Как я вылечил псориаз голоданием
Участник форума alien66 рассказывает о своём опыте голоданий и о его влиянии на проявления псориаза и другие изменения (тема Дневник голодающего).
См. также ранее: “Является ли голодание методом лечения?” – https://psoranet.livejournal.com/139143.html .
Прошло уже почти 3 года с тех пор, как я впервые начал лечиться от псориаза голоданием. Почему я ушёл тогда с форума и не появлялся? Было несколько причин, одна из них – моё несколько неадекватное состояние в первую голодовку. Попробуйте не поесть хотя бы пару дней – и у многих появится раздражительность и нервозность – что тогда говорить обо мне, когда голодать пришлось 21 день, а потом ещё пару недель выходить на соках из голодания. Поэтому многие сообщения меня стали откровенно раздражать в моём неординарном состоянии (уж простите). Зашёл сюда через несколько лет – и с улыбкой прочитал предполагаемые причины моего исчезновения – что “просто спился”, “отдал концы” или что я просто “вымышленное лицо”. Мне это показалось странным: в то время, когда вёл этот дневник, я с несколькими участниками форума созванивался (звонила даже одна девушка из Германии), с двумя предполагалась встреча и т.п. Спасибо тем, кто поддержал меня в этот, прямо скажем, очень нелёгкий период моей борьбы с псориазом (таких лиц было немного, но я им искренне благодарен).
Ну а что с голодовкой, и как она сказалась в последующем – в борьбе с псориазом – спросите вы?
*
1-й день голодания
Меня зовут Андрей, я москвич, мне 48 лет, живу один.
Сегодня начинается 4-й цикл моего голодания. Впервые начал голодать 2 года назад в домашних условиях, в отчаянии от наступающего по всему фронту (как мне тогда казалось) псориаза – когда первые пятна полезли из-под волос головы на лицо. Я проходил всю зиму с капюшоном, не снимая его даже в магазинах. Забегая несколько вперёд, скажу, что первая голодовка, длившаяся 21 день, настолько меня окрылила своими результатами (прошли не только пятна на лице, “шлем” на голове, но и пропали папилломы на веках обоих глаз, исчезла одышка, полностью нормализовалось давление, и – как приятный бонус – я похудел на 30 кг, что при моей массе в 105 кг (при росте 180) было очень даже кстати… я стал весить 75 кг, парил как пушок и жизнь показалась прекрасной! Вообще очень сильно изменилось отношение к жизни.
Итак, сегодня, по традиции прошлых голоданий, с воскресения на понедельник ровно в полночь, я приступил к голоданию. Полдвенадцатого ночи, учитывая, что поесть смогу в лучшем случае через месяц (минимум 21 день голодания, а там как пойдёт, и минимум 7 дней выхода на соках), я пожарил себе 4 котлеты, залил их соусом ткемали из диких слив и с любимым бородинским хлебушком, под молоко, со смаком поел).
Пока выпил поллитра воды, клизму, по опыту прошлых голоданий, буду делать где-то на 4-й день. Самое сложное для меня в голодании – отказаться от курения, но тут выручает ролик Карра и клип на ютубе.
Воду практически не пью – хотя знаю, что надо, но будем считать, что это пока сухая голодовка. 🙂 Собрался пройти прогуляться – но не по методике Николаева – ходить долго не могу, лень, куплю соль морскую для ванны (сегодня собираюсь принять) и коту поесть. Взвешиваться в первые несколько дней (по опыту прошлых голодовок) не буду, убытие пока минимальное, взвесился вчера – весы показывали 106 кг, погрешность у них 2-3 кг, но будем исходить из этой цифры.
Горечи особой пока во рту нет, но опять-таки, по опыту прошлых голодовок, она появляется примерно на 5-7 день, когда организм полностью переключается на автономное питание, начиная “питаться” своими жировыми запасами…
Аппетита никакого нет – да тут нет ничего удивительного – я к пище неприхотлив, для меня 2-3 дня без еды и без всяких голоданий не проблема, я питаюсь нечасто. Интерес к еде был практически потерян лет 10 назад после определённых обстоятельств в моей жизни. Хотя… в последнее время он стал появляться, как только наладились отношения с сыном, с ним мы часто стали заказывать еду из ресторанов, пиццерий и проч. на дом, мне показалось даже, во мне стали просыпаться чувства истинного гурмана… 🙂 .
3-й день голодания
Вчера поздно вечером принял ванну с морской солью и раствором ромашки. К полудню практически весь “шлем” с головы сошёл – но надолго ли? Обычно он начинал появляться островками на 3-5-й день после того, как сходил, но сейчас-то я ничего не ем и есть не собираюсь… Зуда никакого нет, чуть изредка почёсываю пару бляшек на теле.
Аппетита нет никакого в принципе, даже странно – обычно на 3-й день хоть какое-то желание чего-то поесть появлялось, и я, как мазохист, начинал шарить по разным кулинарным сайтам с картинками всяких яств, вызывающих слюноотделение, и начинал уже фантазировать, что я буду есть, когда это будет возможно… Но аппетита нет и ничего есть не хочется.
Сегодня важный для меня день. Всё-таки 3-й день голодания, и буду отказываться от курения. Обычно при голоданиях я бросал курить сразу, боялся отравления организма, т.к. курю по 2 пачки в день – на пустой желудок это реально опасно. Но уже скачал и книгу Карра, и часовой ролик…
Вкус во рту чуть изменился – першит – но это, очевидно, от курения. Обычно горький вкус желчи начинает выходить изо рта на 5-7 день голодания – время полного переключения организма на автономное питание.
Взвесился на весах – за 3 дня потерял пока 2 кг (было 106, показывает 104), готовлюсь к приятному моменту, что уже через неделю-полторы буду весить на 10 кг меньше, а к концу голодания – на 25-30 кг…
4-й день голодания
Весь день сплю – по 2-3 часа, просыпаюсь на полчаса-час, и опять засыпаю, с кровати практически не встаю. Утром-таки выкурил 1 сигарету, которую оставил с ночи на утро, просмотрел книгу Карра в картинках и почётно затушил последний бычок, хотя 4-6 дней придется помучиться, такая вот “ломка” курильщика – время отвыкания от никотина. Постепенно начинает урчать живот – но как-то тихо и пару раз – для меня это знак, что организм начинает переходить полностью на автономное питание.
В полусне настроение меняется в худшую сторону, чувства голода нет – а вот фантазии по поводу пищи стали появляться: то представляю кусок пиццы и главное – вкус и вид ветчины и бекона с помидором – постоянно висит картинка такая, и привкус на языке пиццы, хотя во рту без этого постоянно горчит…
При том что последние 2 дня до голодания я вроде бы нормально ел – включая 4 котлеты, о которых уже писал, а в туалет (по большому) не сходил ни разу.
Все предыдущие голодания я ходил в туалет (по большому) 1 раз на 4-й день, и всё. Куда деваются те 25-30 кг веса, которые я теряю при голодании, для меня остаётся загадкой. Через пот? Задавал эти вопросы врачам – терапевту или в КВД (по поводу псориаза) – те ничего конкретного сказать не могут. Да и вообще врачи к голоданию относятся настороженно, с недоверием, хотя основная, бОльшая часть расспрашивает с интересом и задаёт вопросы – проецируя всё услышанное , как мне показалось, на себя 🙂 .
5-й день голодания
Последний раз успешно голодал я в мае-июне 2014 г. – 28 дней. После этого делал 2 попытки голодать – но выходил оба раза на 5-е сутки МГ. Так случилось и в этот раз – около 3-х ночи я выпил пакет молока, а потом и литр брусничного сока. Почему я каждый раз “срываюсь” – объяснить не могу – вроде бы и желания покушать особого не было, и ещё каких-то веских причин… Говорят, организм сам чувствует и управляет мозгом, не знаю… Кому-то и 4 дня голодания – это нормально, для меня это, после одной 21-дневной и двух 28-дневных, – как слону дробинка, тем более, по утверждению всех спецов по голоданию, максимальный эффект от голодания наступает после 21 дня. Следующее голодание планирую (по ряду причин) в ноябре, если есть желающие присоединиться – пишите.
*
Если кому-то лень читать описание, выделю ключевое.
Что же с псориазом? – спросят его обладатели. После первого голодания, 2 года назад, как я указывал ранее, прошло всё! – но тогда, можно сказать, почти ничего и не было: “шлем” на голове и несколько бляшек, вылезающих на лицо. Сейчас бы, наверное, я и не обратил на это внимания. Сейчас вналичии большой очаг на полспины, сформировавшийся из маленьких и больших пятнышек, а также большой очаг на правой ноге и чуть поменьше – на левой. Вынужден летом носить бриджи – на левой ноге они скрывают очаг, на правой – лишь отчасти. Если его не мыть или не смазывать мазями, то покрываются прочным таким панцирем, как и “шлем” на голове под волосами. Но если на голове – после мази – сходит практически за одну ночь (сходит панцирь, но не пятна – они остаются красными), то на ногах всё сложнее. Кроме того, маленькие пятна-чешуйки повылезали за последние 2-3 месяца на ногах и руках. И ещё убивают жёлтые пятна-наросты под ногтями ног и особенно – рук. Они сходили каждый раз после 3-х предыдущих голоданий, но не сразу, а примерно через месяц после выхода из голодания.
Каждый раз, голодая, жду чуда, и каждый раз голодание не подводило. Правда, оно же и играет со мною злую шутку, когда после всех этих голодных мытарств чувствуешь себя заново рождённым, без всех этих болячек, и сам себя утешаешь типа “голодание дает индульгенцию на всё”, в том числе и на хотя бы умеренное, но ненужное в жизни, – курение, алкоголь и проч. Я пью очень мало – раз в 2 месяца могу выпить свой любимый Бэйлис, думая: “да ладно, если что, опять поголодаю, оно всё спишет…”.
Предчувствуя основной вопрос – а когда начинает появляться псориаз после голодания опять? – отвечу: примерно через полтора-два месяца, не обязательно в том же месте, где пятна бледнели, а потом вообще исчезали. Сначала начинают почёсываться какие-то участки кожи, а потом и розовеют…
Источник
Псориаз — это хроническое заболевание кожи, с трудом поддающееся лечению. Лечение псориаза голоданием является одним из методов альтернативной терапии. Выздоровление достигается путем очищения организма от токсинов и шлаков.
Польза голодания при псориазе
Согласно наблюдениям специалистов, лечение голодом благоприятно влияет на организм в целом, и, в первую очередь, его плюсы ощущает кожа. После прекращения поступления пищи, нагрузка на органы пищеварения, почки, печень и дерму заметно снижается. Патогенная микрофлора, присутствующая в пищеварительном тракте, при этом погибает и выводится вместе со шлаками.
Псориатические высыпания начинают уменьшаться, больные клетки постепенно замещаются здоровыми. Конечно, на это потребуется время, но у многих пациентов отмечается значительное очищение кожи.
Преимущества лечебного голодания при псориазе рассмотрим в следующей таблице.
| Преимущества | Механизм действия |
|---|---|
| УКРЕПЛЕНИЕ ИММУНИТЕТА | Голодание мобилизует все силы организма на борьбу с причиной заболевания, а именно нарушениями иммунной защиты. |
| НОРМАЛИЗАЦИЯ МЕТАБОЛИЗМА | Голодание нормализует обменные процессы в организме, усиливая кровообращение и трофику внутренних органов. В результате вес человека приходит в норму, а стабильный метаболизм способствует усилению иммунной защиты и продлению периода ремиссии заболевания. |
| ОЧИЩЕНИЕ И ОБНОВЛЕНИЕ ДЕРМЫ | Из-за перестройки организма на фоне голодания, клетки дермы, пораженные заболеванием, перестают бесконтрольно делиться, патогенная микрофлора уничтожается. На месте пораженных очагов воспаления образуются новые здоровые клетки. Внешние проявления недуга заметно уменьшаются. |
| ВЫВЕДЕНИЕ ШЛАКОВ И АЛЛЕРГЕНОВ ИЗ ОРГАНИЗМА | Во время голодания из организма выводятся ненужные шлаки, токсины и аллергены, скопившиеся в результате переедания, приема лекарств и прочих факторов. Это положительно отражается на работе всех органов и систем, в том числе и состоянии кожных покровов. |
Длительность голодания зависит от тяжести патологического процесса. К примеру, если человек страдает псориазом более 10 лет, и на этом фоне у него имеется выраженная зашлакованность организма, то ему рекомендуется провести 2–4 цикла лечебного голодания сроком по 20–30 дней на протяжении двух лет.
Как подготовиться?
Для проведения стандартной 20–30-дневной схемы голодания, необходимо заранее подготовить к этому свой организм.
Резко отказываться от пищи, и переходить на черный хлеб и воду (именно так многие представляют голодание) — не нужно. Без предварительной подготовки подобные действия принесут только вред.
ЗА ОДНУ НЕДЕЛЮ до голодания нужно перейти на легкую пищу — сырые фрукты и овощи, кисломолочную продукцию, каши. Кофе и черный чай нужно заменить водой и травяными настоями. От алкоголя также нужно отказаться.
ЗА ОДИН ДЕНЬ до голодания следует очистить свой организм от ненужных балластных веществ и токсинов. С этой целью необходимо принять слабительное средство, благодаря которому кишечник очистится от каловых масс, органам пищеварения будет легче перейти в режим скудного питания, ощущение голода заметно снизится.
Только после этого можно приступать к голоданию!
Сухое и обычное голодание.
Многие пациенты, длительное время страдающие псориазом, со временем приходят к необходимости соблюдения строжайшей диеты.
В процессе обострения заболевания лечебное голодание при псориазе применять нельзя. Резкое ограничение рациона питания может ухудшить состояние больного, усугубить течение патологического процесса.
Что такое лечебное голодание? Это полное исключение пищевых продуктов, благодаря чему организм перестраивается на реализацию исключительно своих ресурсов. Обычно на седьмые сутки отказа от пищи, человек начинает чувствовать себя значительно лучше, чем тот, кто соблюдал диету из того же черного хлеба и фруктов.
Стандартный курс голодания не должен превышать 30 суток. Если практикуется обычное голодание, то пациент может употреблять 2,5 литра чистой воды в день. Если возникли осложнения в виде отечности, объем потребляемой жидкости рекомендовано снизить до 1 литра. Вода интенсивно вымывает токсины и аллергены из организма, которые были накоплены его тканями на фоне заболевания или других проблем.
В процессе лечебного голодания большинство вторичных процессов в организме тормозится, и это, в первую очередь, имеет отношение к кожным покровам, волосам и ногтям. Клетки дермы перестают делиться с неконтролируемой скоростью, иммунитет не реагирует воспалением, регенерация кожи идет медленно, но целенаправленно.
Лечебное голодание будет иметь эффект только при условии, что человек выполняет все рекомендации и его общее самочувствие при этом не страдает. У данного метода есть немало противопоказаний, которые нужно обязательно учитывать.
СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ также практикуется при псориазе, и оно предполагает не только исключение пищевых продуктов, но и воды из своего рациона.
Длительность этого вида голодания должна составлять не более 3 суток. Этот метод имеет еще больше противопоказаний, так как данное лечение действительно считается испытанием, и выдержать его без ущерба для собственного здоровья могут не все.
Считается, что при сухом голодании пораженные заболеванием клетки уничтожаются быстрее, но кожа не может обновиться за 3 дня, а, значит, роль этого метода для обновления дермы сомнительна. К тому же организм не способен перестроить работу внутренних органов за столь малый срок. А при отсутствии воды, токсины и аллергены не могут эвакуироваться из организма физиологическими методами — с мочой и потом. Поэтому сухое голодание при лечении псориаза применяется редко.
Как голодать правильно?
Нельзя приступать к голоданию при обострении заболевания. Также запрещены жесткие ограничения пищи после обильных трапез, съеденных накануне. Подходить к этому методу лечения нужно благоразумно, чтобы никаких последствий для здоровья у больного не появилось. Во время голодания нужно исключить любые стрессовые факторы, трудовую деятельность, связанную с интенсивными умственными и физическими нагрузками.
С первого дня лечебного голодания человеку нужно выпивать 2,5 литра воды — неважно какого качества: кипяченой, фильтрованной, минеральной без газа, родниковой. Если в течение трех дней стали отекать ноги, лицо или другие части тела — количество воды сокращают до 1 литра.
К 4 дню голодания развивается ацидоз, поэтому объем жидкости желательно увеличить еще на 500 мл. Во время ацидоза человек может замечать раздражительность, перепады настроения, головные боли, и эти аспекты нужно обязательно учесть при планировании данного метода лечения.
Организму можно помочь на этом этапе очистительными клизмами, пешими прогулками не менее 8 км и водными процедурами. Ежедневное увлажнение кожных покровов помогает быстрее устранить болезнь.
Как выйти из голодания?
Нельзя набрасываться на пищу! В первые сутки разрешены слабоконцентрированные соки — наполовину разведенные водой, на вторые — фрукты, на третьи — небольшое количество меда. С четвертого дня рацион дополняется кашами на воде. Спустя неделю можно постепенно вводить кисломолочную продукцию, рыбу и мясо.
Если произошло обострение любых хронических заболеваний, не связанных с псориазом, на фоне лечебного голодания, мероприятие необходимо сразу прекратить. Выход из него в этом случае также должен быть постепенным, иначе имеется риск отравления.
Противопоказания
Как и любое лечение, голодание имеет свой перечень состояний, при которых оно применяться не может. Перечислим их:
- туберкулез;
- заболевания почек;
- болезни сердца и сосудов;
- онкология;
- дефицит массы тела;
- сахарный диабет;
- болезни органов пищеварения;
- сбои в работе щитовидной железы;
- инфекции вирусной и бактериальной природы;
- беременность, лактация;
- пожилой возраст;
- дети до 18 лет.
При всех перечисленных состояниях отказ от пищи принесет больше вреда, чем пользы.
Минусы голодания
Отказ от еды при лечении псориаза имеет свою армию сторонников и противников. Улучшение самочувствия лиц, придерживающихся системы голодания, противники метода объясняют не очищением организма от токсинов, а стрессом. Отказываясь от пищи, в организм прекращают поступать полезные микроэлементы, что является серьезным стрессом, и он старается их заместить компенсаторными процессами, например, синтезом большего количества адреналина и эндорфина, что, безусловно, положительно отражается на общем состоянии больного.
Но при этом нужно отметить, что негативные отзывы исходят от лиц, которые никогда не практиковали голодание или не смогли выдержать его достаточный промежуток времени.
Те же, кто действительно прошел через это, отзываются о методе только с положительной точки зрения. Все, кто смог найти в себе силы выдержать полный курс лечебного голодания, уверяют, что достигли длительной ремиссии заболевания.
Выбрав голодание как метод лечения псориаза, человеку нужно проконсультироваться с дерматологом и врачами смежных специальностей.
Отзывы
МИХАИЛ, Саранск. «Псориазом болею более 10 лет. За это время было испробовано немало лекарств. Решил попробовать лечебное голодание. На третий день отказа от пищи появились первые улучшения. Через 14 дней бляшки стали заживать. Не верил, но метод работает. Хочу посоветовать клизмы с теплой водой при головокружениях и сильном чувстве голода — состояние сразу нормализуется. Клизмы выводят остатки токсинов, и становится легче. Также не забывайте о постепенном выходе из голодания, это очень важно».
СВЕТЛАНА, Новосибирск. «Голодание — это не простой, но единственный способ усмирить псориаз. Ни один дерматолог не скажет вам голодайте, а выпишет мази и таблетки, которые можно покупать бесконечно. Я голодала 23, 18 и 16 дней с перерывами в 3 месяца в течение года. Чистая вода и клизмы помогли мне избавиться от заболевания раз и навсегда. Рецидивов нет уже много лет».
Лечение псориаза голоданием — довольно неординарный метод. Его преимущества очевидны — нормализация работы органов пищеварения, очищение организма от токсинов и аллергенов, укрепление иммунитета все это положительно отражается на состоянии кожи. Но есть и недостатки — помимо противопоказаний, этот лечебный метод требует большой воли от человека.
Источник