Кабачковая икра при псориазе

Очищение организма при псориазе

Тибетские учения с древних пор рассказывают о псориазе (что от греч. «psora» значит струпья либо кожные увечья). Этот недуг кожи связывали с «грязной кровью» в организме заболевшего, а потому старались лечить именно кроветворные органы и проводить комплексное очищение организма при псориазе от токсинов и вредных веществ, чтобы прочистить печень, кишечник и лимфу. Ученые до сих пор не находят явных причин этого недуга, они склонны связывать образование сухих шелушащихся ореолов на коже человека с генетической наследственностью и пережитыми эмоциональными потрясениями, перманентными стрессами.

Как очистить организм от вредных веществ?

Детально приводит модель очищения организма для излечения от псориаза доктор-хиропрактик Джон Пегано. Он предлагает позаботиться о состоянии кишечника, из которого вследствие негерметичной кишки просачиваются токсические вещества в кровь и лимфу, разнося по всему телу. Когда же печень с почками и лимфой прекращают исполнять функцию очистки, проявляется псориаз, как способ избавления организма от внутренних загрязнений. Доктор Пегано в своей самой популярной работе о псориазе заявляет: «Диета, уж если позволите назвать ее так, больше рацион, что включает от 6 до 8 стаканов бутылочной или минеральной воды и, естественно, — лечебно-травяной чай. Желательно между едой употреблять воду или чай».

Итак, 3 кита, на которых «стоит» диета по Пегано:

• чистка кишечного тракта;
• соблюдение диеты;
• травяные напитки;

Руководствуясь рекомендациями Пегано, можно вывести целую таблицу продуктов питания, которые важно правильно употреблять при псориазе, с целью избавления от этой болезни.

И мировая медицинская наука, и доктор Пегано говорят, что диета при псориазе выстраивается индивидуально, как и составляется с учетом хронических заболеваний пациента, аллергии и прочих факторов.

Основные моменты в очищении организма при псориазе

Курс очищения организма при псориазе должен заключаться в:

• изменении привычного питания;
• очищении толстого кишечника;
• тонизировании организма через кратковременное голодание;
• промывании желудочно-кишечного пути;
• соблюдении спокойствия и хорошего настроения.

Пять недель следует выполнять цикл очистки толстой кишки (с помощью клизм и слабительных препаратов), проводить голодание по 3 дня (с разрешения доктора), пить много воды, промывая пищеварительный тракт, употреблять кремниевые энтеросорбенты, по типу белого угля, следить за состоянием печени, привести ее работу в норму. Следует забыть о спиртных напитках. Проводить такие очистки 1 раз в год, и псориаз или исчезнет, или облегчит свои внешние проявления.

Так же, как и причины болезни, не удалось пока что определить одну для всех схему диеты при псориазе, ведь пища – главный фактор, влияющий на состояние заболевания. Давно подмечено, что корректируя пищевой рацион, можно добиться минимального проявления псориаза, почти не мешающего нормально жить.

Важность очистки лимфатической системы при псориазе

Первым делом, врачи рекомендуют начать с лимфы, когда происходит чистка организма при псориазе, ведь лимфа и есть межклеточное вещество, которое связывает между собой клетки всех тканей организма. Итак, некоторые факты о лимфе и ее роли в жизнедеятельных процессах:

• через лимфатические каналы происходит обмен веществ, впитывание полезных микроэлементов и вывод наружу отработанного продукта;
• благодаря лимфе обновляются ткани, лимфа способна выводить ежедневно до 1 млрд. мертвых клеток, исполняя как бы роль «канализации» в теле человека;
• лимфотоксикоз – отравление организма, когда в межклеточной лимфе накапливается 83% веществ, вредных для человека. Это одна из причин псориаза;
• «желтые сосуды» способствуют иммунному противостоянию организма с бактериями и вирусами, нейтрализуя их действие.

Делая первый шаг к излечению от псориаза, важно помнить о комплексной терапии для всего организма. Тибетская медицина советует пройти целый курс, состоящий из точечного и баночного массажа, вакуум-терапии, фитотерапии. Также, по тибетским методикам, псориаз считается мульти-причинной болезнью, связанной с поражениями систем регуляции в организме Бад-кан, Мхрис-па и Рлунг (соответственно: лимфы, печени, нервов). Детальнее это выглядит так:

• со стороны печени: сбой в организме происходит вследствие употребления в пищу большого количества соли, острых специй, жира, спиртных напитков. Исправить ситуацию можно через исключающую эти компоненты питания диету, а также через нормализацию работы желчевыводящих каналов;
• со стороны нервного аппарата: психоэмоциональный разлад, стрессы, неврозы. Способ реабилитировать неудовлетворительное состояние нервов: фитотерапевтические процедуры, очищение крови от токсинов, возбуждающих нервную систему, гармонизация импульсов через иглоукалывание, восстановление иммунной оболочки тела.

Сочетая указанные методики (диету, настрой эмоционально позитивного фона, очистку лимфатических потоков и печени с локальной обработкой очагов проявления псориаза), можно добиться значительного улучшения кожных покровов, максимально нейтрализовать болезнь. Важно во время чистки организма при псориазе пить много чистой воды – простой или минеральной, не злоупотреблять спиртным, лекарственными препаратами, не пользоваться химическими веществами, косметическими средствами (дезодоранты, гели для душа, крема, лосьоны). Исключая постепенно раздражительные факторы из внешней среды, выводя шлаки из тканей тела, можно прийти к полному выздоровлению от псориаза.

Какие продукты можно есть при псориазе

Давно доказано, насколько важна диета при псориазе, таблица продуктов разрешённых и запрещённых при этом заболевании составлена на основании практических и научных исследований. Благодаря ей больные могут разобраться, какие можно есть продукты при псориазе, а какие нельзя.

При этом обнаружены вещества, благотворно влияющие на продолжение ремиссии, поэтому их просто необходимо включать в свой рацион.

Что можно кушать

В таблице указывается, какие продукты можно при псориазе. К ним относятся щёлочеобразующие продукты, которых в рационе должно содержаться 70% и кислотообразующие, их должно быть не более 30%.

В соответствии с таблицей полезными при псориазе продуктами считаются следующие:

1. Овощи (морковь, свёкла, капуста, шпинат, зелень, спаржа, лук, чеснок, кабачок).
2. Фрукты и ягоды в любом виде (финики, груша, яблоко, абрикос, виноград, инжир, цитрусовые, слива, ананас).
3. Молочные продукты (обезжиренный творог, кефир, лёгкий сыр).
4. Каши. Предпочтение отдавать гречке, геркулесу, пшёнке.
5. Орехи, особенно миндаль и грецкий орех – необходимые продукты при псориазе и псориатическом артрите.
6. Нежирная рыба.
7. Мясо нежирное (курятина, крольчатина, телятина, баранина).
8. Яйца (варёные или омлет).
9. Чаи (чёрный, зелёный, травяной).

Что нельзя употреблять в пищу

Общий список запрещенных продуктов при псориазе не очень велик. Основные запреты касаются способа приготовления.

1. Нельзя есть жареное, копчёное.
2. Соленья и маринады придётся тоже исключить.
3. Вся пища готовится на пару или варится.
4. Ешьте меньше жирного, солёного, сладкого, острого.

Постная, но разнообразная пища пойдёт больному на пользу. Строго запрещенными продуктами при псориазе таблица называет красные овощи и фрукты. Они являются аллергенами и могут спровоцировать рецидив.

Настоятельно рекомендуется исключить вредные привычки: алкоголь, табак. Список запрещенных продуктов при псориазе следующий:

1. Грибы.
2. Бобовые.
3. Тыква.
4. Ягоды (клубника, земляника, клюква, смородина), авокадо.
5. Сельдь, анчоусы, сёмга, икра.
6. Ракообразные, устрицы, кальмары.
7. Колбаса, шпик.
8. Дрожжевые продукты.
9. Кофе нужно ограничить до 3 чашек в сутки.

Таблица продуктов при псориазе не указывает некоторые аспекты, которые относятся ко всем продуктам:

• минимальное количество красителей,
• консервантов,
• солей,
• специй.

Для этого старайтесь не использовать консервированную продукцию совсем.

Категорически запрещенными продуктами при псориазе по таблице считается фаст-фуд в любом виде и сладкие газированные напитки.

Не стоит увлекаться блюдами, создающими эффект брожения в кишечнике.

Продукты лечащие псориаз

Есть вещества, способные оказывать лечебный эффект, если употреблять их с пищей. Так, необходимыми продуктами при псориазе являются:

1. Обычная питьевая вода. Употребляйте не менее 8 стаканов в день, не считая другой жидкости.
2. Курага, абрикос. Они содержат большое количество магния, влияющего на кровеносную систему.
3. Творог (нежирный) добавит кальций в организме. Это необходимый элемент, который прописывают больным псориазом в период обострений. Его нужно употреблять с продуктами для профилактики.
4. Гречка. Её способности выводить яды и очищать печень, активируя её работу, давно доказаны, поэтому таблица продуктов при псориазе содержит этот продукт.

При псориатическом артрите готовьте холодец. Желатин в естественном виде оздоравливает суставы, увеличивает их подвижность.

Для студня, холодца, заливного подойдут нежирное мясо и рыба. Главное, поменьше соли и отсутствие специй.

• В последнее время многие говорят о лечебном голодании при обострении псориаза. Считается, что таким способом можно пресечь попадание в организм вредных веществ.
• Но тогда нужные элементы, поступающие с полезными при псориазе продуктами, без которых снизится и без того слабый иммунитет, так же не окажутся в клетках.

Кроме того, полное голодание вызовет стресс и нарушит работу кишечного тракта.

Соблюдая диету при псориазе по таблице продуктов, которые можно или нельзя включать в свой рацион, вы дадите возможность своему организму максимально быстро справиться с рецидивом и продлить состояние ремиссии.

[Всего голосов: 18    Средний: 3.1/5]

• 1
•  
•  
• 1
•  

Забудьте о псориазе навсегда с помощью диеты Огневой

• Суть методики Огневой
• Основной принцип питания
• Правильный кислотно-щелочной баланс
• Продукты питания
• Как увеличить щелочную среду в организме?
• Другие рекомендации по лечению псориаза от С.М.Огневой

Большинство ведущих врачей-дерматологов не задумываясь вам скажут, что псориаз — это тот вид заболевания кожи, начинать лечить которое необходимо прежде всего изнутри. Американские ученые годами разрабатывали множество средств, направленных на лечение псориаза, но как показывает практика, большинство этих средств дает недостаточный, непродолжительный эффект. Российским же дерматологом-фитотерапевтом Светланой Михайловной Огневой была разработана методика, действительно позволяющая избавиться от псориаза.

Суть методики Огневой

С.М.Огневая на протяжении многих лет эффективно лечит своих пациентов. Ее методика еще раз доказывает, что избавление от псориаза или экземы лежит внутри организма, ведь меры, направленные на исключение вероятного источника заболевания гораздо эффективней разнообразных спреев, кремов, мазей, оказывающих кратковременный косметический эффект.

Диета Огневой заключается в ограничении и исключении определенного перечня продуктов питания из рациона пациентов и формировании принципов питания при псориазе.

Основной принцип питания

По мнению С.М. Огневой, основой для длительной ремиссии при псориазе является поддержание достаточного кислотно-щелочного баланса, а именно формирование преобладания щелочной среды и снижение кислотной. Диета Огневой как раз направлена на это. Следуя рекомендациям Светланы Михайловны можно забыть о псориазе на десятилетия!

Правильный кислотно-щелочной баланс

Нормализация кислотно-щелочного баланса помогает избавиться от многих проблем со здоровьем.

Создав правильную среду в организме вы не только забудете о псориазе, но также:

• распрощаетесь с артритом, а также другими заболеваниями суставов;
• повысите сопротивляемость организма к ОРЗ, вирусным инфекциям;
• устраните покраснение кожи, забудете про зуд;
• очистите организм от токсинов, шлаков;
• нормализуете обмен веществ, решите множество других проблем.

Страдающим псориазом и экземами при составлении меню на день нужно помнить, что 4/5 частей потребляемых продуктов должны быть щелочеобразующими. Ниже представлены продукты, разрешенные и запрещенные при псориазе.

Продукты питания

По методике Огневой все продукты делятся на щелочные и кислотные. Диета включает в себя не только ограничения по употреблению некоторых продуктов. В ней вы найдете рекомендации по составлению ежедневного меню.

Так, к разрешенным (часто даже рекомендуемым) продуктам для ежедневного употребления относятся:

• фрукты и овощи в свежем виде, соки из них, компоты и т. д. (с осторожностью употреблять брюссельскую капусту, а вот такие ягоды, как клюква, черника, смородина и слива в любом виде должны быть исключены);
• зелень, травы, орехи;
• грибы (употреблять можно, но крайне редко, при этом исключительно маленькими порциями);
• крупы в ассортименте, злаковые культуры в любом виде, кукурузная мука, семена подсолнечника или льна;
• оладьи с отрубями или овсом, хлеб цельнозерновой, крекеры;
• мясо баранины, птицы;
• белые сорта рыбы;
• морковные, гречневые или соевые макароны.

Следует отметить, что диета при псориазе исключает употребление жаренных продуктов. Готовить продукты рекомендуется на пару, просто варить или пассировать их. Количество специй, а особенно соли и маринадов, нужно свести к минимуму.

Диета подразумевает исключение больными псориазом из своего ежедневного меню следующих продуктов:

• гранат, цитрусовые фрукты (разрешен только грейпфрут);
• ягоды (к тем, что были указаны выше как запрещенные, добавляем малину, клубнику, землянику);
• авокадо;
• красная рыба (особенно семга), икра рыбы;
• блюда с сырой рыбой, жаренная рыба, соленая, сушеная, вяленая, копченая, маринованная рыба, суши и роллы;
• мясо свинины, говядины, телятины, а также субпродукты (особенно печень и сердце);
• бобовые культуры (особенно сушеные), чечевица, кукуруза;
• пасленовые овощи (баклажаны, различные виды перца, томаты, картофель и т. д.).

Среди продуктов, которые категорически нельзя употреблять при псориазе:

• уксус, маринады на нем;
• копчености и колбасные изделия;
• шоколад, конфеты, а также другие сладости;
• алкогольные напитки, газировки;
• продукты на основе дрожжей;
• морские гады (моллюски, раки и т. д.);
• продукты с большим содержанием красителей и усилителей вкуса (особенно чипсы);
• жирные молочные продукты;
• белые сорта хлеба, плюшки, булочки и т. д.

Как увеличить щелочную среду в организме?

Чтобы повысить уровень щелочи в организме, рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием лецитина. Также лецитин можно приобрести как самостоятельный продукт, но в этом случае легко нарваться на подделку. При выборе особое внимание уделяйте качеству продукта и надежности продавца. Не пользуйтесь предложениями сомнительных продавцов.

Выбирайте пищу с низким содержанием холестерина, откажитесь от вредных привычек (курение является одним из факторов, повышающих кислую реакцию).

Повысить уровень щелочи в организме также можно:

• занимаясь пробежками, скандинавской ходьбой или даже простыми прогулками на свежем воздухе;
• употребляя свежевыжатые соки из овощей, сок грейпфрута или щелочную минеральную воду;
• получая положительные эмоции;
• исключая продукты, увеличивающие кислотные реакции в организме (колбаса, полуфабрикаты, сыры, сладости, маргарины, сливочное масло и т.д.).

Другие рекомендации по лечению псориаза от С.М.Огневой

Диета Огневой, кроме подробного списка запрещенных и разрешенных продуктов, содержит перечень дополнительных рекомендаций.

Среди основных:

• максимальная замена чая, кофе, а также других напитков на простую питьевую воду, увеличение ее потребления (иногда можно с добавлением лимона, но только иногда!);
• употребление свежей зелени (особенно петрушки);
• вода и еда должны приниматься в разное время, еду нельзя запивать;
• соблюдение режима питания, не переедайте, не голодайте — ешьте достаточно.

Конечно, диета Огневой дает долгосрочный стойкий эффект только если человек постоянно придерживается прописанного меню, ведет здоровый образ жизни. Постоянно сидеть на диете и ограничивать себя действительно сложно, это требует дисциплины, выдержки. Но годы ремиссии и полноценная жизнь без псориаза стоит того, чтобы пересмотреть свое меню.

Оцените полезность страницы

Загрузка…

Расскажите друзьям!
Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!