Цинк в организме и псориаз
Псориаз (чешуйчатый лишай) недаром относят к списку наиболее распространенных системных заболеваний современности. Так, данные медицинской статистики неутешительны: от характерных кожных проявлений патологии страдает не менее 4% всего населения Земли.
Причины развития и симптомы недуга
Узнать псориаз можно по воспаленным выпуклым рельефным красновато-розовым пятнам с шелушащейся серебристо-серой поверхностью, которые то и дело появляются на разных частях тела. Распространение псориатической сыпи сопровождается интенсивным зудом, болевым синдромом, гиперемией, отечностью и массой других неприятных симптомов, создавая пациентам с соответствующим диагнозом не только физический, но и психологический дискомфорт.
Псориаз – хроническое системное заболевание, которому свойственно волнообразное рецидивирующее течение с продолжительными периодами обострений и краткосрочными ремиссиями.
Несмотря на то, что природа и подходы к лечению псориаза активно изучаются современными медиками, то, почему возникает и развивается данная патология так до конца и не установлено. Существуют разные версии, объясняющие происхождение псориаза. Наиболее достоверной считается аутоиммунная теория. Ее главная идея заключается в том, что защитные силы организма под воздействием ряда внешних неблагоприятных факторов начинают усиленно атаковать здоровые клетки эпидермиса, обуславливая их интенсивный рост и размножение. Те, в свою очередь, разрастаются и сливаются в единые монолитные очаги псориаза.
Среди других подходов к пониманию сути псориаза популярностью пользуются:
- Лекарственная;
- Нейрогенная (стрессовая);
- Метаболическая (обменная);
- Гормональная (эндокринная).
Научно установлено, что псориаз – заболевание, которое передается по наследству. При этом считается, что генетически обуславливаться может не только сама патология. «Получить по наследству» можно даже предрасположенность к появлению ненавистных псориатических бляшек на коже.
Неясность этиологии псориаза приводит к тому, что единая универсальная схема лечения этого недуга отсутствует. Все терапевтические меры, которые врач-дерматолог подбирает для пациентов с соответствующим диагнозом, носят исключительно симптоматический характер и направлены на скорейшее удаление псориатических бляшек с кожи, а также профилактику обострений заболевания.
Так, обязательными компонентами лечения псориаза любой формы и стадии являются такие мероприятия:
- Прием системных лекарственных препаратов различного спектра действия (противовоспалительных, антигистаминных, седативных средств, гепатопротекторов, энтеросорбентов, иммуносупрессоров, цитостатиков, при необходимости – антибиотиков);
- Использование наружных составов с антибактериальным, отшелушивающим, увлажняющим, противозудным, ранозаживляющим эффектом;
- Диетотерапия;
- Применение проверенных народных рецептов (отваров, настоев, настоек на основе лекарственных растений);
- Физиотерапевтические процедуры.
Действенное средство против псориатических бляшек
Цинк при псориазе – это уникальное вещество, которое входит в состав множества лечебных средств для наружного применения, действие которых направлено на эффективную борьбу с кожными проявлениями недуга. Кроме того, что цинк помогает при псориазе, мазь на его основе справляется еще с массой распространенных дерматологических проблем:
- Дерматитами;
- Угревой болезнью;
- Экземой;
- Пролежнями;
- Проявлениями стрептодермии.
Цинк при псориазе обладает ранозаживляющими свойствами, успокаивает, питает, защищает поврежденные участки эпидермиса от негативного воздействия внешних факторов, запускает естественные механизмы обновления и оздоровления клеток кожи. Использование цинка при псориазе способствует стимуляции местного иммунитета и предотвращает дальнейшее распространение ненавистных псориатических бляшек по телу.
Так, для лечения псориаза применяется цинковая мазь – это доступное недорогое лечебное средство, которое можно найти в любой аптеке. Активный цинк при псориазе – главное действующее вещество этого лекарства – решает сразу несколько важных функциональных медицинских задач:
- Снижает функции сальных желез кожи, уменьшает количество вырабатываемого кожного сала;
- Обеспечивает регенерацию здоровых клеток эпидермиса и тормозит размножение аномальных единиц (то ест, препятствует росту псориатических бляшек);
- Цинковая мазь при псориазе демонстрирует подсушивающий и кератолитический эффект – она способствует быстрому заживлению сыпных элементов, минимизирует воспалительный процесс на пораженных участках эпидермиса и способствует наискорейшему очищению пострадавших очагов от ненавистных высыпаний;
- Мазь на основе цинка при псориазе снимает раздражение, гиперемию и отечность – это основные симптомы, сопутствующие любой форме данного недуга;
- Это лечебное средство обладает антибактериальными свойствами – убивает патогенную микрофлору, которая может играть роль возбудителя обострения псориаза;
- Цинковая мазь при псориазе – эффективное противовоспалительное, ранозаживляющее, противозудное средство, которое, к тому же, создает своеобразный защитный барьер на коже, предохраняя ее от пагубного воздействия негативных факторов внешней среды.
Примечательно, что использование цинковой мази в комплексной терапии псориаза помогает улучшить эластичность кожи – это крайне важно, поскольку течение этого заболевания непременно сопровождается иссушением эпидермиса, как следствие – появлением ран, микротрещин – очагов вторичного инфицирования сыпных элементов.
К тому же, цинк в человеческом организме – это главный микроэлемент, «несущий ответственность» за заживление разнообразных повреждений кожи. В связи с этим цинковая мазь – именно то средство, которым следует пользоваться для скорейшего удаления «следов» псориаза.
Применять аптечную мазь на основе цинка с целью борьбы с псориатическими бляшками очень просто – достаточно промыть пораженный участок кожи теплой проточной водой, промокнуть полотенцем (не вытирать) и нанести на него небольшое количество указанного лечебного состава. Такие манипуляции повторяют 1-3 раза в день (в зависимости от тяжести проявлений псориаза) в течение месяца. При необходимости курс лечения можно продлить до полного исчезновения сыпных элементов с кожи.
Многие врачи-дерматологи рекомендуют наносить цинковую мазь на псориатические очаги перед сном – такая терапевтическая мера помогает справиться с зудом, шелушением, гиперемией, отечностью и другими проявлениями псориаза. С утра остатки средства удаляют с пострадавших очагов теплой проточной водой.
Не стоит наносить цинковую мазь под макияж (если речь идет о лечении псориаза лица), а также совмещать использование данного лечебного средства с другими наружными составами от псориаза – это может привести к появлению аллергической сыпи на коже.
Псориаз сходит моментально, если намазать обычным…
Псориаз лечится мгновенно! нужно мазать кожу…
Другие аптечные препараты на основе цинка
Хороший терапевтический эффект в борьбе с псориатическими высыпаниями демонстрирует, в том числе, и салицилово-цинковая мазь. Это эффективное аптечное средство, в основе которого – два действующих вещества (салициловая кислота и цинк). Это местное лекарство обладает отличными ранозаживляющими, отшелушивающими, противовоспалительными, противозудными и защитными свойствами.
Использовать салицилово-цинковую мазь от псориаза (другое название средства – паста Лассара) рекомендуется так же, как и обычный лечебный состав на основе цинка. Ее наносят на предварительно очищенные от загрязнений и просушенные участки кожи, на которых присутствуют псориатические высыпания, 1-3 раза в день. Перед повторной обработкой очагов псориаза остатки продукта удаляют проточной водой.
Врачи-дерматологи рекомендуют применять салицилово-цинковую пасту, в том числе, для лечения псориаза волосистой части головы. В этом случае этот действенный состав аккуратными движениями наносится непосредственно на псориатические бляшки на ночь, а утром смывается теплой водой с шампунем (можно воспользоваться и специальными средствами на основе цинка, дегтя).
В аптеках также продается лечебная мазь против псориаза под названием Цинокап. В ее основе – пиритион цинка, стеарат макрогола, натриевые соединения и другие активные компоненты.
Мазь Цинокап обладает следующими свойствами:
- Антибактериальными;
- Противогрибковыми;
- Противовоспалительными;
- Ранозаживляющими;
- Противозудными.
Цинокап может использоваться не только для лечения псориаза, но и с целью борьбы с другими кожными проблемами – дерматитами, аллергическими проявлениями, экземой и т. д.
Использовать Цинокап рекомендуется краткосрочными курсами (2-3 недели), в течение этого периода следует наносить небольшое количество мази на псориатические очаги 2-3 раза в день.
Меры предосторожности
Лечение псориаза составами на основе цинка сопряжено с рядом правил и ограничений. Обозначим основные из них:
- Наносить лечебные средства можно только на предварительно очищенную от загрязнений и сухую кожу;
- Перед повторной обработкой пострадавших очагов цинковыми составами следует промывать кожу тепло водой;
- Не стоит сочетать цинковую мазь с другими наружными средствами от псориаза – это может спровоцировать местную аллергическую реакцию;
- Составы на основе цинка подходят для долгосрочного применения, они не вызывают привыкания, гипоаллергенны, для достижения максимального клинического эффекта рекомендуется наносить их на псориатические очаги 2-3 раза в день.
Необходимо понимать, что цинковая мазь – лишь компонент комплексного лечения псориаза. Без соблюдения диеты, использования системных препаратов различного спектра действия, физиопроцедур и вспомогательных народных средств терапия данного заболевания составами на основе цинка не продемонстрирует надлежащего эффекта.
Применение цинковой мази от псориаза должно согласовываться с врачом-дерматологом.
Источник
Автор статьи: доктор-натуропат Ли Сергиевич
В этой статье:
Цинк
Дефицит цинка
Пищевые источники цинка
Иммунитет
Здоровье волос
Акне
Фертильность
Беременность
Здоровье кишечника
Диабет
Щитовидная железа
Депрессия
Слух
Зрение
Здоровье костей
Изменения вкуса
Что такое цинк?
Цинк — незаменимое питательное вещество, обладающее противовоспалительными и антиоксидантными свойствами и участвующее во множестве биологических процессов в организме человека. Довольно хорошо известно, что цинк полезен для иммунитета, однако он также может быть крайне важен для репродуктивной системы, здорового роста и развития детей, здоровья костей, зрения, слуха, пищеварения, кожи и роста волос.
Чем опасен дефицит цинка?
Дефицит цинка может стать причиной самых разных неспецифических симптомов, как то: задержка роста детей, слабый аппетит, выпадение волос, потеря веса, диарея, спутанность сознания, депрессия, бесплодие у мужчин и женщин, гормональный дисбаланс, тремор, медленное заживление ран, слабый иммунитет, утрата вкусовой чувствительности.
Риск дефицита цинка возникает при низкокалорийном рационе, определенных пищеварительных расстройствах, наличии в анамнезе операций на желудочно-кишечном тракте, заболеваний печени или почек, определенных заболеваний крови, алкоголизме, или при вегетарианской диете. В пожилом возрасте часто возникают сложности с усвоением цинка.
Организм не запасает цинк, поэтому при его недостаточном употреблении дефицит может развиться весьма быстро. Сильный дефицит встречается редко, тогда как состояние легкой или средней тяжести относительно распространено. Медь биохимически связана с цинком, и при длительном употреблении большого количества цинка возможно развитие дефицита меди. Именно поэтому иногда рекомендуется принимать добавки цинка и меди вместе, особенно при высоких дозах цинка.
Какие продукты богаты цинком?
Цинк необходимо получать с едой, и по его содержанию устрицы с большим отрывом превосходят другие продукты. Большинство людей в основном получают цинк с красным мясом и курицей. Цинк также содержится в зерновых продуктах, орехах, семенах и бобовых, однако его биодоступность в этих продуктах ограничена из-за присутствия фитатов, которые связывают цинк и усложняют его усвоение. Вегетарианцы могут повысить биодоступность цинка, замочив зерновые и бобовые в воде на несколько часов перед употреблением, чтобы ослабить связи с фитатами. Взрослым необходимо употреблять 8-11 мг цинка в день, а при беременности или кормлении грудью — 12 мг.
Может ли цинк быть полезен для иммунитета?
В систематическом обзоре и мета-анализе 2012 года были рассмотрены исследования приема добавок с цинком для профилактики простуды. Изучив 17 исследований с участием 2121 человека, исследователи пришли к выводу, что добавки с цинком сократили продолжительность простуды у взрослых, но не у детей. Качество исследований было признано средним, и авторы указали на необходимость дальнейших работ в этой области.
Полезен ли цинк для волос?
Многие нарушения, при которых происходит выпадение волос, могут быть связаны с дефицитом цинка или обостряться им. В обзорной статье приведены многие исследования, в которых отмечена корреляция между дефицитом питательных веществ и такими заболеваниями волос, как андрогенная, очаговая и телогеновая алопеция.
Важно соблюдать дозировку — в одном исследовании указано, что крайне высокие дозы цинка не приводят к положительным результатам. Заболевания щитовидной железы часто сопровождаются выпадением волос, и иногда в этом случае могут помочь добавки с цинком.
Может ли цинк помочь при акне?
Цинк продемонстрировал способность замедлять рост Propionibacterium acnes — бактерии, вызывающей акне. Он подавляет воспалительные маркеры, из-за которых бактерия вызывает заболевание кожи. Многие исследования показали, что цинк ослабляет акне у людей, испытывавших дефицит цинка.
Кроме того, в исследовании 2019 года было обнаружено, что при псориазе характерен низкий уровень цинка и относительно высокий уровень меди в крови, и устранение этого дисбаланса может облегчить симптомы заболевания кожи. Проведенный в 2019 году систематический обзор и мета-анализ исследований приема цинка при атопическом дерматите (экземе) показал противоречивые результаты. В некоторых работах была отмечена его польза, а в других — нет.
Важно отметить, что есть разные виды добавок с цинком, эффективность которых отличается при той или иной проблеме с кожей.
Может ли уровень цинка влиять на мужскую фертильность?
Систематический обзор и мета-анализ показал, что семенная жидкость бесплодных мужчин отличается значительно пониженным уровнем цинка. Было отмечено, что прием добавок с цинком заметно улучшает морфологию сперматозоидов, их количество и подвижность. Уровень цинка в организме мужчины может быть важным фактором здорового зачатия.
Чем цинк важен при беременности и в младенчестве?
Цинк крайне важен для развития плода, так как он участвует в работе ДНК, синтезе белка и делении клеток. Отмечена корреляция между низким уровнем цинка во время беременности и выкидышами, плохим развитием плода и преждевременными родами. В систематическом обзоре было отмечено исследование, демонстрирующее значительное уменьшение риска преждевременных родов при приеме добавок с цинком. Однако это может быть связано с меньшим риском заражения матери инфекционными заболеваниями, которые могут привести к преждевременным родам.
Полезен ли цинк для кишечника?
Для усвоения поступающего с пищей цинка важна здоровая работа желудка и кишечника. Поэтому дефицит цинка часто характерен при серьезных хронических заболеваниях ЖКТ, например, болезни Крона, язвенном колите, глютеновой болезни, язвах ЖКТ и диарее. Иногда довольно сложно определить, привел ли дефицит цинка к развитию болезни или наоборот, так как недостаток цинка может быть одним из факторов риска пищеварительных расстройств.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует принимать добавки с цинком детям, находящимся в группе риска инфекций ЖКТ. Было отмечено, что прием добавок с цинком уменьшает тяжесть, частоту и длительность эпизодов диареи у детей.
Помогает ли цинк при диабете?
У болеющих диабетом 1-го и 2-го типов часто наблюдается дефицит цинка, и прием добавок может помочь улучшить состояние пациентов. Известно, что антиоксиданты помогают контролировать уровень сахара в крови. В статье 2015 года отмечается значительное снижение уровня маркеров окислительного стресса у диабетиков после приема 30 мг цинка в день в течение 3-6 месяцев.
Влияет ли дефицит цинка на щитовидную железу?
Дефицит цинка может повысить риск нарушения работы щитовидной железы. Цинк нужен для ее нормальной работы. В нескольких исследованиях отмечается, что цинк участвует в важнейшем процессе преобразования гормона щитовидной железы в его активную полезную форму, и при низком уровне цинка его запасы быстро истощаются. Оптимальный уровень цинка важен для здоровой работы щитовидной железы.
Может ли цинк помочь при депрессии?
В исследовании 2013 года пациентам с клинической депрессией давали либо антидепрессанты и плацебо, либо антидепрессанты и 25 мг цинка, после чего сравнили результаты. По итогам шести и двенадцати недель участники группы, принимавшей цинк, отметили более значительные улучшения, чем группа плацебо.
Может ли цинк быть полезен для слуха?
В исследовании 2011 года отмечается, что цинк может быть полезен при резкой необъяснимой потере слуха. 66 участников исследования разделили на две группы по 33 человека. Одной группе давали только кортикостероиды, другой — кортикостероиды и добавки с цинком. До и после лечения у участников брали анализ на уровень цинка в крови. Была обнаружена сильная корреляция между уровнем цинка и восстановлением слуха.
Важен ли цинк для зрения?
Цинк содержится в глазах и важен для их работы. Однако при исследовании влияния добавок с цинком на зрение были получены противоречивые результаты. В исследованиях приема цинка при заболеваниях глаз участникам часто давали и другие питательные вещества, из-за чего трудно понять, был ли итоговый эффект обусловлен одним или несколькими веществами.
Полезен ли цинк для костей?
Исследование на пациентах с большой талассемией (заболевание крови) показало значительное повышение минерализации костей после 18 месяцев приема 25 мг цинка в день. В работе предлагается продолжить исследования и на других группах пациентов.
Может ли цинк помочь при потере вкусовых ощущений?
В рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании 2013 года изучался прием добавок с цинком пациентами, проходящими лучевую терапию против рака головы и шеи. Отмечено, что участники, принимавшие 50 мг сульфата цинка три раза в день, значительно меньше теряли вкусовые ощущения из-за лучевой терапии.
Выводы
Анализы крови на уровень цинка не всегда надежны, так что рекомендуем вам обсудить со своим врачом, стоит ли вам принимать добавки с цинком. Доктор может счесть прием цинка полезным в следующих случаях: нарушение усвоения питательных веществ, слабый иммунитет, наличие других проблем со здоровьем, связанных с дефицитом цинка, прием рецептурных лекарств, которые могут вызвать дефицит цинка. Белые пятна на ногтях могут быть признаком дефицита цинка.
Важно правильно подобрать дозу — слишком высокая доза может вызвать побочные эффекты, а слишком низкая будет неэффективной. Добавки с цинком рекомендуется принимать с едой, так как при употреблении натощак они могут вызвать расстройство пищеварения. Здоровый рацион, богатый свежими цельными продуктами, включая разное мясо, овощи, фрукты и зерновые — лучший способ обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Источники:
- Almohanna, H.M., Ahmed, A.A., Tsatalis, J.P. et al. The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review. Dermatol Ther (Heidelb). 2019; 9, 51–70. https://doi.org/10.1007/s13555-018-0278-6
- Chaffee BW, King JC. Effect of zinc supplementation on pregnancy and infant outcomes: a systematic review. Paediatr Perinat Epidemiol. 2012;26 Suppl 1(0 1):118-137. doi:10.1111/j.1365-3016.2012.01289.x
- Ertek S, Cicero AF, Caglar O, Erdogan G. Relationship between serum zinc levels, thyroid hormones and thyroid volume following successful iodine supplementation. Hormones (Athens). 2010;9(3):263-268. doi:10.14310/horm.2002.1276
- Fung EB, Kwiatkowski JL, Huang JN, Gildengorin G, King JC, Vichinsky EP. Zinc supplementation improves bone density in patients with thalassemia: a double-blind, randomized, placebo-controlled trial. Am J Clin Nutr. 2013;98(4):960-971. doi:10.3945/ajcn.112.049221
- Gaby A. Nutritional Medicine. Concord, NH: Fritz Perlberg Publishing; 2011.
- Grahn BH, Paterson PG, Gottschall-Pass KT, Zhang Z. Zinc and the eye. J Am Coll Nutr. 2001;20(2 Suppl):106-118. doi:10.1080/07315724.2001.10719022
- Gray NA, Dhana A, Stein DJ, Khumalo NP. Zinc and atopic dermatitis: a systematic review and meta-analysis. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2019;33(6):1042-1050. doi:10.1111/jdv.15524
- Khan WU, Sellen DW. Zinc supplementation in the management of diarrhoea. https://www.who.int/elena/titles/bbc/zinc_diarrhoea/en/. Published August 3, 2015. Accessed August 24, 2020.
- Kucharska A, Szmurło A, Sińska B. Significance of diet in treated and untreated acne vulgaris. Postepy Dermatol Alergol. 2016;33(2):81-86. doi:10.5114/ada.2016.59146
- Lei L, Su J, Chen J, Chen W, Chen X, Peng C. Abnormal Serum Copper and Zinc Levels in Patients with Psoriasis: A Meta-Analysis. Indian J Dermatol. 2019;64(3):224-230. doi:10.4103/ijd.IJD_475_18
- Najafizade N, Hemati S, Gookizade A, et al. Preventive effects of zinc sulfate on taste alterations in patients under irradiation for head and neck cancers: A randomized placebo-controlled trial. J Res Med Sci. 2013;18(2):123-126.
- Nishiyama S, Futagoishi-Suginohara Y, Matsukura M, et al. Zinc supplementation alters thyroid hormone metabolism in disabled patients with zinc deficiency. J Am Coll Nutr. 1994;13(1):62-67. doi:10.1080/07315724.1994.10718373
- Ranasinghe P, Pigera S, Galappatthy P, Katulanda P, Constantine GR. Zinc and diabetes mellitus: understanding molecular mechanisms and clinical implications. Daru. 2015;23(1):44. doi:10.1186/s40199-015-0127-4
- Ranjbar E, Kasaei MS, Mohammad-Shirazi M, et al. Effects of zinc supplementation in patients with major depression: a randomized clinical trial. Iran J Psychiatry. 2013;8(2):73-79.
- Science M, Johnstone J, Roth DE, Guyatt G, Loeb M. Zinc for the treatment of the common cold: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. CMAJ. 2012;184(10):E551-E561. doi:10.1503/cmaj.111990
- Skrovanek S, DiGuilio K, Bailey R, et al. Zinc and gastrointestinal disease. World J Gastrointest Pathophysiol. 2014;5(4):496-513. doi:10.4291/wjgp.v5.i4.496
- Yang CH, Ko MT, Peng JP, Hwang CF. Zinc in the treatment of idiopathic sudden sensorineural hearing loss. Laryngoscope. 2011;121(3):617-621. doi:10.1002/lary.21291
- Zhao J, Dong X, Hu X, et al. Zinc levels in seminal plasma and their correlation with male infertility: A systematic review and meta-analysis. Sci Rep. 2016;6:22386. Published 2016 Mar 2. doi:10.1038/srep22386
Автор статьи – доктор Ли Сергиевич, врач-натуропат, выпускница Университета Бастера (Bastyr University). Она является экспертом в интегративной медицине и делает все возможное, чтобы помочь своим пациентам преодолеть препятствия на пути к крепкому здоровью и полноценной жизни. Она предлагает индивидуальный подход к лечению с учетом диеты, лекарственных трав, добавок, изменений в образе жизни, а также традиционной и функциональной медицины. В своей практике она лечит пациента, а не симптомы.
Продукция, представленная в статье
Источник