Как ухаживать за экземой
Экзема – аллергическое заболевание кожи.
27.08.2014
Экзема – неприятное, порой тяжелое заболевание кожи. Однако, если такая напасть возникла у вас или у ваших близких, не стоит отчаиваться! Справиться с этим недугом – «родственником» атопического дерматита – вполне возможно. Однако для этого следует приложить немало усилий. Мало уповать лишь на медикаменты. Для того, чтобы распрощаться с экземой раз и навсегда, а не перевести ее в хроническую форму, важно защитить кожу от воздействия агрессивных факторов, соблюдать определенный режим питания и правильно ухаживать за кожей. Узнайте больше об экземе!
Экзема: многоликое заболевание
Многообразие проявлений экземы порой ставит в тупик даже опытного специалиста. В большинстве случаев, для экземы, которая возникла остро, свойственно поражение кожи с формированием эрозий (поверхностных повреждений) и язвочек (более глубоких поражений). Как правило, такие изменения сопровождаются мокнутием, а кожа в области экземы выглядит красной и воспаленной. Появляются высыпания по типу везикул (маленьких пузырьков) и пузырей. Со временем, на поверхности пораженной кожи образуются корочки и целые наслоения из слущеных клеток. В ряде случаев, экзема проявляет наоборот, сухостью, шероховатостью кожи, которая долго не проходит и имеет тенденцию к распространению. Чем опасна экзема? Во-первых, сама по себе экзема без адекватного лечения и ухода за кожей может распространяться, захватывая все большую площадь кожи.
Во-вторых, экзема – это всегда риск присоединения инфекции. Одна из главных функций нашей кожи – защитная. Кожа, как надежная мантия покрывает тело. Любой дефект, будь то рана, ссадина – воспринимаются микробами как открытая дверь. Тем паче, если речь идет про экзему. Микробы, чаще стафилококки с «удовольствием» поселяются в ране, что существенно отягощает течение экземы. Если экзема проходит практически без следа, то вследствие инфекции могут образовываться некрасивые рубцы и шрамы.
Причины экземы
Потенциальных причин развития экземы много и у каждого человека, страдающего этим недугом, своя печальная история. Специалисты считают, что на первом месте стоят агрессивные факторы внешней среды, которые воздействуют на кожу человека. Чаще всего это химические вещества (бытовая химия), косметика и некоторые медикаменты. Большое значение в развитии экземы имеет врожденная предрасположенность человека к аллергическим реакциям и атопии, то есть диатезу. Экзема чаще всего возникает на коже кистей рук (контакт с бытовой химией) и лица (солнечное излучение и косметика), гораздо реже недуг развивается на коже туловища и волосистой части головы. Как бы это ни было сложно, следует определить ведущую причину возникновения экземы! Ведь ограничение или полное исключение фактора, провоцирующего болезнь – это первый шаг на пути к успешному лечению.
Если лечение начато несвоевременно или вредный для кожи фактор продолжает свое воздействие, экзема может приобрести хроническое течение. В таком случае, кожа в области раздражения утолщается и становится грубой. Как правило, хроническая форма экземы протекает с выраженной сухостью кожи сильным зудом. Расчесывание «больного» места приводит к еще большей травматизации кожи и присоединению инфекции.
Экзема: как справиться с проблемой?
Перво-наперво следует разобраться с возможными причинами возникновения экземы. Кожу следует защитить от дальнейшего воздействия вредных факторов. Проблема возникла после покраски стен (мебели, пола)? Постарайтесь больше не контактировать с краской или лаком этой марки или защищайте свои руки перчатками. Имейте в виду, что реакция в виде экземы может возникнуть и на резину, из которой сделаны перчатки, и даже на тальк! То же самое касается косметики, как декоративной, так и средств по уходу за кожей. На время терапии придерживайтесь диеты. Исключите из своего рациона потенциальные аллергены, острые приправы, крепкий чай и кофе. Дайте своим нервам успокоиться! Никаких тревожных фильмов и передач! Вам необходимо полноценный 8-часовой сон и перерывы в работе.
Экзема: лечение и уход
Доверьтесь в лечении экземы специалисту. Попытки самостоятельного лечения зачастую неэффективны или приводят к хронизации процесса. Обычно, в терапии экземы используют гормоны глюкокортикоидного ряда: в виде мазей и таблеток. Препарат, дозу, кратность нанесения на кожу и длительность курса определяет врач!
Ваша задача обеспечить правильный ежедневный уход за кожей. Оберегайте область, пораженную экземой. Дополнительная травматизация приведет к инфицированию, углублению дефекта и формированию рубцов. Экзема возникла на руках? Поручите на время выполнение домашней работы (мытья посуды, стирки) своим домочадцам. В противном случае покрывайте место повреждения стерильной салфеткой и надевайте резиновые перчатки. После – кожу обмойте водой и просушите. Вам не подойдут обычные смягчающие кремы, если кожа склонна к сухости и шероховатостям. В качестве увлажняющего средства используйте специальную серию эмольентов: лосьонов, на основе мочевины и глицерина.
Лечебная косметика:
- Мыло Avene. Не содержит щелочных компонентов. Бережно очищает кожу, не су шит ее. В основе – натуральные масла и термальная вода.
- ЛОКОБЕЙЗ® липокрем для сухой и очень сухой кожи. Эффективное увлажняющее средство, в основе которого липиды и парафин. Используется как для ухода в острый период болезни, так и для восстановления естественного липидного слоя кожи после отмены гормональных препаратов.
- Очищающий увлажняющий гель для лица и тела Lipikar Syndet La Roche-Posay. Мягко очищает кожу, эффективно увлажняет и снимает раздражение. Не содержит мыла и отдушек.
- Кремовый гель для мытья Эмолиум. Средство для ежедневного ухода за проблемной и сухой кожей. Нежно, но эффективно очищает кожу, не пересушивая ее. Снижает склонность к раздражениям и воспалительным реакциям.
В некоторых ситуациях хороший эффект может оказать обычный косметический вазелин. Чтобы дополнительно не пересушивать и так пострадавшую кожу, в гигиенических целях используйте моющие средства на безмыльной основе. Оберегайте свою кожу от чрезмерной инсоляции, для этого существует серия солнцезащитных средств: кремов, лосьонов и спреев. Выбирайте средство от солнца с высоким SPF.
Источник
Текст: Анастасия Андреева
Экзема — это кожное заболевание, лечение которого связано со множеством ограничений как в выборе средств ухода, так и в образе жизни и диете. Дерматовенеролог Яна Чернигова рассказала, чем категорически нельзя пользоваться людям с экземой и какой режим нужно соблюдать, чтобы ремиссия наступила быстрее.
дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Между дерматологами нет согласия в определении экземы. Давайте считать для простоты, что экзема — это определённая стадия дерматита. Дерматит проявляется покраснениями, шелушением и зудом. При таких симптомах, какими бы невинными поначалу они ни казались, нужно сразу обращаться к дерматологу, чтобы он поставил диагноз, и ни в коем случае не заниматься самолечением. Иногда всё развивается так стремительно, что на месте поражения сразу образуются пузырьки, а после их расчёсывания остаются язвочки и ранки.
Чем раньше вы придёте к врачу, тем успешнее, эффективнее и дешевле будет лечение. Не нужно пользоваться ничем, что советует аптекарь, мама или бабушка, — это всё смажет картину и помешает врачу поставить правильный диагноз. Вы сами ни за что не отличите манифест псориаза от экземы или разных видов дерматита. Их, к слову, около пятнадцати в официальной классификации, лечатся они по-разному, и прогноз тоже разный. Нужен дифференцированный диагноз, который позволяет предположить разные варианты и проверить каждый из них по определённым признакам и совокупности симптомов.
Что касается ухода за кожей — для начала нужно убрать все раздражители. Важна и щёлочность, и кислотность продуктов, они должны быть pH-нейтральными. Это специальные средства, которые можно найти в лечебных линейках косметики — они называются эмолиентами. Исключить нужно кремы с кислотами, активные сыворотки и другую косметику с сильнодействующими компонентами. Неважно, поражён участок кожи или нет: может быть и так, что массивная и неприятная реакция возникнет как раз на чистом участке кожи в период обострения.
Что касается ухода за кожей — для начала нужно убрать все раздражители. Важна
и щёлочность, и кислотность продуктов, они должны быть pH-нейтральными
Также лучше отложить праймеры, консилеры и тональные средства, которые не являются лечебными. Дело в том, что любой такой продукт окисляется под воздействием кислорода, кожного сала, бактерий и таким образом может только ухудшить ситуацию при контакте с кожей. Тем не менее у отдельных производителей можно найти кремы или пудры с оттеночным эффектом — они подойдут для маскировки, но при этом защищены от процессов окисления. Не стоит забывать про солнцезащитные средства. Солнечные ванны при себорейной и микробной форме облегчают состояние, но при истинной экземе могут значительно его ухудшить — поэтому лучше всегда использовать средства с SPF.
При экземе важно соблюдать диету. Рекомендуют избегать красителей, консервантов, острого, кислого, солёного, сладкого, жирного, копчёного, алкоголя, орехов, газировки, цитрусовых и морепродуктов. Очень важно соблюдать охранительный режим: исключить контакты с возможными аллергенами, стрессовые ситуации, водные процедуры (мыться в первые семь-четырнадцать дней после начала лечения вообще запрещено). Спать надо не менее восьми часов в сутки. Клиническое выздоровление наступает приблизительно на двадцатые сутки от момента начала лечения.
Экзема относится к хроническим дерматозам с частыми рецидивами, поэтому необходима поддерживающая терапия, чтобы вывести пациента в стойкую ремиссию. Для этого применяют эмолиенты, физиотерапию — узкополосную средневолновую УФ-терапию, ПУВА-терапию, ванны с седативными и антигистаминными компонентами. Кроме того, есть косметологические процедуры, которые могут уменьшить зуд, воспаление и улучшить кровоснабжение пораженных участков: криотерапия, дарсонвализация, парафинотерапия, лазеротерапия, мезотерапия, энзимные пилинги. Всё это нужно подбирать индивидуально.
Фотографии: Anastasia Tsarskaya – stock.adobe.com, kolesnikovserg – stock.adobe.com
Источник
Экзема кожи – дерматологическое заболевание, при лечении которого необходимо соблюдать ряд правил и принципов ухода, чтобы не спровоцировать нежелательные осложнения. Важно помнить об особой диетической системе питания при экземе кожи, ограничивать использование некоторых привычных средств, вносить корректировки в обычном образе жизни.
Когда медики обсуждают экзему кожи, обычно они называют ее разновидностью дерматита. В принципе так оно и есть, так как первыми начальными симптомами обоих заболеваний становятся выраженные покраснения отдельных участков кожных покровов, сопровождающиеся неприятным зудом, раздражением, шелушением.
Несколько фактов:
- Иногда эксперты говорят, что экзема кожи – это прогрессирующая форма дерматита, которая заявляет о себе при длительном отсутствии необходимого лечения.
- Если не показаться врачу-дерматологу своевременно, в области пораженных участков кожи начнут образовываться мелкие пузырьки.
- Если расчесывать их, в зоне их локализации появятся язвы, поэтому не стоит этого делать.
- Народные рецепты и секреты домашней терапии лучше забыть: экзема кожи довольно опасна, если приступить к лечению без согласования методов с врачом.
- Специалист расскажет, что делать, если развилась экзема кожи, поможет определиться с тактикой лечения, при необходимости также направит пациента к другим специалистам.
Говорить о средствах лечения экземы кожи мы здесь не будем, но расскажем о том, как правильно за ней ухаживать в период терапии, что использовать при этом и от чего отказаться.
Фото с видами проявлений экземы кожи в разных зонах локализации:
Устранить факторы раздражения
При экземе кожи всегда наблюдается раздражение, именно поэтому важно начать с устранения любых факторов, которые могут его провоцировать. Пока вы этого не сделаете, симптомы заболевания сохранятся и не будут поддаваться лечению.
Прежде всего, приучите себя следить за кислотностью и щелочностью используемых косметических средств и продуктов.
Очень важно использовать только эмолиенты, которые обладают нейтральным рН. Такую продукцию можно найти в аптеке и специализированных магазинах, где продается лечебная косметика для кожи.
Больше не применяйте крем, гель, лосьон, в которых есть активные вещества и кислоты. Агрессивные компоненты при уходе за кожей с экземой должны быть полностью исключены в период лечения.
Временно отказаться от декоративной косметики
Если у вас экзема кожи на лице, откажитесь от обычной декоративной косметики. Под толстым слоем тонального крема, консилера и пудры воспалительный процесс может обостриться еще сильнее.
При воздействии кислорода компоненты составов декоративной косметики – какой бы качественной и дорогостоящей она ни была – начинают активироваться, происходят естественные процессы окисления, что противопоказано при экземе кожи. Если срочно необходимо замаскировать проявления экземы на лице, воспользуйтесь специализированной косметикой, в которой отсутствуют агрессивные компоненты.
Использовать солнцезащитную косметику
Ультрафиолет строго запрещен, если у вас наблюдается экзема кожи. Даже при поражении кожных покровов на руках следует проявлять предельную осторожность, когда вы выходите на улицу.
Защищайте кожу тела одеждой, на руках носите перчатки, а для лица применяйте солнцезащитные средства для гиперчувствительной кожи.
Помните о диете
Составляя новый список продуктов для ежедневного рациона, исключите те из них, что содержат в составе орехи, консерванты, транс-жиры, красители. Сейчас вам не стоит употреблять сладости, копченую, жареную, соленую и слишком острую пищу.
Также медики настоятельно просят пациентов с экземой кожи отказаться от морепродуктов, газированных напитков и алкоголя. Пища должна быть преимущественно «постной» и с минимальным количеством соли. Данной диеты стоит придерживаться и в период лечения заболевания, а также после него, чтобы восстановить кожу после экземы.
Соблюдайте гигиену
Принимать душ можно и важно, но не слишком усердно и не слишком часто. Специалисты не разрешают допускать контакта пораженных участков кожи с водой и мылом в течение 1-2 недель с момента начала терапии. После этого допустимо принимать душ без использования каких-либо моющих средств и косметики 2 раза в неделю.
Источник
Это воспаление может возникнуть, даже если вы просто перенервничали.
Что такое экзема
Экзема — это самый распространённый вид дерматитов , то есть воспалительных заболеваний кожи. С ней хотя бы раз сталкивается каждый пятый ребёнок и каждый тридцатый взрослый. Это не опасно, но может серьёзно снизить качество жизни.
Греческий глагол eczeo, давший название этой болезни, означает «вскипать». При типичной экземе на поражённом участке кожи будто вскипают десятки мельчайших пузырьков, наполненных жидкостью. Они чешутся, покалывают, жгутся. Спустя день‑два разрываются и подсыхают, оставляя под собой раздражённую шелушащуюся кожу.
Посмотреть, как выглядит экзема
Скрыть
Неприятные симптомы экземы часто исчезают через неделю‑две. Но могут продолжаться и годами. В этом случае говорят, что заболевание перешло в хроническую форму.
Экзему иногда называют атопическим дерматитом. Но это не совсем корректно. «Атопический» означает «вызванный аллергией». Это самая популярная форма экземы, однако есть и другие , появляющиеся по иным причинам.
Какие есть виды экземы
1. Атопический дерматит
Этот тип экземы, как правило, возникает в раннем возрасте и преследует человека в течение всей жизни, то напоминая о себе, то исчезая. Атопический дерматит — это часть так называемой атопической триады, в которую, помимо экземы, входят астма и поллиноз (сезонная аллергия). У многих людей, которые страдают от аллергической экземы, проявляются все три состояния.
Медики предполагают, что атопический дерматит связан с генетикой и может быть наследственным заболеванием.
Чаще всего этот вид экземы возникает:
- на кистях рук;
- в сгибах коленей и локтей;
- на голеностопе;
- на верхних веках, ушах;
- на щеках (у детей).
2. Контактный дерматит
В этом случае появление высыпаний связано с реакцией на вещества или предметы, к которым вы прикасаетесь. Раздражителями чаще всего выступают:
- моющие составы, включая отбеливатели;
- средства по уходу за кожей, включая декоративную косметику;
- мыло и парфюмерия;
- ювелирные изделия;
- латекс;
- никель;
- красители;
- ядовитый плющ или другие токсичные растения;
- растворители;
- табачный дым.
3. Дисгидротическая экзема
Зудящие пузырьки появляются на пальцах, ладонях и подошвах ног. Предполагается, что этот вид экземы вызван комбинацией факторов — в частности, личной реакцией на стрессы и потливостью кожи на руках и ногах.
Дисгидротический дерматит чаще встречается у женщин.
4. Экзема рук
Этот тип дерматита распространяется только на ладони и кисти. Отчасти экзема рук похожа на контактный дерматит: она нередко возникает у тех, кто работает с химическими веществами, раздражающими кожу, — например, занимается уборкой, трудится в прачечной или парикмахерской.
Вместе с тем экзема рук может возникать также под воздействием холода и сухого воздуха зимой.
5. Нейродермит
Проявления этого вида экземы медики связывают с реакцией на психоэмоциональные нагрузки, хотя это не точно. Как правило, нейродермит возникает у тех, кто предрасположен к кожным заболеваниям и уже сталкивался с другими типами экземы или псориазом.
6. Нуммулярная экзема
При этой разновидности заболевания на коже возникают округлые пятна размером с монету (слово nummular в переводе с латыни означает «монета»). Нуммулярный зуд может быть особенно силён.
Часто монетовидный дерматит бывает вызван укусами насекомых или аллергической реакцией на металлы или химические вещества. Впрочем, спровоцировать его появление может даже сухость кожи.
7. Стазис‑дерматит
Он же — застойный дерматит. Эта экзема возникает на ступнях и голенях. Её причина — проблемы с кровообращением в нижней части ног.
Стазис‑дерматит нередко возникает у тех, кто страдает от отёков и варикоза нижних конечностей.
Как лечить экзему
Это зависит от того, чем именно вызвана сыпь. Например, атопический дерматит, особенно у маленьких детей, часто связан с употреблением некоторых продуктов — яиц, молока, сои, пшеницы, клубники, цитрусовых, шоколада. Чтобы уменьшить раздражение, достаточно скорректировать рацион ребёнка, убрав из него пищевые аллергены.
Начинать борьбу с зудящими пятнами и сыпью на коже лучше всего с посещения дерматолога, в случае детей — педиатра. Медик проведёт осмотр и задаст несколько вопросов, чтобы определить возможные причины экземы. Могут спросить следующее:
- Что вы едите и пьёте? Не употребляли ли вы какие‑нибудь новые продукты незадолго до того, как появились раздражения на коже?
- Какими моющими средствами, мылом, косметикой вы пользуетесь?
- Чем вы занимаетесь в свободное время? Возможно, любите гулять в лесу или на лугах (тут есть риск контакта с ядовитыми растениями) или плаваете в бассейне с хлорированной водой?
- Сколько времени вы проводите в ванне или душе? При какой температуре воды?
- Часто ли вы нервничаете?
- Есть ли среди ваших близких родственников люди, которые тоже страдают от дерматита?
Также врач может предложить вам пройти тест на аллергию. На вашу кожу поместят специальный пластырь с небольшой дозой популярных веществ‑аллергенов, а через 20–30 минут снимут его и проверят, есть ли реакция.
В зависимости от результатов осмотра и теста дерматолог назначит лечение. Оно может включать :
- кортикостероидные мази или кремы, помогающие снять зуд и восстановить кожу;
- антигистаминные таблетки;
- препараты для снижения иммунного ответа, который вызывает покраснение и зуд;
- антибиотики — если из‑за постоянного расчёсывания экземы вы заработали бактериальную инфекцию;
- ультрафиолетовые ванны — в некоторых случаях УФ‑излучение может уменьшить высыпания.
Впрочем, часто можно обойтись без таблеток и лечебных мазей. Достаточно немного изменить образ жизни, чтобы облегчить состояние. Эти же перемены снизят риск, что заболевание проявится вновь.
Как облегчить и предотвратить экзему
1. Увлажняйте кожу
Прежде всего это касается тех участков, которые страдают от экземы: рук, щёк, голеней, стоп. Как минимум два раза в день наносите на них жирный крем, мазь или лосьон, которые помогают коже поддерживать нормальную влажность. Лучше всего делать это после того, как вы приняли ванну или душ.
2. Сократите время водных процедур
Постарайтесь купаться не дольше 10–15 минут и используйте при этом тёплую, а не горячую воду.
3. Применяйте только мягкое мыло без запаха
Антибактериальные и ароматизированные средства достаточно агрессивно смывают кожный жир и способствуют сухости эпидермиса.
4. Вытирайтесь мягким полотенцем
После купания аккуратно промокните тело мягким полотенцем и нанесите увлажняющий крем, пока кожа ещё влажная.
5. Попробуйте определить, что вызывает экзему, и избегать этих факторов
Самые распространённые триггеры, способные спровоцировать дерматит, это:
- некоторые пищевые продукты (особенно актуально для маленьких детей);
- стресс;
- неподходящие моющие средства, мыло, косметика;
- пот;
- хлорированная вода;
- пыльца различных растений;
- вдыхание домашней пыли, плесени — задумайтесь об этом факторе, если экзема обостряется каждый раз, когда вы, например, навещаете кого‑то из родственников или проводите несколько часов в чужом доме или офисе;
- ювелирные украшения;
- слишком высокая или низкая температура.
Если с ходу определить раздражитель не получается, начните вести дневник. Фиксируйте в нём, что вы ели, чем занимались и где были. Когда экзема обострится, благодаря дневнику вы сможете с высокой вероятностью предположить, что именно её вызвало.
Обнаружив триггер, постарайтесь избавиться от него. Например, замените привычное мыло и моющие средства более мягкими, гипоаллергенными продуктами. Откажитесь от некоторых ювелирных украшений. Смените бассейн. Пересмотрите пищевые привычки. Это поможет уменьшить частоту кожных раздражений.
Источник