Масло чайного дерева при лечении экземы
Масло чайного дерева получают из листьев австралийского чайного дерева Melaleuca alternifolia. Масло чайного дерева используют в лечебных целях, включая заживление порезов и ран. Многие люди используют масло чайного дерева для лечения различных кожных заболеваний. Исследователи обнаружили, что масло чайного дерева более эффективно при лечении экземы, чем оксид цинка или ихтамол.
Масло чайного дерева — применение
Потенциальная польза масла чайного дерева включает:
Уменьшение воспаления
Масло чайного дерева содержит соединение терпинен-4-ол. Это соединение обладает противовоспалительными свойствами, которое может уменьшить покраснение, раздражение и отечность кожи, связанные с экземой.
Лечение ран
Масло чайного дерева уменьшает время заживления ран, инфицированных золотистым стафилококком.
Снижение аллергических реакций
Применение высоких доз масла чайного дерева помогает снизить гиперчувствительность кожи у людей с аллергией на никель.
Экзема иногда вызывается аллергенами, такими как никель.
Однако низкие дозы масла чайного дерева не дают положительных результатов.
Борьба с вирусами
Масло чайного дерева помогает не только убивать нежелательные бактерии, но также обладает противовирусными свойствами.
Масло чайного дерева может снизить риск развития инфекции.
Уменьшение перхоти
Масло чайного дерева обладает противогрибковыми свойствами, что поможет снизить активность специфических грибков, которые вызывают перхоть и себорейный дерматит. Себорейный дерматит — хроническая форма экземы. Масло чайного дерева также используется для лечения ногтевого грибка.
Снятие зуда
Зуд кожи является признаком экземы. В одном исследовании обнаружено, что масло чайного дерева уменьшает зуд при экземе кожи головы.
При нанесении на кожу используйте препараты, специально предназначенные для кожи лица, головы или ресниц. Если вы используете чистое эфирное масло чайного дерева, важно смешивать несколько капель его с маслом-носителем, таким как масло кокосового ореха или миндаля.
Лучше всего сделать тест, нанеся небольшое количество масла чайного дерева на небольшую область кожи. Если через 24 часа реакции нет, его можно безопасно использовать.
Масло чайного дерева — побочные эффекты
аллергическая кожная сыпь или контактный дерматит;
сухость;
зуд;
раздражение кожи;
припухлость.
Если человек использует масло чайного дерева в концентрации 5%, у него меньше риска испытать побочные эффекты.
Однако, если появилась кожная сыпь после применения масла чайного дерева, то необходимо прекратить его использование и поговорить с врачом.
Человек никогда не должен потреблять масло чайного дерева внутрь. Это может привести к значительным побочным эффектам, включая проблемы с координацией.
Литература
Carson C. F., Hammer K. A., Riley T. V. Melaleuca alternifolia (tea tree) oil: a review of antimicrobial and other medicinal properties //Clinical microbiology reviews. — 2006. — Т. 19. — №. 1. — С. 50-62.
Chin K. B., Cordell B. The effect of tea tree oil (Melaleuca alternifolia) on wound healing using a dressing model //The Journal of Alternative and Complementary Medicine. — 2013. — Т. 19. — №. 12. — С. 942-945.
Nasri H. et al. Medicinal plants for the treatment of acne vulgaris: A review of recent evidences //Jundishapur journal of microbiology. — 2015. — Т. 8. — №. 11.
Pazyar N. et al. A review of applications of tea tree oil in dermatology //International journal of dermatology. — 2013. — Т. 52. — №. 7. — С. 784-790.
Pearce A. L., Finlay-Jones J. J., Hart P. H. Reduction of nickel-induced contact hypersensitivity reactions by topical tea tree oil in humans //Inflammation Research. — 2005. — Т. 54. — №. 1. — С. 22-30.
Видео дня. Как Газманов женился на супруге Мавроди
Источник
Масло чайного дерева
Масло чайного дерева, официально известное как Melaleuca alternifolia , является эфирным маслом, часто полученным из австралийского растения Melaleuca alternifolia ,
Хотя масло чайного дерева используется в Австралии уже более 100 лет, оно только недавно завоевало популярность в других частях мира. Он известен прежде всего своими свойствами заживления кожи.
Многие люди с экземой обращаются к маслам чайного дерева, чтобы облегчить их симптомы. При правильном использовании разбавленное масло чайного дерева может быть безопасной и эффективной альтернативой традиционным кремам и мазям.
Продолжайте читать, чтобы узнать, почему масло чайного дерева работает, как его использовать, и побочные эффекты, о которых вы должны знать.
AdvertisementAdvertisement
Преимущества
Как масло чайного дерева полезно для людей с экземой?
Масло чайного дерева содержит целебные компоненты, которые могут помочь облегчить симптомы и тяжесть вспышек экземы. Они могут включать:
- противовоспалительные свойства, которые уменьшают раздражительность
- противогрибковых свойств, которые могут помочь уменьшить зуд
- антимикробные свойства, которые помогают бороться с инфекционными бактериями
- антибактериальные свойства, которые могут уменьшить инфекцию и остановить ее от распространения
- антисептические свойства, которые могут помочь успокаивать антиоксидантные свойства кожи
- , которые могут помочь защитить кожу от свободных радикалов
Помимо помощи в лечении экземы, масло чайного дерева может помочь:
- вылечить перхоть
- уменьшить бактерий во рту и коже
- лечить ногу и грибок спортсмена
- лечить незначительные раздражения кожи и раны
- лечить акне
Исследование
Что говорится в исследовании о маслах чайного дерева и экземе
Масло чайного дерева хорошо изучено и считается лучшим эфирным маслом для экземы. Он обладает рядом исключительных целебных свойств, которые были доказаны на протяжении многих лет.
Например, исследователи из исследования на животных в 2004 году отметили влияние 10% масляного крема чайного дерева на клыки с экземой. Собаки, обработанные масляным кремом из чайного дерева в течение 10 дней, испытывали значительно меньше зуда, чем собаки, которые получали коммерческий крем для ухода за кожей. Они также быстрее справлялись с рельефом.
Результаты одного исследования 2011 года показали, что местное масло чайного дерева было значительно более эффективным, чем оксид цинка и кремы клобетазона бутирата при снижении симптомов экземы.
РекламаРекламаРеклама
Перед использованием
Как приготовить масляную терапию чайного дерева
Прежде чем лечить экзему маслом чайного дерева, найдите время, чтобы убедиться, что вы делаете это правильно, чтобы получить наилучшие результаты. Вот как подготовиться.
Выберите хорошее масло
Если вы хотите использовать масло чайного дерева для лечения экземы, важно иметь высокое качество масла.Высококачественные масла менее подвержены загрязнению другими ингредиентами. Вот несколько вещей, которые вы должны учитывать при поиске:
- Если вы можете, выберите органическое масло.
- Убедитесь, что любое масло, которое вы покупаете, на 100 процентов чист.
- Всегда исследуйте бренд, чтобы удостовериться, что он авторитетен.
Обычно вы можете найти масло чайного дерева в местном магазине или в Интернете. Администрация США по контролю за продуктами и лекарствами не регулирует эфирные масла, поэтому важно приобретать у поставщика, которому вы доверяете.
Хотя большинство масел из чайного дерева получены из австралийского дерева Melaleuca alternifolia , другие могут быть изготовлены из другого типа дерева Melaleuca. На бутылке должно быть указано латинское название завода и страны происхождения. Не имеет значения, из какого дерева Мелалеука масло, однако масло должно быть 100% маслом чайного дерева.
В некоторых бутылках масла чайного дерева можно указать концентрацию терпинов. Terpinen является основным антисептическим средством в масле чайного дерева. Чтобы получить максимальную выгоду, выберите продукт с концентрацией терпинов от 10 до 40 процентов.
Если вы можете, выполните некоторые исследования в Интернете и прочитайте обзоры продуктов, чтобы определить, какую нефть покупать. Не стесняйтесь задавать продавцу вопросы о качестве, чтобы почувствовать практические навыки и стандарты компании. Вы должны покупать только у поставщика, чью целостность вы доверяете.
Что такое масла-носители? Масла-носители используются для разбавления эфирных масел до их нанесения на кожу. Это снижает риск раздражения и воспаления. На каждые 1-2 капли эфирного масла следует добавить 12 капель масла-носителя. Популярные масла-носители включают овощи, кокосовые орехи и жожоба.
Смешайте его с маслом-носителем
Вам никогда не следует наносить неразбавленное масло чайного дерева на кожу. Масло чайного дерева всегда высушивается при использовании отдельно. Масло нерастворенного чайного дерева является мощным и может ухудшить вашу экзему. Следующие масла-носители могут помочь увлажнить:
- оливковое масло
- кокосовое масло
- подсолнечное масло
- масло жожоба
- миндальное масло
- масло авокадо
Прежде чем использовать его, добавьте около 12 капель маслом-носителем до каждых 1 – 2 капель масла чайного дерева.
Выполняйте патч-тест
После того, как у вас есть масло, вы должны сделать тест на исправление кожи:
- Развести масло. На каждые 1-2 капли масла чайного дерева добавьте 12 капель масла-носителя.
- Нанесите небольшое количество разбавленного масла на предплечье.
- Если вы не испытываете раздражения в течение 24 часов, его следует безопасно применять в другом месте.
Эта смесь может применяться местно в любом месте тела, хотя вы должны избегать ее использования рядом с вашими глазами.
Для рук и кожи головы
Варианты лечения экземы с использованием масла чайного дерева
Как использовать масло чайного дерева на руках
Нанесите небольшое количество разбавленного масла чайного дерева на тыльную сторону кисти и втирайте смесь в кожу. Вам не нужно его смывать. Просто дайте ему впитаться в вашу кожу, как лосьон.
В рутину вы также можете включить кремы для рук или мыло, содержащие масло чайного дерева. Если можно, выберите полностью натуральную формулу.Вы также должны проверить этикетку, чтобы крем не содержал никаких ароматов, алкоголя или других ингредиентов, которые могут раздражать вашу экзему.
Как использовать масло чайного дерева на скальпе
ХранениеВы должны хранить любое неиспользованное масло чайного дерева в прохладном темном месте, чтобы сохранить масло неповрежденным. Храните его в темном контейнере. Воздействие света и воздуха может изменить качество масла чайного дерева и увеличить его эффективность. Масло чайного дерева может окисляться и вызывать еще более глубокую аллергическую реакцию.
Масло чайного дерева также может помочь уменьшить легкую или среднюю перхоть, что является распространенным симптомом экземы. В одном исследовании было установлено, что 5% -ный шампунь для масла из чайного дерева хорошо работает, чтобы очистить перхоть и не вызвать никаких неблагоприятных эффектов. В дополнение к очистке надоедливых кожных хлопьев, масло чайного дерева может:
- unclog hair follicles
- кормить ваши корни
- уменьшить потерю волос
При выборе шампуня убедитесь, что в продукте содержится не менее 5 процентов чая елевое масло и имеет вполне естественную формулу. Жесткие химические вещества могут раздражать кожу головы.
Вы также можете сделать свой собственный. Добавьте от 2 до 3 капель неразбавленного масла чайного дерева до четверти размера вашего обычного шампуня. Шампунь действует как носитель для масла чайного дерева, поэтому нет необходимости разбавлять его дальше.
После мытья шампунем, полоскания и состояния, как обычно. Вы можете использовать шампунь для чайного дерева так часто, как хотелось бы. Если вы обнаружите, что это вызывает неожиданное раздражение, попробуйте использовать его каждый раз, когда вы моете волосы. Если симптомы сохраняются, прекратите использование.
Отъезд: Может ли масло примулы вечером помочь с экземой? »
РекламаРеклама
Риски и предупреждения
Риски и предупреждения
Масло чайного дерева обычно считается безопасным в использовании. Если на кожу наносят неразбавленное масло чайного дерева, это может вызвать незначительное раздражение и воспаление.
Вы никогда не должны глотать масло чайного дерева. Масло чайного дерева токсично для людей и может вызвать сонливость, спутанность сознания, диарею и сыпь.
Если вы беременны или кормите грудью, используйте масло чайного дерева с осторожностью и только под наблюдением вашего врача.
Масло чайного дерева обычно можно использовать наряду с другими вариантами обработки. Известных рисков для взаимодействия нет.
Реклама
Младенцы и маленькие дети
Безопасно ли использовать масло чайного дерева для детей или маленьких детей?
На сегодняшний день нет исследований по безопасности или эффективности использования масла чайного дерева для лечения детской экземы. Лучше всего поговорить с врачом вашего ребенка или педиатром перед использованием.
Если вы его используете, он никогда не должен находиться на грудном молоке менее 6 месяцев. Вы также должны разбавлять масло в два раза по обычной ставке, смешивая 12 капель масла-носителя на каждую 1 каплю масла чайного дерева. Никогда не применяйте смесь вблизи рта ребенка или рук, где они могут глотать его.
Кроме того, мальчики, которые еще не прошли половую зрелость, не должны использовать масло чайного дерева. Некоторые исследования связывают масло чайного дерева с препубертатной гинекомастией. Это редкое состояние может привести к увеличению ткани груди.
Узнать больше: 5 домашних процедур для детской экземы »
РекламаРеклама
Еда на вынос
Нижняя строка
Масло чайного дерева обладает исключительными целебными свойствами и считается лучшим эфирным маслом для экземы ,
Результаты могут варьироваться от человека к человеку. Будьте осторожны и терпеливы, когда принимаете меры для лечения своей кожи. Помните, что для восстановления требуется скидка на 30 дней, и на этом пути вы можете продолжать вспыхивать.
Вам может показаться полезным отслеживать ваши вспышки в журнале, чтобы узнать, вызваны ли они явными экологическими, диетическими или эмоциональными срабатываниями.
Помните, что эфирные масла не регулируются правительством каким-либо образом, поэтому может быть трудно узнать, покупаете ли вы чистое, незагрязненное масло. Всегда покупайте масло у лицензированного ароматерапевта, натуропатического врача или авторитетного магазина здоровья.
Проконсультируйтесь с врачом перед использованием масла чайного дерева. И не забудьте выполнить тест на аллергию на кожу, прежде чем наносить масло на любую большую область тела, поскольку возможны аллергические реакции.
Продолжайте читать: Альтернативные методы лечения экземы »
Источник
Экзема на самом деле не единственная проблема. Экзема входит в группу кожных заболеваний, которая включает атопический дерматит, контактный дерматит, дисгидротическая экзема, красная экзема, нейродермит, нумурярная экзема или стазисный дерматит. Многие люди сегодня страдают от этого неприятного заболевания. И найти какое-то успокаивающее, естественное лечение может быть своего рода поиском жизни и мечтой для них.
Экзема обычно возникает впервые у очень маленьких детей. Одно исследование показало, что 65 процентов случаев происходят до того, как младенцы отпразднуют свой первый день рождения, и у 90 процентов людей есть первые случаи до того, как им исполнится пять лет. Еще одна вещь, о которой стоит подумать, это то, что экзема у детей становится все более распространенной. Экзема может напоминать псориаз и дерматит, но это другое состояние.
Исследование, проведенное педиатрическим отделением больницы Цинциннати, показало, что у 39% детей экзема развивается в возрасте до 3 лет. Интересно, что это же исследование показало, что дети, у которых есть собака дома, имеют значительно меньшую вероятность развития экземы в любом возрасте.
Хотя первоначальная заболеваемость экземой чаще всего встречается у младенцев и детей младшего возраста, она может возникнуть в любое время. Большинство состояний кожи, которые подпадают под определение экземы, являются хроническими. Тем не менее, важно отметить, что контактный дерматит и экзема рук могут быть острыми в природе из-за воздействия аллергенов или химических веществ. Для многих людей тяжесть вспышек экземы уменьшается с возрастом. Тем не менее, экзема может прийти и продолжаться на протяжении всей жизни. Изучение того, как лечить вашу экзему и определить триггеры, которые вызывают ее вспышку, является лучшим вариантом действий.
И хотя нет точного ответа на причину экземы и нет идентифицированного лечения, существуют эффективные природные методы лечения, домашние лекарства и эфирные масла для экземы, которые могут помочь предотвратить будущие вспышки и облегчить дискомфорт во время вспышки . Важно отметить, что экзема – это неприятное, стрессовое и разочаровывающее состояние, которое часто нарушает даже сон. Таким образом, поиск правильного метода лечения экземы, чтобы помочь облегчить симптомы, является наивысшим приоритетом.
Экзема – факторы риска, причины и симптомы
На самом деле, есть ряд причин и факторов риска, связанных с экземой. И симптомы экземы могут проявляться очень по-разному среди пострадавших. Это очень индивидуально. До настоящего времени не было выявлено ни одной уникальной причины экземы, но есть некоторые общие причины, приводящие к ее возникновению и вспышке. Кроме того, был выявлен ряд факторов риска.
Факторы риска экземы
Факторами риска развития экземы являются:
· Генетическая предрасположенность или семейная история экземы, сенной лихорадки или астмы
· Молодой возраст
· Медицинский работник
· ADHD
· Жизнь в очень сухом климате
· Пищевая недостаточность
· Подростковое ожирение – позднее появление экземы
· Низкий уровень витамина D во время беременности также может увеличить риск возникновения экземы на первом году жизни.
Причины экземы
Справедливо сказать, что медицинское сообщество еще не определило окончательную причину экземы. Некоторые могут возникнуть из-за недостатка питания, другие могут возникнуть из-за аллергена или другого раздражающего действия. Вот принятые причины экземы:
· Сухая и чувствительная кожа с трещинами
· Дисфункция иммунной системы
· Экологические предположения
· Генетические изменения, которые влияют на кожу
· Пищевая аллергия, косметика, моющие средства или другие химические аллергии
· Хронический стресс
· Изменения температуры
Симптомы экземы
Симптомы экземы могут варьироваться от легкой до очень тяжелой + они могут меняться от одного очага к другому. Общие симптомы включают в себя:
· Появление небольших, выпуклых выпуклостей, которые могут иметь жидкость и корку наверху
· Толстая, очень сухая чешуйчатая кожа с трещинами
· Красная, коричневая или серая кожа на руках, ногах, лодыжках, запястье, шее, верхней части груди, веках, кожных складках, а также на лице и коже головы, особенно у детей
· Чувствительная опухшая кожа приводит к появлению царапин
· Периодическая сыпь, вызывающая сильный зуд, часто нарушает сон
· Сыпь из-за атопической экземы
Сегодня нет лекарства от экземы. Тем не менее, существуют различные неинвазивные варианты лечения экземы, которые могут облегчить ее возникновение, а некоторые могут предотвратить ее возникновение. Они могут включать кортикостероиды, но следующие варианты лечения экземы в домашних условиях также могут представлять большой интерес. И они чисто натуральные. Вот несколько советов о том, как избавиться от экземы естественным и естественным путем.
1. Кокосовое масло
Многие люди используют кокосовое масло для всего. Это одна из вещей, которые многие из нас находятся в списке в типичной ситуации «что вы берете на необитаемый остров». Это масло можно использовать на коже, волосах, зубах, вообще для здоровья и даже в качестве мыла. Но это также отлично подходит для экземы (если у человека аллергия / непереносимость кокосового ореха!).
Только тонкий слой кокосового масла помогает охладить экзему, значительно облегчая зуд и боль. Мы определенно рекомендуем попробовать
2. Морская вода
При экземе, которая влажная, ее сушка обычно работает лучше, чем попытка увлажнить ее. Вы можете использовать какой-то домашний морской спрей. Когда вы слушаете людей с проблемами кожи, они часто говорят, что чувствуют себя лучше на пляже. И это имеет смысл. Витамин D, магний и минералы в соленой воде – это здорово для здоровья кожи! Для тех, кто не живет рядом с океаном или морем, попробуйте сделать домашний спрей по рецепту ниже. С его помощью вы можете достичь почти таких же преимуществ.
Вам понадобится:
· 1 чашка дистиллированной или кипяченой воды
· 1 чайная ложка гималайской соли (или морской соли)
· магний
· Дополнительно: 1-3 капли эфирного масла на ваш выбор (нужна хорошая лаванда)
Как сделать солевой спрей:
1. Добавить соль и магний (если используется) в воду и размешивать до полного растворения соли .
2. Добавить эфирное масло, если вы используете его и хранить эту смесь в стеклянной банке или спрей.
3. Использование: нанести на кожу распылением или ватным тампоном. Эта смесь отлично подходит для ежедневного ухода за кожей после купания.
Примечание: травяной чай можно использовать вместо дистиллированной воды, если он сделан из сушеных трав. Масло календулы, мятный или ромашковый чай действительно отлично подходят для этого охлаждающего спрея!
3. Магниевые ванны
У некоторых людей вымачивание в воде ухудшает экзему. Для тех, кто терпит вымачивание, для лечения кожи могут быть полезны магниевые ванны и другие детоксифицирующие ванны. Регулярно старайтесь помещать в детскую ванну соль Эпсома, хлопья магния и несколько столовых ложек гималайской соли. Популярный рецепт магниевых ванн:
1. 1-2 стакана магниевых хлопьев (магниевые хлопья усваиваются гораздо легче)
2. 1/2 стакана гималайской или морской соли
3. 1/2 чайной ложки натурального ванильного экстракта
4. 10-15 капель эфирного масла на ваш выбор (лучше всего использовать лаванду и мяту)
4. Пробиотики
Пробиотики и продукты, богатые пробиотическими веществами, являются элементом, которого часто не хватает в современной диете. Все больше и больше исследований показывают, как кишечные бактерии влияют на наше общее здоровье. В прошлом люди часто хранили пищу путем ферментации, которая была для них очень хорошим источником пробиотиков. Сейчас большинство продуктов «мертвы», и мы редко их ферментируем традиционно, поэтому употребление продуктов, богатых пробиотиками, безусловно, здорово .
Пробиотики могут попасть в организм в ферментированных продуктах и напитках, таких как:
· Чай
· кефир
· кислая капуста
· Лактатная ферментация практически любого овоща с использованием сыворотки
5. Светотерапия / фототерапия
Фототерапия помогает снять воспаление, уменьшает зуд, увеличивает выработку витамина D и помогает подавлять бактерии на коже. Добавление 10-15 минут в день пребывания на солнце, особенно во время приступа экземы, может принести облегчение и потенциально ускорить заживление .
6. Витамин D
В дополнение к увеличению пребывания на солнце, различные продукты, такие как печень трески, сардины, лосось, яйца и качественное молоко, могут дополнять витамин D. В идеале, во время вспышки экземы, вы должны принимать 2000-5000 МЕ в день – если ваше воздействие солнечного света низкое, вам следует рассмотреть возможность увеличения потребления с некоторыми качественными добавками. Предварительные исследования также показывают, что низкий уровень витамина D во время беременности и детства может увеличить риск развития экземы. Поэтому сосредоточьтесь на этом витамине в случае экземы.
7. Очистить разум и тело
Согласно Гарвардской медицинской школе, некоторые кожные заболевания, в том числе экзема, имеют психологическую основу. Психодерматология рассматривает связь между физическими и психологическими проявлениями . Исследователи обнаружили, что гипноз, медитация разума, прогрессивное расслабление мышц, целенаправленное дыхание, когнитивно-поведенческая терапия и подобные методы лечения могут обеспечить не только облегчение во время вспышки, но и ускорение восстановления экземы и предотвращение будущих вспышек.
Обращайтесь с умом и телом для достижения наилучших результатов, так как повышенная тревожность и депрессия могут усугубить симптомы, а стресс может вызвать вспышки экземы у многих взрослых .
8. Соль Мертвого моря
Мертвое море известно своими целебными способностями, и ученые обнаружили, что ванна с солью из воды Мертвого моря улучшает гидратацию кожи, улучшает барьерные функции кожи, уменьшает воспаление и усугубляет покраснение и неравенство . Так как экзема может ухудшиться при воздействии высоких и низких температур, вода в ванне должна быть достаточно теплой, чтобы предотвратить чрезмерное охлаждение .
9. Холодные и влажные обертывания
Холодные и влажные обертывания уменьшают зуд (у некоторых людей с экземой). У маленьких детей увлажненная пижама может облегчить зуд в одночасье. Однако, если экзема уже превратилась в волдыри, влажное обертывание может увеличить риск заражения и не должно использоваться.
10. Используйте домашний крем от зуда
Сильный зуд часто является худшим проявлением экземы. Попробуйте использовать натуральный домашний крем от экземы, который содержит масло ши, кокосовое масло, качественный мед и эфирные масла, чтобы дать вам необходимое облегчение.
11. Лакричный экстракт
Локально используемый экстракт солодки обещает уменьшить зуд. Добавьте несколько капель этого экстракта в кокосовое масло или домашний крем от зуда.
12. Омега-3 жирные кислоты
Исследователи из Норвежского университета обнаружили, что, когда рыба в большей степени вводится в рацион маленьких детей в возрасте 9 месяцев (а рыба потребляется еженедельно), риск развития экземы резко снижается. Продукты богатые омега-3 следует рассмотреть, если вы хотите предотвратить экзему. Во время вспышек эти продукты являются отличным средством лечения экземы, которая укрепляет иммунную систему и ускоряет заживление.
Поговорите со своим врачом о приеме добавки рыбьего жира. Оливковое масло, льняное семя, орехи и жирная рыба, такая как лосось, сардины, сельдь, скумбрия и тунец, являются хорошими природными источниками жирных кислот омега-3 .
13. Лавандовое масло
В дополнение к интенсивному зуду, экзема также обычно вызывает беспокойство, депрессию, расстройство и плохой сон. Медицинское масло лаванды – это интересное лечение экземы, способное уменьшить эти общие симптомы. Добавьте 10 капель на 1 столовую ложку кокосового масла или миндального масла и аккуратно потрите проблемную кожу.
14. Витамин Е
Прием 400 МЕ витамина Е в день может помочь ускорить заживление и уменьшить воспаление. Кроме того, местное применение витамина Е может помочь уменьшить зуд и предотвратить образование рубцов. Попробуйте, это поможет многим людям.
15. Гамамелис
Применение гамамелиса может способствовать заживлению благодаря его противовоспалительным и антиоксидантным свойствам. Исследования показали, что крем, содержащий гамамелис и фосфатидилхолин может быть столь же эффективным, как и гидрокортизон. Убедитесь, что вы используете безалкогольный продукт с гамамелисом, так как не хотите вызывать сухость кожи.
16. Полевой хвощ
Хвощ является удивительной травой с точки зрения экземы, потому что он обладает противовоспалительными свойствами, которые могут облегчить боль и зуд сыпь. Более того, ни одно другое растение во всем растительном мире не было бы так богато кремнием, как эта старая трава. Кремний – это материал, из которого производится коллаген. Коллаген похож на «клей для тела», который придает коже мышечный тонус и эластичность и необходим для нормальной регенерации здоровых тканей кожи. Хвощ известен тем, что снимает зуд, раздражение и воспаление, связанное с такими кожными заболеваниями, как экзема.
Лучший способ использовать хвощ – компрес:
1. Налейте немного воды в кастрюлю, а затем положите в нее сушеный хвощ примерно на 15 минут.
2. Дайте воде остыть, затем положите полотенце в воду.
3. Сожмите полотенце, чтобы вода не вытекала.
4. Накройте пораженный участок полотенцем и оставьте на 20 минут.
5. Повторяйте процедуру два-три раза в день, пока экзема не улучшится.
17. Конопляное масло
Конопляное масло помогает лечить кожные заболевания, включая экзему, сыпь и псориаз. Это было показано в нескольких исследованиях. Это масло работает, потому что оно содержит большое количество жирных кислот, которые влияют на иммунные реакции в организме – поэтому они могут способствовать заживлению. Для облегчения употребления рекомендуем использовать масло канабиса как внутри, так и снаружи. Исследования показали, что его потребление помогает повысить уровень незаменимых жирных кислот в крови, которые могут помочь заживлению извне, а нанесение на кожу может уменьшить сухость и зуд, уменьшая потребность в лекарствах.
И не волнуйтесь, конечный продукт не содержит ТГК, который является психоактивным компонентом растения.
18. Используйте яблочный уксус
Яблочный уксус уже давно используется для успокоения различных кожных воспалений и ожогов + также является дезинфицирующим средством. Вы можете использовать ватные тампоны, чтобы наносить яблочный уксус непосредственно на проблемные участки или наносить его на большие участки с помощью чистого подгузника, смоченного в 1 части яблочного уксуса и 1 части воды.
Примечание: не используйте это лекарство, если ваша кожа потрескалась или кровоточит, потому что уксус будет раздражать вас.
19. Используйте алоэ вера
Чистый гель алоэ вера богат противовоспалительными и заживляющими соединениями и дает приятное ощущение охлаждения на зудящей коже. Если у вас экзема, подумайте о выращивании собственных растений алоэ. Тогда вы можете получить гель непосредственно из натурального источника. Чистый гель алоэ вера также можно найти в большинстве аптек и магазинов по продаже диетических продуктов.
20. Попробуйте масло чайного дерева
При экземе нанесите несколько капель масла чайного дерева, разбавленного небольшим количеством оливкового масла. Наносить в идеале несколько раз в день. Это масло полезно для снятия зуда экземы (особенно в легких случаях экземы).
Экзема и еда – что да, а что нет?
Еда ДА :
· Незаменимые жирные кислоты
· Семена тыквы или чиа – эти семена содержат цинк, который необходим для заживления ран и метаболизма жирных кислот.
· Продукты, богатые пробиотическими веществами – потребляют козье молоко и кефир. Это хорошая пробиотическая пища, способствующая укреплению кишечника и иммунной системы, что улучшает состояние экземы.
· Продукты с высоким содержанием клетчатки
· Продукты, богатые витамином А, увеличивают потребление оранжевых и желтых овощей с высоким содержанием витамина А, необходимых для здоровья кожи.
· Ешьте куркуму – исследования ясно показали, что эта противовоспалительная специя помогает при различных состояниях кожи, включая псориаз или экзему. Куркумин, антиоксидант, содержащийся в куркуме, защищает кожу, нейтрализуя свободные радикалы и сокращая время заживления. Чтобы получить пользу, старайтесь принимать около одной чайной ложки куркумы каждый день.
Продукты, которых следует избегать в контексте экземы:
· Добавки, ингредиенты – исключите ингредиенты и обработанные продукты из своего рациона.
· Пищевые аллергены – избегайте потенциальных аллергенов (глютен, некачественные молочные продукты и т. Д.).
· Сахар – увеличивает воспаление и снижает иммунную функцию.
· Жареная пища – может усугубить воспаление.
· Избегайте быстрого питания.
· Не пить алкоголь.
Будьте терпеливы. Помните, что лечение экземы требует времени. Даже если вы не видите результатов сразу, следуйте своему естественному режиму и следуйте процедуре лечения. Наконец, вы должны добиться более здоровой и чистой кожи.
Источник