Глицерин в лечении псориаза

Медицинская статистика неумолима – как минимум каждый сороковой житель планеты страдает от такой дерматологической патологии, как псориаз.

За время изучения данной патологии ученые испробовали огромное количество средств и методик (цена которых могла быть кардинально различной) лечения болезни, но, к сожалению, 100% эффективных вариантов, помогающих всем без исключения пациентам, так и не нашли, равно как и не смогли определить природу данного недуга.

Многие целители предлагали лечить псориаз различными мазями и настойками, кто-то из специалистов убежден, что справиться с заболеванием можно только используя гормональное системное лечение.

Определенная часть медиков рекомендует мазать псориатические высыпания обычным жидким глицерином или его препаратами. А кто-то, наоборот, утверждает, что таким образом можно лишь усугубить проблему.

Как же дело обстоит на самом деле, можно или нельзя лечить псориаз препаратами глицерина, помогают ли от псориаза свечи с глицерином, можно или нет использовать свечи с глицерином при беременности, какова цена препаратов глицерина – предлагаем разобраться во всем по порядку.

Лечение чешуйчатого лишая – процесс сложный и долгий

Мертвое мореПоследние клинические исследования смогли доказать, что практически пятьдесят процентов пациентов, страдающих от симптомов псориаза, остаются недовольными качеством лечения недуга.

Вероятно, именно поэтому, все большее число больных стараются отыскать собственный (не всегда традиционный) вариант лечения чешуйчатого лишая.

Часть людей с целью избавиться от псориаза спешат на оздоровление к берегам Мертвого моря (мазать высыпания лечебными грязями), кто-то обращается к устаревшим средствам, изучая свойства глицерина или мази Вишневского.

Однако традиционные медики выделяют лишь три достаточно эффективных методики лечения псориаза, которые действительно способны облегчить состояние пациентов.

к содержанию ↑

Для кожи

Жидкая формаРезультаты последних клинических исследований очень удивили медиков, поскольку (согласно результатам исследований) оказалось, что именно жидкий глицерин способен помочь при чешуйчатом лишае.

Все мы знаем, что глицерин для кожи очень полезен, поскольку способен идеально ее увлажнить.

Но, кроме этого, именно он – старый и поверенный годами глицерин, способен стимулировать регенерацию эпидермиса, что заметно облегчает лечение псориаза. Именно, из-за своих регенерирующих свойств препарат нужен пациентам при многих дерматологических патологиях.

к содержанию ↑

Терапия, проводимая на генном уровне

Ученые медики относительно недавно смогли доказать, что существует некий ген, ответственный за развитие (патологического типа) наших кровеносных сосудов.

Именно такой ген медики обнаружили на коже больных псориазом. Сегодня, ученые активно ищут и исследуют новые препараты, способные уменьшать активность описанного гена.

Вследствие чего, можно сказать, что ученые только надеются найти лечение псориаза на генном уровне.

к содержанию ↑

Афелацепт

Амевив для инъекцийСовсем недавно ученые смогли обнаружить уникальные свойства, позволяющие лечить чешуйчатый лишай, в таком веществе, как афелацепт.

Считается, что данное средство может успешно справляться практически с третью всех случаев этого заболевания.

Однако сегодня нас интересует насколько эффективен при борьбе с псориазом глицерин, как его следует применять (мазать, втирать или пить), можно ли его использовать для лечения беременных женщин или новорожденных детей, насколько он безопасен? Кроме того, хотелось бы также рассмотреть, чем можно было бы заменить обычный глицерин и сколько он обычно стоит в той или иной аптеке?

к содержанию ↑

Что представляет собой препарат?

Итак, глицерин – это то средство, которое известно медикам с давних времен.

Отечественной медициной это лекарство всегда использовалось как прекрасное средство для увлажнения кожи.

Трехатомные спирты Глицерин считается простейшим представителем группы, так называемых, трехатомных спиртовых веществ. Глицерин, инструкция по применению данного средства утверждает, что он обладает раздражающим и, одновременно с этим, мощным увлажняющим действием.

Кроме того, он способен снижать раздражающее воздействие на организм человека иных лекарственных средств.

Вероятно, именно поэтому препарат нашел широкое применение в отечественной медицине – он используется для лечения:

  • Дерматологических заболеваний;
  • Расстройств пищеварения;
  • В составе прочих препаратов для лечения самых разных заболеваний – сердечно-сосудистых, гинекологических и иных.

Какие лекарственные формы данного вещества существуют сегодня? На сегодняшний день, в аптеках нашей страны можно встретить:

  • Ректальные свечи

    Ректальные свечи с глицерином.

    Чаще всего, используются как слабительное средство.

    Кстати сказать, из-за своей минимальной токсичности свечи с глицерином могут использоваться для лечения запоров у новорожденных или беременных женщин;

  • Раствор данного вещества во флаконах.

    Причем он может использоваться, как для лечения дерматологических проблем, так и в домашней косметологии. Приятно заметить, что цена такого раствора относительно невысока, вследствие чего домашние косметологические рецепты оказываются значительно более выгодными нежели их производственные аналоги.

    Глицерин и витамин Е в домашней косметологии может служить идеальным ингредиентом для создания увлажняющих масок для лица и рук;

  • Средство, которое принято называть бура в глицерине.

    Натрия тераборатИменно бура в глицерине может назначаться для лечения молочницы у женщин, при стоматите или тонзиллите, при пролежнях и грибковых заболеваниях.

    Ведь бура в глицерине считается мощным антисептическим средством для наружного обрабатывания различных участков тела.

    Более того, бура в глицерине часто используется в качестве комплексной терапии различных инфекционных патологий, поражающих верхние дыхательные пути.

Среди основных показаний к применению описанных лекарственных форм медики называют: расстройства пищеварения (запоры у беременных женщин, новорожденных детей), поражения слизистых оболочек грибковой или иной инфекцией.

Различные лекарственные формы глицерина применяют по-разному, но всегда в соответствии с инструкцией производителя.

Состояние беременностиК примеру, бура в глицерине при беременности часто используется для устранения симптоматики молочницы, в виде специальных наружных аппликаций, хотя период вынашивания малыша и его кормления грудью считается противопоказанием к применению данного средства.

Вообще, важно сказать, что такое средство, как бура в глицерине может использоваться исключительно наружно, причем в таких дозировках и таким способом, который будет согласован с врачом. Свечи с глицерином используют для ректального или вагинального введения, а вот раствор можно применять как наружно, так и перорально (но в разведении).

Самостоятельное изменение терапевтических схем, дозировки препарата категорически недопустимо, поскольку может нивелировать предполагаемый терапевтический эффект, а также навредить здоровью человека.

к содержанию ↑

Когда применение недопустимо?

Глицерин, применение данного лекарственного препарата у взрослых или новорожденных детей (в любых его лекарственных формах) недопустимо в следующих случаях:

  • Развитие апендицитаПри индивидуальной гиперчувствительности к данному веществу;
  • При развитии почечной недостаточности;
  • В случаях развития аппендицита;
  • При кровотечениях;
  • Во время диареи;
  • При развитии геморроя на стадии его обострения;
  • При наличии трещин в заднем проходе;
  • При воспалительных заболеваниях либо опухолях прямой кишки.

Глицерин и витамин Е не рекомендованы к использованию беременными женщинами, речь идет о пероральном его использовании.

НоворожденныйВ лечении новорожденных глицерин и витамин Е может использоваться, но с особой осторожностью и строго под наблюдением педиатра.

Читайте также:  Лечение псориаза дегтем и солидолом

Вообще любое лечение новорожденных детей требует особенного подхода, аккуратности и осторожности, поскольку в этом возрасте у малышей могут быть самые серьёзные аллергические реакции.

к содержанию ↑

Стоимость препаратов

Значительно удобнее привести цены на различные лекарственные формы, содержащие в своем составе глицерин в таблице ниже.

Лекарственная формаЦена
Раствор Глицерина10-25 рублей
Бура в глицерине9-15 рублей
Глицериновые свечи150-200 рублей

Как видно из сравнительной таблицы цена на подобные препараты вполне приемлема.

Несколько завышена цена на глицериновые свечи, что связывается с тем, что данная лекарственная форма включает в свой состав множество иных дополнительных ингредиентов, усиливающих желаемый терапевтический эффект.

к содержанию ↑

Советы медиков

Возникновение заболеванияСложное аутоиммунное заболевание, псориаз – он раздражает, мучит, заставляет комплектовать и нервничать, зачастую он приводит пациента к нервным расстройствам, тем самым усугубляя состояние пациента.

Особенно неприятно, когда заболевание возникает у детей новорожденных, передаваясь по наследству.

К сожалению, данный недуг недопустимо лечить самостоятельно ни у взрослых, ни у детей (новорождённых или более старшего возраста), ни у беременных женщин.

Одновременно с этим, существует ряд мер, которые могут заметно облегчить состояние больных псориазом:

  • Нездоровое питание

    Старайтесь избегать «нездоровых» «неправильных» продуктов питания.

    Лучше употреблять только здоровую пищу избегая определенных веществ.

    Несмотря на то, что неправильное питание не может расцениваться как причина развития описываемого дерматологического заболевания, именно пищевые привычки часто усугубляют течение патологии.

    При данном недуге пациентам рекомендуется отказаться от консервированных продуктов, сладостей и пищи, содержащей в себе консерванты. Напротив, включить в свой рацион следует клетчатку, фрукты, овощи, причем как можно в больших количествах.

    Питьевой рацион при псориазе также следует пересмотреть, выбирая очищенную негазированную воду в больших количествах.

  • Физическая нагрузка

    Нельзя отказываться от здоровой физической нагрузки.

    Именно физические упражнения в любой ситуации считаются залогом нашего здоровья, дерматологического в том числе.

    Для облегчения своих недугов достаточно даже элементарных прогулок или пробежек на свежем воздухе.

  • Следует избегать стрессов или научиться их правильно снимать. Именно стрессовые ситуации считаются косвенными причинами многих дерматологических заболеваний. Снимая стресс ежедневно, пациент сможет существенно облегчить и течение псориаза.
  • Отказывайтесь от любых вредных привычек. Отказавшись от алкоголя и курения, пациент сможет заметно укрепить иммунитет, а это, в свою очередь, облегчит течение чешуйчатого лишая.

Не пренебрегайте описанными выше советами практикующих врачей и будьте здоровы!

Вельбицкая Виктория

Об авторе

Редактор проекта DoloyPsoriaz.ru

Полезная статья?

Загрузка…

Источник

Обзор

Жизнь с псориазом может вызвать физический и эмоциональный дискомфорт. Те, кто был диагностирован с состоянием кожи, уже знают, что лечение фокусируется на управлении симптомами. Глицерин – один из вариантов, показывающий потенциал для лечения болезненных. Читайте дальше, чтобы узнать, как это работает и подходит ли оно вам.

AdvertisementAdvertisement

Псориаз

Что такое псориаз?

Псориаз – это аутоиммунное заболевание, поражающее клетки кожи. Эксперты не уверены, что их вызывает. Но они думают, что это может привести к тому, что иммунная система будет работать против организма. Лейкоциты, называемые Т-клетками, помогают защитить организм от инфекций, вирусов и болезней. У людей с псориазом Т-клетки слишком активны. Клетки атакуют вредные вещества и организмы, но они также идут за здоровыми клетками.

Обычно клетки кожи проходят процесс роста, который начинается глубоко под верхним слоем кожи. Для того, чтобы клетки вышли на поверхность, требуется около месяца. Это называется оборотом. Этот процесс может произойти всего за несколько дней у людей с псориазом. Это вызывает пятна толстого, красного, чешуйчатого и зудящего наращивания. Эти пятна могут быть болезненными и обычно не исчезнут без лечения.

Кто больше всего подвержен риску? Около 7. 5 миллионов людей в США имеют псориаз, и любой может его развить. Тем не менее, люди, которые имеют семейную историю болезни, с большей вероятностью получат ее, чем те, кто этого не делает.

Симптомы псориаза могут возникать в циклах. Экологические или другие факторы, которые влияют на серьезность или причину вспышек, называются триггерами. У людей может быть множество триггеров, но наиболее распространенными являются:

  • стресс
  • инфекции
  • экстремальные погодные изменения (например, холодные), которые вызывают сухую кожу
  • курение сигарет
  • выше, чем нормальное потребление алкоголя
  • травмы кожи, как плохие солнечные ожоги, порезы и укусы ошибок
  • некоторые лекарства, в том числе препараты артериального давления

Существуют различные виды псориаза, и каждый влияет на кожу по-разному. Но есть некоторые симптомы, которые имеют все типы. К ним относятся:

  • сухие, чешуйчатые, красные пятна
  • треснутая кожа, которая может кровоточить
  • зуд, жжение или другие боли

Реклама

Глицерин

Что такое глицерин?

Глицерин или глицерин – это вещество, используемое в кремах для кожи, лосьонах и мылах. Он может быть изготовлен из спирта или растительного масла. Считается, что глицерин помогает улавливать влагу в коже, потому что глицерин притягивает воду.

Dr. Таня Кормейли, сертифицированный врачом дерматолог и клинический профессор в Лос-Анджелесе, объяснила, что глицерин может быть полезен для кожных заболеваний, таких как экзема или псориаз. «Это также может помочь заживлению ран и сухой, потрескавшейся кожи в результате контактного дерматита и / или травмы. “

РекламаРеклама

Лечение

Как глицерин лечат псориаз?

Вы можете наносить глицерин на кожу как крем, мыло или лосьон. Cetaphil – популярный бренд продуктов, содержащих глицерин.

«Глицерин или глицерин помогает клеткам нормально созревать, в отличие от псориаза, когда есть сигнал к коже, чтобы пролиферировать чрезмерно и вызывать толстые бляшки», – сказал доктор Кормейли. «При псориазе существует сильный воспалительный сигнал, который вызывает клетки для гиперпролиферации и создания больших красных бляшек. Любой продукт, который может увлажнять и уменьшать воспаление и оборот кожи, может помочь этому состоянию. “

Реклама

Результаты

Работает ли это?

Несколько исследований показали, что глицерин полезен при лечении кожи путем восстановления влаги. Тем не менее, не так много клинических доказательств, специфичных для псориаза. В то время как, вероятно, безопасно, всегда лучше поговорить с вашим дерматологом или врачом перед тем, как попробовать какие-либо варианты лечения.

Читайте также:  Псориаз у собак фото лечение дома

Источник

Псориаз: учимся жить и побеждать болезньЗдоровье

Как известно, один из сорока человек на нашей планете страдает от такого тяжелого и неприятного заболевания, как псориаз. Кажется, что люди перепробовали все возможные лекарства и методы лечения, чтобы справиться с этой болезнью, вызывающей серьезные кожные изменения в виде красных, шелушащихся, поврежденных участков кожи, склонных к тому, чтобы лопаться, нагнаиваться и кровоточить. Несмотря на всю мощь современной медицины и на все многообразие доступных медикаментов, похоже, что одним из самых эффективных методов лечения, является… солнце. Вернее, ультрафиолетовое излучение.

Однако, как определить, что у вас начинается псориаз? Обратите внимание на свою кожу – если некоторые ее участки напоминают по структуре щетку, которой драят посуду, то вам стоит призадуматься – не псориаз ли это? Обычно, это заболевание поражает людей в совсем молодом возрасте, но не факт, что псориаз не даст о себе знать в среднем или пожилом периоде вашей жизни. Псориаз не подлежит излечению; как и всякий подлый враг, это заболевание может выявиться в самый неожиданный момент, когда проявление его симптомов меньше всего ожидают.

Сама болезнь протекает крайне тяжело. Если человек страдает от псориаза, то его иммунная система работает со сбоями, заставляя клетки кожи смещаться с более глубоких слоев на поверхностные слои не в течение 28 дней, как у здоровых людей, а в течение трех или четырех суток. Этот ускоренный процесс обновления кожи вызывает определенное нагромождение клеток, которые проявляются в красных, чешуйчатых, похожих на хлопья очажках на локтях, коленях, туловище и коже головы. Если выражаться фигурально, иммунная система человека, который страдает от псориаза, объявляет ему войну, завоевывая квадратный сантиметр за квадратным сантиметром кожи. Всех истинных причин этого заболевания толком не знает никто; а те причины, которые известны всем, многими учеными ставятся под серьезные сомнения. Так неужели же у несчастных нет никакой надежды на выздоровление?

Лечение псориаза – процесс крайне долгий

Глицерин в лечении псориазаИсследования показывают, что примерно половина из всех страдающих от псориаза пациентов недовольны качеством того лечения, которое они получают. Видимо, именно поэтому очень большое количество людей, которые страдают от этого кожного заболевания, предпринимают отчаянные попытки, чтобы хоть как-то смягчить симптомы псориаза. Некоторые делают все возможное, чтобы хоть раз побывать на Мертвом море; купание в соленых водах этого моря и покрытие тела мазями на основе каменноугольной смолы – это только одни из самых простых методов лечения, к которым прибегают страдальцы.

Говоря о мазях на основе каменноугольной смолы, следует упомянуть и о мази на основе кортизона (стероид, который получают из стероидов животного и растительного происхождения); об антралине, являющемся новой синтетической формой витамина D3 – все эти мази действительно приносят облегчение многим больным псориазом, особенно когда речь идет о слабых формах этого заболевания. И то же купание в водах Мертвого моря также оказывается иногда очень эффективным.

Что касается лечения водами Мертвого моря, то на этом вопросе следует остановиться подробнее. Само Мертвое море является, по сути, большим и самым соленым озером на планете. Это море не имеет истоков, и располагается оно на высоте 400 метров ниже уровня мирового океана. Но не только воды Мертвого моря являются тем фактором, который приносит облегчение страдающим от псориаза людям. Благодаря терапевтическим свойствам ультрафиолетового спектра излучения, на кожу больных псориазом очень благотворно влияют солнечные лучи. Наиболее эффективной такая солнечная терапия оказывается в тех случаях, когда очажки заболевания располагаются на обширных участках кожи, и когда лечение мазями не принесло ожидаемого положительного эффекта.

Примечательно, что, в связи с явной пользой вышеперечисленных методов лечения, врачи стараются только в крайнем случае прописывать больным псориазом такой популярный для лечения этого кожного заболевания препарат, как метотрексат. Дело в том, что метотрексат является так называемым иммуносупрессивным лекарством, то есть, он воздействует на иммунную систему, как подавляющий ее компонент. Этот препарат, хотя и довольно часто используется для лечения различных видов рака, назначается медиками только в крайнем случае, так как лечение им может иметь множество тяжелых и неприятных побочных эффектов.

Однако, это вовсе не значит, что люди, страдающие от псориаза, должны и вовсе обходится без медикаментозного вмешательства, довольствуясь лишь солнечными ваннами и купанием в соленой воде. Благодаря развитию современной медицины, сейчас можно выделить три наиболее эффективных метода лечения, которые, по уверению специалистов, способны принести значительное облегчение всем, кто страдает от этой кожной болезни. Впрочем, не стоит рано радоваться – возможно, пройдет еще достаточно много времени, прежде чем наши больницы начнут практиковать эти методы, а на полках наших аптек появится достойный и доступный ассортимент лекарств, на основе эффективных веществ. Как бы то ни было, современные специалисты, которые занимаются поиском способов борьбы с псориазом, следующие три метода лечения признают одними из самых эффективных на сегодняшний день.

1. Глицерин

Согласно результатам одного из последних исследований, которые были опубликованы в “Журнале исследовательской дерматологии” (Journal of Investigative Dermatology) – популярном и авторитетном англоязычном информационном источнике, посвященном кожным заболеваниям, справиться с псориазом поможет глицерин. Это вещество в состоянии заставить клетки кожи развиваться по графику, заложенному природой. Глицерин помогает клеткам кожи проходить должным образом через все четыре положенных стадии их развития. Если последующие исследования подтвердят это открытие, оно будет поистине знаменательным для всех, кто страдает от псориаза, так как глицерин является весьма недорогим и доступным веществом.

2. Лечение на генном уровне

Глицерин в лечении псориазаИсследователи из Манчестерского университета (University of Manchester) обнаружили определенный ген, который отвечает за регулирование развития кровеносных сосудов. Этот ген был обнаружен в коже пациентов, страдающих от псориаза. Сейчас идут активные разработки и исследования препаратов, которые могли бы уменьшить активность этого гена и помочь всем несчастным, страдающим от этого кожного заболевания.

3. Афелацепт

Читайте также:  Лечение в урумчи псориаз

Относительно недавно было также обнаружено замечательное свойство вещества, которое назвали афелацепт. Сообщается, что эта субстанция способна справиться с тремя четвертями вспышек псориаза. Работает афелацепт следующим образом – он останавливает перепроизводство клеток кожи, разрушая, в первую очередь, те иммунные клетки, которые ответственны за развитие псориаза. Замечательной новостью является то, что лекарство на основе этого препарата воздействует только на определенную часть иммунной системы, не затрагивая все остальные функции организма. Это означает, что подобное лекарство можно использовать на протяжении долгого периода времени, не опасаясь за возникновение крайне вредных и, подчас, опасных побочных эффектов, которые, к сожалению, проявляются при использовании других доступных для лечения псориаза лекарственных средств.

Псориаз: возможные причины и как жить дальше

Крайне важным фактором, когда речь идет о причинах заболевания псориазом, является наследственность. Другими факторами, которые могут спровоцировать возникновение и развитие этого разрушающего организм заболевания, является пища, которую мы едим и образ жизни в целом. И многие специалисты видят именно в этом выход для некоторых страдающих от псориаза пациентов – ведь если никто не в состоянии изменить влияние генов на организм, то любой человек в состоянии изменить тот образ жизни, который он ведет.

Часто причиной заболевания является так называемая общая инфекция, одним из примеров которой может служить стрептококковое инфекционное заболевание горла. Другой причиной появления псориаза могут являться повреждения кожного покрова; иммунная система, ослабленная стрессом или каким-нибудь заболеванием; реакция на определенные виды лекарств; реакция на вакцинацию; реакция кожи на слишком большую дозу ультрафиолетового излучения, получаемого в процессе загара. Также к появлению псориаза могут привести обычные растворители для красок и различные дезинфицирующие средства. Именно поэтому стоит быть крайне осторожным, если вы вынуждены контактировать с этими опасными субстанциями.

Такие вещи, как неправильное питание, курение, малоподвижный образ жизни, хотя и не являются причиной появления псориаза, но вполне могут ухудшить состояние любого человека, который страдает от этого заболевания. Все эти вредные привычки и неправильный образ жизни негативно воздействуют на нашу иммунную систему, что только ухудшает состояние пациентов. Самыми тяжелыми случаями псориаза можно назвать те, которые были зафиксированы у больных, страдающих от синдрома приобретённого иммунодефицита (СПИДа). Но все эти страшные факты вовсе не значат, что вы не в состоянии ничего поделать, коль скоро вас поразило это заболевание – псориаз. Предлагаем вашему вниманию несколько важных правил и мероприятий, которым необходимо следовать и которые необходимо выполнять всем больным псориазом, если они хотят почувствовать значительное облегчение.

— Избегайте “нездоровых” продуктов

Глицерин в лечении псориазаПитайтесь здоровой пищей и избегайте в своем рационе определенных продуктов и блюд. Хотя привычка неправильно питаться и не является причиной возникновения псориаза, некоторые исследования доказывают, что она может значительно ухудшить состояние пациента, страдающего от этого заболевания. Больному псориазом следует полностью исключить из своего рациона консервированные продукты и продукты, которые просто содержат большое количество консервантов (чипсы и мясо, подвергшееся технологической обработке). Необходимо избегать пищи с высоким содержанием жира: это, в первую очередь, мучные изделия, пирожные, торты, пироги, блюда из тушеного мяса, бифштексы и гамбургеры. Придется отказывать себе в сладостях, печеньях и попкорне. Необходимо прекратить потреблять тяжелую пищу, пищу с большим количеством специй (к примеру, блюда мексиканской кухни). Надо исключить из рациона красные виды мяса (баранину и говядину), и не позволять себе более двух куриных яиц в неделю.

— Включите в рацион “здоровые” продукты

Так называемые здоровые продукты в вашем рационе помогут значительно купировать симптомы такого заболевания, как псориаз. Следующие продукты предназначены для ежедневного потребления при этой кожной болезни: фрукты в ассортименте – необходимо съедать до двух порций фруктов в день. Порции должны быть примерно размером с кулак. Необходимо съедать, по крайней мере, три порции овощей; два кусочка хлеба, приготовленного из непросеянной муки; выпивать четверть чашки киселя на завтрак. Красное мясо следует заменить рыбой и курятиной. Можно выпивать две чашки обезжиренного молока в день и съедать немного сыра, также с низким содержанием жира. При этом необходимо каждый день выпивать не менее шести чашек чистой воды.

— Упражнения, упражнения и еще раз упражнения

Глицерин в лечении псориазаФизические упражнения должны стать неотъемлемой частью жизни любого человека, который страдает от проблем, связанных с псориазом. Не стоит думать, что вы должны подвергать свое тело изнурительным тренировкам в спортивном зале, ориентируясь на звание мастера спорта. Достаточно даже простых и небольших, но обязательных ежедневных получасовых прогулок вокруг дома. Если уж и это совсем невыполнимо по причине крайней занятости, то уж раза три в неделю вы просто обязаны уделять таким прогулкам, коль скоро у вас обнаружен псориаз. Отнюдь нелишними будут регулярные походы в бассейн и катание на велосипеде.

— Научитесь снимать стресс

Умение снимать стресс способно значительно облегчить симптомы псориаза. И, напротив – постоянные стрессы на работе и в личной жизни могут усугубить протекание этого заболевания, ухудшив состояние вашего здоровья. Именно поэтому специалисты настойчиво рекомендуют освоить всякие релаксационные техники и методики: можно научиться медитировать; регулярно посещать курсы по йоге или начать изучать какую-нибудь расслабляющую китайскую гимнастику – благо, сейчас такие кружки очень широко распространены, и есть в каждом городе и почти в каждом районе.

— Бросайте курить!

Курение, как и неправильное питание, не является причиной возникновения псориаза, но каждая выкуренная сигарета только усугубляет состояние пациента, страдающего от этого кожного заболевания. А уж о тех, кто выкуривает по пачке в день, и говорить не приходится – курение значительным образом влияет на развитие у них псориаза. Поэтому, имеет смысл отказаться от курения и сделать это как можно раньше.

В итоге остается только отметить, что все вышеуказанные мероприятия в целом могут значительно помочь вашей иммунной системе, наладив ее работу таким образом, что распространение псориаза может прекратиться. И, кто знает – возможно, если не дожидаться появления этой болезни и начать следовать этим правилам уже сейчас, то псориаз и вовсе минует многих потенциальных больных? Впрочем, как и множество других не менее опасных болезней.

Источник