, однако это разные реакции с иммунологической точки зрения.
Продуктов-аллергенов следует избегать из-за угрозы анафилаксии, однако их употребление не обязательно вызовет экзему. При отсутствии четкой взаимосвязи между употреблением определенных продуктов и появлением высыпаний не рекомендуется вводить пищевые ограничения, особенно для малышей и детей. При этом, сбалансированная диета с достаточным количеством здоровых жиров и белков в целом полезна для организма. Стоит избегать провоспалительных продуктов: имеющих высокий гликемический индекс или сильно обработанных.
Клинические исследования показали, что при экземе ежедневное употребление пробиотиков может ослабить симптомы. Рыбий жир, богатый жирными кислотами омега-3, может помочь восстановить кожу и справиться с воспалением.
Когда обращаться к дерматологу при экземе?
При экземе весьма возможно развитие бактериальной инфекции. Обратитесь к дерматологу, если кожа болит, сочится или покрывается корочками — это может быть признаками инфекции. Помимо проверки на инфекцию и ее лечения, дерматолог также может выписать средства местного применения для успокоения воспаленной кожи. Наконец, дерматолог также может посоветовать что-то еще, когда мягкий уход за кожей и домашние средства не помогают.
Эта статья была написана доктором Дженни Лю, сертифицированным дерматологом и доцентом из Миннеаполиса, США. Доктор Лю замужем за хирургом-оториноларингологом, пара воспитывает дочь. Аккаунт Дженни Лю в инстраграме — @derm.talk. Она также ведет личный блог: www.dermtalkdocs.com, где делится своими советами и знаниями по уходу за кожей, ведению здорового образа жизни, медицине и материнству.
Продукция, представленная в статье
Источник
Кожа является самым большим органом человеческого организма. Она плотная и эластичная, и в зависимости от того, на каком участке тела она находится, ее толщина составляет от 0,5 до 4 миллиметров.
Кожа
Кожа состоит из двух слоев: внешнего – эпидермиса, и более глубокого – дермы. Клетки первого постоянно делятся. Новые клетки на поверхности кожи со временем отмирают и заполняются белком, называемым кератином, который образует защитный барьер против повреждений, инфекций и сухости. Каждый тридцать дней эпидермис человека обновляется.
Дерма состоит из коллагеновых и эластичных волокон, которые окружены кровеносными сосудами. В ней же содержатся потовые и сальные железы, волосяные фолликулы.
Кожа помогает телу контролировать температуру. Когда жарко, кровеносные сосуды расширяются, потовые железы активируются, пот на коже высыхает, тело охлаждается за счет его испарения. В противном случае кровеносные сосуды сужаются, потовые железы неактивны, а крошечные волоски на теле встают дыбом, чтобы облегчить доступ теплого воздуха к коже.
Как сохранить кожу здоровой
Как видно, кожа выполняет многие полезные функции. В благодарность человек должен следить и ухаживать за ней. Вот несколько полезных советов о том, как сохранить ее здоровье.
1. Защищать от солнца. Его лучи повреждают кожу, являясь при этом одной из ведущих причин преждевременного старения и развития онкологического заболевания кожи. Некоторое время на солнце в любом случае нужно проводить, потому что только под его светом организм вырабатывает витамин Д, но не нужно слишком усердствовать.
2. Не курить. Курение тоже вызывает преждевременное старение кожи, потому что разрушает коллаген, который придает ей эластичность и прочность. Также оно уменьшает приток крови к коже, из-за чего она получает меньше кислорода и питательных веществ.
3. Уменьшить количество потребляемого алкоголя. Алкоголь провоцирует обезвоживание, из-за чего кожа выглядит тусклой и уставшей. Если все-таки приходится употреблять спиртное, выберите коктейли с водой или фруктовым соком, чтобы избежать наиболее негативных последствий.
4. Использовать правильную косметику. Покупайте деликатные очищающие средства, так как другие могут лишить кожу натуральных масел. Не забывайте об увлажняющем креме, который удерживает влагу в коже и поддерживает ее защитный барьер.
Распространенные проблемы с кожей
1. Акне. Это довольно распространенное заболевание кожи, которое вызывает угри, когда поры забиваются из-за чрезмерной выработки сала в сальных железах. Чаще всего акне появляется на лице, шее, плечах, груди и спине, так как именно здесь самое большое количество сальных желез. После исчезновения угрей могут оставаться шрамы.
2. Экзема. Существует три основных вида экземы:
- Атопическая. Наиболее распространенная форма, которая чаще всего встречается у детей. Представляет собой зудящую сыпь, которая может мокнуть и кровоточить.
- Аллергическая контактная. Возникает, когда кожа вступает в контакт с аллергеном, содержащимся в косметике, парфюме и даже в ювелирных изделиях.
- Нуммулярная. Представляет собой красные и шелушащиеся участки кожи, основной причиной является ее сухость.
3. Рак кожи. Этот вид рака становится все более распространенным. Наиболее часто встречающимися формами заболевания являются базальноклеточная карцинома и плоскоклеточная карцинома. Самой опасной же считается меланома.
4. Псориаз. Хроническое генетическое заболевание кожи, которое характеризуется ее нарастанием чрезмерно толстой ткани. Обычно проявляется сначала на локтях и коленях, затем распространяется на конечности, туловище, руки и кожу головы.
Экзема
Это воспалительное заболевание кожи, которое по своей природе является генетическим.
Отличается такими симптомами, как покраснение, зуд, появление волдырей. Заболевание может поражать как мужчин, так и женщин.
Что вызывает экзему
Причины экземы точно неизвестны. Часто она проявляется у тех людей, у кого близкие уже страдали от этой патологии. Нередко она возникает на фоне таких состояний, как сенная лихорадка или астма.
Каковы симптомы экземы
Наиболее неприятным симптомом экземы является зуд. Царапины на коже могут вызвать дальнейшее развитие раздражения и увеличить риск проникновения инфекции. Из-за зуда может нарушаться сон человека. Он существенно влияет на его качество жизни.
Как выглядит кожа при экземе
Экзема может поражать любую область кожи, даже лицо, но чаще всего она появляется на внутренней части локтей, коленей, вокруг шеи и на запястьях. При данном заболевании кожа будет красной и сухой. На острой стадии патологии могут появляться маленькие пузырьки.
Лучшие средства для мытья тела при экземе
1. Гель для лица и тела при экземе и псориазе от Argan Organics. Это средство предназначено для кожи, которая страдает от экземы, псориаза и дерматита. Оно успокаивает ее и помогает уменьшить воспаление. Продукт мягко очищает и даже удаляет макияж, не влияя на влажность кожи и уровень pH. В состав входят травы и растительные экстракты с противовоспалительными свойствами. Также сюда включен алоэ вера, который успокаивает и увлажняет кожу. Средство не тестируется на животных. Производитель рекомендует для лучшего эффекта использовать гель в комплексе с кремом от экземы.
2. Гель для лица и тела от Allergenics. Средство помогает снизить риск развития аллергии у людей с таким заболеванием кожи, как экзема. Создан на основе очень эффективной формулы, которая не ароматизирована и не содержит консервантов и детергентов, которые могут еще больше раздражать кожу.
3. Очищающий крем от E45. Продукт разработан специально для людей с экземой, дерматитом и другими заболеваниями кожи. Он достаточно эффективен, чтобы уменьшить воспаление и способствовать заживлению кожи, но довольно мягок, чтобы можно было его использовать каждый день.
4. Гель для тела от Nisim Clinical. Научно доказано, что этот гель эффективно очищает и улучшает состояние кожи, которая подвержена сухости. В состав входит аминокислотный комплекс, который сочетается с нежными очищающими соединениями, поддерживающими здоровье кожи.
Большинство других средств от псориаза содержат салициловую кислоту, которая является потенциальным раздражителем, и каменноугольную смолу, которая довольно неприятна. Но этот продукт содержит только мягкие очищающие компоненты, которые полезны для кожи. Производитель предлагает использовать гель в душе, массируя тело губкой в течение примерно тридцати секунд. После нужно тщательно ополоснуться теплой водой и протереть кожу сухим полотенцем. Для достижения наилучших результатов использовать продукт нужно каждый день, избегая участков, на которых есть открытые язвы и порезы.
5. Гель «Очистка и восстановление» от E-raorganics. Производитель говорит, что это средство успокаивает, увлажняет и очищает кожу. Оно эффективно для жирной, чувствительной, сухой и поврежденной кожи, поддерживает ее здоровье и нормализует pH. Большинство моющих средств для лица и тела имеют более высокий уровень pH, чем кожа, поэтому могут нарушить естественный баланс и лишить ее защитных масел. Это значит, что данный гель восстанавливает здоровье сухой кожи, так как сохраняет ее естественный защитный барьер.
Поскольку продукт эффективен даже в случае с поврежденной и чувствительной кожей, он помогает успокоить ту, что подвержена псориазу, экземе, дерматиту и угрям, и не вызывает дальнейшего воспаления. Средство обладает антивозрастным эффектом, поскольку восстанавливает здоровье клеток кожи и защищает их от свободных радикалов благодаря антиоксидантам и органическим ингредиентам в составе.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Источник