Масло ним от псориаза
Масло Ним — это природный пестицид, который содержится в семенах из дерева ним (также его называют Азадирахта индийская или маргоза).
Цвет масла варьируется от желтого до коричневого, оно горькое на вкус, а его запах напоминает чеснок/серу.
Несмотря на внешнюю непривлекательность, масло Ним невероятно полезно благодаря содержанию исключительно натуральных пестицидов, которые эффективно борются как с вредителями, так и с различными заболеваниями.
Во многих странах Ближнего Востока и Африки это растение считают сорняком. Тем не менее в Индии на протяжении многих сотен лет листья дерева ним активно используют в аюрведической медицине.
Исторически это растение использовали для лечения кожных заболеваний и гигиены полости рта, а также в косметических целях.
Богатое питательными веществами масло Ним используется в натуральных средствах по уходу за кожей. Все благодаря высокому содержанию антиоксидантов, которые помогают защищать кожу от вредного воздействия окружающей среды.
Каротиноиды, действующие как антиоксидантные соединения, помогают защищать кожу от повреждений, вызванных свободными радикалами. Поэтому масло Ним холодного отжима и экстракт Ним широко используется в таких косметических средствах, как мыло, шампуни и кондиционеры, крема для рук и шампуни для домашних животных.
Благодаря высокому содержанию важных жирных кислот и витамина Е, а также способности быстро проникать во внешние слои кожи, масло Ним особенно эффективно для восстановления сухой и поврежденной кожи.
Полезные свойства
1. Благотворно влияет на состояние кожи
Масло Ним разглаживает морщины, стимулирует выработку коллагена, устраняет сухость кожи, уменьшает признаки экземы и акне.
Специалисты отделения биохимии и биотехнологий из научно-технологического университета имени Кваме Нкрума (KNUST) утверждают, что масло Ним богато незаменимыми жирными кислотами, триглицеридами, витамином Е и кальцием.
Благодаря высокому содержанию незаменимых жирных кислот и витамина Е масло Ним проникает глубоко в кожу и устраняет незначительные трещины, вызванные чрезмерной сухостью.
В пальмоядровом масле Ним содержатся следующие жирные кислоты: олеиновая (52,8 %), линолевая (2,1 %), пальмитиновая (12,6 %) и стеариновая (21,4 %).
Жирные кислоты и витамин Е быстро впитываются кожей, не оставляя ощущения жирности. Эти мощные вещества способствуют омоложению клеток кожи и восстановлению их эластичности.
Невероятно полезный витамин Е (2) работает как ловушка свободных радикалов, препятствуя окислительным процессам. Он делает кожу мягкой и эластичной, помогает уменьшить старые шрамы и способствует заживлению тканей.
Масло Ним также стимулирует выработку коллагена, что благоприятно сказывается на стареющей коже.
При регулярном использовании оно разглаживает морщины и помогает предотвратить признаки старения.
Кроме того, масло Ним является естественным средством для устранения симптомов экземы – сухости, покраснений и раздражения. (3) Оно не излечит основную причину данного заболевания, но значительно облегчит состояние кожи.
Противовоспалительные соединения, известные как нимбидин и нимбин, помогают облегчить отечность и покраснение (4), другое соединение – кверцетин – поддерживает способность организма реагировать на воспаление, препятствуя как производству, так и высвобождению гистамина и других раздражителей.
KNUST также установил, что масло Ним, при использовании в виде мыла, является антимикробным средством и помогает в борьбе с такими заболеваниями кожи, как акне, благодаря своей способности смягчать раздражение и воспаление, удаляя с поверхности кожи бактерии и предотвращая таким образом появление новых высыпаний.
В народной медицине масло Ним использовалось как домашнее средство от акне.
Все из-за содержащегося в нем соединения, схожего с аспирином, которое помогает очистить кожу от бактерий. Кроме того, оно снижает воспаление и покраснение.
Присутствующие в масле Ним жирные кислоты предотвращают и способствуют уменьшению шрамов от акне, не вызывая при этом угревую сыпь.
13 подтвержденных исследованиями способов лечить прыщи
Листья этого растения являются отличным отшелушивающим средством. Их можно использовать в масках для лица для удаления загрязнений и сужения пор.
2. Помогает избавиться от перхоти
Масло Ним присутствует в составе многих шампуней от перхоти. При регулярном применении оно уменьшает раздражение и сухость кожи головы, а также помогает противостоять грибковым и бактериальным инфекциям, которые часто являются причиной возникновения перхоти.
Кроме того, масло Ним помогает восстановить естественный уровень рН кожи головы, который играет важную роль при борьбе с перхотью.
3. Улучшает здоровье десен
Масло Ним обладает естественными антибактериальными свойствами, которые отлично помогают при кровоточивости десен и предотвращают их воспаление (гингивит).
Смешайте 1-2 капли масла Ним с базисным маслом, например кокосовым, и втирайте полученную смесь перед чисткой зубов. Это укрепит десны, а также улучшит состояние полости рта. При применении масла Ним рекомендуется использовать мягкую зубную пасту.
4. Укрепляет зубы
Многие современные зубные пасты и средства по уходу за полостью рта содержат в качестве активного ингредиента масло Ним. И главная тому причина – оно действительно работает! (5)
Масло Ним помогает в борьбе с бактериями и зубным налетом и сохраняет зубы крепкими и здоровыми.
5. Лечит атопический дерматит у собак
Масло Ним помогает в борьбе с клещами, блохами, паразитарными инфекциями и даже при таких состояниях кожи, как атопический дерматит (воспаление кожи, вызванное внешними аллергенами, характеризующееся сильным зудом).
Исследования показали, что ним «способствует избавлению от атопического дерматита у собак», а также помогает в борьбе с клещами, кишечными паразитами и блохами. (6)
Как выбрать качественное масло Ним?
На сегодняшний день существует множество разновидностей масла Ним, и все они обладают схожими свойствами. Для достижения наилучшего результата крайне важно понимать, какое именно масло необходимо покупать.
Выбирайте натуральное масло холодного отжима без примесей. Оно содержит не менее 1900 м.д. азадирактина и добывается из семян дерева ним без теплового или химического воздействия, что позволяет сохранить все важные питательные вещества.
Оставшийся после холодного отжима жмых затем обрабатывают растворяющими веществами для производства низкосортного масла, которое чаще всего используется в коммерческом производстве мыла, средств от насекомых и т.д. Для достижения максимального результата мы советуем выбирать масло холодного отжима высшего сорта.
На что обратить внимание при покупке?
При покупке эфирного или базисного масла, такого как масло Ним, убедитесь, что на упаковке указан собственный идентификатор вида и то, что это 100% масло без примесей. Например для масла Ним должно быть указано Азадирахта индийская (Azadirachta Indica).
Если вы видите слово «композиция», то практически всегда это означает наличие других добавок.
В идеале всегда стоит покупать эфирное масло «терапевтического назначения», что означает, что оно не содержит токсинов и химических веществ, а также не было разбавлено или подвержено фильтрации.
Также избегайте генно-модифицированных ингредиентов и всегда выбирайте эфирные или базисные масла без ГМО.
Побочные эффекты и противопоказания
Эфирные и базисные масла, такие как масло Ним, являются натуральным, но при этом невероятно мощным веществом.
Возможны аллергические реакции, поэтому перед применением масла нанесите небольшое его количество на внутренний сгиб локтя или ногу (никогда не делайте проверку на аллергические реакции на лице или шее), чтобы убедиться, что оно не вызывает никакого раздражения.
Действует как контрацептив
В PubMed представлены данные об исследованиях, проводимых в начале 80-90-х годов, где была выдвинута гипотеза о том, что масло Ним является спермицидом и вагинальным контрацептивом. (7)
Исследование 1990 года, где масло изучалось в качестве спермицида, показало, что его эффект зависит от дозировки (8). Было выявлено, что минимальная концентрация, необходимая для замедления подвижности сперматозоидов:
- Для человека: 0,25 мг масла Ним на миллилитр жидкости
- Для крысы: 0,25 мг на миллилитр
Концентрация масла при смешении с чем-либо еще составляет всего 2,5%.
В ходе исследования изучалось влияние масла Ним при непосредственном воздействии с семенем. Такое вряд ли произойдет, если только вы не наносите масло на волосы на лобке.
В ходе экспериментов по ЭКО, где использовались сперматозоиды и яйцеклетки мышей, было выявлено, что большинство используемых при исследовании вариаций концентрации масла Ним оказывает токсическое воздействие на взаимодействие сперматозоидов и яйцеклеток (9).
В документе от 1995 года о мужских контрацептивах сообщается об испытаниях инъекций масла Ним, проводимых в Китае и Индии (10).
Если говорить о том, почему именно масло Ним негативно сказывается на репродуктивной функции, стоит отметить, что электронно-микроскопические исследования показали, что такая реакция связана с прогрессивной утечкой фермента (ЛДГ) из семенной жидкости, которая приводит к повреждению структуры клеточной мембраны (11).
Исследования на мышах и крысах доказали, что неблагоприятные побочные эффекты вызывает экстракт как из коры, так и из листьев нима (12, 13). Вероятно, связанные с такой реакцией соединения, присутствуют во всем растении.
Применять или нет?
Несмотря на отсутствие медицинских доказательств и показаний, многие отмечают позитивные результаты использования масла Ним при кожных высыпаниях и акне.
Есть свидетельства о благотворном воздействии этого масла на побочные эффекты от чесотки.
Также имеется множество положительных отзывов о том, как масло Ним помогает бороться с сухостью кожи головы и перхотью, а также псориазом в области головы и шеи.
Учитывая отсутствие клинических испытаний, невозможно со стопроцентной уверенностью сказать, что масло Ним (во всех дозировках и при любом применении) безопасно для репродуктивной функции и при беременности.
Поскольку на данный момент серьезные исследования проводились только на животных, заявление о вреде или опасности масла Ним для человека будет немного преждевременным.
Мы знаем: что происходит с лабораторными крысами, не всегда соответствует реакции человеческого организма.
Кроме того, во время этих исследований грызуны либо потребляли Ним в пищу, либо получали инъекции. Как мы уже говорили, это немного отличается от нанесения масла на кожу (за исключением, пожалуй, кожи в интимных местах).
Если вы беременны или планируете ребенка (это относится и к мужчине, принимающем участие в процессе) – стоит проявить осторожность и отказаться на это время от всей продукции с содержанием масла Ним.
Безопасно ли масло Ним при беременности? Поскольку подобных испытаний не проводилось, рекомендуем избегать этого вещества на протяжении всего срока беременности. Неизвестно, какое положительное или отрицательное влияние оно может оказать на организм при вынашивании ребенка.
Это же относится и к кормлению грудью. Достаточные исследования о безопасности масла Ним для ребенка и кормящей матери отсутствуют.
Отзывы
Мы изучили несколько сотен отзывов о масле ним. Большинство покупателей делают акцент на высокую эффективность масла для лечения кожных заболеваний, но, вместе с этим, в отзывах присутствуют жалобы на негативные эффекты от чрезмерного использования продукта. При применении масла ним обязательно следуйте инструкции производителя.
Изучить отзывы, а также купить масло ним, можно в магазине iHerb.
- Этот абзац содержит рекламную ссылку. Вы получите от нас скидку при оформлении первого заказа, а магазин выплатит нам небольшой процент от прибыли с вашей покупки. Это позволяет вам сэкономить, а нам поддерживать работу сайта и редакции. Спасибо!
Источник
Причины псориаза до сих пор точно не определены. Большинство дерматологов все таки склоняется ко мнению, что заболевание провоцируется многочисленными внутренними и внешними факторами. Стать «пусковым механизмом» псориаза может быть банальный стресс, переутомления на работе, отсутствие полноценного отдыха и не соблюдение режима питания.
Прием лекарственных средств, употребление в пищу большого количества жирных, копченых, соленых продуктов также может спровоцировать развитие псориаза. Важное значение имеет иммунная система — при ее сбое в работе не исключено обострение патологического процесса с последующими рецидивами.
Заболевание легко диагностируется, и непросто лечится. Как такового лечения не существует. Болезнь, к сожалению, носит хронический характер и не лечится полностью. За счет терапии можно купировать воспалительный процесс, снять основную симптоматику патологического процесса, а также увеличить интервальность между обострениями.
Базовые масла
В лечении кожных заболеваний очень часто медики рекомендуют помимо гормональной терапии применять базовые и эфирные масла против псориаза, обладающие мощным ранозаживляющим, регенерирующим, противовоспалительным воздействием.
Важно перед использованием масляного концентрата проконсультироваться со специалистом и прежде чем применять масло, провести тест на чувствительность, нанести небольшое количество масло на тыльную сторону запястья.
Любая аллергическая реакция проявится в течение первых суток — на месте нанесения состава образуется сыпь. Если реакция отрицательная, масло можно использовать в лечении псориаза.
Льняное масло
В период обострения псориаза может применяться одновременно и наружно, и перорально (действует успокаивающе на нервную систему). Состав масла способствует быстрому выведению из организма скопившихся токсинов, очистить кожу открытых участков тела от отшелушивающихся элементов.
Для внутреннего употребления рекомендовано применять льняное масло при псориазе натощак как минимум за полчаса до приема пищи, оптимальная доза — две чайных ложки. Прежде чем проглатывать, следует немного подержать состав в ротовой полости.
Масло расторопши
Данный состав применяется в лечении псориаза для восстановления пораженных заболеванием кожных покровов. Благодаря мощному питательно-увлажняющему воздействию удается насытить клетки эпидермиса влагой и подпитать истощенные заболеванием кожные покровы.
Важная особенность масла — купирование основных симптомов патологического процесса — зуда и жжения.
Некоторые врачи допускают пероральное применение масла расторопши. Однако пить данный продукт можно только после разрешения своего лечащего врача, так как состав выпускается на основе семян чертополоха, которые имеют ряд противопоказаний к применению.
Облепиховое масло
Облепиховое масло при псориазе является отличным дополнением основного лечения псориаза. Важная особенность — отсутствие каких-либо побочных эффектов от применения. Облепиха относится к природным иммуностимулирующим препаратам растительного происхождения. В большом количестве содержит витамин Е.
Масло облепихи позволяет не только отлично смягчить кожные покровы, увлажнить их, но и способствует восстановлению поврежденной псориазными бляшками поверхности. Облепиховое масло можно как купить в любой аптеке, так и приготовить собственными силами.
Для этого следует взять плоды растения, перемолоть их в мясорубке, отжать по максимуму сок, а получившийся жмых полностью высушить.
Сухое вещество следует залить оливковым или другим растительным маслом, перемешать до получения однородной консистенции, перелить в стеклянную либо керамическую емкость, поставить для настаивания в темное и прохладное место.
Готов состав будет уже через семь дней, после чего его следует процедить через несколько слоев марки и поставить емкость для последующего хранения в холодильник.
Обрабатывать кожу следует тщательно, смочив предварительно в масле ватный диск. Оптимально проводить процедуру трижды в сутки. Для активации процесса максимального впитывания в кожу можно на ночь делать специальные компрессы. Для этого маслом смачивается аппликация из бинта, который накладывается на бляшки и оставляется на ночь.
Обратите внимание
Облепиховым маслом можно обрабатывать кожу головы. Для этого состав обязательно следует подогреть до оптимальной температуры на водяной бане и втереть в прикорневую область. Голову далее обматывают полиэтиленовой пленкой либо надевают шапочку для бани и укутывают сверху полотенцем. Оставляют на волосах на 40-50 минут, после чего смывают теплой водой с обычным шампунем.
Состав облепихового масла сбалансирован. Помимо того, что в нем содержатся очень полезные для здоровья регенерирующие жиры и биологически активные вещества, важная составляющая масла — антиоксиданты, целый набор минералов и витаминов.
Особенности действия состава на кожу:
- эффективное купирование воспалительного процесса;
- регенерация кожных покровов;
- насыщение эпидермиса витаминами и минералами.
Облепиховое масло рекомендуется также принимать вовнутрь для общего укрепления организма, повышения иммунитета, выведения токсинов.
За счет одновременного приема масла вовнутрь и наружно позволяет увеличить в разы его эффективность в лечении псориаза.
Интересно знать
При наружном применении масел при псориазе следует быть предельно осторожными и не допускать попадания масла на одежду — желтые пятна трудно поддаются выведению.
Камфорное масло
Содержит впечатляющее количество биологически-активных компонентов, действие которых направлено на снижение активности патогенных микроорганизмов на пораженных участках кожи.
Особенно важно применять состав в случае присоединения инфекции в месте образования псориатических бляшек. Курс лечения — на усмотрение врача, обычно не длительный.
Важно соблюдать режим дозирования! В случае передозировки возможно негативное воздействие на внутренние органы и системы.
Кедровое масло
Обладает мощным антисептическим воздействием на пораженную недугом кожу. Благодаря регулярному его применению удается ускорить процесс заживления микротрещин в области псориатических бляшек.
Для лечения псориаза кедровым масло рекомендованный курс составляет не менее месяца. Не следует приостанавливать лечение составом даже при видимых улучшениях состояния кожных покровов.
Конопляное масло
Способствует активному устранению воспалительного процесса, являясь своего рода растительным антисептическим средством. Важная особенность состава — укрепление иммунной функции организма. Постоянное применение для обработки кожи масла улучшает регенерацию кожи и активно восстанавливает ее.
Уже доказаны увлажняющие свойства конопляного масла от псориаза, а также устранение повышенной жирности за счет нормализации работы сальных желез.
Принимается растительный концентрат внутренне. Для того чтобы добиться хорошего эффекта, достаточно с утра употреблять по две столовых ложки масла.
Касторовое масло
Масляный концентрат, как и самое растение, — это мощный антиоксидант. В его составе огромное количество антиоксидантных веществ, действие которых направлено на подавление окислительного процесса в свободных радикалах.
Свойства касторового масла при псориазе позволяют за счет постоянного применения значительно улучшить состояние кожных покровов, снизив очаговые поражения и их количество.
Оптимальный курс лечения — до двадцати дней. Рекомендовано смазывать составом кожу дважды в течение суток.
Тыквенное масло
Состав этого масла значительно улучшает обменно-регенерационные процессы не только эпидермиса, но и всего организма. В масле содержится большое количество фосфолипидов, витаминно-минеральный комплекс, макро- и микроэлементы. Тыквенное масло способствует очищению кожных покровов, их восстановлению.
Эфирные масла при псориазе
Эфирные масла при псориазе оказывают благоприятное воздействие на кожные покровы, применяясь в качестве добавки в ванну либо для наружного нанесения в форме аппликаций (предпочтительно смешивать с растительными маслами).
Эфирные масла в большинстве своем обладают мощным антиоксидантным воздействием, поэтому в терапии псориаза кожи эфироли могут применяться как заместительное, комплексное лечение. Благодаря специфическим свойствам эфирные составы могут применяться на разных стадиях заболевания, обладают мощным эффектом.
Масло чайного дерева
Активные вещества данного масляного состава благоприятно воздействуют на пораженные участки кожи, обладая следующими характеристиками:
- оказывает антисептический эффект;
- снимает воспаление;
- обладает мощным ранозаживляющим и регенерирующим действием;
- способствует уничтожению патогенных микроорганизмов.
Самое главное свойство, которое особо ценится врачами, рекомендующими применять масло чайного дерева в лечении псориаза — это регенерационный (восстановительный) процесс кожи. Постоянное применение данного состава позволяет быстро и без последствий для организма восстановить пораженные участки кожи.
Единственным противопоказанием к применению является беременность независимо от триместра.
Репейное масло
Идеально по составу для лечения пораженных участков волосистой части головы. Благодаря активным компонентам способствует уменьшению воспалительного процесса на кожных покровах, улучшает структуру волос, укрепляет волосяной корень. Репейное масло при псориазе может применяться без каких-либо ограничений.
Амарантовое масло
Амарант — уникальное по своим химико-биологическим свойствам растение, в котором помимо микроэлементов, минералов и витаминов содержится сквален — вещество, относящееся к полиненасыщенным углеводородам, действие которого направлено на регенерацию клеток пораженных участков кожи.
Амарантовое масло от псориаза рекомендовано принимать перорально и наружно. Схема перорального приема выглядит следующим образом:
с первого по седьмой день — одна чайная ложка масла утром до еды (однократно в течение суток);
с восьмого и в течение последующих трех месяцев — по чайной ложке трижды в день;
в последующие три месяца рекомендовано обрабатывать кожу и закапывать по 2 капли масла в каждый носовой проход.
Маслом можно пропитывать бинт и делать компрессы на кожу. Время выдержки компресса — до шестидесяти минут. Делать компрессы следует ежедневно в течение трех месяцев.
Обратите внимание
Сквален содержится в коже каждого здорового человека. Именно этот углерод отвечает за процесс регенерации эпидермиса после его травмирования.
Амарантовое масло способствует быстрому восстановлению пораженной кожи, восстанавливая утраченный в процессе заболевания природный сквален. Важно, что действие данного состава направлено на стимулирование защитно-обменных процессов в кожных покровах.
Масло черного тмина
Черный тмин применяется в лечении патологий кожи уже сотни лет. Это одно из самых популярных растений, которое сегодня активно используется на Востоке в арабских странах для лечения заболеваний кожных покровов открытых участков тела и волосистой кожи головы.
В масле черного тмина содержится более ста активных компонентов, оказывающих антибактериальное, противовоспалительное, противовирусное воздействие на кожу. Состав обладает отличным противогрибковым эффектом.
Масло черного тмина при псориазе может приниматься перорально (утром следует перед едой принять чайную ложку масла и дополнительно принять столовую ложку льняного семени), а также наружно.
Ванны с добавлением масла черного тмина
Благоприятно воздействуют на кожу ванны, куда добавляется одна десертная ложка масла тмина. Время приема водных процедур — до тридцати минут.
Для усиления терапевтического эффекта в воду помимо масла тмина при псориазе можно добавить морскую соль, отвар ромашки, масла можжевельника либо кипариса.
После водных процедур, когда кожа максимально распарена, следует нанести масляную смесь из тминного, кедрового, льняного масел. Подобный состав максимально быстро восстановит кожу, создаст хороший противогрибковый эффект.
Кокосовое масло
Данное масло хорошо увлажняет и питает кожу, охлаждает ее, тем самым снимая жжение и зуд. Видимый эффект наступает уже после первых нескольких процедур. Концентрат не вызывает аллергических реакций, обладает приятным ароматом. Ежедневное применение позволяет эффективно удалять отмершие клетки кожи (чешуйки).
Кокосовым составом можно обрабатывать кожу головы, для этого его втирают легкими движениями в прикорневую зону, далее — укутывают полиэтиленовой пленкой и сверху в обязательном порядке надевают либо теплую вязаную шапку либо обматывают голову полотенцем.
После нанесения кокосового масла при псориазе на голову следует аккуратно гребнем вычесать отторгнувшиеся чешуйки и промыть волосы любым шампунем.
Обратите внимание
Маску можно оставлять даже на ночь! Шампунь при использовании кокосовой маски следует выбирать без содержания силикона!
Пихтовое масло
Пихтовое масло отличается сбалансированным природным составом, в котором основными компонентами являются кислоты, альдегиды, антиоксиданты и ряд других не менее полезных для здоровья кожи веществ.
Применение данного состав позволяет эффективно купировать болезненные ощущения, вызываемые заболеванием, дезинфицировать кожные покровы, оказывать бактерицидный эффект, снимать отечность и зуд.
В лечении псориаза масло применяется наружно в виде протираний либо компрессов.
Фабрикат добавляется в воду, после чего можно в течение 20 минут принимать ванну.
Оливковое масло
В составе данного растительного масла — полифенол, активное вещество, значительно уменьшающее воспалительный процесс на коже. Уже доказан терапевтический эффект оливкового масла в лечении псориаза стоп, кистей рук и ногтей.
Если ежедневно употреблять вовнутрь оливковое масло, можно существенно укрепить иммунитет, улучшить общее самочувствие, наладить работу всего организма.
Можно принимать перорально, выпивая по чайной ложке состава масла как минимум три-четыре раза в сутки перед каждым употреблением еды. Наружно оливковое масло оказывает противовоспалительный эффект, отлично увлажняет кожные покровы и питает их.
Допускается нанесение на кожу подогретого оливкового масла при псориазе до пяти раз в сутки. Уже после нескольких применений наблюдается уменьшение неприятного зуда и жжения, снижается краснота, самостоятельно отделяются отмершие чешуйки эпидермиса.
Узнать подробнее
Отзывы о маслах при псориазе
Светлана Малаховская:
Применяла много эфирных и базовых масел для лечения псориаза. В принципе, не могу выделить единого масляного состава — абсолютно все средства хороши. Единственное, что от облепихового кожа и одежда окрашивается в оранжевый цвет, но это не критично.
Так, очень хорошо увлажняет, ускоряет процесс обновления кожи тыквенное масло, снимает зуд и воспаление отлично масло расторопши.
Геннадий Семенов:
Для меня масла стали настоящей находкой в лечении псориаза. Их использую преимущественно на ночь, делая компрессы. Самое ходовое у меня — это оливковое (я всегда покупаю дорогое и качественное).
Кокосовое масло лично у меня чрезмерно сушило кожу, стягивало ее. Замечательным эффектом обладает льняное масло — я его употреблял и наружно и внутренне.
Загрузка…
Источник