Как снять зуд при экземе в домашних условиях

Экзема (или атопический дерматит) – это заболевание, которое может возникнуть в любом возрасте, но чаще всего появляется в младенчестве или раннем детстве. Экзема проявляется в виде сухой кожи и красной зудящей сыпи, которая может быть обнаружена на любом участке тела, но чаще всего расположена на сгибах рук и с внутренней стороны коленей. [1] Она обычно присоединяется к другими аллергическим состояниям, а это означает, что у людей с пищевой аллергией, астмой или сенной лихорадкой, скорее всего, есть и экзема. [2] Экзема также имеет тенденцию передаваться по наследству. Одним из самых неприятных симптомов является зуд, так что читайте дальше, чтобы узнать о том, как можно его уменьшить. [3]

Уменьшение зуда с помощью изменения образа жизни

1
Выбирайте не ароматизированные средства для чувствительной кожи. Это касается таких средств: мыла, стиральных порошков, лосьонов. [4]
- Купая детей, не используйте пену для ванны.
- Пользуйтесь мягким мылом, которое не сушит кожу, например, от следующих торговых марок: Cetaphil, Dove или Aveeno.
- Избегайте любых средств, содержащих спирт, так как они могут пересушивать кожу.
- Старайтесь не пользоваться кондиционером для белья и влажными салфетками, так как они, как правило, ароматизированы и могут вызвать раздражение.
2
На голое тело надевайте одежду из натуральной ткани. [5] Вещи из хлопка, шелка и бамбука меньше раздражают кожу, чем из полиэстера. [6]
- Не стоит носить вещи из шерсти, поскольку она, как известно, раздражает кожу.
- Постирайте новую одежду, прежде чем ее надевать. Так вы сможете удалить любые фабричные вещества, которые могут раздражать кожу. [7]
3
Поддерживайте прохладную температуру в помещении. Жар и потливость могут ухудшить состояние, поэтому важно следить за температурой окружающей среды. [8]
- Если вы вспотели, то обязательно ополосните кожу. В результате потоотделения кожа не только теряет жидкость, из-за чего пересыхает, но также на ней остаются соли, которые могут стать причиной раздражения и обострения заболевания.[[9]
4
Пользуйтесь увлажнителем воздуха (выпускающим прохладные испарения) в течение дня и ночи. Экзема, как известно, взаимосвязана с сухой кожей, поэтому повышение влажности в окружающей среде поможет облегчить симптомы. [10]
- Следите за чистотой увлажнителя. Влажность в увлажнителе воздуха – это идеальная среда для роста грибков, плесени и бактерий. Чистите его регулярно согласно инструкции по эксплуатации.
5
Прикладывайте прохладные, влажные компрессы на участки с сильным раздражением и зудом. Это поможет уменьшить зуд. [11]
- Смочите бинты или неплотные полотенца в прохладной воде. Отожмите их, чтобы они были влажными, а не мокрыми. Оберните ими пораженные участки кожи.
6
Намочите участки, пострадавшие от экземы, в теплой (не горячей) противозудной ванне. Отпускаемые без рецепта противозудные жидкости, в которых содержится овсянка, доступны во многих аптеках. [12] Не стоит купать детей с экземой чаще 2-3 раз в неделю, иначе вы можете усугубить их состояние. [13]
- Другой вариант – это сделать самодельный противозудный раствор, добавив в ванну соду и овсянку. Погрузитесь в нее на 10 минут. [14]
- Вы также можете попробовать ванну с отбеливателем, который уничтожает бактерии на коже. Добавьте ½ стакана отбеливателя в ванну с теплой водой. Погрузитесь в нее на 10 минут. Не окунайтесь с головой, эта вода не должна попасть в глаза. Ополоснитесь чистой водой. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем делать ванну с отбеливателя для ребенка.[15]
- Дети не должны находиться в ванной дольше 5-10 минут. [16]
7
Увлажняйте участки кожи с экземой нераздражающими увлажнителями. Наносите увлажнитель, как только вы выходите из ванной. Врач или дерматолог порекомендует препараты, которые не будут раздражать кожу. [17] Ищите препараты без запаха, предназначенные для чувствительной кожи или при экземах.[18]
- Промокните кожу после мытья и воспользуйтесь жирным увлажняющим кремом, лосьоном или мазью, чтобы сохранить влагу. Постарайтесь увлажнить кожу в течение 3 минут после вытирания.[19]
- Попробуйте увлажнять кожу 2 – 3 раза в день.
- Вазелиновая мазь без запаха отлично способствует увлажнению раздраженных участков кожи.[20]
8
Подстригайте регулярно ногти. Длинными ногтями можно поранить кожу, если вы будете чесать экзему. Коротко подстригите ногти. Если у вас дети, то им также подстригите ногти. [21]
- Если ваш ребенок не может перестать себя царапать, подумайте о целесообразности ношения перчаток или бинтов на пальцах, чтобы чрезмерно не повреждать кожу.
9
Выясните, что является провоцирующими факторами. Для некоторых людей это определенные продукты, пыль, мыла, одежда, парфюмерия и так далее.[22] Составьте список факторов, которые провоцируют обострение экземы, и избегайте их по возможности.
- Профилактика – лучшее лекарство, так что если вы сможете распознать и избегать провоцирующих факторов, то значительно уменьшите тяжесть симптомов!
10
Боритесь со стрессом. Стресс, как известно, также является фактором, провоцирующим экзему. Было доказано, что эффективные техники, которые помогают уменьшить стресс, способствуют облегчению симптомов и уменьшению частоты обострений.[23]
- Попробуйте йогу или тайцзы для снятия небольшого стресса. [24][25]
- Вы сможете обнаружить, что уменьшить стресс помогает медитация. [26]
- Избегайте чрезмерного употребления кофеина. [27] Кофеин может вызвать стрессоподобные симптомы, такие как учащенное сердцебиение или нервные переживания.
11
Убедитесь, что вы получите надлежащее лечение. Если не удается справиться с экземой, изменив образ жизни, то важно проконсультироваться с врачом по поводу надлежащего лечения. Это необходимо, так как чрезмерное расчесывание может привести к инфекциям, проблемам со зрением, патологическим изменениям кожи и другим осложнениям. [28] К возможным осложнениям относятся:
- кожные инфекции
- патологические изменения в составе и цвете кожи (так называемый “нейродермит”)
- глазные осложнения (от чрезмерного слезотечения, выделений из глаз и воспаления, которые тесно связаны с экземой)
- гипопигментация (снижение цвета кожи) или гиперпигментация (усиление цвета кожи), которые могут быть необратимы
- “герпетиформная экзема” развивается, если вирус простого герпеса (который часто бывает на губах) попадает на сильно расчесанные открытые участки сыпи[29]

Как уменьшить зуд с помощью медицинских процедур

1
Пользуйтесь увлажняющими средствами. Помочь при экземе может любое безрецептурное увлажняющее и не раздражающее кожу средство (потому что, как уже упоминалось ранее, экзема обычно сопряжена с сухой кожей). [30]
- Если безрецептурного средства (лосьона или крема) недостаточно, поговорите с врачом о средствах, отпускаемых по рецепту.
- Часто мази бывают более эффективны, чем безрецептурные лосьоны, так как они создают более мощный барьер, удерживающий влагу в коже. Как правило, они меньше раздражают кожу.
2
При сильном зуде принимайте пероральные антигистаминные препараты. Безрецептурные антигистаминные препараты могут временно облегчить некоторые симптомы экземы. [31] Хотя другие методы лечения, такие как увлажнение, не должны исключаться. [32] Возможно, понадобится рецепт врача на более сильные антигистаминные препараты.
- Антигистаминные препараты, которые также оказывают седативное действие, например димедрол (бенадрил), помогут крепче спать, что облегчит ощущение зуда. Проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем давать антигистаминные препараты детям, особенно седативные. [33]
3
Узнайте у врача о “кортикостероидных” кремах или мазях. Примером тому может послужить гидрокортизон (наиболее распространен), хотя, если необходимо, врач может назначить лекарства более сильного действия. [34]
- Они действуют путем уменьшения кожного “иммунного ответа”, что в свою очередь уменьшает воспаление, размер сыпи и ощущений зуда.
- Кортикостероидные кремы или мази, наносимые на кожу, являются полезным и эффективным методом лечения экземы, но их нужно использовать только по рекомендации врача. [35] Неправильное применение кортикостероидов может стать причиной инфекции, повреждения кожи или дальнейшего раздражения и других побочных эффектов.[36] Не делитесь кремами, выписанными по рецепту, с другими, даже если у них тоже экзема.
4
Поговорите с врачом об иглоукалывании. Иногда иглоукалывание является эффективным способом снятия боли, и исследования показывают, что оно помогает уменьшить зуд при экземе. [37] Иглоукалывание, как правило, не имеет серьезных побочных эффектов, поэтому может стать хорошим выбором, если не удается справиться с зудом с помощью одних только лекарственных препаратов.
- Поищите иглотерапевта, который имеет лицензию государственной аттестационной комиссии, позволяющую ему проводить иглоукалывание и заниматься восточной медициной.[38] Эта некоммерческая организация помогает контролировать практику иглоукалывания с целью обеспечения ее безопасности и эффективности.
- Многие страховые полисы не покрывают альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание. Однако если у вас будет направление от врача, возможно, вам сделают исключение. Проконсультируйтесь с врачом, не смог бы он помочь вам найти лицензионного врача в вашем районе.
5
Рассмотрите пероральные (в таблетках) кортикостероиды при очень сильном обострении. Эти препараты предназначены только для кратковременного использования из-за возможных побочных эффектов: катаракты, остеопороза, снижения сопротивления инфекциям, высокого кровяного давления и истончения кожи. [39]
- Тем не менее, в качестве кратковременного лечения тяжелого обострения врач может порекомендовать не длительный прием таблеток, чтобы справиться с сыпью и зудом.
- При очень тяжелом состоянии могут назначить другие противовоспалительные препараты и иммуномодулирующее таблетки. К этому лечению относятся препараты, которые достаточно опасны и имеют серьезные побочные эффекты: циклоспорин, метотрексат или мофетил.[40] Только вы сами и ваш врач можете решить, подходит ли вам такое лечение или нет. [41]

Что такое экзема

1
Узнайте о причинах, вызывающих обострение. Врачи не знают точно, что вызывает атопический дерматит или экзему.[42] Выраженность сыпи и зуда варьируется от легкой до тяжелой, с частыми периодическими обострениями, происходящими без причины или связанными с определенными провоцирующими факторами, такими как мыло, моющие средства или другие аллергены. [43] Нижеперечисленные факторы также могут спровоцировать приступ экземы: [44][45]
- Инфекции кожного стафилококка
- Астма
- Некоторые продукты, особенно если у вас аллергия
- Стресс
- Пот
- Изменения окружающей среды, такие как температура или влажность
- Табачный дым или загрязнение воздуха
2
Распознайте симптомы экземы. У разных людей симптомы могут сильно отличаться. У большинства людей симптомы развиваются до 5 лет. К ним относятся:[46]
- Зуд, особенно в ночное время; экзема может даже нарушать сон.
- Сильная сухости кожи, которая может потрескаться или стать чешуйчатой
- Кожа покрывается красными или коричнево-серыми пятнами
- Сыпь
- Небольшие пузырьки или волдыри, которые могут лопнуть и покрыться коркой при расчесывании
- Периодические вспышки сыпи и зуда
3
Сумейте отличить экзему от других кожных заболеваний. Просто сухая кожа без покраснений, волдырей/пузырей или других симптомов, как правило, не является медицинской проблемой, а связана с окружающей средой.[47] Вызвать сухость кожи и зуд могут также и другие кожные заболевания: псориаз и крапивница.
- К симптомам бляшечного псориаза относятся: толстые, красные, чешуйчатые участки кожи; сухая кожа, которая может трескаться и кровоточить; зуд и жжение; изменение ногтей на руках и на ногах; боли в суставах. Эти симптомы имеют, как правило, циклический характер. Нужно обратиться к врачу, чтобы вылечить псориаз.[48]
- К симптомам крапивницы относятся: розовые или красные опухшие волдыри; появляющаяся и исчезающая отечность; рубцы или волдыри, которые могут возникнуть на большой площади кожи. Крапивница часто вызвана аллергическими реакциями. Нужно обратиться к врачу для лечения крапивницы.[49]
4
Знайте, когда нужно обращаться к врачу за дополнительной помощью. Часто можно контролировать зуд в домашних условиях, но нужно обратиться к врачу, если появилось что-либо из нижеперечисленного: [50]
- Экзема мешает нормальной жизнедеятельности
- Появилась сильная боль
- Кожа выглядит инфицированной (покраснения, гной, корочки, отечность)
- Ваши попытки справиться с зудом не увенчались успехом
- Вы считаете, что появились проблемы со зрением.

Советы

Помните, что профилактика является одним из наиболее эффективных методов лечения! Следите за тем, что провоцирует экзему, чтобы по возможности избегать этих провоцирующих факторов.[51]
Не стесняйтесь обращаться к врачу за советом, как справиться с экземой. С этим состоянием, которое может негативно сказаться на качестве жизни, справиться бывает довольно трудно. Поэтому крайне важно своевременно обратиться за помощью к врачу, чтобы вам порекомендовали кремы, мази и лекарственные средства. [52]
Эффективность альтернативных методов лечения экземы, таких как гипноз, лечение китайскими травами, гомеопатия и массаж, не была доказана. Также травяные и гомеопатические средства могут конфликтовать с существующими заболеваниями и лекарствами.[53]

Предупреждения

Помните о последствиях чрезмерного расчесывания. Очень важно лечить экзему надлежащим образом, вместо того, чтобы продолжать сильно расчесываться, чтобы избежать таких осложнений: инфекций, проблем со зрением и / или патологических изменений кожи. [54]

Об этой статье

Эту страницу просматривали 30 860 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Зуд при экземе доставляет много мучений больному. Порой он бывает нестерпим. Особенно чешется кожа кистей и стоп при истинной экземе: дисгидротической и пруригинозной форме.

Что приводит к зуду?

Как снять зуд при экземе в домашних условиях кожный зуд — часто влияние стресса на организм

Виновниками этого неприятного симптома являются биогенный амин гистамин и нейромедиатор серотонин.

В очаг экземы активно стремятся лейкоциты различных видов. Они запускают воспаление: осуществляют фагоцитоз, выделяют протеолитические ферменты, цитокины, простагландины.

Такой подвид лейкоцитов, как базофилы (тучные клетки), содержит гранулы с гистамином. Освобождаться он может прямо и опосредованно. В воспалённом очаге базофилы начинают дегранулировать, гистамин связывается со своими рецепторами в клетках кожи, что приводит к ощущению зуда. Это опосредованный выброс.

Ферменты протеазы и факторы системы комплемента избирательно связываются с рецепторами базофилов и прямым образом приводят к выбросу этого биогенного амина.

Больной начинает чесать кожу, это приводит к раздражению нервных окончаний. Раздражение расчёсами ведёт к ещё большей дегрануляции тучных клеток и большему выбросу гистамина.

Неадекватная реакция на воспаление со стороны вегетативной нервной системы приводит к выбросу нервными окончаниями серотонина, усугубляющего процесс.

Гистамин в очаге воспаления нужен для того, чтобы расширять кровеносные сосуды, и вызывать ещё больший приток лейкоцитов для нормального завершения воспаления и заживления. В здоровом человеческом организме воспаление подавляется глюкокортикоидами – гормонами надпочечников. Но у человека с предрасположенностью к кожным заболеваниям нейрогуморальная регуляция воспаления нарушена. Собственных гормонов не хватает для того, чтобы подавить этот процесс.

Исходя из основных блоков патогенеза зуда складываются и основные направления борьбы с ним.

Для того, чтобы снять зуд при экземе, необходимо:

Купировать выброс гистамина.
Подавить воспаление.

Наиболее сильно чешется кожа при обострении заболевания, но при стихании процесса, в том месте, где локализовались очаги, зуд продолжается.

Правильное лечение при зуде

Как снять зуд при экземе в домашних условиях
Бороться с зудом при экземе непросто, но возможно. Для этого существует целый арсенал традиционных медикаментозных, физических и растительных средств:

медикаменты, блокирующие действие гистамина (таблетки, капли, гели);
противовоспалительные средства (гормональные таблетки и мази);
физиолечение.

Лекарственные препараты

Антигистаминные средства – антагонисты Н1 гистаминовых рецепторов 1 и 2 поколения.

Механизм действия препаратов основан на конкурентном взаимодействии с рецепторами к гистамину в клетках кожи. Действующее вещество очень похоже по структуре на гистамин, поэтому оно свободно связывается с рецептором. В результате блокады, зуд, как одна из гистаминовых реакций – обратимо купируется.

современные антигистаминные препараты 2 поколения позволяют эффективно, быстро и надолго снять зуд при экземе. К ним относятся:
Лоратадин (Кларитин, Ломилан);
Цетиризин (Парлазин, Цетрин, Зиртек).
антигистамины 1 поколения (Димедрол, Пипольфен, Тавегил, Фенкарол и др.) не утратили свою актуальность в лечении данного заболевания, но ряд недостатков ограничивают их применение в обыденной практике: выраженный седативный эффект, блокада других видов рецепторов, непродолжительное действие, привыкание и др.
лечение местными антигистаминами (Фенистил гель).

Стабилизаторы мембран тучных клеток препятствуют дегрануляции базофилов, тем самым устраняют выход гистамина за пределы клетки. Лечение экземы проводится препаратами Кетотифена.

Глюкокортикоиды – гормональные средства – эффективно помогают снять зуд при экземе за счёт выраженного противовоспалительного и противоаллергического действия. Глюкокортикоиды – аналоги гормонов надпочечников, они подавляют высвобождение гистамина, серотонина лейкоцитами и нервными окончаниями кожи, тормозят миграцию лейкоцитов и рост их численности в очаге экземы.

Для того, чтобы снять зуд при экземе с помощью кортикостероидов, их используют местно (мази, кремы, лосьоны, спреи), и принимают внутрь в виде таблеток или инъекционно.
Как снять зуд при экземе в домашних условиях

мази и кремы наносят на зудящие участки кожи тонким слоем. Для детей мазь наполовину разводят детским кремом. Используют при отсутствии мокнутия;
спреи с кортикостероидами применяют на мокнущую поверхность;
таблетки и уколы назначают для купирования острого процесса и при тяжёлом течении заболевания.
Преднизолон используют несколько дней с постепенным снижением дозы;
Кенолог, Дипроспан вводят один раз в 2-4 недели.

Современные гормональные средства при зуде

Лекарственное лечение дополняется физиотерапией. Помогают снять зуд при экземе ультрафиолетовое, инфракрасное облучение, гелий-неоновый лазер.

Народные средства для снятия зуда при экземе

Как снять зуд при экземе в домашних условиях

Местные ванны для рук, ножные ванночки и компрессы из отвара овсяной соломы применяются для купирования зуда в подострой и хронической форме экземы. Их можно применять как у взрослых, так и у детей.

Приготовление:

солому необходимо порезать ножницами на мелкие кусочки;
3 столовые ложки соломы погрузить в 1 литр воды;
готовить отвар на водяной бане 30 минут, остудить, затем отжать;
взрослым можно применять отвар, охлаждённый в холодильнике, для детей – использовать при комнатной температуре.

Компресс: стерильную марлю погрузить в отвар, и наложить в том месте, где находятся очаги экземы. Через 20 минут снять. Прикладывать компрессы 2 раза в день.

Местные ванны для кистей рук: погрузить руки в отвар на 20 минут, не смывать.

Ножные ванны: погрузить стопы на 20 минут. Для усиления эффекта можно приготовить комбинированный отвар из коры дуба и овса. По 2 ст.л. каждого вида сырья следует залить литром воды, и приготовить их на водяной бане. Остудить и использовать по назначению.

При обширном поражении кожи, полученный овсяный отвар добавляют в воду для принятия общей ванны. Температура воды — 37 градусов, время принятия ванны – 20 минут. Общие ванны противопоказаны при артериальной гипертензии и злокачественных новообразованиях.

При себорейной экземе волосистой части головы у детей и взрослых используют компресс на настое фиалки трёхцветной, а при остальных видах экземы его принимают внутрь. Приготовление и использование:

надземную часть растения необходимо высушить и измельчить;
пол чайной ложки сырья залить одним стаканом кипящей воды;
10 минут настоять, профильтровать;
пить три чашки в день в перерывах между едой;

Как снять зуд при экземе в домашних условиях
Для компрессов настой необходимо охладить при комнатной температуре. Если волосы длинные, то настой наносят на очаги экземы стерильным ватно-марлевым тампоном. На короткие волосы накладывают марлевый компресс, обильно смоченный в настое.

Фиалка трёхцветная за счёт содержания ацетилсалициловой кислоты обладает противовоспалительным эффектом, поэтому используется для того, чтобы снять зуд при экземе в острой и подострой её формах. Приём настоя внутрь противопоказан при язве желудка и пониженной свёртываемости крови.

Листья чёрной смородины также обладают противозудным свойством. Отвар готовится из свежих и высушенных листьев. На одну чашку отвара используют 1 ст.л сушёных или 5 небольших свежих листьев смородины, которые необходимо измельчить. Залить сырьё 250 мл. воды, и прокипятить 5 минут. Отвар употребляют в горячем или тёплом виде. Рекомендуется как взрослым, так и детям при всех формах экземы.

Выраженным противовоспалительным и противозудным действием обладает мякоть тыквы обыкновенной. Мякоть необходимо прикладывать в том месте, где отсутствует мокнутие. Сперва поражённый очаг накрывают одним слоем стерильной марли, а сверху прикладывают мякоть. Тыкву можно использовать у детей.

Ягоды черники давно пользуются популярностью при лечении кожных заболеваний. Для того, чтобы снять зуд при экземе с помощью черники, свежие ягоды необходимо отварить 5 минут и остудить. Затем нанести толстый слой ягодной массы на поражённые участки кожи, покрыть их марлей, и перебинтовать. Выдержать полчаса. Использовать ежедневно. Не прикладывать к мокнущей поверхности.

Средства фитотерапии применяются только в подострой и хронической форме экземы. Приготовленные настои и отвары используются только свежеприготовленные во избежание присоединения инфекции в поражённых участках кожи. Перед применением растительных компонентов обязательна консультация врача-дерматолога. Лечение проводить при зуде и курсами по 3 месяца 2-3 раза в течение года.

Полезные советы

необходимо исключить из рациона продукты, которые являются источниками аминокислот-предшественников гистамина и серотонина: клубника, томаты, бананы, шоколад, рыба, колбаса салями, ферментативные сыры, белок куриного яйца, консервы, квашеная капуста;
кожа при экземе сильно обезвожена, поэтому её необходимо тщательно увлажнять эмолентами (Эмолиум, Локобейз, Мустела Стелатопия, Ла Рош-Позе, Норева и др.);
не допускать перегревания кожи;
принимать седативные препараты;
одежда первого слоя должна быть выполнена из натуральных тканей;
не рекомендуются шерстяные изделия.

Постоянный кожный зуд снижает качество жизни больного. Но полноценное лечение современными лекарствами, уход за кожей, соблюдение диеты, избегание стрессовых ситуаций в значительной мере помогут снять зуд при экземе.

Источник