Как принимать омега 3 при псориазе
Доказано, что рыбий жир при псориазе позволяет добиться более продолжительной ремиссии и значительно улучшить качество жизни. Но следует учитывать, что вылечить болезнь с помощью данного средства невозможно.
Как рыбий жир помогает при псориазе?
Длительно удерживать во рту желатиновую капсулу не стоит, поскольку она станет клейкой, и проглотить ее будет уже сложнее
Если о пользе рыбьего жира в качестве профилактического средства от рахита у детей известно всем, то о его свойствах при псориазе знает не каждый больной. Практически каждый компонент состава данного препарата оказывает определенное благотворное действие на эпидермис и организм в целом:
- Ретинол, или витамин А. Относится к дерматотропной группе веществ, а значит, отвечает за состояние кожи, а также волос и ногтей. Когда в организме недостаточно витамина А, человек может заметить такие визуальные проявления, как сухость и выпадение волос, шелушение кожи, расслоение ногтевой пластины.
- Витамин D. Принимает участие в процессе усвоения кальция и фосфора костной тканью, а также стимулирует очистные процессы эпидермиса от старых бляшек и ороговевших тканей. Для больных псориазом важна способность витамина активизировать рост новых эпителиоцитов, которые устраняют визуальные дефекты кожного покрова. Регулярное употребление рыбьего жира при псориазе приводит в норму обменные процессы кожного покрова, улучшает микроциркуляцию.
- Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6. Они выполняют несколько функций в организме:
- Профилактика прогрессирования атеросклероза. Это происходит за счет снижения уровня липопротеидов низкой плотности в крови («плохого» холестерина). Как результат — улучшается текучесть крови, выводятся атеросклеротические бляшки из эндотелия.
- Противовоспалительное действие. За счет частичной нормализации метаболических процессов простагландинов снижается активность патологических процессов на коже и в теле.
- Увлажняющее действие. Эпидермис обретает здоровый вид благодаря тому, что жирные кислоты насыщают его питательными веществами.
Данные свойства рыбьего жира важны при псориазе не только для кожного покрова, но и для организма в целом. Состав препарата оказывает общее стимулирующее действие на организм, приводит в норму работу эндокринной системы, поддерживает пищеварительную систему.
Регулярное употребление рыбьего жира положительно влияет и на сопутствующее медикаментозное лечение, а комбинирование его с препаратами внешнего использования улучшает состояние кожного покрова. В целом можно выделить такие результаты:
- увлажнение кожи;
- уменьшение зуда;
- уменьшение локального воспаления на кожном покрове;
- постепенное уменьшение количества высыпаний.
Также препарат выполняет барьерную функцию – предупреждает проникновение патогенных микробов через пораженные участки на коже. Больные псориазом отмечают, что при его внешнем использовании на коже будто образуется тонкая пленка, которая защищает воспаленные места.
Инструкция по применению
Применение рыбьего жира при псориазе показано как во время обострения болезни, так и некоторое время после снятия симптомов для улучшения состояния кожного покрова
Следует рассмотреть отдельно рекомендации о том, как применять рыбий жир при псориазе внутрь и наружно. Врачи советуют комбинировать эти два метода.
Внутренний прием
Прежде всего, следует добавить рыбу в чистом виде в свой рацион. Основными источниками рыбьего жира выступают морские и некоторые речные виды (семга, форель и др.). Главное правило – отказаться от замороженного или свежемороженого продукта, поскольку охлаждение любой степени приводит к частичному разрушению питательных веществ.
Рекомендуется кушать рыбу не реже 3 раз в неделю, но в некоторых регионах данный продукт в дефиците или дорого стоит, потому такое питание будет проблематичным. Поэтому следует принимать рыбий жир в капсулах или в жидком виде. Оптимальной дозой является 3 капсулы в сутки, которые принимают вместе с пищей. Продолжительность приема не ограничена, но перед началом терапии следует проконсультироваться с доктором.
Наружное применение
Использование препарата местно осуществляется, как правило, в комбинации с другим средством против псориаза. Но самый простой способ – нанести продукт в чистом виде на пораженные участки кожного покрова. Для этого следует купить рыбий жир в жидкой форме или же можно проколоть капсулы.
Выдерживаться средство на коже следует не дольше часа. Затем остатки смывают теплой водой, а поверхность эпидермиса слегка промакивают полотенцем. Также можно использовать мази на основе рыбьего жира, приобретенные в аптеке или сделанные самостоятельно.
Противопоказания
Людям у которых плохая свертываемость крови, употребление рыбьего жира при псориазе не рекомендовано
Одним из преимуществ рыбьего жира в капсулах при псориазе является его безопасность: если не нарушать дозировку, то вероятность возникновения побочных реакций минимальна. Но есть и строгие противопоказания к использованию средства:
- открытая форма туберкулеза;
- высокий уровень кальция или витамина D в организме;
- нарушения свертываемости крови;
- аллергия или индивидуальная непереносимость;
- тиреотоксикоз;
- печеночная либо почечная недостаточность.
Исходя из данного перечня, можно заключить, что консультация с лечащим доктором обязательна. Хоть рыбий жир и является по факту биологической добавкой, его применение может иметь негативные последствия при наличии одного из упомянутых процессов или состояний организма.
Если краснота и зуд пораженного кожного покрова усилились после использования средства, обязательно надо прекратить его применение и проконсультироваться с доктором.
Где купить рыбий жир, цена
Купить рыбий жир можно практически в любой аптеке. Стоимость препарата варьируется от дозировки, количества капсул, региона и страны производителя. Так, 50 капсул обойдутся в 50 рублей, а упаковка на 100 капсул стоит до 75 рублей. Если рассматривать варианты иностранного производства, то, к примеру, упаковка на 100 капсул по 500 мг чешского производства обойдется в 970 рублей.
Отзывы о лечении рыбьим жиром
Валентина, 32 года
“Я знакома с псориазом уже очень давно, им болеет моя мама. И на протяжении многих лет я слежу за тем, чтобы она принимала все лекарства, поддерживаю её морально во время обострения болезни. Однажды доктор посоветовал моей маме использовать рыбий жир, смазывать им руки, где у неё больше всего псориатических бляшек. По возвращении домой мы сразу же почитали отзывы про рыбий жир при псориазе в интернете. Несмотря на некоторые сомнения мамы, я все же купила ей упаковку рыбьего жира. Она начала принимать капсулы, а несколько штук мы прокололи и смазали руки. Первый эффект проявился через три недели: полностью сошел отек, отступил мучивший зуд, улучшилось общее состояние. Потому лично я рекомендую рыбий жир, он действительно помогает”.
Виктор, 47 лет
“Хочу поделиться своим отрицательным опытом применения рыбьего жира против псориаза на локтях. Я прочитал хвалебные отзывы в интернете и с воодушевлением побежал в аптеку, так как зуд меня уже просто достал. Купил не самые дешевые капсулы и тут же, сразу по возвращении домой, проколол несколько штук и смазал воспаленные участки. Буквально в течение получаса мне стало очень плохо: локти покраснели еще сильнее, начали отекать, я начал покрываться сыпью и даже дышать стало трудно. Вызвал “скорую”. Оказалось, что у меня аллергия. Потому не ведитесь на отзывы в интернете о том, что это безопасная биологическая добавка. Всегда нужно сперва консультироваться с доктором!”
Источник
Омега-3 добавки являются популярным природным средством от псориаза. Как они работают, и какие источники лучше?
Омега-3 оказывает положительное влияние здоровье, включая улучшение состояния кожи и повышение здоровья сердца.
Рассмотрим преимущества омега-3 кислот в борьбе с симптомами псориаза, а также какие дозировки и источники лучше всего использовать.
Может ли омега-3 положительно влиять на симптомы псориаза?
Исследования показали, что омега-3 ненасыщенные жирные кислоты могут улучшать различные признаки и симптомы псориаза.
Всесторонний обзор научных исследований, опубликованный в Журнале Американской академии дерматологии, показывает, что омега-3 улучшает симптомы псориаза у людей в 12 из 15 исследований.
К преимуществам относятся улучшения в покраснении кожи, зуде и воспалении.
Исследователи предполагают, что при пероральном приеме в течение 3 месяцев или дольше омега-3 ненасыщенные жирные кислоты были наиболее эффективны.
Наряду с внешними симптомами омега-3 также может помочь с долгосрочными рисками для здоровья. Люди с псориазом чаще страдают от сердечных заболевания, а омега-3 могут снизить риск сердечных заболеваний.
Считается, что морепродукты в рационе связаны с уменьшением риска сердечных заболеваний. Кроме того, уменьшается риск ожирения при потреблении морепродуктов. Однако не все исследования согласуются.
Также важно отметить, что многие исследования проводились на участниках, потреблявших высокие дозы омега-3 или которым омега-3 вводились внутривенно. Следовательно, результаты не всегда отражают то, что люди могут испытывать в своей повседневной жизни.
Какую дозировку омега-3 нужно принимать?
Чтобы получить пользу омега-3, нужно убедиться, что добавки содержат баланс EPA (эйкозапентаеновая кислота) и DHA (докозагексаеновая кислота). Они присутствуют в большинстве добавок рыбьего жира.
Рекомендации диетологов гласят, что употребление в пищу около 250 грамм рыбы или других морепродуктов в неделю или около 250 мг эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислоты может снизить риск смерти от заболеваний сердца.
Обращаясь к Национальному фонду псориаза, Уилсон Ляо, доктор медицины, дерматолог из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, рекомендует, чтобы люди начали прием омега-3.
«Если [пациенты] хотят попробовать добавки, я советую один грамм эйкозапентаеновой и половину грамма докозагексаеновой кислоты ежедневно в течение восьми недель, чтобы увидеть, улучшения на коже», – сказал он.
Люди должны принимать омега-3 добавки во время или сразу после еды для лучшего эффекта.
Прежде чем принимать омега-3 от псориаза, нужно поговорить с врачом. Высокие дозы добавки могут вызывать тошноту, диарею или другие проблемы с пищеварением. Если имеются побочные эффекты, они обычно мягкие.
Лучшие источники омега-3 от псориаза
По-прежнему ведутся исследования в отношении лучших источников омега-3. Пищевые добавки являются более удобным вариантом получения омега-3 ненасыщенных жирных кислот, особенно когда не употребляется рыба или морепродукты.
Однако омега-3 могут лучше усваиваться организмом при получении из диетических источников, чем при применении в форме пищевых добавок.
Есть много способов получения омега-3 из рациона. Конкретные добавки имеют разные ингредиенты, поэтому нужно читать этикетки, чтобы узнать больше о том, что содержит каждая пищевая добавка.
Некоторые здоровые источники пищи для получения омега-3 включают:
- лосось;
- сельдь;
- сардины;
- скумбрия;
- грецкие орехи;
- льняное масло;
- семена чиа.
Нет никаких исследований, которые бы подтверждали, что один источник омега-3 лучше для псориаза, чем другой.
В зависимости от предпочтений человека, можно выбирать из ряда популярных источников омега-3.
Ниже приведен список добавок омега-3:
- Рыбий жир – является одним из самых популярных добавок омега-3.
- Масло криля – производится из мелких ракообразных, называемых крилем.
- Масло водорослей – не содержит продуктов животного происхождения, поэтому оно подходит для людей, которые не едят рыбу или морепродукты.
- Масло льняного семени – также подходит для людей, которые не едят рыбу или морепродукты.
Другие средства от псориаза
Врачи и ученые до сих пор не знают, какие пищевые добавки лучше всего подходят для улучшения симптомов псориаза, но исследования ведутся.
Одно из обзорных исследований показывает, что добавки из рыбьего жира показывают лучшие результаты для людей с псориазом по сравнению с тремя другими добавками: витамином D, витамином B12 и селеном.
Естественные средства от псориаза, которые могут помочь:
- Витамин D: Принимая добавки витамина D, можно стимулировать и поддерживать функции иммунной системы, которые могут улучшить симптомы псориаза, поскольку это аутоиммунное состояние.
- Куркума: куркума – это противовоспалительный и антиоксидантный растительный корень. Прием пероральных добавок куркумы может облегчить симптомы псориаза и обострения у некоторых людей.
- Орегонский виноград – лечит умеренные симптомы псориаза при применении местно в качестве крема. Он также доступен как пищевая добавка, но нужно проконсультироваться с врачом перед применением.
На сегодняшний день исследования показали минимальную пользу других популярных средств от псориаза, включая расторопшу и масло примулы.
Другие домашние средства, которые могут помочь уменьшить внешние симптомы псориаза, включают:
- Алоэ. Может уменьшить покраснение и его распостранение.
- Яблочный уксус. Использование яблочного уксуса на коже головы может уменьшить зуд. Использование этого средства следует избегать, если кожа треснула или кровоточит, так как он может раздражать кожу.
Существует очень мало всесторонних исследований об эффективности средств от псориаза, поэтому следует опасаться любых средств, которые обещают молниеносный результат.
Поскольку псориаз является воспалительным заболеванием, имеет смысл практиковать диету, которая, снижает воспаление. Можно попробовать следующее:
- пить холодную воду;
- избегать жиров из мяса и молока;
- избегать красного мяса и рафинированного сахара;
- работать над тем, чтобы достичь здорового веса в соответствии с возрастом и ростом;
- есть натуральные необработанные продукты;
- попробовать потреблять больше клетчатки.
Прогноз
Можно попробовать использовать омега-3 от псориаза. Однако это может работать не для всех, и ученые все еще изучают лучшие источники омега-3 и как они влияют на симптомы псориаза.
Употребление рыбы, вероятно, будет лучше, чем прием добавок, но добавки также могут быть эффективными.
Есть некоторые свидетельства того, что добавки омега-3 могут улучшить сердечно-сосудистую систему, что является проблемой для людей с псориазом, и, как правило, безопасно использовать добавки омега-3 под наблюдением врача.
По-видимому, не существует значительного риска приема омега-3. Наиболее распространенными побочными эффектами, наблюдаемыми у пациентов с псориазом, были тошнота, диспепсия, диарея и рыбный вкус во рту.
Люди, принимающие разжижающий кровь препарат варфарин, не должны принимать добавки омега-3, так как может увеличиться риск кровотечения.
В статье использованы материалы журнала Medical News Today.
Сайт предоставляет информацию в справочных целях, только для ознакомления. Поставить диагноз и назначить адекватное лечение может только врач! Медикаменты и народные средства должны назначаться специалистом, так как имеют противопоказания и побочные действия! Посещение и консультации квалифицированного специалиста строго обязательны!
Загрузка…
Источник
Медицинский эксперт статьи
Алексей Портнов, медицинский редактор
Последняя редакция: 25.06.2018
х
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Если человеку поставлен диагноз «псориаз», это может обозначать лишь одно – пациенту всю жизнь придется бороться с этой неприятной болезнью, охватывающей верхние слои кожи. Казалось бы, вреда для здоровья болезнь не несет, нужно ли ее лечить, постоянно пичкая организм различной «химией»? Но как же быть с эстетической стороной проблемы? Да и физический дискомфорт, заметно снижающий качество жизни, разве не стоит того, чтобы от него избавиться? К тому же проблема « химии» быстро и просто решается при помощи народных средств, одним из которых является рыбий жир, повсеместно применяемый при псориазе.
О пользе рыбьего жира в лечении рахита наслышаны многие, а вот о том, что эта своеобразная пищевая добавка помогает эффективно бороться с проявлениями неизлечимого заболевания спорной природы под названием псориаз, подозревают далеко не все. Тем не менее, данное средство в качестве вспомогательного стимулятора иммунной системы рекомендуют не только народные целители, но и квалифицированные врачи.
[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]
Код по АТХ
D05 Препараты для лечения псориаза
Действующие вещества
Рыбий жир из печени тресковых рыб
Фармакологическое действие
Регенерирующие и репаративные препараты
Показания к применению рыбьего жира при псориазе
Для того, чтобы понять, как воздействует рыбий жир на псориазные бляшки, нужно ознакомиться с химическим составом этого ценного продукта. Его изучение позволило обнаружить в рыбьем жире полезные для иммунной системы и кожи витамины А и D. Нехватка этих витаминов является частой причиной того, что кожа становится сухой и грубой, а ногти начинают расслаиваться. Ведь витамин D, по содержанию которого рыбий жир занимает лидирующее место, помимо поддержания оптимального соотношения фосфора и кальция в организме, стимулирует работу иммунной и нервной системы, а также активно участвует в процессе регенерации кожи и отшелушивания «мертвых» и видоизмененных клеток при псориазе. А ретинол, он же витамин А, стимулирует рост и размножение здоровых клеток кожи.
Самыми ценными компонентами рыбьего жира являются полиненасыщенные жирные кислоты, известные нам под названиями Омега-3 и Омега-6. Именно они препятствуют развитию атеросклероза и образованию тромбов в сосудах, уменьшая уровень холестерина в крови. Они же нормализуют питание клеток тканей и органов, а также обладают противовоспалительным действием.
Наибольшее количество жирных кислот, в частности Омега-3, можно найти в дорогостоящей деликатесной рыбе, типа форели, семги, лосося и др. Регулярное употребление рыбы данных пород является прекрасной профилактикой многих заболеваний, однако приобретение столь ценной для здоровья человека рыбы не каждому по карману. К тому же рыбу полезнее употреблять в свежем, а не замороженном виде, что не всегда представляется возможным. Заморозка же является причиной разрушения некоторых полезных веществ и витаминов в составе рыбы. Все эти нюансы были учтены при разработке препарата рыбьего жира, который по доступной цене можно приобрести в аптеке, причем в удобной форме выпуска: в виде капсул или раствора.
Изучив состав рыбьего жира, понимаешь, что такой продукт не может не принести пользы при лечении кожных заболеваний. Именно его составом и воздействием на организм человека обусловлена эффективность рыбьего жира при псориазе как в составе комплексной терапии обострений болезни, так и в качестве общеукрепляющего и профилактического средства во время ремиссии.
[8], [9], [10], [11], [12]
Способ применения и дозы
Лечение псориаза – сложный и длительный процесс, большая роль в котором отводится местному лечению препаратами для наружного применения, среди которых рыбий жир занимает почетное место. Причем применять его можно как в чистом виде, так и в составе домашних масок и мазей.
Наружное применение рыбьего жира при псориазе показано как во время обострения болезни, так и некоторое время после снятия симптомов для улучшения состояния кожного покрова.
Во время обострения патологии и увеличения пораженных болезнью участков кожи рекомендуется смазывать их прогретым на водяной бане чистым рыбьим жиром, оставляя его для воздействия на 45-50 минут. После этого остатки жира убирают, протерев кожу теплой водой посредством стерильного бинта или ваты. Для процедуры можно использовать как раствор рыбьего жира, так и капсулы, предварительно проткнув их иглой для освобождения содержимого.
Эффективная лечебная мазь от псориаза получается из рыбьего жира и яиц. Для ее приготовления понадобятся сваренные вкрутую, измельченные и обжаренные на сухой сковороде до появления маслянистой жидкости желтки домашних яиц. Именно эту кашицу соединяют с рыбьим жиром и наносят на бляшки псориаза до тех пор, пока кожа не очистится.
В качестве улучшающего состояние кожи и профилактического средства при псориазе рекомендуется применять наружно маску на основе рыбьего жира и меда. Наносить ее нужно регулярно на полчаса, смывая впоследствии теплой водой или отваром ромашки. Такая процедура оказывает антимикробное действие, снимает воспалительные процессы и заравнивает нарушенную пигментацию.
Псориаз – такое заболевание, которое хоть и проявляется лишь в поверхностных слоях кожи, имеет более глубокие корни. Поэтому его терапия не ограничивается лишь местным снятием симптомов, путем наружного нанесения лекарств. Так рыбий жир при псориазе врачи советуют не только мазать на кожу, но и принимать внутрь. Обычная доза поддерживающей терапии составляет 500 мг или 3 капсулы рыбьего жира. Дневную норму рекомендуется распределить на 3 приема, которые совмещены по времени с приемом пищи.
[13], [14], [15], [16], [17]
Отзывы о лечении рыбьим жиром
Надо сказать, что не существует таких лекарств, которые в одинаковой мере помогают всем пациентам. А что уж говорить о пищевых добавках, которые тем более не являются панацеей от болезней, при которых их рекомендуют применять.
Так и рыбий жир, он способен облегчить состояние многих пациентов, но об излечении от неизлечимой болезни речи быть не может. Отзывы врачей говорят о хорошей эффективности средства, как для снятия симптомов псориаза, так и общего оздоровления организма, в частности нормализации работы нервной и иммунной систем. Но применять рыбий жир медики рекомендуют в составе комплексной терапии, тогда и результат будет более длительным и заметным.
Не стоит забывать и о том, что как лекарственный препарат рыбий жир имеет свои противопоказания к применению. Он может стать причиной аллергических проявлений и реакций непереносимости препарата. Не стоит рисковать и при повышенном содержании в организме кальция или витамина D. Прием внутрь рыбьего жира запрещен в случае острых заболеваний печени и почек, а также при нарушениях в работе щитовидной железы.
Иногда именно несоблюдение рекомендаций по применению рыбьего жира приводит к появлению нежелательных симптомов, а, следовательно, и негативных отзывов пациентов.
Многие пациенты просто не понимают, что одним рыбьим жиром вылечить псориаз невозможно. Для снятия симптомов и увеличения времени ремиссии болезни помимо комплексной терапии требуется еще и соблюдение определенной диеты. И если в легких случаях псориаза, когда поражены небольшие участки тела, применение рыбьего жира дает ощутимые результаты даже без дополнительных лекарств, то в тяжелых случаях без медикаментозной терапии обойтись просто невозможно.
Нужно понимать, что рыбий жир при псориазе является неким вспомогательным средством, облегчающим состояние пациента и повышающим эффективность других препаратов за счет стимуляции организма на борьбу с болезнью. Ждать чуда от его применения не стоит, ведь излечить столь коварную болезнь, как псориаз, не под силу даже медицинским препаратам. Но вот облегчить состояние больного, подарив ему надежду на нормальную, полноценную жизнь без шелушения кожи, зуда и некрасивых бляшек на коже в течение некоторого времени, рыбий жир вполне может. И никакой «химии»!
Внимание!
Для простоты восприятия информации, данная инструкция по применению препарата “Рыбий жир и псориаз” переведена и изложена в особой форме на основании официальной инструкции по медицинскому применению препарата. Перед применением ознакомьтесь с аннотацией, прилагающейся непосредственно к медицинскому препарату.
Описание предоставлено с ознакомительной целью и не является руководством к самолечению. Необходимость применения данного препарата, назначение схемы лечения, способов и дозы применения препарата определяется исключительно Лечащим врачом. Самолечение опасно для Вашего здоровья.
Источник