Чем сбить температуру при псориазе

Псориаз зимой и осенью: 8 ответов на наиболее часто задаваемые вопросы

Для большинства людей, больных псориазом, осень и зима приносят с собой не только короткие дни и холодные температуры, но и усиление симптомов псориаза.

Нонестоитотчаиваться! Вам не придется считать дни в ожидании весны, с приходом которой начнется ослабление проявлений псориаза.

Вот несколько ответов на семь наиболее часто задаваемых вопросов относительно состояния кожи больных псориазом в осенне-зимний период.

Почему симптомы псориаза усиливаются с наступлением осени и зимы?

Сухой воздух и низкий уровень подверженности кожи ультрафиолетовым лучам негативно влияют на проявление признаков псориаза осенью и зимой.

Не только более короткие дни ограничивают длительность нашего пребывания на улице – мы сами стремимся проводить меньше времени на свежем воздухе, и даже, когда осмеливаемся выйти на прогулку зимой, обычно с головы до ног окутываем себя теплой одеждой. В результате всех этих факторов на кожу попадает меньше ультрафиолетовых лучей, которые приносят ослабевание симптомов псориаза весной и летом.

Эксперты считают, что ультрафиолет задерживает повышенный темп роста кожных клеток, являющийся основным признаком псориаза. Отсюда следует, что проводя меньше времени на улице, больные псориазом повышают риск ухудшения псориазных бляшек и возникновения вспышек этого заболевания.

Кроме того, недостаток влажности в холодном уличном воздухе и жарком воздухе внутри многих помещений может лишить Вашу кожу требуемой ей влаги. Чтобы избежать усиления симптомов псориаза, следует регулярно увлажнять свою кожу с помощью увлажнителя дома, а если это возможно, и в офисе.

Как использовать ультрафиолетовые лучи безопасным для здоровья способом?

Больным псориазом, желающим ослабить проявления псориаза в осенне-зимний период путем увеличения влияния на кожу ультрафиолета, совсем не обязательно посещать солярии – есть и другие, более безопасные способы достижения этой цели.

Применение солнечных лучей в медицинских целях называется светолечением. Существует множество вариантов светолечения, которыми можно воспользоваться в клиниках, больницах, специализирующихся на лечении больных псориазом, и даже в домашних условиях.

Ультрафиолетовые лучи типа В (УФB) – один из наиболее эффективных способов лечения псориаза. В зависимости от симптомов доктор назначает больному псориазом определенную дозу УФВ-излучения. Если доктор выберет для Вас этот вид лечения, уточните, нужно ли Вам приобрести домашнюю установку для облучения УФВ.

Другие варианты светолечения основаны на использовании ультрафиолетовых лучей типа А (УФA) в сочетании со специальными медикаментами, реагирующими на этот вид излучения.

Хотите провести отпуск в тропиках? Что может быть лучше для больных псориазом! Позитивное воздействие теплого солнечного света в середине зимы на Ваш организм не подлежит сомнению. Кроме того, Вы сможете ослабить проявления симптомов псориаза на несколько месяцев.

В осенние и зимние месяцы я больше ем и пью алкогольных напитков. Влияет ли это на течение моего псориаза?

Алкоголь и некоторые виды пищи могут инициировать псориазные вспышки. Хотя это предположение еще окончательно не доказано учеными, многие люди, страдающие псориазом, отмечают, что от некоторых продуктов состояние их псориазных блюшек заметно ухудшается. Если Вы заметили регулярную связь между потребляемыми Вами продуктами и симптомами псориаза, поговорите с врачом о возможности безопасного исключения этих видов пищи из Вашего рациона, в целях ослабления признаков псориаза.

А как же быть со спиртными напитками? Конечно, было бы лучше не употреблять коктейлей в больших количествах.

Чрезмерное потребление спиртных напитков ассоциируется с усилением симптомов псориаза, а если оно еще сопровождается курением, то негативный эффект удваивается. Практика показывает, что курящие люди более подвержены развитию пустулезного псориаза на ладонях и подошвах ступней. Кроме того, исследователи обнаружили связь между курением и более серьезными формами псориаза.

Может ли острый фарингит и другие простудные заболевания влиять на течение псориаза?

Если в организм больного псориазом проникнет бактериальная инфекция или вирус, это может повлечь за собой вспышку псориазных симптомов. Например, острый фарингит является известным возбудителем каплевидного псориаза – заболевания, вызывающего появление красных повреждений на животе, спине, руках и ногах, по форме напоминающих капли.

Хотя исследователи пока не могут точно назвать причину развития псориаза у человека, не остается сомнений в том, что ключевую роль в этом процессе играет иммунная система. Микроорганизмы, вирусы, бактерии, расстройства – одним словом, все, что способно нарушить нормальное функционирование иммунной системы – могут быть ответственными за усугубление течения псориаза. Даже такие простейшие вирусы, как простудные или респираторные, могут быть инициаторами вспышек псориаза. Поддерживайте здоровый образ жизни, сбалансировано питайтесь, занимайтесь физическими упражнениями и старайтесь не допускать развития стрессовых ситуаций.

Могут ли больные псориазом пользоваться вакциной против гриппа?

Поскольку грипп является заболеванием, способным нарушить нормальное функционирование иммунной системы и усугубить симптомы псориаза, Вас, конечно же, посетит мысль о необходимости проведения вакцинации против гриппа.

Идея, бесспорно, хорошая, но важно учесть следующие моменты: не проводить вакцинацию во время активной вспышки псориаза, прежде чем согласиться на введение вакцины, убедиться в том, что она не содержит живых вирусов и пройти осмотр у терапевта, чтобы избежать развития осложнений после вакцинации.

Какие виды одежды больше всего подходят больным псориаза в холодную погоду?

Чаще всего у больных псориазом с зимним временем года ассоциируются шерстяные свитера, но вызываемый этой тканью зуд может вызывать ухудшения состояния уже и без того раздраженной кожи.

Лучше одеться в несколько слоев одежды, выполненной из растительного волокна, например, хлопка. ТакВыбудетечувствоватьсебятеплоикомфортно. Если Вы страдаете от псориаза кожи головы и хотите сделать менее заметными осыпающуюся с волос перхоть, выбирайте одежду светлых цветов.

Почему мой псориаз усиливается во время праздников?

Стресс – известный инициатор псориаза, а для некоторых людей праздники – это время довольно сильных стрессов.

Старайтесь противостоять им с помощью техник релаксации (например, йоги, медитации, обратной биологической связи или даже длительной прогулки), это поможет Вам оставаться спокойными.

Чаще всего праздники связаны с употреблением крепких спиртных напитков, что также способствует усилению симптомов псориаза. Кроме того, на улицах проводятся многочисленные собрания людей. Принимая участие в них, Вы рискуете подхватить простуду или какой-либо другой вирус, что сразу же отразится на течении псориаза.

Старайтесь, чтобы Ваши праздничные дни сочетали в себе радость от пребывания в кругу родных людей и здоровый образ жизни. Это будет лучшим подарком, который Вы сможете преподнести себе по случаю того или иного праздника.

Псориаз (чешуйчатый лишай) – хроническое неинфекционное аутоиммунное заболевание кожи неустановленного происхождения. Наиболее частые его проявления – шелушение кожных покровов (включая волосистую часть головы) и наличие высыпаний. Псориаз способен вызывать патологические изменения в других органах: чаще всего страдают ногти, позвоночник, суставы и почки. 

Заболевание вызывает у пациента сильный психологический дискомфорт, человеку из-за наличия дефектов внешности становится сложно адаптироваться в коллективе и общаться с людьми. Тяжелые формы псориаза способны привести к инвалидности. Вылечить патологию полностью невозможно. Однако правильное лечение позволяет добиться стойкой ремиссии и вернуть прежнее качество жизни. Врачи Поликлиники Отрадное имеют большой опыт диагностики и лечения псориаза. Запишитесь на прием в удобное для вас время, пройдите необходимые исследования и получите индивидуальный план терапии.

Что такое псориаз

Основными признаками заболевания является наличие псориатических бляшек – шелушащихся розоватых пятен разного размера, которые сопровождаются зудом. Чаще всего они располагаются на волосистой части головы (также могут присутствовать по линии роста волос, за ушами), локтях, коленях, также могут возникнуть на гениталиях, ягодицах, пояснице и других частях тела. Иногда бляшки возникают на застарелых шрамах. Розовый цвет высыпаний обусловлен тем, что сосуды в местах поражений расширяются.

Псориаз развивается из-за сбоя иммунной системы. В каждом слое эпидермиса (всего их 5 – базальный, шиповидный, зернистый, блестящий и роговой) есть клетки кератиноциты (во всем эпидермисе их около 90%). В зависимости от того, в каком слое они находятся, кератиноциты выполняют разные функции (регенерация, синтез кератина или других белков, предотвращение обезвоживания кожи, защита нижних слоев кожи). 

Кератиноциты постоянно обновляются. Их синтез осуществляется в базальном слое. Затем они продвигаются выше, где каждый раз выполняют новую функцию. Достигнув рогового слоя, они лишаются ядра и превращаются в корнеоциты (своеобразные мешочки, содержащие кератин). Теперь их функция – барьерная. Отжив свой срок, корнеоциты отшелушиваются с поверхности кожи. Кератиноциты живут около 2-4 недель, затем сменяются новыми.

При псориазе под влиянием сбоя иммунной системы кератиноциты начинают делиться гораздо быстрее, а срок их жизни сокращается. Возникают шелушения, сопровождающиеся воспалением эпидермиса и дермы.

Псориаз может развиться у человека любого возраста (всего им страдают около 4% мирового населения). Однако все же чаще заболевание возникает у людей младше 20 и старше 55 лет. Светлокожие люди болеют псориазом достаточно часто, у представителей негроидной расы патология выявляется гораздо реже.

Причины псориаза

Точные причины псориаза до сих пор не выявлены. Однако наиболее распространенными являются 2 теории происхождения этой болезни:

1. Наследственное заболевание – считается, что склонность к развитию псориаза передается генетически.
2. Следствие нарушений иммунитета, причиной которых являются инфекции, неправильный образ жизни, особенности климата, вредные привычки.

Справка! У 40% пациентов, страдающих этой патологией, родственники тоже болели псориазом. Также нередко у близких родных пациентов наблюдалась скрытая форма псориаза, проявляющаяся изменением структуры капилляров.

Чаще всего «толчком» к запуску процесса развития псориаза служат эмоциональные перегрузки (в 50% случаев), очаговые инфекции, нарушение обменных процессов, сахарный диабет, заболевания печени, прием некоторых медикаментов (чаще всего глюкокортикостероидов, бета-адреноблокаторов, солей лития).

Существуют и другие факторы, «запускающие» заболевание или провоцирующие его обострение:

• Травмы, переломы.
• Обморожения.
• Солнечные ожоги.
• Табакокурение.
• Злоупотребление спиртным.
• Ожирение.
• Поражение кожных покровов химическими веществами.
• Пищевые аллергии.
• Паразитарные инвазии.
• Беременность и роды.
• Другие кожные заболевания – экзема, дерматит.

Справка! Совершенно точно известно, что псориаз не является заразным. Развитие патологии у людей, близкие родственники которых страдают этим заболеванием, объясняется генетической предрасположенностью. От человека к человеку псориаз не передается.

Разновидности и стадии псориаза

Существует множество форм псориаза, но некоторые являются наиболее распространенными:

1. Обычный псориаз развивается чаще всего. Для него характерно наличие на кожных покровах зудящих бляшек с чешуйчатой поверхностью. Также при этой форме нередко наблюдается обесцвечивание ногтей и появление на них небольших белых пятен. В ряде случаев (при запущенных стадиях) ногти отходят от ногтевого ложа.
2. Каплевидный псориаз проявляется мелкой сыпью, локализующейся преимущественно на груди и спине. Высыпания сопровождаются зудом в местах поражения кожи. Обычно симптомы заболевания проходят через 4-6 месяцев и больше не проявляются. Однако впоследствии у пациента может развиться иная форма псориаза. Это происходит примерно в половине случаев. Каплевидный псориаз обычно наблюдается у детей и подростков. Нередко он развивается вследствие инфекции, чаще всего после бактериального поражения горла.
3. Обратимый псориаз хорошо поддается лечению, иногда удается добиться стойкой ремиссии без рецидивов. Красные мокнущие бляшки возникают лишь на некоторых участках тела, в складках, и не распространяются дальше. Обычно высыпания появляются в области паха или под молочными железами, также в подмышечных впадинах. Обратимый псориаз чаще всего развивается у пожилых пациентов.
4. Пустулезный псориаз является тяжелой и опасной формой. В некоторых случаях развивается стремительно и внезапно. Характеризуется появлением на подошвах и ладонях пузырьков с гнойным содержимым, затем пораженные кожные покровы утолщаются и начинают активно шелушиться. Позднее сыпь распространяется на большие участки. В запущенных случаях может быть поражена кожа всего тела. Пустулезный псориаз способен угрожать жизни пациента. Поражает преимущественно взрослых людей.

Псориаз развивается в 3 стадии:

1. Прогрессирующая.
2. Стационарная.
3. Регрессирующая.

Прогрессирующая стадия характеризуется возникновением множественных узелковых высыпаний и их распространением на новые участки тела. Бляшки постепенно увеличиваются в размере.

При стационарной стадии появление высыпаний приостанавливается. Имеющиеся бляшки перестают увеличиваться в размере, однако начинается активное шелушение по всей пораженной поверхности.

В регрессирующей стадии бляшки уплотняются, их элементы рассасываются, шелушение уменьшается. Затем на месте высыпаний остаются пятна, лишенные пигмента.

Справка! Псориаз также можно классифицировать по сезонности: выделяют летнюю и зимнюю формы, по развитию обострений. Чаще всего рецидивы все же возникают чаще в осенне-зимний, нежели в весенне-летний период.

Симптомы псориаза

Симптомами псориаза являются:

• Розовые высыпания или белые пятна, покрытые чешуйками.
• Зуд в местах поражения.
• Сосудистые изменения.
• Признаки воспалений в пораженных тканях.
• Ухудшение внешнего вида и состояния ногтей.

Справка! Примерно у 1 из 10 пациентов вследствие псориаза развивается артрит. Поэтому начинать лечение необходимо как можно раньше, чтобы не допустить развития осложнения.

Диагностика

Псориаз имеет очень характерную клиническую картину, поэтому диагностика обычно не связана с трудностями. Если поскоблить папулы (бляшки), то наблюдаются 3 главных феномена:

1. Стеаринового пятна – при незначительном поскабливании шелушение усиливается, а высыпания становятся похожими на растертую каплю стеарина.
2. Терминальной пленки – если удалить чешуйки с поверхности бляшки, то она имеет блестящую влажную поверхность.
3. Кровавой росы – если поскоблить терминальную пленку, на ней проступают точечные капельки крови.

В некоторых случаях для дифференциальной диагностики на анализ берут кусочек отмершей кожи.

Лечение псориаза

Главной целью медицинских мероприятий является не излечение пациента (поскольку это невозможно), а достижение стойкой ремиссии. Проводится комплексное лечение, план которого разрабатывается в соответствии с течением болезни у конкретного человека. Оно включает в себя:

• Местную медикаментозную терапию – мази, кремы, шампуни, аэрозоли, лосьоны.
• Общую лекарственную терапию – инъекции антигистаминных препаратов, седативных средств, витаминов, лечение иммунодепрессантами, цитостатиками, ретиноидами, кортикостероидными гормонами.
• Поддерживающую терапию – пациенту назначают ультрафиолетовое облучение совместно с приемом метоксалена.
• Применение методов детоксикации – назначение иммуномодуляторов, процедур, очищающих кровь.
• В некоторых случаях – прием нестероидных противовоспалительных препаратов.

Если диагностированы сопутствующие заболевания, то проводится также их лечение.

Образ жизни при псориазе

Пациент должен учитывать, что лечение заболевания будет длиться на протяжении всей жизни. Во многом длительность ремиссий зависит и от него. Важно отказаться от вредных привычек (курения, употребления спиртного) и придерживаться диеты. Также необходимо соблюдать диету. Из рациона исключают цитрусовые, цельное молоко, шоколад, мед, яйца, продукты, содержащие красный пигмент (клубнику, арбузы) и прочие продукты, способные спровоцировать развитие аллергических реакций. Также желательно отказаться от острых, жирных, жареных, копченых блюд, насыщенных мясных и рыбных бульонов. Исключаются приправы: кетчуп, майонез, горчица и т.п. Следует ограничить потребление сахара и соли. Уделять внимание следует продуктам, содержащим клетчатку, Омега-кислоты, витамины А, Е, С, группы B, а также цинк и кальций.

Облегчить состояние помогут следующие несложные меры:

• Отказ от длительного нахождения в воде – следует реже плавать и принимать ванну, рекомендуется принимать кратковременный душ.
• Жесткие мочалки нужно заменить мягкой губкой или хлопчатобумажной тканью, а обычное мыло – pH-нейтральным средством.
• После душа следует не вытирать, а промокать кожу полотенцем – это позволит избежать повреждения бляшек и усиления зуда.
• После водных процедур кожу нужно обязательно увлажнять кремом.
• Необходимо отдавать предпочтение просторной, легкой одежде из мягких натуральных тканей, так как давление предметов гардероба на кожу способно спровоцировать развитие новых высыпаний.
• Зуд часто вынуждает пациента чесаться, что чревато травмированием кожи – во избежание возникновения новых повреждений лучше коротко стричь ногти.
• Следует избегать пересушивания кожи, поэтому отказ от кондиционеров пойдет на пользу, как и увлажнение воздуха внутри помещений.
• Несмотря на то, что солнечные ванны могут быть полезными при псориазе, излишнее воздействие ультрафиолета способно усугубить течение заболевания – по поводу режима пребывания на солнце следует проконсультироваться с лечащим врачом.
• Нужно избегать любого риска раздражения кожных покровов.
• Порезы и раны способны спровоцировать появление новых высыпаний, поэтому необходимо беречь себя от них.
• Стресс является распространенным пусковым механизмом обострения заболевания, поэтому необходимо по возможности избегать травмирующих ситуаций.
• Необходимо избегать гиподинамии (малоподвижности) – умеренная физическая активность пойдет на пользу состоянию всего организма.

При ухудшении самочувствия следует незамедлительно обращаться к врачу, чтобы не допустить развития перетекания заболевания в более тяжелую стадию или возникновения осложнений.