Лист брусники при псориазе

Псориатический артрит: понятие, лечение в домашних условиях

  Псориатический артрит имеет довольно выраженную внешнюю форму проявления болезни. Именно по внешним факторам можно с уверенностью на 90% определить вид недуга, однако врачи для полной уверенности всегда дают направление на анализ венозной крови. Следует отметить, что артрит характеризуется не локальным проявлением, а комплексной болезнью всего тела, поэтому лечение необходимо проводить так же в комплексе. В условиях медицинского учреждения процесс реабилитации для больного довольно прост, ведь он находится под пристальным надзором врачей, однако при амбулаторном лечении стоит приложить дополнительные усилия для собственного облегчения протекания болезни.

  Псориатический артрит поддаётся лечению в домашних условиях, но для эффективного проведения процедур необходимо соблюдать определённые правила и режим жизнедеятельности. В первую очередь больным артритом рекомендуется проведение лёгких гимнастических упражнений. Такая «зарядка» предотвращает полную и частичную атрофию мышечной ткани. При проведении данной процедуры главное не переусердствовать, ведь работоспособность мышц, непременно, важна, но воспалённым суставам могут «не понравиться» длительные и тяжёлые физические упражнения, поэтому «всё хорошо, когда в меру».

  Неотъемлемой частью лечения артрита является правильное питание. Это, пожалуй, наиболее весомый фактор, который требует постоянного контроля. Основной рацион должен состоять из щелочеобразующих продуктов, однако кислотообразующие полностью исключать также не стоит.

 Кроме общеполезного медикаментозного лечения, разминки и правильного питания, лечение псориатического артрита производится также народными средствами. К ним относится: употребление настоек и чаев из лечебных трав, листьев, корней или цветов; пропаривание суставов в отварах; примочки, ванночки, прогревание поражённых участков с помощью тампонов, а так же травяных подушечек. Ниже мы рассмотрим способы лечения псориатического артрита народными средствами самостоятельно и в домашних условиях.

Лечение народными методами

  К наиболее популярным народным средствам борьбы с артритом относят ряд чаёв, употребление которых способствует замедлению прогрессирования болезни.

Брусничный чай

   Стаканом холодной воды (около 250 мл) залить пару чайных ложек сухих и измельчённых листьев брусники. Смесь поставить на огонь, закипятить и дать побурлить 15 минут. После следует снять с огня и дать остыть до комнатной температуры. Остывший чай процедить через марлю или мелкое сито от листьев. Употреблять на протяжении дня мелкими глотками по 1 – 2 глотка за раз.

  Брусничный чай можно заменить настоем на этих же листьях. Для его приготовления необходимо залить 20 г (где-то 1,5 ст.л. или 2 ч.л.) сухих листьев брусники 1 стаканом кипятка, дать постоять минут 20, процедить от листьев и употреблять 4 раза в день по 1 столовой ложке в один приём.

Чай из лекарственного одуванчика

  К старейшим народным средствам лечения указанного недуга относят полезные свойства одуванчика. Для начала лечебного курса необходимо подготовиться заранее и в период первоцвета одуванчиков собрать молодые побеги. Собранное сырье хорошенько высушиваем и измельчаем. Для приготовления отвара заливаем 6 г сушёного одуванчика 250 мл воды, ставим на огонь и даём прокипеть 10 минут. Снимаем с огня, даём постоять 30 минут, процеживаем от заварки через мелкое сито или сложенную вдвое марлю. Пьём по 1 ст.л. утром, днём и вечером перед приёмом пищи.

  Кроме того, одуванчик применяют для наружного лечения. Свежие, истолчённые в кашицу листья и цветы прикладывают к воспалённым участкам. Это снимает боль и улучшает состояние наружных проявлений заболевания.

Настой из продырявленного зверобоя

  Для внутреннего и наружного лечения псориатического артрита используется зверобой продырявленный. Это наиболее распространённое лекарственное растение из семейства зверобойных, используемое, как в фармацевтике, так и в пищевой промышленности. При лечении народными средствами из него готовится настой: 1 ст.л. сухого зверобоя заливается 250 мл кипятка, настаивается в течение 30 мин, после чего процеживается через мелкое сито или марлю. Пьют настой по 1 ст.л. 3 – 4 раза в день. Кроме того, лечебную настойку применяют для обработки и примочек на повреждённые участки тела.

Чай из купажа трав

  Для приготовления лечебного чая из нескольких целебных растений необходимо смещать сухие составляющие в таких пропорциях:

• Верес обыкновенный – 5 г;
• Листья ежевики – 5 г;
• Листья мать-и-мачехи – 20 шт;
• Листья бородавчатой берёзы – 20 шт.

 Одна столовая ложка полученной сухой смеси трав заливаем 250 мл воды и варим 10 – 15 мин, процеживаем по готовности. Употреблять по 1 стакану за раз, 2 – 3 раза в день. Чай из купажа трав – это не только полезное, но и вкусное народное средство борьбы с артритом.

Ванночки на основе настоя на еловых ветках

  Свежесрубленные ветви ели заливаем достаточным для погружения частей тела количеством воды (кипятка). Даём остыть настою до приемлемой для погружения температуры. Когда вы почувствуете, что температура воды комфортна для вас, погрузите в неё на 30 мин необходимую часть тела (руки, ноги). После приёма ванночки следует укутать пропаренные конечности в тёплый платок, одеяло или плед и не поддавать его нагрузкам в течение часа. В идеале лучше осуществлять данную процедуру перед сном. Частота повторений для ванночек должна составлять раз в 2 дня. Чтобы лечебные свойства смогли в достаточной степени проявить себя, необходимо повторять процедуру 5 – 7 раз (5 – 7 ванночек).

Ванны с аптечной ромашкой

  300 «головок» аптечной ромашки заливаем 5 л кипятка, даём постоять в течение 2 часов. Процедив настой, выливаем его в ванну с тёплой водой. Процедура предназначена для пропаривания всего тела, поэтому в ванной должно быть достаточное количество воды для полного погружения. 15 – 20 минут пребывания в такой ванне будет достаточно. После процедуры одеть тёплый халат или лечь под одеяло. Рекомендован покой. Принимать ванны необходимо через день, общее количество процедур – 10 – 15 шт.

Компрессы из семян льна

  Льняные семена разогревают на сухой сковороде, микроволновке, духовке, складывают их в мешочек из мягкой ткани и прикладывают к повреждённым участкам тела на ночь. Довольно действующее народное средство.

Компрессы из ромашки, лекарственного донника, хмеля и чёрной бузины

  Необходимо в равных пропорциях смешать указанные сухие травы. На водяной бане хорошенько прогреваем часть купажа. Для этого на дно кастрюли наливаем не большое количество воды, сверху накрываем её дуршлагом с выложенными в него травами, накрываем дуршлаг крышкой. Конструкцию ставим на огонь и доводим до кипения, но не кипятим! Хорошо прогретые травы выкладываем в мешочек из мягкой ткани и прикладываем к поражённым суставам минут на 15 – 20. Ежедневные прогревания на протяжении 10 – 15 дней позволяют снизить болевые ощущения или же полностью устранить боль в суставах.

Обёртывания листьями мать-и-мачехи, лопуха и капусты

  В период сезонных цветений народные средства лечения рекомендуют на ночь приматывать листья указанных растений к поражённым суставам и участкам кожи. Весной – мать-и-мачеху, летом – лопух, осенью и в зимний период – капустные листья. Если делать это регулярно на протяжении не одной недели, а то и не одного месяца, то можно надолго забыть о болях при псориатическом артрите.

  Как известно, при любом заболевании главное – это истребить его причину. Поскольку происхождение псориатического артрита до сих пор медицине так и не известно, то и 100-процентного лечения так же не существует, однако указанные выше народные средства лечения способны значительно улучшить состояние больного. Выполняя не сложные курсы лечения, возможно довольно быстро снять воспаления, облегчить болевые ощущения, избежать деформации суставов и внешнего проявления болезни. Если вам дорого собственное здоровье, то поддержите его!

Диета при псориазе является обязательной составляющей комплексного лечения. Тщательно разработанные терапевтические схемы не помогут устранить болезненные симптомы, если больной не корректирует свой рацион. Правильное питание при псориазе позволит достичь стойкой ремиссии — периода без обострений. Исключение определенных продуктов из еженедельного меню способствует укреплению иммунитета, очищению организма от токсичных веществ.

Содержание:

• Зачем нужна диета при псориазе
• Полезные продукты при псориазе
• Запрещенные продукты при псориазе
• Питьевой режим

Зачем нужна диета при псориазе

После употребления пищи запускаются сложные биохимические процессы, направленные на ее расщепление и усвоение. От состава продуктов питания зависит pHв организме. При метаболизме белков томатов, баклажан, мяса и рыбы среда становится кислой. Именно это часто и предрасполагает к очередному рецидиву псориаза. Поэтому исключение таких продуктов поможет избежать появления на коже характерных розовых бляшек, покрытых серебристыми чешуйками. Соблюдение диеты в течение длительного времени приводит к значительному оздоровлению организма. За счет чего это происходит:

• нормализуется обмен веществ;

• повышается невосприимчивость организма к воздействию внешних и внутренних негативных факторов;

• улучшается качество сна, повышается жизненный тонус, исчезают апатия и быстрая утомляемость.

В патогенезе (механизме) развития псориаза есть определенная аллергическая составляющая. Даже его симптомы схожи с типичными признаками сенсибилизации — кожа воспаляется, раздражается, формируются высыпания. Так что целесообразно исключить из рациона продукты, провоцирующие аллергию. Например, шоколад, клубнику, цитрусовые.

Полезные продукты

При псориазе полезны любые кисломолочные продукты, но только низкой жирности. Диетологи рекомендуют больным чаще употреблять мягкие сыры без специй, варенец, ряженку, простоквашу, кефир. В рацион питания детей следует обязательно включать творог и питьевой йогурт без красителей и ароматизаторов. Также в еженедельном меню должны присутствовать следующие продукты:

• вареные яйца или омлеты;

• мясо постных сортов — индейка, кролик, куриная грудка, ягнятина;

• жирная рыба — лосось, сельдь норвежская, сардины;

• подсушенный цельнозерновой хлеб;

• каши из злаков — гречневая, пшенная, пшеничная, кукурузная;

• салаты из белокочанной капусты, свеклы петрушки, приправленные любым растительным маслом;

• кабачки, зелень и корнеплоды сельдерея, морковь.

Продукты запрещается готовить во фритюре или жарить. Их следует припускать в небольшом количестве воды или запекать. Овощи, мясо или рыба, приготовленные на пару сохраняют максимально возможное количество питательных веществ, макро- и микроэлементов, жиро- и водорастворимых витаминов.

В качестве десертов диетологи советуют есть фрукты и сухофрукты. Особенно полезно ежедневное употребление инжира, кураги, ананаса, винограда, вишни, персиков, фиников. Из цитрусовых разрешен только грейпфрут. Плотная кожура с фруктов обязательно должна быть срезана. Не стоит забывать и об орехах (грецкие, кешью, фисташки, фундук), тыквенных и подсолнечных семечках. Они отлично ощелачивают организм, минимизируя риск рецидивов псориаза.

Запрещенные продукты

Продукты, расщепление которых приводит к сдвигу pHв кислую сторону, находятся при псориазе под категорическим запретом. Прежде всего, это красное мясо — жирная свинина и баранина, куриные бедра, говядина, а также печень, почки, мозги. Необходимо полностью отказаться и от таких продуктов:

• колбасных изделий, копченостей, полуфабрикатов, фастфуда;

• домашних и фабричных соусов, включая кетчуп и майонез;

• консервированных фруктов,овощей,грибов;

• томатов,баклажан,перцев,картофеля;

• слив,гранат,авокадо,цитрусовых;

• клубники, малины, земляники, красной, белой, черной смородины;

• сдобной и слоеной выпечки;

• шоколада, карамели, сливочного и белкового крема;

• красной икры;

• креветок, кальмаров, мидий, крабов, устриц.

Строгое соблюдение диеты требуется при тяжелом, рецидивирующем течении псориаза. При стойкой ремиссии на протяжении нескольких лет диетологи делают пациентам послабления. Например, разрешают раз в неделю съесть пирожное или десерт с клубникой. Больной должен корректировать свой рацион питания, ориентируясь на самочувствие. Если ломтик подсушенного хлеба с вареной колбасой не ухудшает состояние здоровья, то время от времени разрешается побаловать себя.

Питьевой режим

При псориазе, как и при любом другом аутоиммунном заболевании, требуется интенсивное очищение организма от токсинов. Необходимости в приеме энтеросорбентов нет — нужно ежедневно пить около 2, 5 литров жидкости. Это могут быть соки, компоты, морсы из разрешенных ягод, овощей и фруктов. Но следует учесть, что подходят только напитки домашнего приготовления. В фабричных содержатся вкусовые добавки, ароматизаторы, красители, которые весьма гипераллергенны. Что еще можно использовать для питья:

• щелочные минеральные и столовые воды — Нарзан, Ессентуки №2 и №4, Славяновскую, Смирновскую, Нагутскую;

• слабозаваренный зеленый чай с дольками грейпфрута или кусочками ягод;

• ромашковый чай;

• водные настои липового цвета, березовых листьев, цветков календулы (чайная ложка на стакан кипятка);

• некрепкий отвар ягод шиповника (5-7 плодов на литр кипящей воды).

Кофе пить нельзя, даже сильно разбавленное молоком, как и черный чай. Запрещен и алкоголь, независимо от концентрации в нем этилового спирта. При псориазе противопоказаны газированные напитки, в широком ассортименте представленные в магазинах и супермаркетах.