Как экзема связана с печенью

Как лечить экзему изнутри.

Если у вас или у ваших родственников экзема, то не буду вам рассказывать, как не приятна зудящая, кровоточащая кожа. Если вы устали от применения кремов и мазей, которые не очень то и помогают, то эта статья для вас.

От этого изнуряющего заболевания страдают и дети, и взрослые. В США около 30 миллионов людей страдают от экземы.

Многие люди страдают от экземы долгие годы, они испробовали все, что их врач мог им предложить, но, кажется, ничто не может навсегда вылечить экзему.

Причиной, почему они не могут вылечить экзему, является неверный подход к лечению.

Ведь традиционная медицина пытается только подавить поверхностные внешние симптомы болезни с помощью лекарств.

Для того чтобы полностью исцелить и обратить вспять симптомы болезни, человек должен копать глубже и устранить основную причину или причины.

Что такое экзема?

Экзема может быть в разных формах, но в основном она проявляется красной, зудящей сыпью, известной как атопический дерматит.

Согласно традиционной медицине, причины экземы не известны, но функциональная медицина имеет другую точку зрения.

Функциональная медицина рассматривает экзему не как «болезнь саму по себе», а как внешний симптом внутренней проблемы.

В то время как традиционная медицина лечит только симптомы, функциональные практики медицины работают в направлении устранения основной причины экземы – неполадок в работе иммунной системы.

Экзема происходит, когда в организме расцветает воспаление, которое является ответом тела человека на предполагаемую угрозу.

Иммунная система под влиянием угрозы нападает на кожу.

Многие люди, которые имеют экзему, также страдают астмой и сезонной аллергией, которые также могут быть вызваны воспалением и гиперактивностью иммунной системы.

На самом деле, это настолько часто, что врачи относятся к этому как к «атопической триаде»

Не удивительно, что есть еще одна вещь, которая объединяет все эти три заболевания: при ликвидации воспаления, которое вызывает их, исчезают и симптомы этих заболеваний.

Давайте поговорим о том, как вы можете снять воспаление и симптомы заболевания.

Вот наиболее полезные советы, которые врачи функциональной медицины дают своим пациентам, которые борются с хронической экземой.

Лечение экземы питанием.

1. Ешьте противовоспалительные продукты.

О том, что продукты питания могут быть причиной появления экземы, многие врачи знают, и давно используют это для лечения больных экземой.

В 2009 году в России была издана книга Джона Пегано «Лечение псориаза», одна глава, которой, а именно «Экзема у детей» посвящена лечению экземы.

Вот что написал доктор Джон Пегано « Главная причина экземы – это избыток токсинов в организме, вне зависимости от возраста пациента. Плохое опорожнение и неправильное питание – главные причины возникновения болезни. Чаще всего встречается их комбинация».

Если человек уже применяет диету с использованием органических фруктов и овощей, мясо от животных, которые паслись на лугах, но до сих пор имеет симптомы экземы, то есть основания предполагать наличие чувствительности, к какому – то одному или нескольким продуктам.

По мнению специалистов у людей с экземой, наиболее распространенными причинами, вызывающими заболевание, является питание продуктами, которые вызывают воспаление.

1)Рекомендуется устранить эти продукты из питания:

2) Рекомендуется увеличить в питании количество продуктов с высоким содержанием антиоксидантов (в основном во фруктах и овощах) и противовоспалительных соединений (содержатся в жирной рыбе, орехах, авокадо и куркуме).

3) Специалисты обращают внимание на то, что мясо животных и птицы, которые с кормом получали кукурузу и сою, могли вызывать появление экземы.

Чтобы избежать этого, надо использовать мясо от животных, которые паслись на пастбищах и не ели кукурузу и сою.

Несколько исследований показали, что диеты с высоким содержанием фруктов, овощей и жирной рыбы связаны с более низким риском развития экземы, а диеты с высоким содержанием переработанных пищевых продуктов увеличивает риск.

2. Ешьте продукты с низким содержанием гистамина.

Если человек применяет противовоспалительную диету, но экзема не проходит, надо исключить из питания продукты с высоким содержанием гистамина.

Антигистаминные препараты знакомы многим людям, они быстро обеспечивают снятие симптомов аллергии, но не являются безвредными для организма.

Это объясняется тем, что роль гистамина в организме заключается в том, чтобы вызвать немедленную воспалительную реакцию.

Гистамин через кровь может попасть в любой орган: кишечник, легкие, кожу, мозг. Поэтому он способствует появлению широкого спектра симптомов, в том числе экземы.

Целый ряд здоровых продуктов питания, которые человек можете есть
регулярно, в том числе авокадо, баклажаны, шпинат, помидоры, бекон и сухофрукты, содержат гистамин или способствуют высвобождению гистамина в теле.

Чтобы узнать больше о гистамин нетерпимости, как изменить свой рацион питания, чтобы минимизировать уровень гистамина, уменьшить воздействие гистамина, рекомендую прочитать эту статью «Непереносимость гистамина»

3.Необходимо лечить кишечник.

Как вы уже знаете сейчас, то, что происходит в вашем кишечнике, оказывает огромное влияние на вашу иммунную систему.

Ученые считают, что 80% нашей иммунной системы находится в кишечнике.

Вот почему одна из основных причин аутоиммунных заболеваний, в том числе экземы, является плохое функционирование кишечного тракта.

Здоровый желудочно-кишечный тракт является барьером, который предотвращает попадание не переваренных частиц пищи, микробов, токсинов и других нежелательных веществ в кровь.

Когда клетки, выстилающие стенки кишечника повреждены, не желательные вещества способны «просачиваться» из кишечника в кровь, где они подвергаются нападению иммунной системы, что приводит к воспалению.

Воспалительная реакция инициируется гиперактивной иммунной системой, и это, может произойти в любом месте тела.

В случае экземы, это кожа, которая воспаляется.

Воспаление кишечника, вызванное дырявым кишечником, может также нарушить защитную функцию кожи, которая может увеличить выраженность воспаления и ухудшить симптомы экземы.

К счастью, синдром дырявого кишечника можно лечить с помощью функциональной медицины.

1) Удалите из питания то, что плохо для кишечника:

• продукты, вызывающие воспаление,
• размножение бактерий и дрожжей, паразитов и других раздражителей.

2) Начните принимать то, что хорошо для кишечника.

• пищеварительные ферменты,
• HCL и другие компоненты для хорошего пищеварения,

Но этого может быть недостаточно.

3) Принимайте добавки полезных бактерий обратно в вашу систему.

4) Ремонтируйте стенку кишечника путем дополнения питательных веществ для ускорения заживления.

Более подробно о дырявом кишечнике вы можете прочитать в статье «Истинные причины аутоиммунных заболеваний»

4.Необходимо восстановить ваш микробиом.

Это было большим открытием для медицинского сообщества, что микробиом человека (бактерии в кишечнике) могут повлиять почти на все функции в организме, от пищеварения, иммунитета и даже на психическое здоровье.

Теперь мы знаем о важности сохранения бактерий кишечника в равновесии.

1)Избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике.

Мы знаем, что триллионы бактерий в кишечнике работают в хрупком равновесии.

Когда этот баланс нарушается, избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике(SIBO) может произойти, при этом «плохие» бактерии численно превосходят «хорошие» бактерии.

Возникает инфекция, кишечник уже не может переварить питательные вещества должным образом, и воспаление поднимается, вызывая экзему и другие атаки на ваши собственные ткани.

Диеты с высоким содержанием сахара, рафинированных углеводов, и обработанных пищевых продуктов, а также с низким содержанием сбраживаемых волокон (пребиотиков) могут способствовать этому разрастанию.

Следует избегать продуктов, которые питают плохие бактерии, и добавлять продукты, которые питают хорошие бактерии и могут помочь восстановить равновесие.

Исследования показали, что пребиотики и пробиотики могут эффективно снизить заболеваемость экземой.

Их можно найти в ферментированных пищевых продуктах, таких, как квашеная капуста, безмолочный йогурт (молочные продукты является общим пусковым механизмом для болезней кожи), и воды или кокосового кефира, а также в виде БАДов.

2)Снизить разрастание дрожжей.

Нарушения в работе кишечника могут вызвать разрастание дрожжей, обычно называемых Кандида.

Колонизируясь в кишечнике, кандида делает его негерметичным, что позволяет дрожжам попасть в кровь.

После распространения по всему организму, эти дрожжи могут повлиять на ваше настроение, волосы, ноги и кожу.

Исследователи делали анализы с кожи больных экземой и часто дрожжи были найдены в образцах.

Хорошие бактерии кишечника и иммунная система обычно держат дрожжей под контролем, не дают им разрастаться.

Наиболее распространенными причинами разрастания дрожжей являются:

1) Антибиотики
2) Иммунодепрессанты.

И антибиотики, и иммунодепрессанты обычно врачи назначают пациентам с экземой.

Если Candida является причиной экземы у человека, то эффективное лечение Candida приведет к исцелению от экземы.

А эффективное лечение этих грибков включает:

1) Остановку разрастания дрожжей,

2) Восстановление хороших бактерий в кишечнике, которые держат под контролем плохие бактерии, что приводит к исцелению кишечника.

При этом кандида больше не могут проникнуть в кровь.

1. Теперь вы знаете, что есть возможность исцелить экзему, только изменив свое питание.

2. Информация из этой статьи дает людям, имеющим экзему, надежду на исцеление от экземы.

3 .Надеюсь, что эта статья даст больным людям мотивацию к действию.

Я очень хорошо понимаю, что определение коренных причин болезни и переход на индивидуальную диету, изменение образа жизни, чтобы искоренить причины заболевания, является долгосрочным решением.

Готовы ли вы начать борьбу за свое здоровье?

источник

ПолонСил.ру – социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Экзема+печень

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Как позитивное мышление улучшает жизнь

Принципиальное отличие воздействия позитивных и негативных мыслей на мозг предопределяет дальнейшую жизнь человека. Как? Ответ дают многолетние исследования учёных-психологов.

Могут ли позитивные мысли отразиться на нас чем-то большим, чем просто улыбкой на лице? Да. В этом убеждена Барбара Фредриксон (Barbara Fredrickson) — обладатель степени доктора философии Стэнфордского университета. Фредриксон является одним из ведущих мировых учёных, изучающих социальную психологию. Её труды получили широкое распространение и были удостоены почётных наград.

Как негативные мысли влияют на мозг

Давайте представим, что вы идёте по лесу и неожиданно встречаете на своём пути волка. В такой ситуации ваш мозг регистрирует отрицательную эмоцию — страх.

Учёным давно известно, что отрицательные эмоции программируют извилины на выполнение определённых действий. Например, при пересечении с волком вы начинаете от него убегать. Весь остальной мир перестаёт существовать. Вы сосредотачиваетесь исключительно на звере, страхе и желании поскорее убраться подальше.

Иначе говоря, отрицательные эмоции сужают мышление и ограничивают мысли. Глядя объективно на ситуацию, вы могли бы попробовать залезть на дерево или защититься палкой, но мозг игнорирует имеющиеся варианты. Для извилин нет другого выхода, когда на вас смотрят глаза хищника.

Конечно, миллионы лет назад заложенный в наших предках инстинкт самосохранения помогал им выживать и продолжать род. Но в нашем современном обществе нет нужды беспокоиться о неожиданной встрече с опасным представителем дикой природы. Проблема в том, что ваш мозг всё ещё запрограммирован реагировать на негативные эмоции так же — путём отключения от окружающего мира и отклонения альтернативных вариантов действий.

Почему хладнокровие и умение сдерживать свои эмоции — это чуть ли не самые важные качества хорошего боксёра? Потому что гнев и эмоции в бою сужают умственные способности и не дают проявить тактическое мышление. Смотрите на список предстоящих дел на день, находите его не очень реальным и не можете приступить к выполнению? Да, вас сковал паралич, вызванный ужасом созерцания длинного перечня задач. Чувствуете себя паршиво из-за того, что не заботитесь о состоянии своего здоровья? Теперь все ваши мысли сводятся к тому, какие вы слабаки, лентяи и бездельники.

В каждой схожей ситуации мозг закрывается от внешнего мира и концентрируется на негативных эмоциях: страхе, гневе или стрессе. Негативные эмоции не дают вашей голове посмотреть по сторонам в поисках альтернативных вариантов и возможностей, которые окружают вас. Это всего лишь инстинкт выживания.

Как позитивные мысли влияют на мозг

Фредриксон изучила воздействие положительных мыслей на мозг во время небольшого эксперимента. Она разделила испытуемых людей на группы по пять человек и показала каждой компании разные видеоролики.

Первым двум группам были показаны клипы, вызывающие положительные эмоции. Группа 1 насыщалась чувством радости. Вторая пятёрка смотрела кадры, создающие чувство удовольствия.

Третья компания смотрела на изображения, которые по своей эмоциональной насыщенности были нейтральными или не содержали значительных эмоций.

Последние две группы «наслаждались» видеорядом, генерирующим негативные эмоции. Четвёртая пятёрка впитывала чувство страха, а заключительная — чувство гнева.

После этого каждому участнику предлагалось представить себя в ситуации, когда подобные чувства могли бы возникнуть, и записать то, что они бы предприняли. Каждому испытуемому дали лист бумаги с 20 пустыми строками, которые начинались фразой «Я бы хотел…».

Участники, которые смотрели ролики страха и гнева, написали наименьшее количество ответов. А испытуемые, которые любовались образами радости и удовольствия, заполнили значительно большее количество строк даже в сравнении с нейтральной группой.

Таким образом, когда вы испытываете положительные эмоции, например радость, удовольствие, любовь, вы обращаете внимание на большее число возможностей в своей жизни. Эти выводы были одними из первых действительно доказывающих, что положительные впечатления увеличивают чувство собственных сил и открывают новые возможности мышления.

Но это лишь начало. Самое интересное влияние позитивного мышления приходит погодя…

Как позитивное мышление развивает навыки и умения

Выгода позитивных эмоций не ограничивается несколькими минутами приятных ощущений. Положительные впечатления помогают обретать навыки и развивать ресурсы для применения в дальнейшей жизни.

Рассмотрим реальный пример.

Ребёнок, бегающий по улице, прыгающий по лужам, машущий веткой и играющий с друзьями, развивает легкоатлетические способности (физические навыки), коммуникативность (социальные навыки) и умение открывать новое и изучать мир вокруг себя (творческие навыки). Таким образом, позитивные эмоции от игры и радости воспитывают в ребёнке навыки, которые будут полезны на протяжении всей его жизни.

Фото: Deklofenak / Фотодженика

Приобретённые навыки живут гораздо дольше эмоций, их инициировавших. Спустя годы заложенная крепкая физическая форма может вырастить настоящего спортсмена, а навыки общения — явить миру грамотного управленца. Счастье, давшее базу навыкам, уже давным давно прошло и забыто, а сами умения не теряются.

Фредриксон именует эту особенность теорией расширения границ и развития. Потому что позитивные эмоции увеличивают чувство собственных сил и рождают мысли, что в свою очередь развивает новые навыки, которые обязательно пригодятся в других сферах жизни.

Как отмечалось ранее, отрицательные эмоции производят обратный эффект. Именно они тормозят построение новых навыков ввиду существования угрозы или опасности.

В завершение вышеизложенного напрашивается вполне логичный вопрос: если положительные эмоции настолько полезны для нашего будущего, как стать позитивным?

Как проникнуться позитивным мышлением

Так как же увеличить количество позитивных эмоций в жизни и применить на себе действие теории расширения границ и развития?

Непременно своё дело сделает любая искорка радости, удовлетворённости и любви. Но только вы точно знаете, что сработает на вас. Может быть, это будет игра на гитаре, прогулка с близким человеком или вырезание деревянного гномика для любимого цветника.

Тем не менее стоит обратить внимание на некоторые занятия, подходящие многим землянам.

Медитация. Недавнее исследование Фредриксон показало, что ежедневно медитирующие люди испытывают больше положительных эмоций, чем те, кто не практикует медитацию. Как и ожидалось, занятие медитацией благоприятно сказывалось на долгосрочных навыках. Например, через три месяца после окончания эксперимента ежедневно медитирующие люди обладали повышенным вниманием и целеустремлённостью, а состояние их здоровья улучшалось.

Письмо. Исследованием, опубликованным в журнале Journal of Research in Personality, рассмотрены две группы студентов по 45 человек. Первая группа на протяжении трёх дней писала о сильных положительных чувствах. Другая — на обычную тему.

Спустя три месяца у членов первой команды было отмечено лучшее настроение, они реже болели и обращались за помощью к врачам. Всего три дня письма о позитивных вещах повлияли на улучшение здоровья.

Игра. Впихните игровые виды спорта в свой жизненный график. Вы планируете встречи, переговоры, мероприятия и разнообразные обязанности, занося их в календарь, но почему не находите время на любительский спорт?

Когда в последний раз вы предавались эксперименту и открывали новые для себя вещи? Когда в последний раз вы планировали развлечения? Разве счастье менее важно, чем планёрка по вторникам?

Разрешите самим себе улыбаться и радоваться преимуществам положительных эмоций. Запланируйте мини-футбол с друзьями или небольшое приключение со своей второй половинкой. Тем самым вы испытаете удовлетворение и радость, а также изучите и разовьёте новые для себя навыки.

Что первично: счастье или успех?

Нет сомнений в том, что счастье проявляется в результате достижения успеха. Например, победа в чемпионате, переход на новую высокооплачиваемую работу, встреча любимого человека обязательно привнесут в вашу жизнь радость и удовлетворение. Но не стоит ошибочно полагать, что счастью ВСЕГДА предшествует успех. Вас когда-нибудь посещала мысль: «Как только я получу (добьюсь) что-либо, сразу буду на седьмом небе от счастья»? На самом деле нет нужды откладывать своё счастье до наступления определённого события. Будьте счастливы здесь и сейчас.

Счастье — и предшественник успеха, и его результат!

Жизнь счастливых людей схожа с движением по восходящей спирали. Они радуются всему, что их окружает. Тем самым они развивают себя и свои навыки, помогающие достичь успеха, а сам успех насыщает человека ещё большей радостью. И так виток за витком.

Что теперь делать

Позитивное мышление — это не просто мягкий и пушистый термин хорошего самочувствия. Да, само по себе здорово просто быть счастливым. Но моменты радости также имеют важное значение для вашего ума, помогая ему раздвигать границы и приобретать навыки, которые станут ценными в других сферах вашей жизни.

Необходимо искать пути построения своего счастья и привнесения в жизнь положительных эмоций. Медитация, письмо, игра и всё что угодно — это не просто сиюминутное снижение стресса и несколько улыбок. Занимайтесь интересными делами, гоняйте мяч, бросайтесь в эксперименты. Ваш мозг сделает остальное за вас.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

источник