Индия керала лечение псориаза

Vladimir-MSQ
Отчёт о поездке (был в штате Керала один месяц — в декабре). Результатом очень доволен (спасибо А_112 !).
До поездки — псориатический артрит, голеностопный сустав и пальцы. Заснуть мог только после приема диклофенака… В Индии был в аюрведической клинике, которая расположена на берегу океана (выбрал потому, что хотел совместить лечение и пляжный отдых). В течение всего месяца: только вегетарианское питание (но я вообще придерживаюсь рекомендаций Пегано), ежедневные занятия йогой с инструктором, медитацией с инструктором, ежедневно 2-3 часа аюрведическое лечение (массажи, поливание маслом, травяные обертывания, души, ванны, баня), специальные аюрведические препараты (травяные таблетки, капсулы, микстуры, чаи).
Загорал час-два в день, на большее не было времени. В итоге: никаких признаков артрита, вся кожа чистая, остались только пигментные пятна в тех местах, где были пятна много лет. Стаж ПА у меня небольшой, а псориаз уже несколько десятков лет. Такой результат на коже мне удавалось получить только на Мертвом море, но для этого нужно было 5-6 часов проводить в солярии ежедневно (май-сентябрь, кто там бывал в это время, знает, что это такое). Через несколько недель после ММ псориаз снова начинал появляться, поэтому мне, чтобы чувствовать себя комфортно, приходилось ездить туда пару раз в год, и так продолжалось несколько лет. Поэтому главное для меня сейчас: как долго будет продолжаться ремиссия после аюрведы…
—
Прошло 2 месяца после Индии: нет ни ПА, ни проявления псора на коже. Такого состояния в течение всей зимы давно у меня не было. Если ничего не случится, в этом году поеду в Индию еще раз. К сожалению, там сейчас начинается сезон дождей, поэтому придется ждать зимы. Как мне кажется, основные действующие факторы: климат южной Индии (штат Керала), Индийский океан, питание и аюрведа. В той аюрведклинике, где я был, удалось совместить лечение и пляжный отдых. Из всех мест (ММ, Черное, Средиземное, Эмираты, Красное море) пребывание в Индии дало лучший результат и было приятным.

bayliner
Еду в штат Керала в клинику д-ра Франклина .с 20 декабря по 11 января . Это аювердическая лечебница — с проживанием и питанием… обещают 3 часа процедур в день… Процесс продолжается! Каждый день прием лекарств от ПА , от псориаза 2 раза в день настойка из трав плюс масссаж с маслом (говорят, очищает кожу), потом натирают тело травами; плюс массаж суставов мешочками с горячими травяными кашицами внутри. И ещё солнце, океан, купание и т.д. Как писал ранее, таблетки не пью, суставы вообще не беспокоят (ТТТ). Пятна с головы все ушли. Спина чистая 100%. На фоне чёрного тела на руках проступают розовые кружки. Всё супер. Но самое главное — понимание того, что процедуры влияют на внутренние проблемы. Чем мне и нравится тут. Это не просто загар, а лечение изнутри.. Клизмы горячим маслом — это сильно!..

A_112
Уезжал я в состоянии таком, что могу его назвать только «лютый пипец»! Все бляшки мегатолстой коркой, каждое движение — это боль и зуд, кожа кровоточит. Живого места на лице практически не было… Всего на океане был 28 дней. Режим дня: 7:30 подъем, 8:30-11:30(12:00) пляж, потом обед и свободное время (дневной сон или инет или массаж или прогулка), 15:00-17:30 пляж, с 19:00 (а иногда с 20:30) ужин, потом сон… Завтрак был под настроение — т.е. иногда завтракал, иногда нет. Лежал и целенаправленно загорал около 45 минут (три подхода по 15 мин), остальное время купание и игра с сыном на берегу. Режим питания: веганский, каждый день свежевыжатые соки (ананас, папайя, виноград или морковь), пасленовые были пару раз — как составные части блюд, а в основном рис и к нему какие-нибудь подливки, например, турецкий горох в шпинате. Просили делать неостро. Ходили только в два зарекомендовавших себя ресторана (причем именно вегетарианских).Я почувствовал себя здоровым человеком уже наверное с 4-5 дня в Индии. Просто от этого ощущения здоровья такой позитив (!!), который переполняет хорошими эмоциями. Отличное время для начала новой жизни) на режиме Пегано…
См. также статью «Аюрведические центры и клиники, Индия»

Denis2019
26 дней у доктора Франклина пролетели как 1. Все прошло первый раз за последние 3 года , нет даже дежурных бляшек, при том что загорал очень мало, максимум 1 час, и то не каждый день. От всей души спасибо первопроходцам!

h1h
Псориаз обозначился году в 1998-1999 в виде перхоти и себореи на голове. Прогрессировало не сказать, что быстро, но и не медленно… Ситуация становилась всё хуже и хуже, и уже стала сказываться на качестве жизни. К осени 2011 было много очагов на теле.
Благодаря форуму и конкретно А_112 узнал о том, что аюрведа справляется с нашей бедой. Денег было впритык, но все равно поехал в Greens ayur center на 21 день. Вернулся разочарованным, так как надеялся, что за три недели меня вылечат. Свое разочарование скрывать не стал и отписал в этой теме. Результат проявился через месяц, о чем я и проинформировал уважаемое сообщество. После возвращения в течение 2-х месяцев (хотя надо — в течение 3-х) принимал лекарства, которыми меня снабдили (за деньги) в клинике. Через месяц после прекращения употребления лекарств псориаз начал возвращаться, причём активнее всего — на лицо и на голову. Мною было принято стратегическое решение: ехать в Индию за ещё одной панчакармой, а следующие за лечением 3 месяца провести там же, принимая лекарства и солнечные ванны. Бюджет поездки был следующим: 15000 р. мне ежемесячно капало на карточку + 21000 р. за билеты туда обратно = 96 000 р. И ещё я занял на всякий случай 500 баксов, из которых 100 привез обратно.

Состояние тела перед поездкой было таким (фотки кликабельны):

Месяц после приезда в Индию я купался, загорал и искал место, где буду делать панчакарму. В итоге выбрал самое бюджетное предложение в размере 600 долларов за 4 недели. К началу лечения, то есть после месяца купаний-загораний, состояние кожи было следующим:

Вторая панчакарма (первая, напоминаю, была в сентябре 2011 г.) отличалась только тем, что жил я в одном месте, а лечение проходил в другом. После 28 дней панчакармы состояние кожи было следующим:

Во время лечения я питался исключительно по-вегетариански в народном индийском общепите. ???? В последующие месяцы иногда позволял себе курочку гриль и чипсы. Через два с половиной месяца после лечения выглядел так:

В настоящий момент ситуация даже несколько лучше, чем на последних фотках. Везде, где были бляшки, здоровая кожа. Осталось маленькое пятнышко за ухом, пара пятен на голове, и маленькое пятнышко над кадыком. Точнее, эти пятна не остались, а появились вновь после возвращения на родину в течение месяца. Планы на будущее — в декабре снова поехать в Индию, пройти панчакарму в третий раз, чтобы уже окончательно выковырять эту беду из организма. ????
P.S. В этой теме и в дневнике А_112 уже указывалось, что аюрведа рекомендует пройти панчакарму 3-4 раза для полного излечения. Важный момент: все аюрведические доктора, с кем я общался, говорят, что псориаз — не в теле, а в голове. В том смысле, что физиологические нарушения типа обмена веществ, неправильной работы органов — это не причина, а следствие. Соответственно, панчакарма лечит не тело, а голову. Ну а я на своем опыте убедился, что лечит эффективно.

Источник

Индия, является просто удивительной страной. Она притягивает к себе, не только песчаными пляжами и завораживающей историей, но и отличной медициной, которую не зря хвалит огромное количество людей побывавших в этой стране. В Индии есть абсолютно все условия для оздоровления организма.

Лечение псориаза в Индии рекомендуется проходить в дождливое время, когда природа обновляется. Штата Керала, является отличным местом для лечения такого неприятного заболевания, как псориаз. Ведь именно там расположено огромное количество медицинских центров и клиник, специализирующихся на кожных заболеваниях.

Клиники и санатории Индии, в которых лечат псориаз

Санаторий «Dr. Franklin’s Research Institute»

Лечение псориаза в Индии
Это один из лучших индийских санаториев, в котором проводится аюрведическое лечение псориаза. Санаторий основал заслуженный врач, доктор Франклин. Это учреждение принимает в своих стенах пациентов с данным заболеванием на протяжении 35 лет. После проведения осмотра, квалифицированные врачи назначают для каждого больного индивидуальное лечение. Всех пациентов обязательно консультируют по поводу назначенного им лечения.

Процедуры, которые проводятся каждый день, занимают примерно два часа, в них входят: сеанс массажа, кижи, а также пижичил. На момент прохождения лечения строго запрещается употреблять алкогольные напитки. За проживание и лечение одного больного, нужно будет заплатить примерно 55 евро/сутки.

Клиника «Soukya Holistic Centre»

Лечение псориаза в Индии
Это единственная клиника, в которой применяется сразу несколько методов лечения псориаза. Это позволяет обеспечить высокую эффективность методики. Среди них большой популярностью пользуются следующие методики: натуропатия, йога, гидротерапия, Аюрведа, рефлексотерапия. Во время проведения лечения, в данном медицинском учреждении учитывают множество факторов.

Для правильного определения и разработки структуры лечения, в этом медицинском учреждении была создана программа, которая позволяет оценить общее состояние здоровья пациента. Абсолютно всё лечение происходит, в соответствии с индивидуальными особенностями болезни. Один день нахождения в клинике в зависимости от условий проживания и применяемой методики, обходится от 190 до 460 долларов.

Клиника «S.M. Ayurveda»

Данное медицинское учреждение во время лечения псориаза использует следующие методики: пижичил, пичу, сиролепа, а также различные сыворотки. Недалеко от клиники располагается хороший отель с весьма приемлемыми ценами не проживание. За лечение данного заболевания, которое длится на протяжении двадцати одного дня, придётся заплатить от 500 до 720 евро за одного пациента.

Курорт Пуварт Айленд Pecopt 5

Один из самых популярных курортов, в котором используют при лечении псориаза систему очищения организма. Благодаря данной системе из организма выводятся разнообразные токсические вещества, в том числе, способствующие развитию заболевания. Процедура состоит из 5 этапов очищения. По окончанию лечения пациенты отмечают прилив сил, а заболевание постепенно отступает. Курорт находится примерно в сорока километрах от одного из индийских аэропортов.

Лечение псориаза на этом курорте заключается в применении целого комплекса разнообразных процедур одновременно с приёмом лекарств, в состав которых входят лишь натуральные компоненты. Такое сочетание позволяет достичь самого лучшего результата. Для пациентов подбираются процедуры, а также лекарства отталкиваясь от общего здоровья и массы тела.

Клиника Moolchand Medcity

Одна из лидирующих индийских клиник, которая пользуется огромным успехом, благодаря современному технологическому оснащению. За счёт инвазивных операций, которые проводятся в этом медицинском учреждении, появилась уникальная возможность уменьшить кровопотерю и значительно снизить риск попадание инфекции в раны, а также уменьшить срок нахождения на амбулаторном лечении и быстро вернуть пациента к нормальной жизни. Проводят лечение многих кожных заболеваний, в том числе и псориаза.

Клиника Arya Vaidya Sala

Авторитетная клиника, которая предлагает своим пациентам аюрведическое лечение. Данное медицинское учреждение имеет несколько отделений по всей стране. Пациенты клиники могут сами выбрать для себя в зависимости от своих финансовых возможностей один из способов проживания, начиная от эконом и заканчивая классом люкс. Место в этой клиники необходимо бронировать заранее, особенно это касается тех, кто планирует заселиться в недорогой номер. Лечение и питание необходимо будет оплатить отдельно от проживания, в зависимости от того, какой именно курс лечения Вы планируете выбрать.

Медицинское учреждение на протяжении многих лет успешно практикует лечение псориаза, применяя проверенную методику аюрведы.

Методики лечения псориаза в Индии

Клиники, санатории и различные курорты Индии как показывает многолетняя статистика, добились огромного успеха при лечении многих кожных заболевания в том числе и псориаза. Лечение, которое проводят в клиниках этой страны, чаще всего многокомпонентное. В него входит:

соблюдение режимов;
гипоаллергенная диета;
физиопроцедуры;
аюрведическое лечение;

Под аюрвердическом лечение предполагается травяное обёртывание, массаж, лечебная ванна, в которую добавляются смягчающие масла, а также приём лекарств, в состав которых входят только натуральные природные компоненты.

Так как кожа у людей, страдающих псориазом, слишком чувствительно реагирует на внешние раздражители, то в таком случае стоит остерегаться контакта с любым аллергеном. Каждый день в индийских клиниках пациенты применяют душ, используя при этом только специальные губки.

Больным рекомендуется носить только одежду, не стесняющую движения и пошитую из хлопчатобумажной ткани. Важной частью лечения псориаза, является занятие гимнастикой. Необходимо выполнять специальные упражнения, а также заниматься такими видами спорта, как плавание и катание на велосипеде. Занятия рекомендуется проводить ежедневно.

Лечение псориаза в Индии включает в себя соблюдение индивидуальной диеты. В каждом медицинском учреждении применяют свой метод лечения включающий диету. Лечебное питание во время этого заболевания подразумевает под собой уменьшение потребления продуктов содержащих сахар, жиры и употребление в пищу, как можно больше овощей, фруктов, а также зелени. Острый период заболевание должно сопровождаться разгрузочными днями.

Стоимость лечения в Индии

Стоимость лечения в различных клиниках, санаториях и на курортах совершенно разная. Но стоит отметить, что каждый в зависимости от своих финансовых возможностей сможет выбрать для себя подходящую клинику. Самые низкие цены на лечения псориаза предусмотрены в аюрведических клиниках. Не учитывая проживания, она составляет не более 1000 долларов в месяц. Курс лечения на курорте обойдётся намного дороже. Там за однодневное пребывание, которое включает в себя лечение, питание и проживание придётся отдать не меньше 100 долларов в день.

Источник

Аюрведа, лечение псориаза в Индии
Навигация по странице:

Причины псориаза по аюрведе
Что такое Аюрведа?
Лечение аюрведой
Процедуры для очищения организма
Диета по Аюрведе
Клиники в Индии

Мы начинаем ценить здоровье, только после утраты, а вернуть его – большая удача.

Индия, является просто удивительной страной. Она притягивает к себе, не только песчаными пляжами и завораживающей историей, но и отличной медициной, которую не зря хвалит огромное количество людей, побывавших в этой стране. В Индии есть абсолютно все условия для оздоровления и очищения организма от шлаков “Цивилизации”.

Когда-то Русы ходили в дальний поход, в индию и оставили там след, высшая каста у них с голубыми глазами.

По отзывам больных псориазом, которые ездили в Индию на очищение организма, аюрведой. Лучшие места для курортного отдыха и лечения на побережье Индийского океана, это штат Керала, в южной части Индии и Тривандрум, Ковалам и Варкала.

Ну а если Вы приехали, строго для лечения, то лучше найти места уединенные места, там, где меньше всего туристов. Бывает, что в таких местах и лечение по лучше, так-как нет конвейера.

Если Вы надумали, отправиться в Индию в первый раз, для очищения организма, аюрведой – Вам стоит внимательно изучить форумы, где есть соответствующие темы. Для правильного подбора места, доктора, клиники которым можно доверить свой псориаз и суставы. На форуме индостан.ру, люди хорошо отзваются, о релаксе и аюрведе, в хорошо раскрученных местах для туристов, хотя кто-то ищет и уединение в дали от таких мест.

Люди, болеющие псориазом, оставляют такие отзывы на форумах
Я бываю в Индии (штат Керала) раз в год. И могу подтвердить, что аюрведическое лечение на 100% от псориаза не излечивает, но дает на какой-то период ремиссию. На мой взгляд аюрведа дает нам действенный способ эмоциональной разгрузки, вывода токсинов и очищения организма.

Считается, что медитация и йога, важны как часть лечения, потому как, помогают привести нервную систему, мысли и чувства в порядок, помогают “отключиться” от бытовых проблем. Дыхательные упражнения пранаяма как часть лечения, на берегу океана, под шум волны, на открытом воздухе при полном отключении от внешнего мира – лучший способ избавиться от напряжения и снять стресс.

Вот еще один отзыв с форума
Езжу несколько лет подряд к одному очень хорошему доктору, которого порекомендовали так же на форуме. Я поехала не раздумывая, так как надо было встряхнуть себя и положительные рекомендации знакомых меня все более обнадеживали.
На тот момент у меня боли в суставах были адские + появлялись новые бляшки на теле, а еще постоянно нервничала, съедала себя изнутри разными мыслями, обидами, а тут еще и дискомфорт от постоянного зуда на бляшках.

Причины возникновения псориаза по аюрведе

Причин возникновения псориаза по аюрведе, это отравление кишечника токсинами, в следствии не полного усваения определенной пищи. Так как у нас нарушен обмен веществ. Поэтому предлагается соблюдение вегетарианской диеты и комплекс очистительных процедур. Одна из которых Панчакарма.

Панчакарма представляет собой комплекс очистительных процедур для нашего тела и кишечника – выведение из организма ядов, токсинов и отходов, мешающих его нормальной жизнедеятельности. При этом продукты ненормального обмена (токсины и шлаки) удаляются из организма.

И первое, что делается для достижения пракрити, составляется диета. Мы есть то, что мы едим. Эта концепция лежит в основе всех оздоровительных направлений. Питание во время лечения без животного белка, только молоко в чай добавляют и некоторые лекарства принимают с молоком.

Один раз в год, надо проходить курс панчакармы, при этом врач дает назначения специальные настои для очистки крови, нормализации пищеварения и успокоения нервно систем все для ДОШ. Сначала проводится очистка кишечника с помощью клизм и травяных отваров со слабительным эффектом.

=> Индийские лекарства

Что же такое Аюрведа?

Аюрведа, это опыт тысячелетий народа Индии, о правильном питании и образе жизни, при необходимости и чистки кишечника организма. Разберем образ слова, Аюрведа: аю = возраст, жизнь, продолжительность жизни , и веда = знание.

Аюрведа это наука о долголетии жизни.
Теория Аюрведа основана на коллективной науке ума (манас), тела (шарира) органы чувств (индрии) и конечно же души. Весь смысл этих познаний, сосредоточен на удаление токсинов с организма которые образуются в следствии неправильного питания при аллергодерматозах. Аюрведичекские лекарства также направленны на очищение организма и кишечника от шлаков.

По больше части, это все же философия правильного образа жизни, питания и мыслей. Которая достигается с помощью природных натуральных средств и йоги. Ведь известно, что психосоматика, напрямую связана с протеканием хронических заболеваний.

Йога помогает нам достичь душевного равновесия, чем больше мы спокойны и стабильны, довольны собой, тем меньше у нас псориаз! В общем лечение псориаза по Аюрведе, это тоже самое что нам говорят наши врачи: питайтесь правильно и поменьше нервничайте. А это приятно и большой плюс, что индийская медицина нашей не противоречит.

Так как отравление (накапливаются токсины (ама)) организма происходит, из-за неправильного или полного не усвоения кишечником пищи. Токсин оседают в разных тканях, преимущественно в печени, организм не справляется с таким потоком и выбрасывает их на кожу, так кожа, это тоже орган.

Поэтому и делается акцент на индивидуальный подбор продуктов питания, в зависимости от вашего типа. Пока мы не выведем и не исключим фактор приводящие к интоксикации наружное лечение без-полезно.

Лечение аюрведой псориаза

Аюрведа использует такой метод, как пульсовая диагностика – весьма эффективный, хотя и сложный: чтобы овладеть им, доктор-аюрведист должен учиться семь лет. Лекарственные препараты или лечебные процедуры подбираются индивидуально.

В аюрведической практике используются исключительно природные, естественные средства: гхи (топленое масло), лекарственные растения (более 3000!), специи, минералы, металлы. И финальная, четвертая часть аюрведы – это физиопроцедуры.

Для лечения и предупреждения болезней аюрведический доктор использует 6 основных принципов:

Подбирает диету;
Дает рекомендации относительно образа жизни (режим, специальные упражнения);
Готовит лекарственные средства на основе трав, кореньев, и других продуктов. Знания об методах врачевания передаются исключительно от учителя к ученику;
Проводит Панча-карму – процедура очищения организма с помощью травяных и масляных массажей, паровых бань, пропитывания тела маслом, выведения токсинов, лечебных клизм и т.д.;
Назначает травяные лекарственные сборы – для лечения и предупреждения болезней;
Проводит процедуру Марма – точечное воздействие на организм, помогающее устранению заболеваний на грубом и тонком уровнях.

Процедуры при псориазе, для очищения организма от токсинов и шлаков

Массажи, паровые ванны, приём лекарств внутрь, йога и медитация

Курс Аюрведы можно разложить на четыре составные части.
Наверное, они представляют части единого целого.

Во-первых, растительные БАДы.
Во-вторых, физкультура – Йога
В-третьих – еда
Чистка кишечника

Наш организм – большая химическая лаборатория, производит разнообразные вещества для обеспечения выживания организма в условиях окружающей среды.

Опасность – адреналин.
Удовольствие – эндорфин, страх, гнев, агрессия.
Длительный стресс – сложный комплекс биохимии, поступающий в кровь, меняющий ее состав и, изменяющий частоту и глубину Вашего дыхания.

Теоретически после окончания действия вся эта “химия” должна бы быть переработана и утилизирована в результате запланированной природой активной физической деятельности и дыхание должно вернуться к нормальному.

Фактически же, это вливается в не переработанные остатки – это почва для язвы (стресса), камней в почках (страха), камней в желчном пузыре (горе, неприятности, хронический стресс), геморроя (жадность), болезней печени (злоба).

Поэтому и делаются очистительные процедуры.

Процедура Panchakarma

Панчакарма (в буквальном смысле означает “пять действий”) является слово для пяти различных процедур, используемых в Аюрведе, которые, как полагают, очищают организм. Это очищающая терапия для улучшения обменных процессов за счет продуктов питания и лекарственных средств растительного происхождения.

Вамана – что буквально означает рвоту. Это уникальная процедура устранения токсинов из организма через пероральном путем вызвать рвоту.
Виречана – с помощью которых производятся примеси и избыточные токсины пройти тело через анус. Это специальное лечение для Питта доши и Питта преобладающих заболеваний.
Nasyam – является назального введения препарата. Выводятся нечистоты накопленные в области пазухи, горла, носа.
Эта процедура очищает голову и шею. Это полезно при лечении головных болей, мигрени, синуситы, шейный спондилез, лицевой паралич, хронический насморк и заложенность груди.
Басти – лекарственное масло или отвар делается, чтобы войти в тело через анус, чтобы вытащить токсины из толстой кишки. Он считается одним из самых важных и самых мощных аспектов лечения Панчакарма.
Rakthamoksha – что буквально означает крови Сдача в аренду. Он применяется для удаления токсинов из крови. Это может быть сделано путем применения пиявки или венозной пункции.

Rakthamoksha – показана при заболеваниях: крапивница, сыпь, экзема, псориаз, акне, чесотка, лейкодерма, хронический зуд, гепатомегалия, спленомегалия, подагра.

Диета при псориазе по Аюрведе

Аюрведа делит людей на три типа. Один. Два. Три. Но природа чистоты не терпит. Поэтому бывают смешанные типы. 1-2. 2-3. 1-3. И 1-2-3. Так вот каждый должен знать свой тип и есть продукты, блюда, предназначенные для соответствующего типа.

В течение всего месяца: только вегетарианское питание (можно придерживаться рекомендаций по Пегано), ежедневные занятия йогой с инструктором, медитацией с инструктором, ежедневно 2-3 часа аюрведическое лечение (массажи, поливание маслом, травяные обертывания, души, ванны, баня), специальные аюрведические препараты (травяные таблетки, капсулы, микстуры, чаи).

Еда овощная, возможны продукты с применением молока, вроде айрана. Основным напитком является джинджер вота – Имбирный чай, по-нашему. Измельченный корень имбиря заваривают и разливают по стаканам.

Индийский суп

1 стакан бобов, 8 стаканов воды, 1/4 ч. ложки по¬рошка куркумы, 1 ч. ложка каменной соли, 1 ст. лож¬ка подсолнечного масла, 1 ч. ложка дробленых семян черного тмина, 1 ч. ложка мелко натертого имбиря, 1 ч. ложка мелко нарезанных листьев кориандра.

Вымочить бобы и поместить в большую кастрю¬лю, наполненную водой и порошком куркумы. Гото¬вить на слабом огне около 30 минут. Добавить соль. Измельчить семена черного тмина в ступке или растереть в порошок и обжарить вместе с имбирем в масле.

Положить все в суп и оставить готовиться на 15 минут. В конце покрошить мелко нарезанных листьев кориандра и, не перемешивая, дать супу не¬много настояться, перед тем как подавать.

Общие рекомендации по продуктам питания

Продукты должны быть теплыми и свежими.
И помните все индивидуально, каждому свое.

Фрукты: абрикосы, ягоды, вишня, персики, виноград, инжир, манго, чернослив, печеные яблоки. Крыжовник, гранат.
Овощи: спаржа, зеленая стручковая фасоль, редис, чеснок, перец, змеиная тыква, восковая тыква, огурцы, свекла, пророщенная фасоль, ростки бобов мунг, ростки люцерны, морковь.
Приготовленный лук, помидоры (в небольшом количестве).
Злаковые: амарант, овес, пшеница, рис, киноа.
Бобовые: в малом количестве – фасоль адзуки, бобы мунг (маш), тофу, черная фасоль, фасоль лима.
Орехи: умеренное количество миндаля, кешью, кокос, кедровый орех.
Семена: льна, тыквы, подсолнечника.
Сладости: мед, концентраты фруктовых соков, пальмовый сахар, ячменный солод-патока, фруктоза.
Специи: кориандр, чеснок, тмин, кардамон, гвоздика, зира, пажитник, свежий имбирь, куркума, грушанка (гаультерия лежачая), ваниль, шафран, корица, асафетида, мята.
Молочные продукты: козье молоко, вся молочка в малом количестве.
Масло: кокосовое, подсолнечное, кунжутное, и миндальное (в небольшом количестве).
Напитки: абрикосовый сок, сок из крыжовника, сок из спаржи, морковный, теплая вода, имбирная вода, вода с кардамоном, чай Вата, чай Капха.

Не желательно употреблять!!!

Алкоголь, Кола, газированные напитки, прохладительные напитки, любые несвежие продукты, мороженое.
Твердый сыр, молочный порошок. Белый сахар, сироп коричневого риса, черная патока, семена подорожника,
хлопья с холодным молоком, попкорн, гречка, пшено, замороженный овощи, маринованные овощи, замороженные фрукты.
Ограничить: томатный сок, авокадо, сафлоровое масло, тамаринд, сухой имбирь, экстракт миндаля, обычная фасоль, красная чечевица, соевые бобы.
Авокадо, арбуз, сырые яблоки, капуста, цветная капуста, арахис, черный орех.

По диете в Индии обычно прописывают – еда и вода вся теплая, исключить всю молочку, мясо и будет Вам Счастье!!!

Аюрведа и йога – это путь к САМОпознанию и САМОсовершенствованию.

Клиники по лечению псориаза в Индиии

По совокупности критериев: нетуристическое место, средняя цена, наличие океана в шаговой доступности люди выбрирают
Greens Ayur Center
Рекомендованные справочником Lonely Planet аюрведические центры (отсортированы географически с юга на север штата Керала):
Dr. Franklin Panchakarma Institute – расположен в 6 км южнее Ковалама в Chowara.
Eden Garden – расположен в Варкале.
Janakanthi Panchakarma Centre – расположен в 5 км от крупного города Kollam (Quilon).
Ayurveda: Sree Krishna – расположен еще в одном раскрученном туристическом месте Alleppey – там много туристов, многие индийцы проводят в Аллеппи медовый месяц.
Santhigiri Ayurveda
Ayur Dara – Кочи (Кочин)
Kannur Ayurvedic Centre – Kalpetta, Wayanad, рядом с природным заповедником.

Книги рекомендованные к прочтению:

Дэвид Фроули – «Аюрведическая терапия»
Сунил Джоши – «Панчакарма»
Васант Лад, Уша Лад – «Аюрведическая кулинария»

Источник