Масло вечерней примулы при псориазе

Предлагаю вниманию ещё одну небольшую статью о «нём» же, может кому-то будет интересно. За перевод и ошибки тряпками не кидаться, у меня клавиатура не заточена под русский язык, пальцы мимо попадают, а писАл на ходу.

Предупреждение: публикуется в ознакомительных целях и не связано с моим мнением.

———————————————————————————————————–

Статья доктора Стивена о псориазе (перевод в сокращении, реклама, ссылки и референсы выброшены)

“10 шагов к пониманию псориаза”

Все мы разные, и ключ к загадке “как лечить псориаз” – готовность пробовать разные методы до тех пор пока вы не найдёте то, что наилучшим образом работает для вас. Да, вам можно помочь, но всё зависит от того как много усилий вы готовы затратить на этот процесс и мы надеемся, что содержание этой статьи окажется вам полезным и информативным.

Псориаз выглядит как серебристые, шелушащиеся пятна, которые могут находиться на любом участке тела, но в основном распространён на голове под волосами, на ушах, ногах, коленях локтях голове и спине. Они могут, но не обязательно зудеть, но всегда периодически имеют чешуйки, под которыми с виду нормальная кожа. Иногда страдают пальцы и ногти, на которых образуются ямки и трещины. Иногда псориаз сочетается с трудноизлечимой формой артрита, это сочетание называется псориатический артрит. Обычно клетки кожи развиваются и отмирают в течение 28-30 дней. При псориазе, новая кожа формируется в 10 раз быстрее. Из-за того, что новые клетки растут так быстро, на этих местах образуются красные пятна с тонкой кожей покрытые серебристыми чешуйками, состоящими из отмерших клеток. Точная причина псориаза до сих пор неизвестна, однако более или менее выделены триггеры (включающие факторы, провоцирующие факторы – как по-русски?), приводящие к ухудшению состояния. Главная часть из них – пищевые аллергии, дефицит тех или иных элементов в организме, смена климата, повреждение кожи от высушивания, солнечные ожоги, мелкие ранки и механические повреждения кожи, реакция на лекарственные препараты, инфекционные заболевания, стрессы и болезни кишечника (ЖКТ?). Решение проблемы требует систематического и комплексного подхода. Помните, что любая программа, любой метод могут потребовать месяцы для получения видимого результата, поэтому придётся запастись терпением. Лечение необходимо продолжать даже во время ремиссии, когда нет видимых признаков псориаза. необходимо помнить, что проблема не исчезла, просто ожидает повоцирующего фактора. Всё перечисленное далее надеемся, не только поможет предотвратить атаки, но и уменьшить их силу и последствия.

1. Диета, содержащая минимум растворимых жиров (saturated fats) и минимизация потребления продуктов животного происхождения. Минимум 50% продуктов должно потребляться без дополнительной обработки, это относится к овощам, фруктам и злакам. Также полезно потребление морепродуктов, содержащих омега-3-жирные кислоты, сардины, сельдь, треска, красная рыба (лосось, сёмга). Цитрусовые вызывают обострение у большинства пациентов. Желательна проверка на пищевые аллергены, а также выявление несовместимых продуктов при помощи так называемой 4-х дневной круговой диеты. Это просто: вы не едите ни один продукт более одного раза в 4 дня. Избегайте красного мяса и молочнокислых продуктов.

2. Арахидоновая кислота – натуральная субстанция, положительно влияющая на воспалительную реакцию, появление пятен шелушение, покраснение и опухание. Прием масла примулы вечерней (Evening Primrose Oil) подавляет продуцирование и сохранение арахидоновой кислоты. Принимайте 500 мг ежедневно. Предупреждение: женщины имеющие рак груди или подозрение на него должны ограничить приём. Другие источники “полезных” жиров – это лососёвое масло и льняное масло.

3. Витаминный комлекс группы В положительно влияет на состояние кожи. Используйте составы предназначенные для приёма при стрессах и не содержащие дрожжей. Принимайте трижды в день во время еды. Вам необходимо принимать несколько избыточное количество витаминов группы В. Витамин В1(тиамин) важен для правильного обмена и здоровой кожи. Принимайте 50 мг трижды в день. Недостаток Витамина В6(пиридоксин) связан с проявлениями кожных болезней. Принимайте 50 мг трижды в день. Витамин В5(пантотеновая кислота) помогает в нормализации функции надпочечников. Принимайте 100 мг трижды в день. Витамин В12 связан с формированием клеток и влияет на продолжительность их жизни. Принимайте 2000 мкг в день в виде сублингвальной (под язык) формы.

4. Другие важные витамины, минералы и добавки: Витамин А- важен для здоровой кожи и ногтей, принимайте 75 ЕД ежедневно в течение 2-х недель, затем 50 ЕД в день в течение двух месяцев, затем 25 ЕД в день. Не принимайте более 10 ЕД в день в случае беременности. Витамин С и биофлавониды – важная часть в поддержании иммуной системы и формировании коллагена и кожных тканей. Принимайте 2000 мг в день. Витамин Е – антиоксидант и нейтрализатор свободных радикалов, который поажают кожу. Принимайте от 400 до 1200 ЕД в день. Цинк играет важную роль в метаболизме протеинов и играет важную рольв поддержании здоровья. Принимайте 50 мг цинка в день. Выявлена связь недостатка фолиевой кислоты и псориаза. Принимайте 400 мкг в день. Глутанон может сдерживать рост псориатических клеток, принимайте 500 мг дважды в день на пустой желудок.

5. Акулий хрящ – препятствует распространению псориаза путём сдерживания роста кровеносных сосудов. Прием может продолжаться три и более месяцев до получения видимого результата. Сначала уменьшится зуд и шелушение, потом постепенно побледнеют пятна. Принимайте 1 г на каждые 15 фунтов веса тела. Количество препарата надо разделить на три приёма в день.

6. Для лёгких форм псориаза солнечный свет может быть единственным, что необходимо для лечения. Ультрафиолет замедляет деление клеток кожи. Регулярные солнечные ванны помогут получить необходимое количество. Для предотвращения солнечных ожогов, которые могут ухудшить ваше состояние избегайте длительного пребывания на открытом солнце между 10 и 2 часами дня в летние месяцы.

7. Вы должны знать о препаратах, которые провоцируют обострение псориаза и по возможности стараться избегать их применения. Это например пропранолола гидрохлорид и другие бета-блокаторы, кинидина глюконат, препараты лития, антималярийные препараты и алкогольсодержащие субстанции. Детоксификационные программы помогут освободить ваш организм от потенциальных провоцирующих токсинов. Включайте такие программы в ваше лечение.

8. Сок чертополоха ускоряет ток желчи и очищает печень. Это важно для поддержания крови «чистой». Принимайте 300 мг три раза в день.

9. Пищевые волокна – важная часть поддержания здоровья кишечника. Они связывают токсины м помогают их выводу из организма. В дополнение к пище, богатой волокнами (сырые фрукты и овощи, обдирный хлеб и крупы) принимайте ежедневно семена псиллиума (:blink: чё это?). Их нужно смешать с водой или соком и немедленно выпить.

10. Увлажнение. Псориаз высушивает кожу и этому нужно сопротивляться. Увлажнение особенно важно в зимние месяцы, потому что псориаз увеличивает шелушение в сухом холодном воздухе.

<Дальше идёт реклама – вырезано>

Как уже упоминалось, псориаз пока неизлечим. Все приведённые советы касаются попыток уменьшить и/или предотвратить внешние проявления. Лечение необходимо продолжать даже во время ремиссии для предупреждения возникновения новых обострений. Статья является ознакомительной и отражает мнение автора. Для того, чтобы быть в курсе последних событий относительно псориаза держите связь с организацией NPF USA, бла-бла-бла, дальше порожняк. 😉 Автор любезно разрешает распрстранять материал без копирайта.

Источник

Что такое масло примулы вечерней и зачем её применять?

Содержание статьи

Примула вечерняя относится к семейству первоцветных. Растение также широко известно под названием ослинника двулетнего или энотеры. Своим названием примула обязана свойству цветков распускаться исключительно в вечерние часы.

Широкое применение получило масло растения, которое производят из зрелых качественных семян, путем холодного отжима. Оно является универсальным, благодаря спектру уникальных качеств и широко применяется не только для наружных целей, но и для использования внутрь. Готовый продукт имеет желтый цвет, а вкусовые качества отдаленно напоминают рыбий жир.

Масло является полноценным источником незаменимой линолевой кислоты, ненасыщенных жирных кислот, образующих покрытие нейронов и нервных волокон. Поскольку кислоты, входящие в его состав, не способны организмом продуцироваться самостоятельно, они должны поступать с продуктами питания или в виде добавок. Все составляющие примулы усиливают действие друг друга, активизируя биологические процессы.

Масло примулы вечерней, лечебные свойства

В нашей стране использовать примулу в медицине и косметологии начали относительно недавно. Применять масло энотеры можно как в капсулах, так и в чистом виде. Наружное применение помогает разжижать гематомы и снимать отечность, его применение во внутрь является эффективным при лечении нервной системы и даже туберкулеза.

Присутствие в продукте жирных кислот позволяет использовать его для лечения почек, заболеваний печени, сахарного диабета и при прогрессирующим артрите. Свойства энотеры способствуют очищению печени, снижению в организме накоплений холестерина, нормализации давления.

Жирные кислоты в организме необходимы для максимального усвоения витамина К, а также жирорастворимых витаминов Д и Е. Они тормозят в организме абсорбцию питательных веществ, угнетая чувство голода. Полезные качества примулы и ее химические свойства обеспечивают:

антисептическое действие;
иммуномодулирующее;
регенерирующее;
кроверазжижающее;
противоопухолевое.

Масло благотворно влияет на состояние костей, укрепляет клеточные мембраны, кровеносные сосуды и иммунитет. Оно полезно при заболеваниях мочеполовой системы, его употребление способствует регулированию гормонального фона: устраняет менструальные нарушения, уменьшает проявления ПМС, облегчает протекание климакса.

Применение масла примулы вечерней в косметологии

Свойства энотеры в косметологии широко известны. Помимо своих лечебных свойств, она оказывает положительный эффект на склонную к шелушениям кожу.

Регулярное использование масла и БАДов помогает поддерживать увлажнение на оптимальном уровне, разглаживает незначительные морщинки, повышает ее упругость, помогает в борьбе пигментными возрастными пятнами.
Наиболее эффективно применение средств с примулой вечерней для лечения заболеваний кожи, особенно псориаза и экземы. Масло активно борется с сухостью, зудом и покраснениями пораженных участков, избавляя от неприятных симптомов.
Несколько капель ценного масла можно добавить в любой ночной крем, для смягчения, питания кожи и ее восстановления. Для оптимального эффекта достаточно 3-5 капель.
Средство обладает хорошим очищающим действием. Однако, его использование в чистом виде крайне нежелательно (исключение составляют пораженные участки). Активное стимулирование сальных желез способствует повышению жирности. Поэтому, лучше несколько капель продукта добавлять в уже готовые очищающие средства, подобранные с учетом вашего типа кожи.

Регулярное использование продуктов с маслом энотеры рекомендуется при варикозе. Его наружное применение помогает сохранить кожу в тонусе и способствует ее регенерации при внезапном снижении веса, а также других физиологических проявлениях.

Наиболее эффективно применение масла ослинника для зрелой кожи. При его активном воздействии — каждая клетка лица насыщается кислородом, препятствуя обезвоживанию кожи и способствует разглаживанию морщинок, а также оказывает:

подтягивающее действие;
ранозаживляющее;
смягчающее;
обезболивающее;
противовоспалительное действие;
и антиаллергенное.

Средства на основе энотеры лидируют среди масел для массажа. Благодаря исключительной способности усиливать и активизировать качество вспомогательных компонентов, они в разы увеличивают терапевтический эффект.

Масло примулы для волос

Косметические средства на основе масла ослинника помогают восстановить безжизненные волосы и значительно улучшить внешний вид. Их пользу переоценить сложно, поскольку составляющими являются важнейшие жирные кислоты, которые не способны синтезироваться организмом:

олеиновая;
линоливая;
эйкозеновая;
гамма-линоленовая;
пальметиновая;
эйкозеновая.

При лечении и восстановлении волос, продукты на основе масла примулы вечерней требуют одновременного применения наружно и внутрь. Для наружного использования идеально подходят простые масляные аппликации, которые эффективнее делать на ночь, завязав предварительно волосы под косынкой. Помимо оздоровительного и общеукрепляющего действия, состав незаменимых кислот помогает:

Устранить перхоть и себорею.
Увлажнить волосы от корней до кончиков.
Ликвидировать раздражения и успокоить дерму.
Приостановить процесс выпадения волос.
Ускорить их рост.
Восстановить целость волосяного покрова.

Продукты с добавлением масла примулы уже продолжительное время используются не только косметологами, но и трихологами. В составе данных средств присутствует токоферол – вещество, оказывающее укрепляющий эффект на волосяные фолликулы и улучшающее состояние волос в целом.

Масло примулы вечерней, применение в медицине

В медицине ослинник двулетник успешно используется в капсулах, в виде биоактивной добавки. В профилактических целях рекомендуется принимать препарат до приема пищи на протяжении месяца.

Врачи рекомендуют примулу пациентам с лишним весом. Ее регулярное применение способствует постепенному снижению массы тела, без дополнительной нагрузки на организм. Подобное действие продукта обусловлено присутствием в составе масла фосфолипидов, растворяющих лишний подкожный жир. Употребление внутрь масла ослинника показано людям:

при сахарном диабете, т.к. ежедневное применение масла в течении 6-12 мес. улучшает повреждение нервов, вызванное сахарным диабетом;
для заживления ран;
при остеопорозе. В Масло примулы вечерней в сочетании с рыбьем жиром и кальцием уменьшает потерю костной массы и увеличивает плотность костной ткани у пожилых людей.

Противопоказания и вред масла примулы

Чаще всего побочные эффекты, при употреблении примулы вечерней, проявляются в виде головных болей, боли в животе и тошноты. Наличие жидкого стула свидетельствует о превышении дозировки, которую необходимо отрегулировать.

При приеме препаратов от гипертонии и лекарств антикоагулянтов целесообразность употребления масла, в любой его форме, следует обсудить с врачом.

Лекарства на основе ослинника двулетнего противопоказаны при наличии шизофрении и судорог, поскольку их прием может увеличить риск проявления симптома. Также стоит с осторожностью применять препараты внутрь при эпилепсии.

Поскольку действие энотеры оказывает влияние на гормоны и половую сферу, от ее приема во время беременности лучше отказаться.

Также детям до года не рекомендуется принимать масло примулы вечерней, т.к. она вызывает побочные эффекты в виде тошноты, диареи, и расстройства желудка.

Масло примулы вечера может увеличить вероятность кровотечения во время или после операции.

Таблица применимости Масло примулы вечерней

Экзема
Взрослые: 500-1000 мг Gamma-Linolenic Acid (GLA) в сутки; дети: пропорчионально меньше в зависимости от веса
Добавки с маслом примулы вечерней содержат противовоспалительные жирные кислоты, которые отсутствуют у многих людей с экземой.
Фиброзно-кистозная болезнь молочной железы
3 грамма в сутки
Прием масла примулы может облегчить симптомы.
Остеопороз
6 грамм в сутки
Рыбий жир в сочетании с маслом примулы вечерней улучшают усвоение кальция и способствует формированию костной ткани.
Предменструальный синдром (ПМС)
3-4 грамм в сутки
У женщин с ПМС может быть нарушено преобразование линолевой кислоты в гамма-линоленовую кислоту (GLA). Масло примулы вечерней содержит GLA, что может уменьшить симптомы ПМС.
Ревматоидный артрит
540-1100 мг/сутки
Масло примулы вечерней является эффективным средством для лечения пациентов с ревматоидным артритом. Он содержит гамма-линоленовую кислоту GLA, которая преобразуется в часть противовоспалительного вещества.
Язывы на коже
1500 мг с каждым приемом пищи
В одном из исследований указано, что масло энотеры улучшает кровоток в ногах и лечит или уменьшает размер трофических язв голени.
Алкогольная зависимость
По рекомендации врача
Добавка ЭПО при лечении алкоголиков приводит к улучшению некоторых функций печени, чем плацебо.
Атеросклероз
По рекомендации врача
Прием масла примулы вечерней показано для снижения уровня холестерина. Снижение уровня холестерина в крови, в свою очередь, уменьшает риск атеросклероза.
Синдром дефицита внимания и гиперактивности
По рекомендации врача
Дефицит нескольких незаменимых жирных кислот наблюдается у некоторых детей с СДВГ. В одном из исследований, дети, которые получили масло примулы вечерней показали незначительные улучшения.
Хроническая обструктивная легочная болезнь
По рекомендации врача
Масло примулы вечерней содержит гамма-линоленовую кислоту, которую связывают с уменьшением риска ХОБЛ.
Перемежающаяся хромота
По рекомендации врача
В ходе одного из исследований было обнаружено, что прием масла примулы у пациентов с перемежающейся хромотой приводил к 10% росту толерантности физическим нагрузкам.
Раздраженный кишечник при ПМС
По рекомендации врача
В одном исследовании, женщинам с синдромом раздраженного кишечника, которые испытали ухудшение симптомов до и во время менструации, помогал прием масла примулы вечерней.
Рассеяный склероз
По рекомендации врача
Прием омега-6 жирных кислот (источником которых является в том числе и масло примулы ) полезен пациентам с рассеяным склерозом.
Болезнь Рейно
По рекомендации врача
Жирные кислоты в масле примулы вечерней тормозят образование простагландинов, которые способствуют сужению кровеносных сосудов. Одно исследование показало, что добавки с маслом примулы уменьшают число и тяжесть приступов болезни Рейно.
Склеродермия
По рекомендации врача
У пациентов со склеродермией нарушена возможность преобразования жирных кислот в GLA (гамма-линоленовая кислота), которая содержится в масле примулы.
Синдром Шегрена
По рекомендации врача
Пациенты с синдромом Шегрена могут иметь проблемы с образованием гамма-линоевой кислоты, соотв. им требуется фармподдержка этого нутриента, источником которой является масло примулы вечерней.
Поздняя дискинезия
По рекомендации врача
Некоторые люди испытывали улучшение во время приема масла примулы.
Диабет тип 1
See Learn More for details
Масло примулы вечерней связывали с улучшением лечения диабетической нейропатии. Тем не менее, главный исследователь, который проводил клинические испытания был уличен в фальсификации результатов. Таким образом на данный момент нет точных сведений об эффективности масла примулы при лечении нейропатии.
Диабет тип 2
4 грамм в сутки
Добавки с маслом примулы вечерней эффективны для снятия болевых симптомов диабетической невропатии.

Фон: зеленый – научно доказано, оранжевый – доказательства недостаточны, Белый – исследования не производились

Самые популярные добавки с Масло примулы вечерней

Источник