Медицинские препараты от лишая у детей
Появление лишая на теле ребенка всегда пугает родителей. Как быстро избавиться от недуга, и какие препараты выбрать – вопросы, требующие незамедлительного и правильного решения.
Выбор терапевтического средства зависит от вида лишая. Наиболее часто для лечения детей используют препараты местного действия. Подбор мази производится с учетом возрастных особенностей.
Лишай – дерматологическое заболевание, которое важно вовремя обнаружить и начать лечение
Что такое лишай и как он выглядит у детей?
Определение вида заболевания в первую очередь проводиться путем визуального осмотра. В зависимости от возбудителя и локализации поражение кожного покрова выглядит по-разному. Пятна могут появиться на любом участке тела: спине, животе, голове, конечностях. Кроме того, на коже нередко заметно шелушение, иногда бывает повышение температуры тела и увеличение лимфоузлов. Существует несколько разновидностей лишая:
- Розовый тип относится к инфекционно-аллергическим заболеваниям. Он представляет собой округлые пятна розового либо светло-коричневого цвета с характерным шелушением. Появлению лишая Жибера способствует вирус и слабый иммунитет. Места поражения – грудь и живот, плечи и спина, коленно-локтевые сгибы, но шею, лицо и волосистую часть головы он никогда не затрагивает.
- Опоясывающий лишай вызывает герпетическая инфекция, передача происходит при контакте с больным человеком. С виду поражение напоминает ветрянку, высыпания опоясывают грудную клетку, меняя участок, но всегда сосредоточены на коже, где находятся крупные нервные стволы. Факторы, способствующие развитию болезни – переохлаждение, переутомление, стресс.
- Возбудителем отрубевидного вида является дрожжевой грибок. Единого мнения насчет его заразности нет: одни врачи считают его таковым, а другие уверены, что он не передается и появляется из-за ослабленного иммунитета. Для отрубевидного вида характерны пятна различных размеров и оттенков, благодаря чему он также получил название разноцветного лишая. Места его локализации – живот, плечи, руки, спина и грудь. Чаще всего встречается у деток младшего школьного возраста.
- Плоский вид относится к аутоиммунным болезням и редко встречается у детей. Пятна присутствуют на руках, животе и в ротовой полости малыша. Они имеют красный цвет, внутри заполнены жидкостью и сильно чешутся.
- Стригущий лишай передается при контакте с больным животным или человеком. Кожные покровы головы – его излюбленные места обитания, при этом волосы выпадают и обламываются (рекомендуем прочитать: от чего выпадают волосы у детей и как это лечить?).
Лечение при разных видах лишая
Терапевтические меры, предпринимаемые против лишая, зависят от его вида. В лечении детей преимущественно используются лекарства наружного применения. При этом доза и схема определяется индивидуально. Принцип действия мазей, гелей и кремов одинаков – проникновение в верхний слой кожи и уничтожение возбудителя.
В некоторых случаях дерматолог назначает мазь от лишая для детей с комбинированным составом, в который входит антибиотик, гормональное и противомикозное вещество. Препарат быстро устраняет воспаление, но не редко вызывает у детей побочные реакции.
Розовый (лишай Жибера)
В подавляющем большинстве случаев розовый лишай лечить не нужно – он исчезает за 1-2 месяца. Слишком активное лечение и использование мазей может даже навредить.
Для облегчения симптомов и избавления от лишая Жибера рекомендуется придерживаться такой схемы:
- Сократить количество водных процедур, не растирать тело мочалкой и полотенцем. Ограничить пребывание ребенка на солнце. Во время болезни не одевать малыша в синтетические и шерстяные вещи.
- Избавиться от зуда помогут антигистаминные препараты. Например, Фенистил, Супрастин, Тавегил, Кларитин, Димедрол, Эриус.
- Если поражены обширные участки кожи, для их обработки можно использовать облепиховое масло. Также хорошо себя показали Ромазулан и Хлорофиллипт.
- Пересмотреть рацион – он должен быть сбалансирован. Исключаются продукты, вызывающие аллергию: шоколад, мед, яйца и цитрусовые.
Стригущий лишай
Стригущий лишай относится к заразным заболеваниям и требует тщательного соблюдения правил личной гигиены. Одежду, постель, банные принадлежности следует не только стирать, но и кипятить. Рекомендуется глажка горячим утюгом. Игрушки и предметы, которыми пользуется малыш, чистят с использованием обеззараживающих средств. Ежедневно волосы и тело моют специальным шампунем (Низорал или Кетоконазол).
Лечение предусматривает применение таких препаратов:
- Серная мазь;
- Тербинафин (мазь и крем);
- Ламизил (спрей и гель);
- Клотримазол;
- Микосептин мазь;
- Флуцинар;
- Экзодерил;
- Гризеовульфин;
- Миконазол.
Иногда пораженные участки врачи рекомендуют мазать йодом. Действительно, небольшие очаги, которые не затронули волосистую часть головы, препарат способен избавить от недуга без использования других лекарств. Применять йод можно лишь по назначению педиатра, соблюдая оговоренную кратность процедур, ведь средство способно нанести ожог нежной коже малыша.
Опоясывающий лишай
Поскольку герпесный вид вызван вирусом, для его лечения применяются противовирусные препараты и антибиотики (рекомендуем прочитать: обзор противовирусных препаратов для детей). Кроме поражения кожных покровов, опоясывающему лишаю характерны сильные невралгические боли, справится с которыми поможет Нурофен или Парацетамол. Нередко педиатры назначают и средства для укрепления защитных сил детского организма – иммуностимуляторы и витамины.
Для местного лечения используются:
- Ацикловир;
- Герперакс;
- Нуклеавир;
- Зовиракс;
- Фармцикловир;
- Панавир;
- Виворакс.
Плоский лишай
Лечение плоского лишая длительное – от 1 до 6 месяцев. При обширном поражении кожи педиатры назначают антибиотики.
Для облегчения сильного зуда используются антигистаминные средства: Фенистил, Димедрол, Пипольфен, Диазолин. Особое внимание уделяется укреплению иммунных сил организма. Для наружного использования подойдут такие препараты:
- преднизолоновая мазь 0,5%;
- Флуметазон;
- Солкосерил;
- Гидрокортизоновая мазь 1%;
- Флуцинар;
- Гистан;
- Синафлан;
- Триамцинолон;
- Фторокорт;
- Целестодерм.
Отрубевидный лишай
Лечение отрубевидного лишая проводится с помощью противогрибковых и антисептических препаратов для наружного применения. Кроме того, ребенку назначают витаминно-минеральные комплексы. Хорошие рекомендации имеют и физиопроцедуры – магнитотерапия и использование кварцевой лампы.
Часто назначаемые лекарственные средства:
- дегтярная мазь;
- Бинафин;
- Клотримазол;
- Тербизил;
- Низорал;
- Экзифин.
Таблетки для лечения лишая у ребенка
Комплексное лечение, которое кроме препаратов наружного применения предусматривает прием таблеток, считается более эффективным и действует в разы быстрее. Однако такой подход требуется лишь в исключительных случаях и при определенных видах лишая. В любом случае назначение и дозировка детям должна проводиться педиатром. Медикаменты, используемые в терапии лишая:
- Облегчить состояние малыша и справится с аллергией при розовом лишае или с зудом при плоском помогут антигистаминные средства. Детям назначают Лоратадин, Супрастин, Цетрин, Кларитин и Тавегил.
- При опоясывающем лишае используется противовирусное средство. Часто применяемые – Валацикловир, Валтрекс или Ацикловир.
- Стригущий и отрубевидный лишай предусматривает антимикотическую терапию. В таком случае подойдут таблетки: Фульцин, Орунгал, Тербинафин, Гризеофульвин, Ламизил, Флуконазол, Термикон и Микозорал.
Как выбрать препарат?
При первых признаках появления у ребенка лишая единственно верное решение – обратиться к врачу. Педиатр поставит диагноз, исходя из визуального осмотра и лабораторных исследований. Только после определения природы лишая станет известно, какая из мазей будет наиболее эффективной. Эксперименты и самостоятельное назначение недопустимы и могут нанести вред здоровью ребенка.
Для лечения заболевания применяется множество средств, как наружного, так внутреннего применения – это разнообразные мази, кремы, шампуни, спреи и таблетки. Наиболее востребованной и эффективной считается первая группа препаратов. Мазь может включать один или несколько компонентов, содержать в своем составе одновременно антибиотик, противогрибковое и гормональное вещество. По сути, неважно, мазью или гелем обрабатывать кожу малыша, главное, чтобы препарат был подобран в соответствии с типом поражения и выполнял свою функцию – проник в эпидермис и устранил возбудителя.
Профилактика болезни
Профилактика лишая – это соблюдение правил гигиены и ограждение ребенка от возможных источников заражения. Регулярное мытье рук, сбалансированное питание, укрепление иммунитета, прогулки на свежем воздухе – все это элементарные правила, помогающие детскому организму быть здоровым.
Чтобы избежать заражения, стоит придерживаться таких рекомендаций:
- избегать контакта с чужими и бездомными животными, если же таковой произошел, тщательно помыть руки;
- гигиенический уход за игрушками, вещами и одеждой малыша;
- индивидуальное пользование средствами личной гигиены, полотенцем, посудой;
- рацион, богатый минералами и витаминами;
- чрезмерная стерильность в быту ребенка также опасна (не стоит злоупотреблять бытовой химией);
- проветривание помещений;
- укрепление иммунитета;
- уход за домашними питомцами и регулярные осмотры ветеринаром;
- увлажнение кожи малыша, сухость и появление трещинок способствует проникновению инфекции внутрь.
Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »
Источник
Мазь от лишая у человека считается наиболее эффективным медицинским препаратом, предназначенным для борьбы с возбудителями болезни.
Термин «лишай» объединяет в себе кожные заболевания вирусной или грибковой природы, вызванные некими внутренними системными нарушениями в организме человека. Терапия таких недугов требует грамотной диагностики, так как для борьбы с разными видами лишая применяются различные лекарственные средства.
Если диагноз поставлен неправильно, то неадекватное лечение может только ухудшить ситуацию, привести к тяжелым поражениям кожного покрова и переходу заболевания в хроническую стадию. Так, для лечения грибковых поражений кожи применяют антимикотические средства, а недуг, вызванный вирусной герпетической инфекцией, лечат совсем другими препаратами.
- мази от отрубевидного лишая;
- мази от розового лишая;
- мази от красного плоского лишая;
- мази при опоясывающем лишае;
- мази от стригущего лишая.
Почему появляется лишай на коже?
Лишай имеет несколько видов в связи с этиологией заболевания. Но есть несколько факторов, которые могут стать причиной возникновения многих видов лишая и других дерматологических заболеваний:
- Сниженный уровень иммунитета – частые респираторные заболевания, хронические и острые заболевания внутренних органов, болезни аутоиммунного характера.
- Не соблюдение правил личной гигиены, пользование чужими личными предметами: полотенце, нательное бельё, расческа и др.
- Контакт с инфицированным человеком или животным;
- Злоупотребление антибактериальными средствами/ использование бытовой химии без перчаток – вследствие этого нарушаются барьерные функции кожи;
- Посещение общественных мест — сауна, бассейн, салон красоты, которые не соблюдают санитарные правила. Обязательно интересуйтесь у администратора заведения об этом;
- Частые травмы. При травмах, следует обрабатывать раны антисептическими растворами;
- Ношение одежды из синтетических тканей.
Причины развития разных видов лишая:
- Розовый лишай (лишай Жибера) – зачастую это одно из проявлений аллергии, данный вид не заразен. Может возникнуть после болезни или на фоне сильного стресса;
- Стригущий лишай – инфекционное заболевание, вызванное грибами, зачастую заражение происходит от взаимодействия с бездомными животными или инфицированным человеком.
- Красный плоский лишай – определенного источника заболевания не выявлено, появляется вследствие совокупности факторов, сниженный иммунитет, долгий прием сильных лекарственных препаратов и не вылеченные острые заболевания.
- Опоясывающий лишай – вызывается вирусом герпеса, на фоне низкого уровня иммунитета. Заболевание заразное.
- Отрубевидный лишай – заболевание имеет грибковую этиологию, развивается в жаркое время года или в тропическом климате.
Многие виды лишая имеют схожие симптомы с другими кожными заболеваниями такими как: витилиго, сифилисная розеола, герпес и др., поэтому самолечение не допустимо.
Самые эффективные мази от лишая у человек
Прежде чем лечить лишай испльзуя мази, крема или таблетированные препараты, необходимо установить его вид и тяжесть течения заболевания у человека. Мази применяются курсом, опираясь на основные признаки. Также важно исключить провоцирующие факторы, которые привели к поражению кожи. Это может быть упадок иммунной системы, контакт с больным, обострение герпеса, сложности в работе нервной системы и пр.
Особенности заразных видов лишая:
| Название | Признаки |
| Розовый |
|
| Опоясывающий |
|
| Стригущий |
|
| Отрубевидный |
|
Особенности других видов лишая:
| Название | Признаки |
| Плоский |
|
| Трубчатый |
|
| Мокнущий |
|
| Чешуйчатый |
|
ТОП 10 мазей от лишая на коже человека
Эффективными, по многочисленным отзывам пациентов и врачей, признаны такие крема и мази от лишая:
- Тербинафин с успехом работает против цветного и опоясывающего лишаев.
- Зовиракс (и другие производные ацикловира) оказывает губительное воздействие на опоясывающий вид лишая.
- Миконазол – препарат, с широким спектром действия. Особенно эффективен в отношении отрубевидной разновидности болезни. Вещество не только устраняет возбудителя лишая, но и активно восстанавливает поражённые участки кожи.
- Гидрокортизон убирает чувство непроходящего зуда и болевой синдром. Используется только назначению специалиста.
- Экзодерил, активно применяется при стригущем виде заболевания. Его активный компонент — нафтифин, убивает патогенные грибки и снимает воспаление.
- Низорал активно борется с причинами возникновения экземы, дерматитами и другими кожными проблемами.
- Клотримазол помогает при наличии цветной, стригущей и плоской разновидностях лишая. Убивает большую часть вирусов и патогенных грибков.
- Флуцинар мгновенно убирает зуд, боли, возникающие при наличии псориаза, экземы и дерматита.
- Микосептин убивает грибки, успокаивает кожную поверхность, дезинфицирует. Показал высокую эффективность в лечении стригущей разновидности болезни.
- Мази, созданные на основе цинка, салициловой кислоты, серы и дёгтя: они практически лишены противопоказаний, что делает возможным их использование даже у детей. Эти препараты обладают свойствами устранять воспаления, убивать грибки и дезинфицировать кожную поверхность.
Эффективная мазь от лишая на коже у человека обязательно понадобится после диагностики заболевания. Своевременное определение вида лишая позволяет начать медикаментозную борьбу с ним, гарантирующую скорое выздоровление.
Мази от отрубевидного лишая
Основой терапии отрубевидного лишая выступает применение средств, имеющих кератолитические и антимикотические свойства. Подходящие препараты назначает лечащий врач.
Когда пятна занимают небольшую площадь на теле, для лечения используются только препараты, борющиеся с грибком, применяемые местно.
Миконазол
Кремы и спреи, в состав которых входит Миконазол, считаются довольно эффективными в борьбе с патогенными грибками, вызвавшими возникновение лишая. Причём препарат одинаково губителен как для стригущего, так и для отрубевидного видов лишая.
Использование:
- спрей или крем наносят 2 раза в день на кожу до тех пор, пока не исчезнут все признаки инфекции;
- после устранения лишая, препарат применяют ещё в течение 14 дней для профилактики рецидива.
Дермазол
Медикаментозный препарат продается в форме крема и шампуня, при отрубевидном лишае с равной эффективностью применяются оба варианта средства. Выбор зависит от расположения очагов патологии.
Крем наносят 2 раза в сутки, оптимальный курс не менее трех недель. Если заболевание проявилось на кожных покровах головы, дополнительно используют также и шампунь. Оба вида средства разрешается применять во время беременности, лактации.
Кетоконазол
Этот препарат обладает выраженным противогрибковым действием, он активно борется с грибками разных видов, начиная от дерматофитов и заканчивая возбудителями системных микозов. Кетоконазол не позволяет грибкам размножаться, вызывая их угнетение и последующую гибель.
Особенности:
- лекарство принимают 1 раз в сутки в дозе от 200 до 400 мг;
- детям препарат назначают в дозе от 4 до 8 мг в сутки на каждый килограмм веса.
Триакутан
Данная мазь от лишаев на коже у человека состоит сразу из нескольких компонентов:
- клотримазол;
- гентамицин;
- дипропионат бетаметазона.
Клотримазол угнетает патогенные микроорганизмы и грибки, гентамицин снимает воспалительный процесс, дипропионат убирает воспаление, зуд. Лекарство наносится 2 раза в день, в идеале строго через каждые 12 часов. Длительность курса от 3 до 4 недель.
Тербинафин
Препарат обладает выраженными противогрибковыми свойствами, он подавляет жизнедеятельность большинства грибковых агентов, как дрожжевых, так и дерматофитных и плесневых.
Особенности:
- ежедневное использование препарата в течение минимум 3 и максимум 6 месяцев;
- запрет на применение Тербинафина в период лактации и беременности, у детей до 2–х лет, людей с заболеваниями почек, сосудов и обменными нарушениями.
Мази от розового лишая
Розовый лишай – это распространенное дерматологическое заболевание, с которым сталкивается каждый сотый человек на планете. Патология имеет и другие названия, например, розовый питириаз или лишай Жибера. Лишай сопровождается появлением розовых бляшек на коже, которые зудят и шелушатся.
Болезнь не опасная для здоровья человека, но весьма неприятная, поэтому при первых ее признаках люди стараются как можно скорее приступить к лечению. Наиболее эффективными считаются мази от розового лишая, применяемые в медицинской практике при лечении взрослых и детей.
Лоринден А
Комбинированный крем от лишая, оказывающий воздействие: противоаллергическое, противозудное, обеззараживающее, противовоспалительное.
Для ликвидации лишая лечение проводят несколько раз в сутки, средство наносят тонким слоем. Чтобы препарат не пачкал одежду и лучше работал, поверх мази можно делать повязки из бинта или отреза марли.
Синалар
Еще одно действенно средство, применяемое при розовом лишае, в нем органично сочетаются вещества, направленные на борьбу с воспалительным процессом, аллергической реакцией, патогенными микроорганизмами.
Наносить Синалар следует 2-3 раза в сутки, тщательно втирая в пораженные участки кожи. Поверх нужно наложить повязку. Противопоказания: беременность, грудное вскармливание, детский возраст до 1 года.
Фенистил
Эта мазь – антигистаминное средство, производится в форме геля. Препарат устраняет симптоматику аллергии:
- отечность;
- зуд;
- покраснение.
После нанесения мази на пораженные лишаем участки кожи рекомендовано избегать попадания прямых солнечных лучей. В течение дня средство используют не более 4 раз. К противопоказаниям относят детский возраст до 1 года, период лактации.
Цинковая мазь
Антисептическая мазь, изготовленная на основе борной кислоты и оксида цинка. Препарат наносится на поврежденные участки кожи дважды в сутки тонким слоем.
К применению имеются противопоказания, например, детский возраст до двух лет. Кормящим женщинам запрещено наносить мазь на молочные железы.
Мази от красного плоского лишая
Схема лечения красного лишая зависит от степени и формы недуга. Данный вид заболевания поражает не только кожные покровы, он может охватывать слизистые оболочки ротовой полости и половых органов. Симптоматика, проявляющаяся на кожных покровах, должна лечиться комплексно.
Для наружного применения показано использование гормональных мазей. Лечение дополняется приемом витаминных комплексов, биологически активных добавок и препаратов для повышения иммунной защиты.
Флуцинар
Действенное средство начинают применять при первых признаках недуга. Чтобы устранить всю симптоматику, мазь наносят дважды в день.
Длительность терапии – около 2 недель. Лекарство разрешено с 2-летнего возраста. Имеются побочные эффекты, о которых подробно написано в инструкции.
Фторокорт
Эффективная мазь часто назначается от лишая, возникшего на коже у человека. Она безопасна, поэтому разрешена к применению в любом возрасте.
Длительность терапии не превышает 12 дней. При необходимости доктор составляет индивидуальную схему лечения.
Преднизолон
Мазь, помогающая от лишая на коже у человека, относится к кортикостероидным лекарствам. Чаще всего средство используется при патологиях аутоиммунного типа. Чтобы справиться с недугом, состав наносится на очаг поражения трижды в день.
После применения мази запрещено прогревать и накладывать повязки на повреждённые ткани. Курс длится 1—2 недели.
Синафлан
Гормональное средство быстро устраняет все признаки заболевания. Препарат после первого применения снимает отёчность, воспаление и зуд.
Чтобы справиться с лишаём, средство наносится трижды в день курсом полмесяца. Нельзя пользоваться лекарством на обширных участках. Мазь противопоказана во время вынашивания плода.
Мази при опоясывающем лишае
Опоясывающий лишай — это герпетическая инфекция, вызванная вирусом герпес Зостер. Поэтому основное лечение такого вида лишая основано на использовании различных противогерпетических, противовирусных мазей, кремов, гелей, а также врачом может быть назначено пероральная противовирусная терапия.
Ацикловир
Высокую активность в отношении герпесвирусного возбудителя проявляет мазь Ацикловир. Активные вещества воздействуют на микроорганизмы.
Терапевтическое действие:
- останавливает появление новых болезненных высыпаний;
- снижает риск возникновения висцеральных осложнений;
- способствует регенерации поврежденных тканей;
- устраняет болезненные проявления и ощущения.
Мазь накладывают на пораженные участки кожного покрова 5 раз в сутки курсом до 10 дней. Применение такой мази от опоясывающего лишая снижает риск повторного инфицирования кожных покровов и способствует переходу активности вируса в латентное состояние.
Вектавир
Средство на основе пенцикловира. Подавляет вирусы на уровне клеток ДНК.
Сохраняется внутри клетки до 12 часов, это приводит к полной блокировке распространения и развития вируса, не затрагивая здоровые клетки. Лечиться нужно 5 дней каждые 2 часа. Нельзя в детском возрасте, при беременности и аллергии.
Герпевир
Мазь на базе действующего вещества ацикловира. Его назначение рекомендовано, если «Ацикловир» не сумел справиться с лишаём. Применяют его по 3 раза в сутки не менее 7 дней, сразу, как появляются первые симптомы лишая.
После вскрытия пузырьков дозировку нужно уменьшить. При сильно ослабленном иммунитете вдвое увеличиваются дозировка, продолжительность лечения.
Мази от стригущего лишая
Если лишай стригущий, то он проявляется на коже красными шелушащимися пятнами.
Волосы внутри пятен обламываются «под корень», поэтому заболевание получило название «стригущего».От стригущей инфекции выписывают наружные средства – антимикозные (антигрибковые) мази. Они уничтожают патогенный грибок и ограничивают его дальнейшее распространение на коже человека (или животного).
Длительность лечение лишая мазями может быть различной. Она зависит от выбора препаратов и от обширности распространения пятен на коже. Может составлять от нескольких дней до нескольких месяцев.
Серная мазь
Этот препарат эффективен при лечении дерматологических заболеваний различного рода, он оказывает местное обеззараживающее действие, убивая грибки, снимая воспаления, ускоряя заживление раневой поверхности и успокаивая кожу.
Особенности:
- использование средства с 10% концентрацией активного вещества;
- предварительная обработка кожи салициловым спиртом;
- нанесение тонким слоем ежедневно, на протяжении 10 суток.
Серная мазь отличается отсутствием побочных реакций со стороны организма, за исключением индивидуальной непереносимости её составляющих.
Ламизил
Лекарство на основе тербинафина – мощного противогрибкового компонента.
Он нарушает синтез эргостерола (строительного материала для оболочки возбудителя). «Ламизил» уничтожает грибок и споры, но важно соблюдать дозировку. Средство наносится регулярно дважды в сутки. До 6-летнего возраста его не применяют.
Нитрофунгин
Данный раствор является полноценным лекарственным препаратом против грибковой инфекции. Его разрешается использовать в качестве самостоятельного средства либо дополнять другими мазями против лишая.
В течение дня инфицированные участки тела обрабатывают не менее 3-4 раз, оптимальный курс лечения составляет от 4 до 6 недель. Относительно возможных побочных реакций необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Экзифин
Крем от лишая содержит тербинафин, устраняющий грибок на коже у человека. Состав применяется в лечебно-профилактической терапии, подавляет патогенную микрофлору в сжатые сроки, предупреждает рецидив.
Используется даже во время вынашивания плода. Применение длится до выздоровления, кратность нанесения – дважды за день.
Профилактика
Чтобы избежать рецидивных состояний кожной патологии, необходимо регулярно выполнять профилактические меры: вести здоровый образ жизни, исключить вредные привычки, включить спорт, питаться сбалансированно и небольшими порциями. Кроме того, соблюдать личную гигиену, а также не соблюдать осторожность в общественных местах. Также надо укреплять иммунитет и вовремя лечить другие заболевания.
Источник