Метод бутейко лечит псориаз

Лечение псориаза

Применение метода Бутейко в комплексе с дозированной физической нагрузкой с первых дней занятий позволяет уменьшить интенсивность кожного зуда, а в дальнейшем – полностью его купировать, что нормализует психоэмоциональный фон пациента, восстанавливает сон при его нарушениях.

По мере роста МП и стойком поддержании ее на уровне 30-40 секунд, отмечается постепенное уменьшение площади высыпаний, а затем их полный регресс.

В дальнейшем происходит нормализация иммунного статуса, что предотвращает развитие повторных обострений заболевания, а также – развитие возможных осложнений (артропатия, псориатическая эритродермиия, кожные инфекции, амилоидоз и др.).

На фоне занятий методом Бутейко при прохождении программы лечения улучшается общее состояние пациентов, стабилизируются респираторные проявления аллергии и течение сопутствующих хронических заболеваний (заболеваний желудочно-кишечного тракта, очагов хронической инфекции и др.).

Использованные источники: www.buteykomoscow.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Вылечить псориаз у ванги

  Лечение псориаза алоем

Правильное дыхание по методу Бутейко при астме

Метод Бутейко, известный также как метод волевой ликвидации глубокого дыхания, направлен на лечение астмы. Его эффективность подтверждена. Известно, что с помощью данных упражнений можно значительно уменьшить симптомы заболевания и улучшить общее состояние человека.

Благодаря дыхательной гимнастике Бутейко некоторые пациенты, которые страдают астмой, смогли заниматься спортом, тогда как ранее это приносило им сильный дискомфорт. Чтобы удостоверится в надёжности и качестве метода, нужно рассмотреть все нюансы и обратить внимание на некоторые из них.

На чем основана методика

Основой данной методики выступает теория Константина Павловича Бутейко о причине некоторых заболеваний, наблюдавшихся у людей. Учёный считает, что они являются симптомами так называемой «Болезни глубокого дыхания», когда чрезмерный объём вобранного воздуха и большая скорость дыхания негативно влияет на метаболизм. Константин Павлович разработал собственный механизм лечения болезни с помощью некоторых упражнений. Он утверждал, что в случае верной техники дыхания человек может избавиться от множества болезней.

Изначально новая разработка не пользовалась популярностью, поэтому и не финансировалась. Толчком для дальнейших действий стала предоставленная коллегами лаборатория для проведения исследований. Учёному удалось не только изучить особенности человеческого дыхания с помощью разнообразных приборов, но и изобрести свои приспособления. Далее поступил приказ о лишении Бутейко работы, это значительно оттянуло распространение методики. Только в 1998 году методом научного деятеля заинтересовались во всём мире.

Что собой представляет метод

Дыхательная гимнастика широко используется не только в народной, но и в традиционной медицине.

Можно выделить некоторые особенности:

1. Исследование, диагностика собственного дыхания.
2. Получение навыка замедлять дыхание при помощи расслабления.
3. Умение предотвращать приступ бронхиальной астмы.
4. Отказ от зависимости (лекарственной либо гормональной).

В первую очередь, необходимо запомнить три правила:

1. Не дышать ртом. Даже если у человека насморк, ему нужно стараться дышать носом, со временем это не будет вызывать никаких трудностей.
2. Чаще быть расслабленным. Это поможет управлять своим дыханием, замедлять его.
3. Не допускать состояния, когда недостаток воздуха чётко ощутим. Чтобы понять, что это случилось нужно проследить за состоянием после тренировки. Если очень хочется надышаться – стоит задуматься.

Для определения степени нарушения дыхания есть специальный способ. Необходимо измерить пульс и «контрольную паузу». Вторую процедуру рекомендуется проводить после десятиминутного отдыха для выравнивания дыхания.

Для этого нужно:

1. Выпрямится, расправив плечи.
2. Напрячь мышцы живота.
3. Сделать вдох.
4. Расслабить мышцы – выдох происходит автоматически.
5. Человек следит за секундной стрелкой, её положение во время выдоха запоминается, дыхание останавливается.
6. Вдыхать нужно только тогда, когда человек почувствует толчок воздуха, который сопровождается напряжением мышц пресса и шеи.
7. Позже необходимо неглубоко вдохнуть, предварительно запомнив положение стрелки.

Стадия болезни определяется по таким параметрам:

1. Пульс – менее 70, пауза – более 40 секунд – абсолютное здоровье.
2. Пульс – более 80, пауза – от 20 до 40 – первая стадия патологии.
3. Пульс – более 90, пауза – от 10 до 20 – вторая стадия заболевания.
4. Пауза – менее десяти – третья стадия болезни.

Измерять пульс нужно регулярно, чтобы следить за своими результатами и делать соответствующие выводы. Сам учёный заметил, что управлять продолжительностью вдоха и паузой крайне опасно для здоровья, это может привести к его ухудшению. Важно понимать разницу между этим и методом гимнастики – во втором случае эффект достигается лишь за счёт расслабления, а не с помощью удерживания воздуха.

Как проявляются положительные эффекты

В первую очередь, дыхательные упражнения очень удобны – выполнять их можно везде, даже на работе и они не навредят рабочему процессу. Делать это очень просто, потому что не требуется никакой специальной подготовки или инвентаря. Возраст также не играет роли, выполнять упражнения может как взрослый, так и ребёнок.

С помощью метода можно вылечить большое количество заболеваний:

• болезнь Рейно;
• воспаление лёгких;
• гипертония;
• нарушение циркуляции крови;
• терапия инфаркта либо инсульта;
• бронхиальная астма;
• некоторые кожные недуги;
• сердечно-сосудистые патологии;
• избыточный вес;
• патологии почек;
• заболевания выделительной и половой системы человека;
• диабет;
• болезни щитовидки;
• недержание мочи;
• дефекты глаз.

Первые исследования показали, что упражнения не представляют никакой опасности для жизни человека и способствуют скорейшему выздоровлению или улучшению состояния.

Иногда метод приравнивают к лекарственной терапии в борьбе с астмой, но специалисты настаивают на том, что это больше подходит в качестве дополнения к традиционному лечению. Канадские исследования показали, что результаты при физиотерапии грудной клетки и с помощью техники Бутейко практически одинаково хороши, у каждой группы пациентов наблюдается положительная динамика.

Также были проведены исследования касательно связи уменьшения приёма лекарств и клинической картины астмы. Эксперимент показал, что состояние больных, которые сократили приём препаратов, улучшающих динамику, не стало лучше, а даже наоборот. Именно поэтому можно смело заявить, что данные упражнения являются именно дополнением к лечению.

Предотвращение приступа бронхиальной астмы

Для того чтобы предотвратить приступ или купировать его как можно быстрее, нужно выполнять упражнения регулярно. Это поможет человеку научиться контролировать вдох и выход, что поспособствует быстрой остановке приступа.

Когда человек чувствует приближение приступа, нужно вдохнуть носом, сделав это так, чтобы грудная клетка и живот пошевелились. После этого дыхание нужно на время задержать, хватит пяти секунд. Повторять упражнение нужно до того момента, пока приступ не пройдёт, это случится примерно после десяти раз. Далее можно продолжить делать некоторые упражнения, чтобы сделать дыхание ровнее.

Ежедневные упражнения для лечения бронхиальной астмы

1. Поверхностно дышать носом десять минут (вдох – 2-3 секунды, в промежутке между 2-4 секундой – выдыхать), пауза короткая – не более 4 секунд.

2. Вдыхать необходимо медленно, это способствует расслаблению мышц.

3. Вдох должен длиться более пяти секунд.

4. Периодически можно зажимать одну ноздрю.

5. Каждое дыхательное движение выполняется от девяти раз.

6. Сильные вдохи и выдохи нужно ускорять.

7. Цикл составляет около четырёх минут.

Также детей могут объединять в группы по занятиям ЛФК, а упражнения для взрослых не будут для них сложными, методика совершенно безопасная.

• Вдох и выдох по пять секунд, мышцы нужно расслабить, необходима пауза. Повторять нужно десять раз.
• Вдыхать 7,5 секунд, выход также, пауза – 5 секунд. 10 раз.
• Промассаживаровать рефлексогенные точки на носу, дыхание задерживается максимально.
• Повторить дыхание из второго упражнения, поочерёдно закрывая каждую ноздрю. 10 раз.
• Второе упражнение, но напрягая мышцы пресса.
• 12 максимальных вдохов и выдохов, они также должны быть быстрыми. Всего это занимает одну минуту, а пауза – тоже максимальная.
• Вдох до пяти секунд, выдох, пауза 5 секунд (4 повторения).
• Вдох до пяти секунд, задержка воздуха, выдох, пауза – пять секунд. (6 повторений)
• Вдох до 7,5 секунд, задержка, выдох, пауза на семь с половиной секунд.
• Вдох до десяти секунд, задержка, выдох, пауза 10 секунд (6 повторений).

Упражнения нужно делать, постепенно увеличивая все показатели. Рекомендуется довести их до 1 дыхательного движения в минуту.

Совершение максимальной паузы на вдохе и такой же задержки на выдохе (одно повторение).

Тренироваться задерживать дыхание во время любой активности, время паузы –максимальное. Повторять, начиная от трёх раз, максимум – 10.

Совершать глубокое дыхание, а затем его постепенно уменьшать. Со временем оно станет поверхностным. Появление недостатка кислорода – нормальное явление, но в пределах разумного. Повторят с такой же периодичностью, как упражнению 9.

Человек должен быть спокойным и сосредоточенным, никто не должен его отвлекать, смешить или выводить на диалог. Перед выполнением манипуляций делать гимнастику не рекомендуется.

Что важно знать, советы автора

Метод Бутейко является очень эффективным, но его нельзя считать полной альтернативой лечения. Он подойдёт людям, которые чувствуют повышенную утомляемость. Заниматься можно в специальных клиниках Бутейко, которые предоставляют занятия с тренерами.

Прибегать к упражнениям нельзя людям, для жизни которых это представляет опасность (например, человек, имеющий инфекционное прогрессирующее заболевание; отклонения в психике или патологии развития; заболевания, сопровождающиеся частыми кровотечениями; обострение тонзиллита хронической формы). Не стоит пытаться лечиться самостоятельно, консультация врача не помешает. Лучше всего выполнять технику под наблюдением специалиста, который сможет вовремя помочь, если возникнет такая необходимость.

Заключение

Несмотря на то, что техника Бутейко является безопасной, и ее признали практически во всём мире, не нужно перегибать палку. Стоит запомнить, что этот способ – дополнение к общему лечению астмы, а не его абсолютная альтернатива.

Использованные источники: allergia.life

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Эльтон от псориаза

  Лечение псориаза алоем

ПСОРИАЗ И ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ

«Псориаз и правильное дыхание»

Псориаз и правильное дыхание.

Взаимосвязь между дыханием и общим состоянием здоровья была замечена еще много веков назад. Обычно люди с выдающимся здоровьем — такие как профессиональные ныряльщики — способны задерживать дыхание на продолжительное время. Одним из первых, кто сумел извлечь практическую пользу из этого факта, был австро-венгерский доктор И. Генке. В самом начале 1 Мировой войны у Австро-венгерской Империи не было достаточных ресурсов для медицинского обследования призывников. Предложения доктора И. Генке были просты, эффективны и дешевы в применении. Призывник просто выполнял команду «Не дышать!», стараясь изо всех сил. Военный врач располагался неподалеку с секундомером. Если задержка в дыхании составляла более 120 сек., то мужчина отправлялся на флот или в разведку, а если меньше 20 сек., то вместо полей сражений его отсылали обратно домой. Несмотря на простоту теста, граничащую с примитивностью, многотысячная статистика подтвердила его правильность. Конечно, точный диагноз, таким образом, поставлен быть не мог, испытание просто показывало – «есть какая-то серьезная патология», или «все практически в норме». Другие семена будущих открытий были брошены уроженцем Витебской губернии Брониславом Вериго, учеником И. Сеченова и И. Павлова, в 1892 г., и практически одновременно-скандинавским ученым Бором.
Независимо друг от друга они обнаружили, что снижение концентрации двуокиси углерода (СО2) в крови ведет к «кислородному голоданию», поскольку равновесие обратимой реакции: Нb + О2 -> НbО2

(где Нb – гемоглобин) практически полностью смещается в правую сторону. Чем больше кислорода связывается с гемоглобином, тем меньше его поступает в ткани. Парадоксально, но если мы вдыхаем слишком много кислорода, то понижаем концентрацию углекислого газа, а это приводит к нехватке кислорода в наших тканях! К середине 40-х годов ХХ столетия было известно множество эмпирических фактов, связанных с данной проблемой, оставалось лишь обобщить и применить эти знания.
Прорыв в этой области был совершен российским ученым доктором Константином Бутейко. Методике правильного дыхания была посвящена вся его жизнь. Сразу же по возвращении со Второй Мировой войны он продолжил свое обучение в Медицинском институте. Сотни часов проводил молодой К. Бутейко у постелей умирающих больных. Он пытался понять, как приближение смерти влияет на дыхание. Заметив, что накануне конца дыхание углубляется, спустя некоторое время К. Бутейко мог безошибочно предсказать, сколько часов больному осталось жить. В итоге им была обоснована безусловная вредность глубокого дыхания и изобретен метод «Волевой ликвидации глубокого дыхания» (ВЛГД).

К. Бутейко не имел сомнений, ведь метод спас его собственную жизнь, но, несмотря на многочисленные успешные клинические испытания, советские медицинские бюрократы всячески тормозили внедрение изобретения К. Бутейко, используя при этом подчас нечистоплотные методы. Одни из них завидовали талантливому новатору, другие же имели недостаточный профессиональный уровень, чтобы разобраться и понять суть метода. Десятилетия потребовались К. Бутейко, чтобы одержать победу в этом противостоянии. В отличие от своих оппонентов, 80-летний доктор имеет великолепное здоровье. Общаясь с ним, ощущаешь его человеком гораздо более молодым, чем он есть. Трудно не заметить, что молодые женщины ведут себя с ним вовсе не как с человеком преклонного возраста. Несомненно, его персональные достижения не могут служить доводом в пользу метода, мы приводим их лишь в качестве иллюстрации. За время своего существования метод К. Бутейко получил высокую оценку во многих клиниках России и за рубежом (Австрия, Австралия, Великобритания). Главным его применением была астма и некоторые заболевания дыхательной системы.
Мы не будем рассматривать здесь метод К. Бутейко в целом. Сконцентрируемся на интересующей нас проблеме – применению метода больными псориазом — теме, которой мы уделяем пристальное внимание многие годы.
Что является главным врагом псориатиков? Неправильное питание, глубокое дыхание и нервные стрессы. Используя дыхательные тесты, Вы сможете создать диету близкую к идеальной. Многократное использование дыхательных тестов может рассматриваться как часть дыхательной гимнастики, которая улучшит Ваше дыхание.
Возможности применения дыхательной гимнастики по К. Бутейко для псориатических больных детально ранее не изучались.
Методики целенаправленного формирования персональных диет для псориатиков с помощью дыхательных тестов предложены и масштабно использованы нами впервые.

Предыдущая страница:
Народные методы, рецепты и советы по лечению и профилактике Псориаза

• Приступая к лечению необходимо: — Почистить организм, соблюдать строгую диету, принимать комплекс витаминов.

Следующая страница:
Тест дыхания при псориазе

• Цель дыхательного тестирования – получить КОЛИЧЕСТВЕННЫЙ ответ на вопрос, как явления нашей повседневной жизни влияют на состояние нашего здоровья в целом и, самое главное, на псориаз.

Использованные источники: way-s.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Вылечить псориаз у ванги

  Псориаз крем супер псори

Обсуждения

Метод Бутейко

1 сообщение

Лечите причину, а не последствия!
Друзья, рассылаю по новой, если Вы ещё не слышали об этом или слышали но не задумались. В 1952 году наш советский учёный Константин Павлович Бутейко сделал гениальное открытие, будучи неизлечимо больным по меркам официальной «медицины», он не только полностью выздоровел сам, но и помог сделать это многим тысячам других людей!

Медицинские центры использующие метод ВЛГД находятся во многих странах мира, если хорошо поискать.

В «google» Вы найдёте эти 2 московских сайта с большой информацией и научными подтверждениями этого метода, так же посмотрите видео о методе Бутейко на ютубе или вконтакте, цены на лечение я выписал для Вашего удобства, если будет интересно:

Использованные источники: vk.com

загрузка…